¿La iluminación LED es peligrosa para los humanos?

¿La iluminación LED es dañina para la salud humana, qué efecto tiene dicha luz en la retina, por qué la luz fría es peligrosa para los niños y qué lámparas LED son seguras? Encontrará respuestas a todas estas preguntas en nuestra revisión.

¿Luz fría o cálida?

Se sabe desde hace mucho tiempo que las lámparas LED, los paneles LED, los reflectores y otros dispositivos basados ​​en LED consumen energía de forma económica y duran mucho tiempo. Mucha gente también conoce las ventajas de los nuevos dispositivos de iluminación, como la ausencia de mantenimiento y reparación, el trabajo sin calefacción, el excelente contraste de luz y el alto índice de reproducción cromática. Pero en cuanto a la seguridad para los ojos, como afirman fabricantes y vendedores, aquí todo es algo más complicado.

Durante los cien años de historia del uso de una lámpara incandescente (LN), nunca se ha revelado ningún efecto dañino en los ojos de la luz artificial producida por este dispositivo. LN creó un nivel aceptable de iluminación en las horas de la tarde y la noche, que no causó molestias perceptibles.

Pero el tiempo dictaba la necesidad de buscar fuentes de luz más económicas, ya que las tarifas eléctricas siempre han tendido a crecer y el ahorro en iluminación es inconveniente y perjudicial para la vista. Entonces, en locales comerciales, industriales y luego en locales residenciales, aparecieron lámparas fluorescentes y, en los últimos años, lámparas de diodos emisores de luz (LED).

Al principio, pocas personas prestaron atención a un indicador como la temperatura del color. Además, se creía que la llamada luz blanca diurna está lo más cerca posible de la luz solar del mediodía en un día despejado, lo que significa que es buena para los ojos. Como resultó más tarde, esto no es así, o más bien no es así. Los propios usuarios de lámparas fluorescentes y LED "blancas" empezaron a notar que por las noches esta iluminación irrita los ojos y provoca un malestar notable. ¿Por qué?

¡Se trata de la longitud de onda!

Un estudio de los parámetros de iluminación con lámparas LED mostró que las lámparas LED blancas tienen una banda de emisión pronunciada en el rango azul-azul con una longitud de onda de aproximadamente 450 nm... Si una persona está por la noche o temprano en la mañana bajo la influencia de la luz blanca fría de onda corta, entonces su cuerpo ralentiza drásticamente la producción de melatonina. Esto no afecta la salud de la mejor manera, ya que esta hormona afecta muchas funciones del organismo. En particular, regula los biorritmos naturales, apoya el funcionamiento normal de los sistemas inmunológico y hormonal. Además, la melatonina tiene poderosas propiedades antioxidantes, que afectan los procesos de envejecimiento en la dirección de ralentizarlos.

Los científicos han descubierto que las lámparas con una temperatura de color alta, que brillan en el espectro azul-azul, inhiben sobre todo la producción de melatonina. El uso de lámparas de diodos emisores de luz (LED) con una temperatura de color. 4000K y a continuación no está asociado con una acción tan maliciosa. La iluminación producida por tales lámparas es similar a la cálida luz amarillenta de la LH.

Sin embargo, es más probable que todo lo anterior se aplique a los accesorios de iluminación del hogar. En alumbrado industrial y público (luminarias principales, linternas, focos LED, etc.), se permite utilizar LED con valores de temperatura de color más elevados.

Características del uso de LED para iluminar habitaciones infantiles.

Para los ojos de los niños, la luz fría de onda corta producida por las lámparas de diodos emisores de luz (LED) es doblemente peligrosa, ya que puede causar daños en la retina en el futuro y una caída brusca de la visión. Razón: el cristalino del ojo de un niño es dos veces más transparente que el de un adulto en el espectro azul-azul.

En este sentido, existe el riesgo de fotodaño de la retina bajo la influencia de lámparas LED blancas frías con una gran proporción de azul o violeta en el espectro. La investigación en esta área aún está en curso, pero de los resultados obtenidos, ya se puede concluir que en las habitaciones de los niños es recomendable utilizar únicamente lámparas de diodos emisores de luz (LED), que emiten la misma luz cálida amarillenta que las lámparas incandescentes. La temperatura de color de estos dispositivos de iluminación no debe exceder 3000K.

Para los adultos, la luz fría de onda corta es peligrosa solo en las horas de la tarde y la noche, ya que interfiere con la producción normal de melatonina. Los expertos advierten que los LED con una temperatura de color de 6500K y encima es mejor no usar ni siquiera a los adultos. En cualquier caso, hasta que aparezcan datos de investigación que refuten los efectos nocivos de la luz de onda corta en el cuerpo humano. Mientras tanto, al comprar lámparas LED domésticas, que sin duda tienen muchas ventajas, vale la pena prestar atención a un indicador como la temperatura de color. Por regla general, se indica en el embalaje.