Аффирмации на беременность и рождение ребенка. Техники медитации применяемые при беременности Медитация от бесплодия

Один из самых тревожных, трепетных моментов в жизни женщины – беременность. Это сложное время, которое требует бережного отношения как к собственному, так и к организму малыша. Стресс, умственная и физическая усталость, переживания – все это наносит серьезный вред здоровью матери и ребенка. Нормализовать состояние, достичь душевного равновесия поможет медитация для беременных. Методика также выступает отличным способом общения с малышом еще в утробе, что укрепит связь между ним и матерью, а также повысит шансы на благоприятный исход беременности.

Влад и Настя давно хотели завести ребенка, однако долгое время даже не пытались его зачать. Дело было даже не в проблемах со здоровьем, а в страхе Насти. Девушка постоянно волновалась о том, как тяжело пройдет для нее это время, что станет плохой матерью. Страхи накапливались, убивая в ней желание забеременеть. Настя пришла к выводу, что нужно решать эту проблему, а потому записалась на прием к психотерапевту.

Ожидая доктора, девушка познакомилась в холле с беременной женщиной. Новая знакомая была так счастлива своим положением, что Анастасия просто не могла не спросить, как ей удается оставаться такой позитивной. Все оказалось просто – ей помогают духовные занятия. Каждый день женщина выполняет одно упражнение, которое позволяет чувствовать себя прекрасно.

Вернувшись после сеанса у врача, Настя принялась искать больше информации. Девушка открыла для себя много нового, в том числе то, что медитация помогает при планировании беременности. С тех пор девушка стала каждое утро выделять время на духовные практики, а уже через неделю страхи оставили ее, уступив место уверенности в себе.

Как понять, стоит ли заниматься медитацией беременным?

Медитация – действенный способ восстановить психологическое состояние человека без опасных последствий. Естественно, вы должны полностью открыться поступающей энергии, только так практика поможет обрести внутренний покой. Расслабьтесь, освободите сознание от лишних мыслей. В противном случае толку от духовных упражнений не будет.

Во время беременности специальные занятия улучшат циркуляцию крови, эмбрион будет быстрее получать кислород. За счет этого развитие плода пройдет без патологий, а женщина будет чувствовать себя благоприятно. Кроме того, некоторые техники создают положительный настрой непосредственно перед родами. Благодаря духовным практикам женщина спокойно переживает период вынашивания плода. Исчезают проблемы с артериальным давлением, мышцы спины расслабляются. Стоит выделить главные особенности методики во время беременности:

устранение психологической нагрузки;
стабилизация физического состояния;
налаживается сон;
уходит стресс, страхи;
создается особая связь между матерью и ребенком;
повышаются репродуктивные способности организма;
организм подготавливается к родам;
женщина учится правильному дыханию.

После первого сеанса тело наполнится энергией, уйдут негативные мысли, прояснится сознание. Есть ли вред от подобных техник? Нет, только польза. Поэтому многим беременным женщинам и тем, кто готовится стать матерью, показаны духовные упражнения. Главное не забывать следить за внутренним состоянием. Если же возникнут неприятные ощущения, вот тогда необходимо остановить сеанс. Вы должны добровольно заниматься, чтобы во время сеанса ваше сознание не начало сопротивляться. Также хотелось бы предупредить, что трансовые техники не подойдут для женщины в этот период.

Правильное дыхание

Духовные занятия не принесут пользы при неправильном дыхании. Следуйте основным техникам дыхания, тогда внутренний покой восстановится быстрее. Собственно, на этом основаны духовные практики. Нужно дышать естественно, спокойно и размеренно. Не пытайтесь управлять дыханием. Расслабьтесь, доверьте организму выполнение этого процесса. Правильное выполнение техники поможет прочувствовать, как каждая клетка тела насыщается энергией. Это положительно повлияет не только на мать, но и на эмбриона.

Выполнять упражнения можно в одиночестве или посетить специальные тренинги. В любом случае важно следовать основным рекомендациям. Как правило, суть методики всегда одинакова, изменяется только текст. Слова зависят от того, в какой период беременности или ее планирования проводится сеанс. Правильная медитация основывается на следующих принципах:

естественное дыхание;
хорошее настроение;
комфортное положение тела;
релаксирующая музыка;
устранение любых раздражающих факторов, а также людей в помещении.

Упражнения на ранних сроках не требуют строгой позы. Но вот на 8-9 месяцах беременности лучше выполнять упражнения на спине или на боку. Если вы хотите создать особую атмосферу, зажгите ароматические свечи. Постелите мягкий удобный коврик. Это не обязательно, самое главное – положительный настрой.

Можете заранее составить текст или найти пример в интернете. Это должны быть слова, направленные к малышу. Общайтесь, посылайте свою любовь и показывайте, насколько вы счастливы. Ведь одна из целей духовных занятий – создание особой связи между матерью и ребенком, благодаря чему снизится риск развития у плода каких-либо патологий.

4 техники медитаций для желающих забеременеть женщин и беременных

Нижеописанные техники легки в исполнении, а потому идеально подойдут как для начинающих, так и для давно практикующих сеансы духовной терапии.

Любовь, если она действует правильно, делает вас медитативным. Медитация, если она действует правильно, делает вас любящим.

Техника для зачатия

Эта техника станет отличным решением для тех, кто только планирует стать матерью. Особенно медитация для зачатия ребенка подойдет при сильных стрессах, постоянном напряжении. Ведь напряженное состояние зачастую становится причиной, по которой женщина не может забеременеть. С помощью данной техники исчезнет напряжение, расслабится сознание, а Высшие силы получат сигнал с просьбой подарить младенца.

Подготовьте место, важно, чтобы ничто и никто не мешал.
Расслабьтесь, займите комфортную позу, прикройте глаза.
Вспомните ароматы, которые бы ассоциировались с детством. На основе этого постарайтесь восстановить в памяти приятный образ из детства.
Теперь сконцентрируйтесь на запахах, вспоминая которые вы думаете о близких людях.
На следующем этапе вам нужно представить, как пахнет сено. Удерживайте этот образ как можно дольше в подсознании. Наблюдайте, как аромат меняется, постепенно исчезая. Повторите данный этап три раза.
Далее представьте, будто на вас нет одежды. Наблюдайте за собой со стороны. Обратите внимание на матку, представляя, как увеличиваются ее размеры. Мысленно наполните матку свежим ароматным сеном.
Дополните образ младенцем – положите его на это сено, которое постепенно начинает пахнуть вашим детством.
Окиньте взором малыша. Почувствуйте, насколько счастливой делает вас возможность любоваться им. Наполните себя и его любовью.
Когда вы сполна насладитесь данным образом, заканчивайте. Откройте глаза. На этом упражнение закончено.

Духовная практика для будущих мам

Эта техника подойдет уже после зачатия. Методика помогает нормализовать эмоциональное состояние, прогоняет страхи и насыщает организм энергией благости и спокойствия.

Закройте глаза. Дышите естественно, максимально расслабьте тело.
Мысленно представьте, как выглядит ваш младенец. Рисуйте в воображение самые мелкие детали внешности. После этого пошлите ему свою любовь.
Затем вообразите, какой путь прошел малыш от момента зачатия до рождения. Конечно, в первую очередь путь начинается с объединения яйцеклетки и сперматозоида. Затем плод со временем растет, с каждым днем все больше приобретая человеческие черты.
Поговорите с младенцем. На любую тему. Уделяйте особенное внимание словам о том, как сильна ваша любовь, насколько долго вы ждали этого момента.
Теперь представьте, что малыш вырос. Вы гуляете вместе на улице, вы любите друг друга настолько сильно, что не хотите расставаться. Ваши позитивные эмоции настолько сильны, что распространяются на окружающих людей, природу.
На последнем этапе нужно представить роды. Мысли о них не должны доставлять дискомфорта, настройтесь положительно. Когда младенец появится, обнимите его, передавая всю свою любовь.
В конце упражнения откройте глаза.

Техника длится всего 25 минут. Уделять время ей нужно каждый день.

Китайская техника для поддержания здоровья

Часто будущие мамы сталкиваются с проблемами со здоровьем. Это могут быть как мелкие неприятности, вроде тошноты или токсикоза, так и более серьезные нарушения организма. Естественно, в данном случае требуется вмешательство врача, однако помимо терапевтического лечения стоит прибегнуть к медитации.

Упражнение выполняется стоя. Ноги нужно поставить на ширине плеч. Осанка прямая. Стопы должны быть плотно прижаты к полу. Чуть согните колени, прикройте глаза и постарайтесь расслабиться.
Представьте, как от пола через стопы в вас проникает энергия Земли. Ваше тело полностью насыщается ей – от кончиков пальцев до самой макушки.
Потрите ладони друг о друга. Вообразите, как в них накапливается теплая энергия. Старайтесь не упустить ее.
Положите ладони на больное место и плавно помассируйте.
Выдохните, расслабьтесь, откройте глаза.

Повторяйте упражнение каждый раз, когда состояние ухудшится. Это займет всего 10-15 минут в день.

Колыбелька

Суть техники состоит в проведении аналогии между колыбелькой малыша и внутриутробными водами. Даже находясь в утробе матери, ребенок может укачиваться, если женщина будет совершать маятниковые движения. Благодаря этому быстро наступит успокоение и сон.

Проводится упражнение сидя на стуле или стоя. Прикройте глаза и представьте, что ваш малыш лежит в кроватке бирюзового цвета. Укачивайте его, совершая плавные движения из стороны в сторону. При этом не забывайте представлять, как постепенно к нему приходит сон.

Предродовая медитация

Духовные практики полезны женщине не только во время беременности, но и перед родами. Общеизвестно, что этот процесс сопровождается болезненными ощущениями, что вызывает у женщины страх и беспокойство. Медитация перед родами поможет достигнуть спокойствия, обеспечит легкое деторождение.

Успешные роды. Одна из популярных техник, которая настраивает должным образом на процесс деторождения, избавляя от лишних мыслей и страхов. Лягте на ровную поверхность, желательно на пол. Пригните ноги в коленях, а руки расположите на животе. Прикройте глаза и представьте малыша, после чего вообразите, как проходят роды с начала до конца. Рисуйте в своем воображении нормальные роды. В конце упражнения представьте, как вы обнимаете малыша.
Второй способ подготовки к родам поможет не только улучшить собственное настроение, но и установить контакт с малышом. Примите комфортное положение, прикройте глаза и спросите у ребенка, какой рисунок ему бы хотелось увидеть на животике. Не волнуйтесь, ответ обязательно придет к вам. Но даже когда вы его услышите, продолжайте беседу, узнавая все подробности рисунка. Лучше заранее запастись нательными красками, чтобы после сеанса перейти к рисованию. Пусть рисунок будет красочным, запоминающимся. Главное, сфотографируйте итоговый рисунок, чтобы когда ребенок подрастет, то смог увидеть его.

Колыбелька также подойдет для подготовки к родам. Упражнение успокоит малыша, а вместе с ним обретет гармонию будущая мать.

Дополнительные способы обретения гармонии и общения с малышом во время беременности или до нее

Достаточно будет уделять 15-20 минут в день на релаксацию и общение с малышом. Тогда роды не будут пугать, напротив, пройдут наиболее благоприятным способом.

Проводите больше времени на свежем воздухе. Хотя бы раз в сутки выходите на улицу, даже если это будет недлительная прогулка.
СПА-терапия поможет расслабиться, обрести внутреннюю гармонию как со своим телом, так и с малышом.
Мышечная релаксация поможет снять напряжение с мышц. Ведь, как известно, организм не может целиком расслабиться, если хоть какая-то его часть находится в напряжении.
Общайтесь с плодом даже во время выполнения бытовых дел. Рассказывайте ему только о хорошем.
Слушайте вместе с ребенком расслабляющую музыку, читайте ему добрые, интересные книги.

Итак, нужна ли медитация беременной женщине?

Во время беременности нужно с особой бережностью относиться к себе и ребенку, а медитация выступает наиболее безопасным способом по поддержанию здоровья. Вам не придется тратить много времени или сил на это, зато результат обеспечит вам спокойное течение беременности и благополучные роды.

Продолжаем тему «как забеременеть , если никак не беременеется». В прошлой статье подобрано несколько самых мощных христианских . Сегодня читайте на сайте сайт две супер-пупер мантры от бесплодия , а также специальные сопутствующие мантры, чтобы забеременеть.

Вообще не люблю слово бесплодие : Бог или Вселенная может все. И проще простого ей отправить к вам на проживание маленького человечка. Если этого еще не произошло, значит, на то есть у Вселенной серьезные причины. Они могут быть самыми разными – от банального «не тот мужчина» до глубокого и непонятного для простых людей «еще не готова ТА душа, которая должна воплотиться в тело через вашу семью».

А еще ведь в промежутке между мечтой и решением наконец стать родителями и появлением на тесте двух заветных полосочек нас одолевают самые разные страхи и опасения, детские травмы и взрослые ошибки… Ладно, сегодня не об этом. Вполне вероятно, что все эти причины уйдут после чтения волшебных мантр от бесплодия .

Как обычно, советую вам перед началом цикла мантротерапии ознакомиться со статьей .

О чем вы узнаете из статьи:

Мантра чтобы забеременеть

Данная мантра пришла к людям через Веды. Читать мантру нужно в течение 40 дней подряд, не пропуская ни денечка по 108 раз, поставив перед собой стакан воды. Воду после завершения выпейте. Можно также окропить себя – лоб, макушку, тело, а потом остальное выпить. Также эту воду можно добавлять в ванну для купания.

Как забеременеть: мантра – молитва от бесплодия на санскрите

Этой мантрой поделилась с учениками Наталия Правдина. Читайте мантру циклами хотя бы 21 день подряд по 108 раз за одно чтение. (Хотя лично я – автор блога Поля Радость – рекомендую все же брать в работу мантру минимум на 40 дней, а при запущенных случаях и на 90 дней, максимум полгода).

ОМ МАНИ ДХАРЕ БАЙЗЕНЕ МАХА ТАТИ САРИ ХУМ ХУМ ПАЙ ПАЙ СОХА

Мантра для устранения препятствий

Если вы не решились на шаг прямо просить детей, например, по причине, что хотите «когда Бог даст», попробуйте читать одну из самых широко известных мантр – мантру для устранения препятствий.

Это мантра Тары. Трудно найти кого-то более сострадательного, ведь воплотилась эта богиня из слезы Авалокитешвары в тот самый момент, когда бодхисаттва оплакивал страдания всего живого в этом мире.

Перед чтением проговорите: «Заслуги от чтения данной мантры я посвящаю устранению всех препятствий в том, чтобы мне захотеть забеременеть и стать счастливой матерью здорового малыша».

Текст мантры: Ом Таре Туттаре Туре Соха

Ее можно также слушать, включая это видео прекрасной Дэва Премал :

Мантра Будда Медицины

Эта мощнейшая мантра конечно полезна всем. Но если ваше бесплодие вызвано клинически подтвержденным диагнозом, то параллельно с мантрами от бесплодия читайте также мантру Будды Медицины.

Я желаю вам счастья!

С любовью, Поля Радость

Аффирмации – это такие слова или фразы, частое использование которых настраивает человека на задуманные эмоции или действия. Некоторые считают, что такие полезные фразы считаются самовнушением и только. Но уже не раз было доказано их положительное влияние на жизнь человека. Чем больше в аффирмации содержится позитивного смысла, тем лучше будет жизнь человека, который их использует.

Смысл в использовании полезных фраз заключается в том, чтобы существенно наладить личную жизнь человека. Они не имеют способностью оказывать влияние на окружающих.

Когда пользователь формирует в сознании позитивные мысли, заменяя ими весь негатив, у него есть большие шансы добиться успеха и расположения в обществе.

Самое главное, нельзя путать аффирмации с визуализацией. Их различие заключается в том, что аффирмация – это достаточно скомпонованная фраза, а визуализация – это видение проблемы с массой обстоятельств.

Чтобы оставить правильную положительную установку, нужно всю суть вопроса уместить в короткую, ёмкую, понятную фразу.

Для того чтобы добиться положительного результата от использования положительных установок, нужно учитывать правила правильной работы с ними:

Аффирмации быстрее дадут эффект, если пользователь будет прочувствовать то, о чём он проговаривает. В момент использования установки нужно переживать желаемое.
У каждой аффирмации должна быть одна цель. Нельзя в одну фразу вкладывать сразу несколько желаний. Из-за этого фраза станет объёмной и не принесёт пользы.
Малоэффективными аффирмациями считаются те, которые очень похожи между собой и выглядят монотонно. Каждый последующий повтор фразы нужно наполнять новым смыслом и переживаниями.
Позитивная фраза должна помочь устранить проблему в корне. Если повторять. Что всё хорошо. А проблема до сих пор не решена. То смысла от использования фразы будет мало. Вдобавок к этому нужно использовать только позитивную формулировку в составлении предложения. Например, вместо фразы «Я ничего не боюсь», лучше использовать «У меня всё хорошо». Даже вид аффирмации сразу становится позитивнее.
Использование положительных установок нужно употреблять в настоящем времени, а не в будущем. Например, «Я буду получать высокую зарплату» лучше заменить на «Я получаю достойную заработную плату». Используя будущее время, цель так и будет оставаться в будущем. Нужно настраивать себя так, как будто успех уже совсем близок или уже пришёл.
Чтобы аффирмации не оставались пустыми фразами в голове, нужно использовать их в реальными действиями. Например, если идёт работа с фразами на позитивное мышление, то нужно взять тетрадь и записывать туда несколько положительных мыслей ежедневно. Также поможет создание поводов, по которым можно будет порадоваться. Совмещение слов и дела дадут куда более плодотворный результат.

Не стоит забывать о том, что позитивные установки можно читать, записывать, заучивать и проговаривать в уме, прослушивать. Чтобы поработать с аффирмациями, нужно расслабиться и сконцентрироваться. Затем сосредоточиться на желаемом и начать использовать установки.

Положительные фразы нужно многократно повторять по несколько раз в день. Лучше это делать в тот момент, когда мозг расслаблен и не загружен лишней информацией. Работать с аффирмациями можно дома, на прогулке или по дороге на работу.

Что касается женщин, то аффирмации на беременность и рождение ребёнка принесли немало пользы. Каждый сам подбирает для себя самое благоприятное время на позитивный настрой.

Аффирмации на зачатие

Даже в тот момент, когда женщина уже готова родить ребёнка, возникают психологические трудности и чувство страха. К этим страхам относятся:

бесплодие;
период беременности;
роды;
чрезмерная ответственность.

Такие мысли окутывают подсознание и начинают настраивать женщину на худшее. Для решения данной проблемы любой девушке помогут аффирмации на зачатие и беременность:

Я принимаю с желанием и влюблённостью долгожданную беременность.
Я люблю выражать свою внутреннюю красоту.
Я – часть замысла Божьего.
Моя любовь обладает огромной силой.
Моё тело предназначено для жизни в нём нового поколения
Я люблю жизнь.
Я всегда нахожусь в нужном месте, и делаю нужное дело.
Я одобряю себя.
Я нужна для того, чтобы ребёнок пришёл в эту жизнь.
Я прекрасная мать и у меня очаровательный ребёнок.
Я ожидаю в своей жизни здорового и счастливого дитя.
Я здоровая и волевая женщина.
Я легко переношу беременность.
Я вижу прекрасное в ом, что даю новую жизнь.
Я держу всё под контролем во время беременности. Это самые лучшие 9 месяцев в моей жизни.
Материнство – это самое прекрасное время в жизни.
У меня самая лучшая группа поддержки.
Во мне живет самая лучшая мать.
Я счастлива, когда играю со своим прекрасным ребёнком.
Я без труда преодолеваю все временные трудности и невзгоды.

Данные аффирмации помогут справиться со всеми психологическими трудностями. Каждая женщина достойна зачать, выносить и родить здорового ребёнка.

Аффирмации на беременность

Огромное количество женщин пользуются положительными установками для хорошего ведения беременности. Существует ряд аффирмаций для беременности:

Моё тело чувствует себя готовым к зачатию и вынашиванию плода.
Я готова к рождению малыша.
Я абсолютно уверена, что рожу здорового и умного ребёнка.
Я хожу к лучшим докторам, которые помогут мне забеременеть.
Меня хорошо поддерживают мои родные.
Моя семья подбадривает меня, проявляет заботу и любовь.
Под моим сердцем находится самый прекрасный и чудесный малыш.
Я чувствую, как во мне развивается новая жизнь моего малыша.
Я верю в то, что я самая лучшая мама.
Бог помогает мне ощутить всю необходимость стать мамой.
Я предназначена для того, чтобы продолжить род человеческий.
Я считаю, что я истинная мать.
Каждый день я всё больше верю, что забеременею.
Я радуюсь тому, что забеременею и рожу ребёнка.
Ход моей беременности и предстоящих родов абсолютно безопасны для здоровья малыша и меня.
Я достаточно мудрая, чтобы быть хорошей мамой и вырастить ребёнка.
Моё тело жаждет забеременеть и родить малыша.
Всё окружающее положительно настраивает меня на беременность и роды.
Я достигла нужного возраста для зачатия и рождения малыша.
Я заслужила быть мамой.

Для того чтобы аффирмации дали положительный результат, нужно проговаривать каждый пункт ежедневно в течение 21 дня. Каждый пункт необходимо визуализировать.

Аффирмации на рождение здорового ребёнка

Многие женщины дожидаются такого момента, когда в их теле зарождается новая жизнь. Начинаются сильные переживания о том, чтобы ребёнок развивался правильно. Также большим страхом для женщин являются предстоящие роды. Ведь от положительного исхода родов будет зависеть здоровье ребёнка.

Мой организм устроен так, чтобы выносить и родить здорового малыша.
Я уверена в том, что моя беременность протекает без осложнений.
Моя беременность протекает великолепно.
Я прекрасно себя чувствую во время вынашивания своего малыша.
Я абсолютно уверена в себе в течение всего срока беременности.
В течение всей беременности я выбираю спокойствие и безопасность.
Встречая новую жизнь в этом мире, я вижу красоту.
Я спокойно воспринимаю все мелкие осложнения и трудности, которые иногда происходят.
Я способная мама.
Я готова принять своего ребёнка в этот мир.
Я самая лучшая мама во всём белом свете.
Мой ребёнок является источником счастья и радости для меня.
Я отлично забочусь о своём малыше.
Моё окружение – это любящие и заботливые люди.
Я доверяю себе и своей семье.
Я ощущаю любовь к себе и своему чаду.
В моём теле развивается здоровый ребёнок.
Моё тело является идеальным местом, чтобы малыш там полноценно развивался.
Моё чадо родится здоровым, красивым и умным.
Я передаю своё спокойствие и радость своему малышу.

Самое главное в течение беременности – это не волноваться и много отдыхать. У счастливой и полной сил мамы родится самый лучший и здоровый малыш.

Отвечая на вопрос: как привлечь ребенка в свою жизнь, необходимо знать, что душа выбирает родителей примерно за 3 года до рождения. Все это время она активно взаимодействует с будущими родителями на уровне их души: происходит их сонастройка и взаимодействие. Так происходило у меня с сыном.

Выбрав маму, душа влияет на ее энергетическую и информационную структуру: ее центры энергии и тонкие тела. Душа готовит для себя лучшее место: она приведет вас туда, куда ей надо, и покажет, чего не хватает - при условии, что вы ее слышите.

Женщины, которые хотят забеременеть, обращаются ко мне за помощью в двух случаях. В первом будущий сын (или дочь) сам ведет их, потому что структура мамы не готова к воплощению данной личности и ее надо преобразовать. Во втором: детской Души в поле нет, ее необходимо призвать и проверить, кто папа.

Как помочь женщине приблизить наступление беременности?

Поможет медитация на беременность и рождение ребенка. Я веду такие медитации и делюсь личными рекомендациями по комплексной работе с телом.