Sezaryen sonrası neler yapabilirsiniz? Sezaryen sonrası iyileşme: rehabilitasyon ve incelemeler

Tebrikler, anne oldunuz! Nedense kendi başınıza doğum yapamadınız ve bebeğiniz sezaryen ile doğdu. Hastaneden taburcu olduğunuzda doktorlardan alacağınız tavsiyeler, doğal doğum kanalından doğum yapan kadınların alacağı tavsiyelerle büyük ölçüde örtüşecektir, ancak bazı farklılıklar olacaktır - onları bu makaleden öğreneceksiniz.
Operasyon ilerlemesi
sezaryen karın ameliyatıdır ve anestezi (genel anestezi) veya epidural anestezi altında yapılır1. Karın ön duvarı katmanlar halinde açılır: ilk olarak, cerrah cildi keser - kasık saç çizgisi boyunca veya kasıktan göbeğe kadar. Kesinin ne olacağı, ameliyatı yapan doktorun seçimine ve mevcut duruma göre değişir. Daha sonra deri altı yağ dokusu diseke edilir, aponevroz, kaslar ve periton açılır; rahim üzerinde bir kesi yapılır - çocuk içinden ve ardından plasentadan çıkarılır. Bundan sonra, yara ters sırada katmanlar halinde dikilir. Cilde emilebilir veya emilemez (sonuncusu ameliyattan 6-7 gün sonra çıkarılır) veya metal braketlere bir iplik uygulanır. İplik seçimi aynı zamanda cerrahın tercihlerine ve belirli bir sütür materyalinin mevcudiyetine de bağlıdır.
Olası Komplikasyonlar
Dokularda ve buna bağlı olarak kan damarlarında bir kesi yapıldığı diğer herhangi bir operasyon gibi, sezaryen de belirli bir miktarda kan kaybıyla ilişkilidir. Spontan doğum sırasında normal kan kaybı yaklaşık 200-250 ml'dir; böyle bir kan hacmi, bunun için hazırlanmış bir kadının vücudu tarafından kolayca geri yüklenir. Sezaryen, fizyolojikten çok daha fazla kan kaybını ifade eder: ortalama hacmi 500 ila 1000 ml arasındadır.
Doğal olarak hastanın vücudu bu sorunla tek başına baş edemez. Bu nedenle, ameliyat sırasında ve ameliyat sonrası dönemde, kan ikame çözeltileri damardan ve bazen kan plazması, eritrosit kütlesi veya tam kan uygulanır - bu, ameliyat sırasında kaybedilen kan miktarına ve hastanın vücudunun yeteneklerine bağlıdır. .
Operasyon sırasında, peritonun bütünlüğü ihlal edilir - bağırsakların serbestçe peristalt olmasına izin veren kapak - hareket eder, yiyecekleri teşvik eder. Ameliyattan sonra, kural olarak, yapışıklıklar meydana gelir - bağırsak halkaları ve diğer iç organlar arasındaki yapışıklıklar. Yapıştırma işlemi hafif ifade edilirse hasta bunu hiçbir şekilde hissetmeyecektir; vücudun özellikleri yoğun bir yapışkan sürecin gelişimini ima ediyorsa, özellikle alt bölümlerde dışkı, karın ağrısı ile ilgili sorunlar olabilir. Bu durumda tedavi, yapıştırma işleminin ciddiyetine bağlıdır. Hafif vakalarda fizyoterapi yeterlidir ve ciddi vakalarda cerrahi tedavi sorunu gündeme gelebilir (örneğin, adezyonların termokoagülasyon ("koterizasyon") ile laparoskopik cerrahi).
Sezaryen komplikasyonlarından endometrit, uterus iltihabı not edilebilir. Doğal olarak, bu durumda, kendiliğinden doğumdan daha sık görülür. Ameliyat sırasında uterus boşluğunun hava ile doğrudan teması olduğu ve tam sterilitesinin sağlanamadığı açıktır. Ameliyattan sonra endomyometriti önlemek için antibiyotikler reçete edilir. Kısa veya uzun bir kurs olacak - kadının eşlik eden hastalıklarına ve bu operasyonun travmatizmasına bağlı.
Sezaryen sonrası uterus, vajinal doğumdan daha kötü kasılır, çünkü operasyon sırasında uterus kası kesilir. Bu bağlamda, uterusun subinvolüsyonu (bozuk kasılma) daha sık meydana gelir ve bu, uterusun kasılmasını iyileştirmeyi amaçlayan ek tedavinin atanmasını gerektirir. Bu terapi, doğum hastanesinde 2-5 gün boyunca gerçekleştirilir.
operasyondan sonra
Operatif doğumdan sonra, lohusa ilk gün boyunca özel bir doğum sonrası koğuşunda (veya yoğun bakım ünitesinde) bulunur. Bir anestezist (yoğun bakım hemşiresi) ve bir anestezi uzmanı tarafından sürekli olarak izlenmektedir. Bu süre zarfında, kadın postoperatif varoluşa uyum sağlar: kan kaybı için düzeltilir, postoperatif enfeksiyöz komplikasyonları önlemek için antibiyotik tedavisine başlar ve bağırsakları uyarır. Sezaryen sonrası ilk gün sadece limonlu su içilmesine izin verilir. İkinci gün, tavuk suyu, kıyma makinesinde kaydırılmış haşlanmış et, az yağlı süzme peynir, meyve dolgusuz yoğurt, şekersiz meyve içecekleri ile kendinizi şımartabilirsiniz.
İlk bağımsız dışkıdan sonra (4-5. günde) tamamen normal bir diyete dönebilirsiniz. Ancak zaten 2. günde, mutlu anne hemen aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye başladığı doğum sonrası bölüme transfer edilir - kalkar ve yürür, bebeğini besler. Ameliyattan 2-3 gün sonra annenin oturmasına izin verilir. Sezaryen sonrası 7 gün içinde (dikişleri çıkarmadan önce), işlem hemşiresi ameliyat sonrası sütürleri günlük olarak antiseptik solüsyonlarla (örneğin "parlak yeşil") tedavi eder ve bandajı değiştirir. Yara emilebilir dikiş materyali ile dikildiyse, yara aynı modda tedavi edilir, ancak dikişler alınmaz (bu tür iplikler ameliyattan 65-80. günde kendi kendine çözülür). Ameliyat sonrası yaklaşık 7. günde cilt izi oluşur; bu nedenle sezaryenden bir hafta sonra güvenle duş alabilirsiniz. Dikişi bir bezle ovalamayın - bu başka bir hafta içinde yapılabilir.
Ameliyat sonrası 7-10. günde herhangi bir komplikasyon olmaksızın doğum hastanesinden taburcu edildi.
emzirme
Spontan doğumdan sonra süt 3.-4. günde gelirse, sezaryenden sonra - 4-5'te. Bunun nedeni, bir kadın kendi başına doğum yaptığında, diğer şeylerin yanı sıra anne sütü üretimini uyaran bazı hormonları kana salmaktadır. Eğer sezaryen planlı bir şekilde, yani doğumun gelişmesinden önce yapılırsa, emzirmeyi uyaran hormon doğumdan sonra geç kan dolaşımına girmeye başlar. Ancak bu, pratik olarak bebeğin ağırlığını ve durumunu etkilemez, çünkü gerekirse özel uyarlanmış karışımlarla desteklenir.
Gerekli kısıtlamalar
Genellikle hastalar ve yakınları, ağırlık kaldırmanın mümkün olup olmadığını, ameliyattan sonra spora gitmenin mümkün olup olmadığını ve genel olarak - bu dönemde neler yapılabileceğini ve yapılamayacağını sorar. İlk sorunun cevabı net değil. Örneğin cerrahlar, karın ameliyatlarından sonra hastalarının 2 ay boyunca 2 kg'dan fazla kaldırmasına izin vermez. Ama bu, bir bebeğe bakmak zorunda olan bir kadına nasıl söylenir? Bu nedenle doğum sonrası kadınlara ilk kez (2-3 ay) sezaryen sonrası 3-4 kg'dan, yani çocuğun ağırlığından daha fazla kaldırmalarını önermiyoruz.
Kendiliğinden doğumdan sonra kadınlar, vücutlarının tüm kasları üzerinde hemen çalışabilirler (ideal olarak, hamile anne hamilelik sırasında bunu yaptıysa). Sezaryen geçiren hastalar, doğumdan bir ay sonra karın üzerinde çalışabilirler. Ameliyat sonrası cinsel ilişkilerin yeniden başlaması ise hem ameliyatlı hastalar hem de doğal doğum kanalından doğum yapan kadınlar için aynıdır. Doğumdan sonra uterus geniş bir yara yüzeyidir (plasenta ve zarların bağlanma yerinde). Ve bildiğiniz gibi, enfeksiyon herhangi bir yaraya kolayca "yerleşir". Yara yüzeyinin iyileşme sürecine lochia adı verilen salgılar eşlik eder. İlk başta kanlı, sonra kanlı ve mukuslu. Lochia doğumdan sonra 6-8 hafta içinde atılır. Rahim boşluğunun mukoza zarının tamamen restorasyonu, bu salgıların kesilmesi ile karakterize edilir. Bundan sonra, cinsel ilişkilere devam edebilirsiniz, ancak planlanmamış bir hamilelik meydana gelmemesi için kontrasepsiyon hakkında unutma.
Doğum sonrası bandajlarla ilgili olarak, onların giyilmesini kötüye kullanmanıza gerek olmadığını söyleyebiliriz: karın kaslarınız kendi kendine çalışmalıdır. Sezaryen sonrası uterusta sonraki gebeliklerin seyrini etkileyebilecek bir yara izi kaldığı unutulmamalıdır. Ameliyattan 2-3 yıl sonra yara izinin gebelik taşımak için en uygun duruma geldiği kanıtlanmıştır. Bu zamana kadar, kadının vücudu da önceki hamilelikten kurtuluyor. Bu nedenle, bu saatten sonra ilk çocuğunuz için bir erkek veya kız kardeş düşünmek daha iyidir. Daha önce sezaryen geçirmiş ve rahimde yara izi olan hastalarda spontan doğum olasılığı konusunda kadın doğum uzmanları henüz bir fikir birliğine varmamıştır. Kural olarak, uterusta bir yara izi, kendi içinde ikinci bir sezaryen için bir göstergedir. Ama bazen istisnalar vardır. Her durumda, kendi başınıza doğum yapmak istiyorsanız, bu sorun sağlık durumunuza, yara izinin durumuna (ultrasona göre değerlendirilir), ameliyat sonrası dönemin seyrine göre bireysel olarak çözülür. ve diğer birçok durum.

Doğumların yaklaşık %20'si sezaryen ile gerçekleşmektedir. Operatif doğum tıbbi endikasyonlara göre yapılır, amaçları çeşitli patolojilerin varlığında anne ve çocuğun sağlığını ve yaşamını korumaktır. Sezaryen sonrası iyileşme normal doğumdan daha uzun sürer ve kendine has özellikleri vardır.

Ameliyatlı bir doğumdan sonra bir kadın, gerçek bir karın ameliyatı geçirdiğini hatırlamalıdır. Bu nedenle hayatın eski ritmine bir an önce dönmeye çalışmak gereksiz bir risktir. Sezaryen sonrası iyileşme süreci yavaş olmakla birlikte, tüm doktor tavsiyelerine ve cerrahi sütür bakımına ilişkin kurallara uyulmalıdır.

İlk gün genç anne, sağlık personelinin gözetiminde yoğun bakım ünitesinde kalır. Ameliyattan sonraki ilk saatlerde ayağa kalkması ve yürümesi yasaktır - bu, ameliyat sonrası doğum yapan tüm kadınlar için bir ön koşuldur. Normal sağlık ve komplikasyon olmaması ile yenidoğan doğumdan 8 saat sonra anneye getirilir.

Her şey yolundaysa ve genç annenin durumu endişe yaratmıyorsa, ikinci gün doğum sonrası koğuşa transfer edilir. Bundan sonra, hareket etmek ve bebeğe bakmak için daha fazla fırsatı olacak.

Doğum hastanesinde kalışının ilk günlerinde, bir kadın uzmanlar tarafından düzenli olarak muayene edilir, ameliyattan sonra iyileşmenin nasıl gittiği, rahmin kasılma aktivitesi ve dikişin iyileşme süreci değerlendirilir.

İkinci günden itibaren genç bir anne ilk kez ayağa kalkabilir, yürümeye başlayabilir ve bebeğini göğsüne koyabilir. Üçüncü günden itibaren oturmanıza izin verilir. Bunca zaman, genç sağlık personeli dikişleri antiseptiklerle tedavi ediyor. Hasta, hastaneden taburcu olduktan sonra doktordan dikiş bakımı için sezaryen sonrası iyileşme için daha fazla tavsiye alacaktır.

Postoperatif dönemin özellikleri

Sezaryen, kadının karnında ve rahminde, bebeğin ve zarlarının çıkarıldığı cerrahi bir kesidir. Sağlık personeline çok tanıdık gelen bu manipülasyon, kadın için büyük bir stres. Sezaryen sonrası iyileşme en az birkaç ay sürecektir. Bundan sonra, genç anne önceki fiziksel ve psiko-duygusal durumuna geri dönecektir.

Doğumdan sonra uterus 8 hafta boyunca doğum öncesi durumuna döner. Uterusun kesilmesi, sütür bölgesinde şişlik ve kanamanın yanı sıra uygulanan çok miktarda sütür materyali, doku rejenerasyon sürecini önemli ölçüde engeller ve küçük pelviste enfeksiyöz ve enflamatuar komplikasyonların gelişmesine yatkınlık yaratır.

Sezaryen sonrası ameliyat sonrası dönemde enfeksiyon riski normal doğumdan on kat daha fazladır!

Bir kadının ameliyattan sonraki durumu, büyük ölçüde cerrahi tekniğin seçimine, sütür materyalinin miktarına ve kalitesine, yeterli antibiyotik tedavisine ve komplikasyonların zamanında önlenmesine bağlıdır. Tüm bu faktörlere birlikte uyum, sezaryen sonrası refahın hızlı bir şekilde normalleşmesini garanti eder.

Ameliyattan sonra kesinlikle ne yapılamaz?

Rehabilitasyon kurallarına uyum, sezaryen sonrası vücudun iyileşme oranını hızlandırmaya yardımcı olur. Operatif doğumdan sonra, yoğun fiziksel aktiviteyi bırakmanız gerekir. Her 15 dakikada bir mola vererek sadece ayağa kalkıp yavaş yürümesine izin verilir.

Zamanın geri kalanında uzanmanız tavsiye edilir. Taburcu olduktan sonra, ana ev işlerini ve çocuk bakımının bir kısmını yakın bir akraba veya asistana emanet etmek daha iyidir. Bu gereksinimler ihmal edilirse, dikiş yırtılması, ağrı ve rahim kanaması gibi doğum sonrası komplikasyon olasılığı artar.

Sezaryen sonrası şunları yapamazsınız:

10 hafta boyunca beden eğitimi ve fiziksel aktiviteye katılın;
doğum sonrası akıntı durana ve dikiş tamamen iyileşene kadar karın kaslarını zorlayın - yaklaşık 6 hafta;
3 gün boyunca oturma pozisyonu alın;
ilk 7 gün içinde banyo yapın veya duş alın (dikişin ıslanması ve ardından iltihaplanması ile tehdit eder);
ameliyattan bu yana 14 gün geçene kadar dikişi bir sünger veya bezle ovalayın;
ilk 8 hafta boyunca 3 veya daha fazla kg'dan kaldırma;
ilk 3 günde katı yiyecekler yiyin;
doğum sonrası akıntı - lochia - bitene kadar cinsel ilişkiye girmek;
hamile kalmak ve önümüzdeki 2 yıl içinde doğum yapmak.

Doğru beslenme

Ameliyattan sonraki ilk 24 saat içinde tercihen limon suyu ilavesiyle sadece saf su içilmesine izin verilir. İlk gün açlıktan ölmek zorunda kalacağınız konusunda endişelenmeyin. Ameliyat sonrası erken dönemde, doğum yapan kadın özel damlalıklar yardımıyla “beslendiğinden” fiziksel açlık neredeyse hissedilmez.

İkinci gün, yoğun bakım ünitesinden normal koğuşa transfer edildikten sonra, genç bir annenin beslenmesi, abdominal cerrahi müdahalelerden sonra önerilen koruyucu bir diyete karşılık gelmelidir.

Katı yiyecekler tamamen hariç tutulmuştur. Sindirim sistemini aşırı yüklemeden azar azar yiyebilirsiniz. Kendinizi su, pişmiş elma ve az yağlı kefir ile sıvı hale getirilmiş patates püresi ile sınırlamanız önerilir.

Üçüncü gün, üçüncü suda pişirilmiş tavuk veya et suyu diyete dahil edilebilir. Dördüncü gün, buğulanmış pirzola, haşlanmış et püresi, az yağlı süzme peynir, jöle ve kompostolar eklenir.

5. günden itibaren, emziren anneler için önerileri dikkate alarak yavaş yavaş normal diyetinize dönebilirsiniz. Yenidoğanın sindirim sisteminin tehlikeye girmemesi için yeni annenin tatlılardan, kırmızı meyve ve sebzelerden, lahanadan, baklagillerden ve çok daha fazlasını bırakması gerekir.

Egzersizler

Sezaryen geçirmiş genç anneler için, ameliyattan sonraki birkaç gün içinde yapılabilecek kan dolaşımını ve fiziksel zindeliği geri kazanmaya yönelik özel egzersizler vardır.

Örneğin, özü perine kaslarını sıkmak ve gevşetmek olan Kegel egzersizleri. Kaslar 15 saniye gergin durumda tutulur, ardından aynı anda gevşerler.

Kegel egzersizlerini sabah ve akşam 10 yaklaşımla yapmak, rahim sarkmasını ve idrar kaçırmayı önlemeye, kaybedilen kas elastikiyetini geri kazanmaya yardımcı olur.

Sezaryen sonrası iyileşmeyi daha hızlı hale getirmek için, ameliyattan birkaç gün sonra, sadece vücudun iyileşmesini olumlu yönde etkilemekle kalmayıp aynı zamanda ağrıyı gidermeye yardımcı olan aşağıdaki egzersiz setini yapmaya başlayabilirsiniz:

sırt üstü yatın, gerin ve dizlerinizi 5 saniye birbirine bağlayın, ardından bacaklarınızı gevşetin;
ayakları yanlara doğru yayın ve orijinal konumlarına geri getirin;
ayaklarla farklı yönlerde dönme hareketleri yapın;
ayak parmaklarını kendinize doğru ve kendinizden uzağa çekin;
alt karnı saat yönünde dairesel hareketlerle okşayarak rahmin daha iyi kasılmasına yardımcı olun.

Doktor dikişleri çıkardıktan sonra, basının kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan akciğerlere başlayabilirsiniz. Karın oturma pozisyonunda veya eğilirken temel geri çekilmesi ile başlamak daha iyidir.

Bir yaklaşımda, bu tür 20 hareket yapmanız gerekir, egzersizler günde 2 kez yapılır. Önümüzdeki 2 ay boyunca kendinizi daha ciddi fiziksel eforlara maruz bırakmanız önerilmez. Aynısı cinsel aktivitenin başlangıcı için de geçerlidir.

Sezaryen sonrası figürün restorasyonu, normal doğumdan biraz daha uzun sürebilir, çünkü dikişler tamamen iyileşene kadar karın kaslarını zorlamak için acele edemezsiniz.

Sezaryen sonrası döngü kurtarma

Rahmin iç yüzeyi büyük bir kanayan yaraya benziyor. İyileşmesine ilk günlerde kanın salınması ve sonraki günlerde mukoza salgıları (lochia) eşlik eder. Ortalama olarak, uterusun yenilenme süreci yaklaşık 6 hafta sürer.

Sezaryen sonrası menstrüasyonun restorasyonu, doğal doğumdan farklı değildir. Her iki durumda da çoğu, genç annenin bebeği emzirip emzirmeyeceğine bağlıdır.

Örneğin, emzirme uygulanmazsa veya doğumdan sonraki ilk ay içinde durdurulursa, kadının adeti çok yakında gelir - sonraki 2-3 ay içinde. Emzirme süreci kurulursa ve birkaç aydan uzun sürerse, altı ay veya daha sonra gelebilir.

Ayrıca sezaryen sonrası döngüyü geri kazanma süreci aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

hormonal arka planın durumu;
anne sütü üretiminin yoğunluğu;
beslenme rejimi;
bir kadının genel sağlığı;
tamamlayıcı gıdaların tanıtım tarihi;
genç bir annenin beslenme özellikleri;
yaş;
kronik hastalıkların varlığı;
yaşam tarzı, kötü alışkanlıklar.

Rahim iyileşmesi

Tam aşama 18 ila 24 ay sürer. Bu süre zarfında, cerrahi diseksiyon sonucu hasar gören uterusun kas tabakasının restorasyonu vardır.

Sonuç olarak, üreme organının duvarında skar dokusu oluşur. Doktor oluşumunu ultrason yardımıyla izleyecektir.

Sezaryen sonrası dikiş bakımı

Ameliyattan sonra özellikle yakından takip edilirler. Sezaryen sonrası 7 gün boyunca (sütür materyali veya zımbaları çıkarmadan önce), hemşire her gün postoperatif yarayı antiseptik solüsyonlarla tedavi eder ve bandajı yeniler. 5-7. günde dikişler alınır, bandaj uygulanmaz.

Ameliyat yarası kendiliğinden emilebilen bir dikiş materyali ile dikildiyse, dikişler aynı şekilde tedavi edilir, ancak çıkarılmaz. Bu tür iplikler genellikle bir süre sonra kendi başlarına tamamen kaybolur.

Ameliyattan sonraki bir hafta içinde ciltte bir yara izi oluşur, böylece genç bir anne duş alabilir. Ana şey, ameliyat sonrası yaraya bir bezle ovmak gibi fiziksel çaba uygulamamaktır. Bunu yapmak için bir hafta daha beklemeniz gerekir.

Ameliyattan sonra emzirme

Normal bir fizyolojik doğumdan sonra 3. günde süt gelirse, sezaryenden sonra bu 5. güne yakın olur. Bunu açıklamak zor değil: bağımsız doğum sırasında, kadının vücudunda sadece emeğin başlangıcını değil, aynı zamanda emzirmeyi de uyaran bir hormon dalgalanması meydana gelir.

Operatif doğum genellikle planlı bir şekilde gerçekleştirilir, yani vücudun doğum için tam hazırlığı dikkate alınmaz. Bu nedenle anne sütü üretimini aktive eden hormon, ameliyattan sonra kadının kan dolaşımına daha geç girmeye başlar.

Bir kadın her zaman kendi başına bir çocuk doğuramaz. Birçok neden olabilir: çok büyük bir fetüs, tam plasenta previa, yüksek derecede miyopi, sadece cerrahi müdahalenin belirtildiği diğer hastalıklar ve özellikler. Ancak hiç kimse bir bebeğe bakma sorumluluğunu kadınların omuzlarından kaldıramaz, bu nedenle ameliyattan sonra nasıl hızlı bir şekilde toparlanıp iyileşeceği sorusu tüm hastaları endişelendiriyor.

Sezaryen sonrası ilk günler:

REFERANS! Sezaryen, fetüsü dışarıya çıkarmak için hamile bir kadının dokusunun kesildiği büyük bir cerrahi operasyondur. Hem genel hem de spinal anestezi altında yapılır.

Ameliyattan sonra ne zaman kalkmanız gerekiyor?

Ameliyattan sonraki ilk gün hasta yoğun bakım ünitesinde geçirir. İlk 12 saat ayağa kalkmasına izin verilmez, ancak yatakta düz yatması da önerilmez. Kan pıhtılarının çıkması ve içeride yapıştırma işleminin başlamaması için, bir kadın kesinlikle hareket etmelidir - yan yana yuvarlanmalı, bacaklarını hareket ettirmelidir. Ayaklarınızı yatağa koymayı ve kalçalarınızı hafifçe kaldırmayı, ileri geri sallamayı ve ardından indirmeyi deneyin. Göğsü çevirdikten sonra önce sola, sonra sağa. Her şeyi sorunsuz ve dikkatli bir şekilde yapın!

Doktorunuz sağlığınızı sürekli olarak izleyecektir: basıncı ve nabzı, akıntı miktarını, uterus kasılmasını kontrol edin. Bu göstergelere bağlıdır - ayağa kalkıp oturmanıza izin verildiğinde.

İlk kez sadece bir hemşirenin huzurunda kalkmanıza izin verilecektir. Başınız dönüyorsa endişelenmeyin, bu normaldir. Birkaç dakika oturun, derin nefes alın. Hemen doğrulamazsınız, bu yüzden zorlanmayın. İlk günlerde dikişi tekrar bozmamak için biraz öne eğilerek yürümek zorunda kalacaksınız.

DİKKAT! Kadın ve bebek doğum sonrası döneme transfer edilip birlikte bırakılır bırakılmaz anne zaten bebeğe kendi başına bakmak zorundadır. Bu nedenle çalışmayacaktır. Koridor boyunca daha fazla yürümelisiniz (en azından kısa mesafeler için) - bu şekilde rahim daha hızlı kasılacaktır.

Sezaryen sonrası ne kadar ıkınabilirsiniz?

Doğumdan sonra kabızlık gibi bir sıkıntı ile her ikinci kadın karşı karşıyadır. Hemoroidler de sıklıkla ortaya çıkar (özellikle son aşamalarda, fetüs tüm kütlesi ile rektuma baskı yaptığında). Bu durumlarda zorlamak imkansız! İlk olarak, mukozada çatlakların ortaya çıkmasına, kanamaya ve hatta rektumun sarkmasına neden olabilir. İkincisi, periton ve uterus kaslarının kuvvetli gerginliği nedeniyle, yeni bir sütür kanamaya başlayabilir.

ÖNEMLİ! Sezaryen sonrası dikişler genellikle iyi dikilir ve bu kadar kolay açılmaz ancak iyileşme girişimleri olumsuz etki yapacaktır.

Aşağıdakiler kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir:

Özel bir diyetin ardından bol miktarda taze sebze ve tahıl, süt ürünleri, kepek ekmeği, bol sıvı ile.
İlaç almak: Dufalac, Normaze, Portalak (anne emziriyorsa); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (bebek biberonla besleniyorsa). Mum kullanımına izin verilir - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, deniz topalak yağı ile mumlar.
Halk tarifleri: incir, bitkisel infüzyon ve meyve kaynatmalarına (ısırgan otu, kediotu kökleri, rezene, anason, kimyon) dayalı kaynatma.

Kateterin çıkarılması ne kadar sürer?

Üriner diversiyon kateteri bir zorunluluktur: Ameliyat sırasında mesaneye zarar verme riski yüksektir. Bu nedenle, idrarın hacmini ve rengini ve özellikle idrara kan girip girmediğini izleyerek bu risk azaltılabilir.

İşlemden sonra kateter bir veya iki gün mesanede kalır ve genel olarak herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz. Evet ve çıkarma hızlı ve acısız: derin bir nefesle.

Sezaryen sonrası iyileşme kuralları:

Bir kadın, sezaryen sonrası iyileşmenin normal doğumdan daha uzun süreceği gerçeğine hazırlıklı olmalıdır.

- sezaryen sonrası adet döngüsünün normalleşmesi

Tersine iç yapılanma süreci, bebeğin doğduğu günden itibaren başlar, ancak normal doğum sırasında yaklaşık altı ay sürerse, sezaryen sonrası vücut 3 yıl içinde tamamen iyileşir. Adet çok daha erken gelecek - normal döngü 3-4 ayda geri yüklenir.

Doğum sonrası lekelenmeyi - lochia - menstrüasyonla karıştırmayın. O kadar bol değiller ama bulaşıyorlar, gün geçtikçe kahverengiden şeffafa renk değiştiriyorlar, sonra tamamen yok oluyorlar. Lochia'nın görünümü, uterus mukozasının iyileşmesini gösteren doğal bir süreçtir.

REFERANS! Emzirme vücudun ve rahmin iyileşmesini hızlandırır. Anne sütünün biri prolaktin olmak üzere 20 hormon içerdiği tespit edilmiştir. Yumurtanın olgunlaşmasından ve rahimde sabitlenmesinden sorumlu olan progesteron üretimi üzerinde iç karartıcı bir etkiye sahiptir. Bir kadın bebeğini ne kadar sık memesine koyarsa, sırasıyla o kadar fazla prolaktin üretilir ve genellikle adet görmeme süresi o kadar uzun olur. Bazen 8-10 ay gelmiyorlar.

- ameliyat sonrası emzirmenin normalleşmesi

Sezaryenle doğum yapan kadınlar başlangıçta emzirme konusunda bir takım zorluklar yaşarlar. Erken uygulama (doğumdan hemen sonra) anne genellikle günde yoğun bakımda olduğu için yapılamamaktadır. Oraya kırıntı getirmezler, yani. bir gün yemek yok. Bu nedenle süt hemen gelmez 4-5 gün sonra gelir. Bu günlerde kırıntılara bir şişeden özel bir karışım verilir. Meme ucunu ve memeyi emme mekanizması biraz farklı olduğu için çocuk değişen koşullara uyum sağlamak zorundadır. Hem annenin fiziksel durumu hem de vücutta başlayan hormonal değişiklikler de etkiler. Ek olarak, damlalıklar genellikle şişmeye neden olur ve göğüste de şişer, sertleşir ve dokunmaya acı verici bir şekilde tepki verir.

Bu nedenle, birkaç önemli kuralı unutmayın:

Göğüslerinize masaj yaptığınızdan ve eğer gelirse süt sağdığınızdan emin olun. Bunu her bir bez için 15 dakika boyunca 3-4 saatte bir yapmak yeterlidir. Her şeyi sıkmadan veya çekmeden dikkatli ve dikkatli bir şekilde yapın.
Bebeği göğsüne takın, böylece sadece o değil, aynı zamanda rahat olursunuz. Bunu yan yatarken veya bebeği karnınıza koyup sıkıca tutarak yapabilirsiniz.
Emerken acı hissetmemelisiniz! Bebeğin ağzı tamamen açıksa, çene göğsünüze bastırılmışsa ve alt dudak dışa dönükse, her şeyi doğru yapıyorsunuz demektir.
Kırıntıları talep üzerine beslemeniz gerekiyor, ama gece 4 saatten fazla uyuyorsa onu uyandırıp beslemelisin.

- vücut restorasyonu

Unutmayın - iyileşme süresi her kadın için farklı şekillerde sürer. Birkaç faktöre bağlıdır:

Organizmanın bireysel özellikleri. Operasyon nasıl geçti, herhangi bir komplikasyon olup olmadığı (uterus boşluğunda sütürlerin takviyesi veya plasenta kalıntıları) - tüm bunlar olumlu duygular eklemez ve iyileşme sürecini geciktirir. Ayrı olarak, ağrı eşiğinden bahsetmeye değer. Bu gösterge her insan için farklıdır: biri birkaç gün sonra ağrıyı unutur veya buna dikkat etmez ve biri çocuktan bahsetmeden tam olarak uyuyamaz ve kendine bakamaz.
Psikolojik durum. Sadece kadının doğasına ve ahlaki durumuna değil, aynı zamanda ailedeki iklime, kocası ve diğer yakın akrabalarla ilişkilere ve yenidoğana karşı tutuma da bağlıdır.

Anne ne kadar aktif olursa ameliyattan sonra o kadar çabuk iyileşir. Ancak, zarar vermemek ve sadece doktorun izin vereceğini yapmak önemlidir! Moderasyon anahtardır. Büyük bir göbek, duruşu ve yürüyüşü etkiler. Karın kasları tonunu kaybeder, yürüyüş ördek gibi olur. Bütün bunlar ele alınabilir, ancak hemen değil, yavaş yavaş. Ameliyattan 10 hafta sonra atletizme izin verilir. Yoga ve yüzmeye izin verilir. Mümkün olduğunca yürüyün, özel bir korse ve alçak topuklu ayakkabılar giyin. İyi bir rahatlatıcı etki, sırt ve boyun masajı sağlar.

- sezaryen sonrası egzersiz

Ameliyattan birkaç saat sonra kendi kendine masaj yapabilirsiniz - mideyi soldan sağa ve yukarıdan aşağıya dairesel hareketlerle vurun. Bir tenis topu alın - göbekten başlayarak saat yönünde daireler çizin.

Sezaryenden 6-8 ay sonra en hafiflerinden başlayarak kalça, karın ve bel kaslarını güçlendirecek egzersizler yapabilirsiniz. Pilates, su aerobiği, dans, koşmaya izin verilir.

DİKKAT! Ameliyattan sonra bir yıl boyunca dambıl ve diğer ağırlıklandırma ajanlarının kullanılması yasaktır! Bisiklete binmeyi, voleybolu ve halter yapmayı bir süre erteleyin. Egzersiz sırasında baş dönmesi, dikişte sapma, ondan veya vajinadan akıntı, karın ağrısı hissederseniz - derhal egzersizi bırakın ve gelecekte başka bir yöntem seçin.

- sezaryen sonrası hijyen

Doğum hastanesinde dikişleri hemşireler halledecek. Çıkarıldıklarında (5-8 gün sonra kendiniz yapmanız gerekecektir. İlk 3-4 gün kesi yerinde ağrı normaldir. Doğum sonrası bandaj takmak ve tuvalete zamanında gitmek önemlidir. Bazen ağrı kesici gerekebilir, bu da bir sapma değildir.

Evde yapılması gerekenler:

Her kullanımdan önce ellerinizi yıkayın.
Duş alırken dikiş yeri özel jel ile yıkanır ve tek kullanımlık kağıt havlu ile kurulanır. Terry kullanmamak daha iyidir - mikroplar kıvrımlarında birikebilir.
Banyodan sonra hasarlı bölge klorheksidin, seyreltilmiş salisilik asit veya başka bir dezenfektan ile tedavi edilir.
Doğru boyutta pamuklu iç çamaşırı giyin. Deriyi çekmemeli, biçmemeli ve ovmamalıdır.
Sezaryenden 2-3 hafta sonra, sütür yenileyici bir jel ile bulaşmaya başlayabilirsiniz - cildin daha hızlı normale dönmesine yardımcı olur.

ÖNEMLİ!İlk banyo - operasyondan bir hafta sonra değil!

Sezaryen sonrası ilk kez ne yapılamaz?

Ağırlık taşımak
Yetiştirebileceğiniz maksimum kişi bir çocuktur. Özellikle zeminden ağır paketler ve kutular yok.
Baskıyı sıkın ve keskin hareketler yapın (eğimler, dönüşler).
Dikişi bir bezle ovalayın.
Yağlı, tatlı ve kızarmış yiyecekler yiyin. Baklagiller, lahana, konserve yiyecekler ve beyaz ekmek yasaktır.
Seks yap.
Yasak 1.5-2 ay boyunca uygulanır, ancak komplikasyonların varlığında (iç iltihaplanma, endometriozis, sütür takviyesi vb.) - jinekoloğun iznine kadar.

REFERANS! Bir sonraki gebeliği sezaryenden en geç 3 yıl sonra planlayın. Dikişin tamamen iyileşmesine izin verin ve vücut iyileşsin.

Çözüm

Sezaryen sonrası bazı zorluklara hazırlıklı olun, ancak korkuyla sallamayın, tamamen silahlı olarak karşılayın. Tüm önerileri izleyerek, oldukça hızlı bir şekilde geri dönebilir ve hoş olmayan komplikasyonlardan kaçınabilirsiniz. Emek ister ama sonuç buna değer.

Özel olarak- Elena Kichak

Sezaryen sonrası ameliyat sonrası dönem, yapılan ameliyatın özelliklerine bağlıdır. Ameliyatın çeşitli dokulara önemli hasarlar eşlik ettiği anlaşılmalıdır. Anestezinin olumsuz etkileri de vardır. Tüm bu değişiklikler, bir kadının sağlığın hızlı bir şekilde restorasyonunu amaçlayan bir dizi özel kurala uymasını gerektirir.

Sezaryene, bir kadının genel refahı için sonuçlar eşlik eder. Bu gibi fenomenleri dikkate almak gerekir:

dikişin varlığı ve işlenmesi;
rahimden akıntı görünümü;
anestezinin geri çekilmesi;
genital organların tedavisi;
emzirme görünümü.

Tüm bu süreçler dikkatli bir şekilde kontrol edilmelidir. Bir kadın sezaryen sonrası ne yapacağını bilmiyorsa, bir doktorun yardımına ihtiyacı vardır. Katılan doktor, ameliyattan sonra ne yapacağını ve nasıl davranacağını açıklayacaktır.

Ameliyat sonrası çıkış

Cerrahi müdahale anestezi etkisi altında gerçekleştirilir. Modern doktorlar iki tür anestezi kullanır. Birçok hasta genel anestezi altında ameliyat olur. Bu da doğumdaki kadının psikolojik travmasını ortadan kaldırmanızı sağlar. Ancak bu yöntemin doğum sonrası dönemde hastanın durumu üzerinde olumsuz etkisi vardır.

İlk günlerde sezaryen sonrası bakım sağlık personeli tarafından yapılır. Doğum yapan bir kadının birkaç gün ayağa kalkıp yürümesi yasaktır. Bunun nedeni anestezinin kalıntı etkisidir. İlacın etkisi altında, sinir sisteminin çeşitli patolojileri ortaya çıkabilir. Çoğu hasta baş dönmesi ve şiddetli mide bulantısı bildirir. İlk günlerde doğum yapan bir kadın oturmaya veya ayağa kalkmaya çalışırsa, bu fenomenler yoğunlaşır.

Narkoz ayrıca çocuğun refahını da etkiler. Ameliyat sırasında az miktarda ilaç fetüse girer. Bu madde bebeğin motor aktivitesinde bir azalmaya neden olur. O uyuşuk hale gelir. Çocuk uzun süre uyur. Emme refleksi de bozulabilir. Bu tür çocuklar emzirmeyi reddedebilir. Bu nedenle ameliyatla dünyaya gelen çok sayıda çocuk yapay karışımlarla besleniyor.

Anestezi için kullanılan ilaç beşinci günde tamamen yıkanarak vücuttan atılır. Bundan sonra vücut iyileşmeye başlar. Maddenin çıkarılmasının ilk işareti, dikiş bölgesinde şiddetli ağrıdır. Ağrıyı azaltmak için analjezik ilaçlar kullanmanız gerekir. Çok sayıda analjezik emzirmeyi engeller. Çare sadece bir doktor tarafından seçilmelidir. Analjeziklerin kendi kendine uygulanması, anne veya çocukta problemlerin gelişmesine yol açabilir.

Bir maddenin vücuttan atılmasının ikinci işareti, baş dönmesinin azalmasıdır. Kadın kendini daha iyi hissetmeye başlar. Durumu normale dönüyor.

dikiş işleme

Sezaryen sonrası doğum sonrası dönem, bir kadının dikişlere uygun şekilde bakım yapmasını gerektirir. Bu müdahale sırasında kesi farklı bir şekle sahip olabilir. Çoğu zaman, fetüsü çıkarmak için doktorlar karın bölgesini fizyolojik kıvrım boyunca inceler. Bu alanda yara yerinde oluşan iz fark edilmeyecektir. Ayrıca, böyle bir kesi çocuğun yaralanma riskini en aza indirir.

Kadın acil durum maruziyetine maruz kaldıysa, yara uzunlamasına yerleştirilebilir. Bu müdahale, doktorun çocuğa oksijene hızlı bir şekilde erişmesini sağlar. Ancak yara uzun süre iyileşir. Uzunlamasına bir acil bölümden sonraki yara izi pürüzlüdür.

Kesi kenarları çeşitli şekillerde sabitlenir. Çoğu doktor bu amaç için ipek ve emilebilir iplik kullanır. İpek lifi yara izinde iz bırakmaz. Bu iplik sadece yaranın dış kenarlarına bindirilmiştir. Kas dokusu kendi kendine çözülen bir iplikle bir arada tutulur. Düğümlerin tamamen kaybolması birkaç hafta sonra gerçekleşir. Rahim aynı malzeme ile dikilir. Acil sezaryen için bazen zımba kullanılır. Hastanın vücudunda kimyasal reaksiyonlara girmeyen tıbbi metalden yapılmıştır.

Ameliyattan sonra dikişler uygun şekilde işlenmelidir. Hastanede dikişlerin tedavisi prosedür hemşiresi tarafından gerçekleştirilir. Yaranın yüzeyi antiseptik bir solüsyonla yıkanır ve bir kurutma maddesi ile bolca yağlanır. Bunu yapmak için hastane parlak yeşil kullanır. Daha az kullanılan fukortsin. İyice temizlendikten sonra dikişler ameliyat sonrası peçete ile kapatılır. Bandaj doğal malzemelerden yapılmıştır ve özel bir pedi vardır. Yaraya yapışmaz ve ağrısız bir şekilde çıkarılır. İlk hafta dikiş günde 2 kez işlenir. İkinci haftada, işleme bir sefere indirilebilir.

Bir kadın, dikişlerin uygunsuz ve zamansız temizlenmesinin tedavisi zor komplikasyonların gelişmesine yol açabileceğini anlamalıdır. Hasta yaraya gereken özeni gösterirse ameliyattan sonraki 10. günde dikişler alınır.

İlk günler doğru bir şekilde kalkmayı öğrenmelisiniz. Bu, dikişlerin ayrılmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için hasta yanına uzanır ve bacaklarını yataktan indirir. Bundan sonra düz sırtlı bir oturma pozisyonu alınır. Ancak o zaman kalkabilirsin. Tüm hareketler yumuşak ve yavaş olmalıdır.

komplikasyonlar

Doğumdaki tüm kadınların komplikasyonsuz iyileşen dikişleri yoktur. Sezaryenden sonraki ilk günlerde doktor yaranın durumunu izler. Yanlış bakım ve yaranın kontaminasyonu, ayrılma gibi sorunlara yol açabilir. Bu sorun, yüksek fiziksel aktivite nedeniyle oluşur. Dikiş varlığında neler yapılabileceğini anlamak için doktorunuza danışmalısınız.

Yaranın tedavisi ihlallerle yapılırsa, iltihaplanma riski vardır. Yaranın şiddetli kontaminasyonu nedeniyle ortaya çıkar. Patojenik mikroorganizmalar, dokuyu değiştiren yara yüzeyine yerleşir. Güçlü kirlilik de takviye ile doludur. Beyaz kan hücrelerinin, ölü hücrelerin ve mikroorganizmaların birikmesi nedeniyle keside irin görünebilir. Süpürasyon nedenini ortadan kaldırmak için tedavi süreci gözden geçirilmelidir.

Sezaryen sonrası bir kadın yaradan akıntıyı izlemelidir. İlk hafta, yüzeyinde bir çapak görünmelidir. Bu sıvı hasarlı dokularda oluşur ve çok sayıda lökosit içerir. Görünmüyorsa, doktora bu konuda bilgi vermelisiniz. Muhtemel sebep, dokular arasında bir boşluk oluşmasıdır. Ameliyattan sonra sütür içine yerleştirilen drenaj yardımı ile komplikasyon riskini azaltabilirsiniz.

Ayrıca, bir çok ichor göze çarpabilir. Sütür uzun süre kanarsa, intrakaviter kanama olası bir neden olarak kabul edilir. Hasta, hastalığın nedenini belirlemenizi sağlayan acil bir ultrason muayenesinden geçer. İyileşmenin doğru bir şekilde gerçekleşmesi için öngörülen tedaviye uyulmalıdır.

Nadiren dikişte yumruklu bir kanal belirir. İşlemden sonra ipliklerin kısmen korunması nedeniyle oluşur. İpliği çevreleyen dokular iltihaplanır. Pürülan sıvı oluşur. Yavaş yavaş, doku hücreleri ölür. Hücre atrofisi, kanalın oluşumuna katkıda bulunur. Dikişin yüzeyinde irinle dolu bir tümör oluşur. Kendini açabilir. Fistöz kanalın iyileşmesi uzundur. Palpasyon sırasında hasta ağrılı bir endurasyon fark ederse, doktora bu konuda bilgi vermelidir.

Ameliyattan sonra deşarj

Sezaryen sonrası bir kadın taburculuğu dikkatlice izlemelidir. Öneriler postoperatif dönemin ilk 4 haftası ile ilgilidir.

Bir kadının hamileliği, embriyonun rahim duvarına tutunmasıyla başlar. Bunun için endometriyum içinde oluşur. Yumurtlamanın başlangıcında bu doku birkaç katmandan oluşur ve 12 mm kalınlığa sahiptir. Hamilelik sırasında endometrium pul pul dökülmeye devam eder. Pullar oluşur. Ameliyattan sonra pullar kan ve sıvı ile karışır. Doktorlar bu karışıma lochia diyorlar. Rahim boşluğundan kendi başlarına çıkarılmalıdırlar. Lochia birkaç gün boyunca bol oldu. Bu özelliğinden dolayı çok miktarda sıvıyı emebilen özel doğum sonrası pedlerin kullanılması tavsiye edilir. Bir süre için deşarj koyu bir renge sahiptir. İkinci haftadan itibaren lochia kalitesinde bir değişiklik var. Deşarj hafif olur, hacim azalır. Ameliyat sonrası dönemin ilk ayının sonunda taburculuk durur.

Lochia her zaman rahim temizliğinin bir işareti değildir. Akıntıda kan birikmesi varsa doktor tavsiyesi gerekir. Uzun süreli kanama, bir kadının refahında bozulmaya neden olabilir. Kanama riski vardır. Nedenini aramak acildir. Büyük bir kan kaybından bir kadın ölebilir.

Lochia'yı düzenli menstrüasyonla karıştırmayın. Sezaryen sonrası adet kanaması altı ay veya daha sonra başlayabilir. Akıntı daha erken ortaya çıkarsa, bir uzmanın yardımına ihtiyaç vardır. Bir jinekolog tarafından muayene, iç dikişlerin farklılığını ortadan kaldıracaktır.

emzirme başlangıcı

Sezaryen sonrası kısıtlamalar da emzirmenin başlaması nedeniyle ortaya çıkar. Emzirme yeteneği prolaktin etkisi altında gerçekleşir. Bu hormon, doğal emeğin etkisi altında kadın vücudunda oluşur.

Kasılmalar başlamadan önce hipofiz bezi oksitosin salgılar. Rahmin kasılmasına yardımcı olur. Ayrıca, aktivitesi prolaktin seviyesini artırmaya yardımcı olur. Hormon, meme bezlerinin sıvı üretmesini sağlar. İlk günlerde memeden kolostrum çıkar. Bu sıvı bebek için çok miktarda besin içerir. Yavaş yavaş, kolostrum süt ile değiştirilir.

Ameliyat, son üç aylık dönemin sonunda doktor tarafından reçete edilir. Genellikle sezaryen 37 haftada yapılır. Bu zamanda, vücut doğum öncesi hazırlığa başlamaz. Oksitosin ve prolaktin oluşmaz.

Postoperatif dönemin ilk haftasının sonunda prolaktin artışı olabilir. Süt üretimini hızlandırmak için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz:

çocuğun memeye sık uygulanması;
uyarıcı almak;
emzirmeyi arttırmak için karışımlar almak;
hemşirelik için diyet.

Birçok kadın, hastane ortamında emzirmeyi artırmak için neler yapılabileceğini soruyor. Doktorlar bebeği memeye daha sık koymanızı tavsiye eder. Emme refleksi bebeğin boş bir bezi almasına neden olur. Masaj hareketlerinin etkisiyle süt daha aktif olarak üretilmeye başlar. Bir çocuğu bağlamak mümkün değilse, özel bir aparat kullanabilirsiniz.

Herhangi bir eczaneden göğüs pompası satın alınabilir. İki tip göğüs pompası vardır: manuel ve elektrikli. Elde tutulan cihaz memeye uygulanır ve özel bir kol yardımıyla kadın kendini ifade edebilir. Elektrikli cihazın kullanımı daha uygundur. Saklanmasına gerek yok. Meme ile temas ettiğinde bir vakum oluşur. Böyle bir cihaz, göğüsteki kan dolaşımını artırmanıza ve süt akışını artırmanıza izin verir.

Sezaryen ile ameliyat sonrası dönem hastanede gerçekleşir. Süt hacmini artırmak için doğum yapan diğer kadınlara danışabilirsiniz. Birçok kadın, emzirmeyi artıran özel bir karışım alabileceğinizi bilir. Özel bir diyet de kullanabilirsiniz. Sert peynir ve ekşi krema tüketimini artırmalısınız. Süt de yardımcı olabilir. Tablet şeklinde gelir ve eczanelerde satılır. Tavsiyeyi kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerekir. Emzirmeyi artırmak için kullanamayacağınızı söyleyecektir.

Ancak ameliyattan sonra emzirme her zaman mümkün değildir. Birçok kadın süt üretmez. Bir doktor emzirmeyi de yasaklayabilir. Yasağın gerekçeleri ise antibiyotik ilaç kullanımı, anestezinin olumsuz etkileri, antibiyotik tedavisidir.

samimi sorunlar

Tüm hastalar sezaryen sonrası cinsel aktivitenin ne zaman mümkün olduğu ile ilgilenir. Cinsel aktiviteye başlama izni, ameliyat sonrası dönemin uzunluğuna bağlıdır. Doktor rahim duvarındaki dikişin durumuyla ilgilenir. Cinsel aktivitenin başlangıcından önce, aşağıdaki fenomenler oluşturulmalıdır:

rahim temizliğinin tamamlanması;
kasılma aktivitesinin kesilmesi;
yoğun bir yara izi oluşumu;
genital enfeksiyon yok.

Ameliyattan sonraki ikinci ayda doktor uterusun kontrol muayenesini yapar. Ultrasonik bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir. Ekranda, doktor boşlukta kalan sıvının varlığını inceler. Kan toplanması bulunursa, gizli kanama riski vardır. Sıvının varlığı, bir kadının cinsel ilişkiye girmesine izin vermez.

Çalışmanın önemli bir noktası, skar kalınlığının ve uterusun düz kaslarının kasılma aktivitesinin kesilmesinin incelenmesidir. Normal skar dokusu kalınlığı 2 mm olmalıdır. Daha az ise ilişki sırasında rahim duvarının yırtılma riski vardır. Sadece kumaş istenilen kalınlığa ulaştığında izin verilir.

Vajina mikroflorasının durumunu incelemek gerekir. Ameliyattan sonra sezaryen, sağlıklı bir mikroflorayı patojenik olanla değiştirme şansını artırır. Risk, uterusun iç tabakasına verilen hasardan kaynaklanır. Her kadının vücudu şartlı olarak patojenik mikroorganizmalar içerir. Cerrahi müdahalenin etkisi altında flora değişebilir. Bu durumda, doktor mikrofloranın bileşimi için smear'i inceler. Patojenik mikroorganizmalar içermiyorsa, doktor cinsel aktiviteye izin verir.

Ameliyattan sonraki ilk temas, doğum yapan kadın için tatsız olabilir. Rahim kasları sadece beşinci ayın sonunda tamamen restore edilir. Yara izi de acıyor. Yavaş yavaş, uterus normal boyutuna ulaşır. Cinsel yaşam normalleşir.

Azalmış libido

Postoperatif dönemde bir kadının cinsel aktivitesi her zaman hemen geri yüklenmez. Bazen sorunlar oluyor. Aşağıdaki nedenlerden dolayı libidoda bir azalma meydana gelebilir:

psikolojik durum;
çocuk hakkında aşırı endişeler;
tükenmişlik;
kötü bir his.

Evde ilk ay boyunca bir kadın stresli olabilir. Hormonal değişiklikler nedeniyle oluşur. Hastanın depresyona girmesini önlemek için yakınları destek ve yardım etmelidir. Yavaş yavaş, kadın yeni duruma alışacaktır. Cinsel aktivite normale dönecektir.

Prolaktin aktivitesi nedeniyle libido da azalır. Emzirmenin arka planına karşı, bir kadın çocuk için sürekli endişe yaşar. Sadece bir psikolog kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Yorgunluk da var. Uzun süre hastanede kalmak, doğum yapan bir kadını yorar. Ameliyattan sonra dinlenmesi gerekiyor. Herkes evde rahat edemez. Çocuğu temizlemek, yemek pişirmek, beslemek ve banyo yapmak dinlenmenize izin vermez. Bu durumda, bir manzara değişikliği yardımcı olabilir.

Samimi yaşamla ilgili sorun, görünümdeki bozulma nedeniyle de ortaya çıkar. Doğum yapan kadınlar çıplak olmaktan utanıyorlar. Ameliyat sonrası dönemde normal yöntemlerle kilo vermek mümkün değildir. Emzirme nedeniyle diyet yasaktır. Cerrahi müdahale nedeniyle aktif fiziksel aktivite yasaklanmıştır. Rakamın geri dönmesi biraz zaman alacak. Annesini desteklemek için bir erkek, yeni statüsünün tüm olumlu niteliklerini açıklamalıdır.

Sezaryen, doğal doğumun neden olabileceği sorunların çoğunu önler. Ameliyat sonrası iyileşme, doktor tarafından dile getirilen kurallara göre yapılmalıdır. Hastanın doğru hareketleri ameliyat sonrası süreyi kısaltacaktır.

İçerik:

Sezaryen, anestezi veya epidural anestezi altında yapılan karın ameliyatıdır. Büyük bir kan kaybı eşlik edebilir, peritonun bütünlüğünü ihlal eder, genellikle içinde adezyon oluşumunu tetikler, sonuçları arasında endometrit veya uterusun alt involüsyonu teşhis edilir.

Genç bir annenin ameliyattan sonra bir an önce normal, sağlıklı, sınırsız yaşam tarzına dönebilmesi için öncelikle bir takım kurallara uyması gerekir. Sadece bu durumda, hem vücudun hem de figürün ve kadının ahlaki durumunun sezaryen sonrası tamamen iyileşmesi mümkündür.

İlk başta (yaklaşık bir hafta veya biraz daha fazla) ameliyattan sonra iyileşme doktorların gözetiminde gerçekleşir. Anne ilk günü yoğun bakım ünitesinde geçirir. Vücudunun uyum sağlamasına yardımcı olmak için aşağıdaki faaliyetler gerçekleştirilir:

kan kaybı düzeltilir;
ameliyattan sonra enfeksiyöz komplikasyonları önlemek için antibiyotik tedavisi verilir;
bağırsağın çalışması, çalışmasını eski haline getirmek için uyarılır;
besin çözeltileri bir damlalıktan verilir;
dikişler antiseptik bir çözelti ile muamele edilir;
pansumanlar düzenli olarak değiştirilir.

Her şey yolunda giderse, ikinci gün genç anne genel doğum sonrası bölümüne transfer edilir. Orada yatak istirahati bitiyor: kalkması, yürümesi, bebeği beslemesi gerekiyor. Kısacası, aktif bir yaşam tarzı sürün. Sezaryen herhangi bir komplikasyona neden olmadıysa, 7-10 gün sonra iyileşme zaten evde gerçekleşir. Bu süre zarfında çocuğu olan bir kadın taburcu edilir. Ve burada neyi yapıp neyi yapamayacağınıza kendiniz karar vermeniz gerekecek.

Korkma! Sezaryen sonrası vücudu restore etmek için kullanılan modern antibiyotikler emzirme ile oldukça uyumludur, bu nedenle bebeğiniz bunları almaktan zarar görmez. Ancak bu, yalnızca doğal, patolojisiz, doğumdan sonra vücudun iyileşmesini amaçlayan hafif ilaçlar için geçerlidir.

Kısıtlamalar

Taburcu olmadan önce doktor, genç anneye belirli kurallara uyarak sezaryenden nasıl kurtulacağı konusunda tavsiyelerde bulunur. Bir kadın onları hesaba katarsa, vücut hızla normale döner, rakam eski oranlarına döner, depresyon ve korkular geçmişte kalır. Ancak, tüm bunlar ondan biraz çaba gerektirecektir. Özellikle bu dönemde beslenme, yaşam tarzı ve hatta cinsiyetle ilgili çok sayıda kısıtlama olacaktır.

Yasaktır:

ilk 3 gün katı yiyecekler yiyin: 1. günde limonlu su, 2. - tavuk suyu, 3. - haşlanmış et, az yağlı süzme peynir, dolgusuz yoğurt, şekersiz meyve içeceği;
3 gün oturun;
7 gün boyunca duş alın, banyo yapın (yani dikişi ıslatın);
dikişi 2 hafta boyunca bir bezle ovalayın;
2 ay içinde 3 kg'dan fazla kaldırın;
doğumdan sonra 1 aydan daha erken basında çalışmak;
durana kadar seks yapın;
önümüzdeki 2-3 yıl içinde doğum yapmak;
bandaj giyerek kötüye kullanma.

Bu kurallara uymak, genç bir annenin sezaryen sonrası hem fiziksel hem de ahlaki olarak daha hızlı iyileşmesini sağlayacaktır. Herhangi bir özel problem ortaya çıkarsa (dikişler iltihaplanır, lochia çok uzun süre durmaz, alt karın çok sarkar, vb.), Ayrıca bunları yetkin bir şekilde çözebilmeleri gerekir. Burada esas olan kendi bedeninize zarar vermemek ve alınan tedbirlerin çocuğu hiçbir şekilde etkilememesini sağlamaktır.

Ve Ötesi! Sezaryen sonrası iyileşme döneminde, genç bir annenin gergin olması, endişelenmesi ve geceleri uyumaması kesinlikle yasaktır. Dinlenme, huzur ve iyi bir ruh hali - bu dönemde en çok ihtiyacı olan şey bu.

Adet döngüsünün normalleşmesi

Sorun önemlidir, çünkü egzersizler, sporlar, fitness, dans gibi fiziksel aktiviteler ilk 1-1.5 ayda basitçe yasaktır. Ve doğal olarak doğum yapmış anneler zaten vücutlarının ana hatlarını büyük bir güçle ve esaslı bir şekilde normalleştirirken, sezaryen olanlar sadece iç çekerler, sarkmış “önlük” (doğum sonrası kıvrım olarak adlandırılırlar). Ve kesinlikle boşuna. Sonuçta, sezaryen sonrası karın restorasyonu, bebeğin doğumunun ilk günlerinden itibaren onlar için mevcuttur.

Doğru beslenme

Demir (haşlanmış yağsız etler, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller) ve kalsiyum (peynir ve yoğurt) açısından zengin yiyecekler yiyin.
Emziren anneler için Complivit, Elevit, Vitrum, Alfavit, vb.'den vitamin takviyesi alın.
Sık sık yiyin, ancak kesirli olarak.
Sezaryen sonrası iyileşme döneminde daha fazla meyve suyu, meyve suyu, süt, saf maden suyu içilmesi önerilir.
Kafeini, hızlı yiyecekleri, kızartılmış, salamura, yağlı, tütsülenmiş, tuzlu her şeyi ortadan kaldırın.

Fiziksel aktivite

Daha fazla yürüyüş.
Bir fitness topunun üzerine oturun.
Duruşunuzu koruyun.
Midede çizin.
Her gün açık havada yürüyün.
Basit ev işleri yapın.

Spor Dalları

Sezaryen sonrası ilk günden 5-6 haftaya kadar, vücudun iyileşmesinin çok daha hızlı olacağı nefes egzersizleri yapmanız gerekir.
Direkt karın germe ise operasyondan sadece 1.5-2 ay sonra yapılabilir. Ve sonra sadece her şey komplikasyonsuz giderse ve doktor izin verirse.
Ameliyattan sonraki ilk haftada sezaryen sonrası karın kaslarının iyileşmesinin mümkün olduğu akciğerler vardır. Ancak, ani hareketler yapmadan, çok dikkatli, sorunsuz bir şekilde yapılmalıdır.
Dikişler tamamen iyileştikten sonra tercihlerinize göre havuz, spor salonu, fitness kulübüne kayıt olabilirsiniz. Tüm bu sporlar, doğumdan sonra eski şeklinizi hızla geri kazanmanızı sağlayacaktır.

Makyaj malzemeleri

3. haftadan başlayarak, şeklin restorasyonu, çeşitli sıkılaştırıcı, selülit önleyici kozmetiklerin kullanımını içerebilir.
Yosun, lahana yaprakları, baldan evde karın ve yanlar için sargılar yapın.
Deniz ve sofra tuzundan veya kullanılmış kahve telvesinden yapılan peelingler de doğumdan sonra sarkan kıvrımları gidermenizi sağlayacaktır.
Mağaza maskeleri ve aynı etkiye (kaldırma) sahip kremler, kullanımları dikişlerin takviyesine neden olmaması için çok dikkatli kullanılmalıdır.

Genç bir anne karnında herhangi bir kırışıklık ve sarkma olmadan eski uyumunu yeniden kazanmak ve yeniden güzel ve çekici olmak için yola çıkarsa, yukarıdaki tüm önlemler bir arada uygulandığında eski formuna kavuşması mümkündür. O kadar kolay değil, ama yapılabilir. Aşırı durumlarda, yeterli zaman (çoğu bir çocuğa harcanıyor) veya güç (hepsi aynı adreste harcanıyor) yoksa, maddi durumunuz varsa her zaman plastik cerrahiye dönebilirsiniz. Birkaç sezaryenden sonra bile size kesinlikle düz, ters bir karın ve ince bir bel verecektir.

Aklında tut. Zaten egzersiz yapmanıza izin verildiğinden emin değilseniz, egzersize başlamamak daha iyidir. Bir rakamı geri yüklemek sağlıktan çok daha kolaydır.

Çocuğunuzla iletişimde hiçbir şeyin sizi kısıtlamaması için sezaryen sonrası hızlı bir iyileşmeyi hedefliyorsanız, yukarıdaki tavsiyelere uyun ve birkaç faydalı ipucu daha dikkate alın.

Figürünüzü eski haline getirmek için sezaryen sonrası giymeye karar verirseniz, onu kötüye kullanmanıza gerek yoktur. Geceleri çıkarılmalıdır. Evet ve gün boyunca vücudun her üç saatte bir bu tasarımdan dinlenmesine izin verin. Bu karın ve rahim kaslarını kendi kendine toparlanmaya zorlayacaktır ki bu da onlar için çok daha faydalıdır.
Sezaryen sonrası iki yıl boyunca düzenli olarak bir jinekoloğu ziyaret etmeniz ve vücudunuzdaki herhangi bir anormallik hakkında onu bilgilendirmeniz gerekir.
Sezaryen sonrası midenin çalışmasını eski haline getirmek için kabızlığı lavmanla tedavi etmek gerekli değildir. Gliserin fitilleri kullanmak ve kefir içmek daha iyidir.
Ağrıyı gidermek için sezaryen sonrası ilk günlerde alt karın bölgesine normal buz uygulayın.
Hastanede bile sezaryen sonrası hangi ağrı kesicileri içebileceğinizi doktorunuza önceden sorun ve stoklayın. İnan bana, yine de işe yarayacaklar.
Kural olarak, ikinci sezaryen sonrası iyileşme biraz gecikir, ancak önemli ölçüde değil.Uterus daha ağrılı bir şekilde kasılır, lochia oldukça uzun süre devam edebilir, adet döngüsü hemen normalleşmez. Yine de, tüm önerilere uyulursa, her şey en az kayıp ve komplikasyonla geçecektir.

Bir bebeği sezaryen ile doğurmak zorundaysanız, vücudun restorasyonu ve ondan sonraki şekil hakkında endişelenmenize gerek yoktur. Yetkili eylemler ve yukarıda belirtilen belirli kuralların uygulanması ile komplikasyonlardan kaçınılabilir ve rehabilitasyon süresi en aza indirilebilir.