Başkalarıyla en iyi nasıl iletişim kurulur. Diğer insanlarla iletişim kurma yeteneğini hangi faktörler etkiler?

İletişim olmadan insan hayatı imkansızdır. Ancak, tüm insanlar konuşmayı doğru ve tam olarak nasıl kullanacağını bilmiyor. Bazen sadece doğrudan temas çok zor olmakla kalmaz, aynı zamanda telefon veya Skype'taki konuşmalar da ciddi rahatsızlıklara neden olur. Sebepler psikolojik sorunlar veya kişinin düşüncelerini ifade edememesi veya konuşmayı sürdürememesi olabilir. İlkini düzeltmek zorsa ve bazen deneyimli bir psikolog yardımı olmadan imkansızsa, o zaman yetkin konuşmayı nasıl öğreneceğinize dair birçok kitap yazıldı, çeşitli eğitimler ve özel egzersizler icat edildi.

Yetkin ve güzel konuşmayı nasıl öğrenebilirim?

Düşüncelerinizi Rusça'da güzel ve sorunsuz bir şekilde nasıl ifade edeceğinizi bağımsız olarak öğrenmek için, doğru konuşma bir alışkanlık haline gelene kadar çok çalışmanız gerekir. Bunun için teşvik, konuşmanın konuşmacının güçlü bir silahı olduğu inancı olmalıdır. Bazen bir manipülasyon aracı olabilir, muhatap üzerinde etki yapabilir.

Oku ve tekrar söyle

Ne kadar çok okursanız, konuşmanız o kadar kolay olur. Bu, herhangi bir konuda kolayca konuşma becerisi kazanmak istiyorsanız uyulması gereken tartışılmaz bir kuraldır. Okumak için ayırmanız gereken minimum süre günde 20 dakikadır. Aynı zamanda Rus klasik edebiyatına da ağırlık verilmelidir. Tabii ki, iki yüzyıl önceki konuşma dönüşleri faydalı olmayacak, ancak bazen klasiklerden bazı alıntıları göstermek oldukça uygun. Ayrıca, bu kelime dağarcığını çeşitlendirmek ve zenginleştirmek için harika bir fırsat.

Okuduklarınızı yeniden anlatmak, düşüncelerinizi doğru bir şekilde nasıl ifade edeceğinizi çabucak öğrenmenize yardımcı olacaktır. Klasik olmayan eserler çalabilir, ancak örneğin dergilerden haberleri veya makalelerden derlenen bilgileri ev halkınızla paylaşabilirsiniz. Bir girişimin başarısının anahtarı, kendini eleştirme, hataları fark etme ve düzeltme yeteneğinde yatmaktadır.

Faydalı kelime oyunları

İnsanlarla nasıl konuşulacağını öğrenmeyi düşünüyorsanız, anlamı cümleler, hikayeler ve kelime seçimi oluşturmak olan eğlenceli ve ilginç oyunlar size yardımcı olacaktır. Bu oyun egzersizlerinden birine "Delirium" denir. Göreviniz, yaklaşık 10 - 15 dakika boyunca basit bir ev eşyası hakkında konuşmak veya anlatmak. Örneğin, duraklamalar olmadan bir sandalye veya çaydanlık hakkında en tutarlı hikayeyi hızlı bir şekilde oluşturmaya çalışın. Zor görünebilir, ancak iletişim sürecinin kolay ve rahat olması için içerik yönünden konuşma geliştirmenize izin verecektir.

taklit

TV spikerlerini ve sunucularını taklit etmek, doğru konuşmayı geliştirmek için çok önemli bir alıştırmadır. Aynı zamanda, kişi yalnızca tonlamaları tekrarlamaya çalışmamalı, aynı zamanda jestlere de dikkat etmelidir. Bir kişinin iletişim sırasında bir kişi tarafından algılanması, büyük ölçüde sadece kelimelere değil, aynı zamanda davranışa da bağlıdır. Haberleri okurken parmaklarını masaya vuran veya ceketinin düğmesiyle oynayan bir spiker hayal edebiliyor musunuz? Bunu da yapmamalısın.

Aynı zamanda siyaset, sanat ve hatta mizahi içerikli programları izlemek çok önemli. Garip duraklamaların varlığı, bir kişiyle konuşma izlenimini büyük ölçüde bozar, bu nedenle onları anlamlı ilginç mesajlarla nasıl dolduracağınızı öğrenmeniz gerekir.

Ek olarak, taklit tekniğini kullanarak şunları öğrenmeniz gerekir:

İletişimde psikolojik sorunlar nasıl aşılır?

Bazen insanlarla iletişim psikolojik sorunlar nedeniyle karmaşıklaşabilir. Bu durumda, eğitime başlamak için erkendir, ancak bu yararlı olacaktır, ancak beklenen hızlı sonuçlara yol açmayacaktır.

Çocuklukta, herhangi bir kişide hafızaya kazınan ve kişiliğin oluşumunu etkileyen farklı durumlar ortaya çıkar. Bazıları göz korkutucu olabilir. Bu durumlardan biri iletişim sırasında meydana geldiyse, bu gelecekte ciddi bir sorun haline gelebilir.

Aynı zamanda, içe dönükler, muhataplara ihtiyaç duymayan ve kasıtlı olarak yalnızlığı seçen özel bir grup olarak seçilmelidir.

İnsanlarla iletişim psikolojisi çok karmaşıktır ve birçok dış koşula ve muhatapların karakterlerine bağlıdır. Ancak, bir kişinin psikolojik bir sorunu olduğunu görmek zor değildir:

1. ses titriyor;
2. sesin tonu değişir;
3. hızlı bir kalp atışı var;
4. konuşmaya telaşlı el hareketleri eşlik eder;
5. ten rengi değişir (soluklaşır veya kızarır).

Sadece sessiz utangaç insanların bu tür sorunları yaşadığını düşünmeyin. Aslında iddialı bir şekilde iletişim kuran, muhatabın sözünü kesen küstah insanlarla tanışırken, iletişimde bazı zorluklar yaşamaları çok olasıdır. Büyük olasılıkla, bu konuşma tarzı, sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olur, ancak aynı zamanda düzeltme gerektirir.

İnsanlarla iletişim kurmak istediğinizi ancak bunu yapmanın çok zor olduğunu fark ettiğinizde, durup sorunun farkına varmanız gerekir. Büyük olasılıkla, utangaçlığın, korkunun üstesinden gelmek, derin duygulardan kurtulmayı öğrenmek, geçmiş sorunları bırakmak ve şimdiki zamanda yaşamak için uzun ve çok çalışmanız gerekecek.

Bir psikolog veya psikoterapist, kolay iletişime, güzel ve yetkin konuşmaya giden yolunuzu büyük ölçüde kolaylaştırabilir. Sizden o gün için iletişim planları yapmanız (örneğin yeni bir insanla tanışmak), aracılı diyalog (telefonda) vb. ilginç bir sohbetçi.

Bu hayatta kendini rahat hissetmek isteyen bir insan için insanlarla düzgün iletişim kurabilmek ve sosyal bağlantılar kurabilmek çok önemlidir.

İnsanlarla doğru iletişim kurmak her zaman mümkün değildir. Bunun nedeni eski etkisiz iletişim modelleridir. Ancak, doğru şekilde iletişim kurmayı öğrenmek için asla geç değildir.

İnsanlarla etkisiz iletişim modeli

Önce insanlarla nasıl yanlış iletişim kuracağınızı düşünün. Bu durumda, iletişim olumludan çok olumsuz üretir.

Etkisiz bir iletişim modelinin ana işaretleri şunlardır:

Etkileşiminizde böyle bir şey varsa insanlarla iletişim kurmanın doğru olduğu söylenemez.

Bir kişinin insanlarla yanlış iletişim kurması nedeniyle, zamanla iletişimden zevk almayı bırakır. Sonuç olarak, bir kişi kasıtlı olarak insanlarla temastan kaçınma eğilimindedir. Ve toplumdan giderek daha fazla izolasyon var.

İnsanlarla nasıl iletişim kurulur, sosyal alanı iyileştirir

Tam bir hayat yaşamak için, sosyal alanı - diğer insanlarla iletişim ve etkileşim alanı - geliştirmek önemlidir.

Sosyal alan, hayatın diğer alanları kadar önemlidir. Ve tüm alanlarda bozulma olmaması gerekir.

Bir kişi insanlarla doğru iletişim kurmayı öğrenmeye çalışırsa ve bilgiyi pratikte uygularsa, zamanla daha iyi ve daha iyi iletişim kurmayı öğrenecektir.

Nasıl ve kimlerle iletişim kurabilirsiniz?

1. Arkadaşlarla buluşmak
2. telefon iletişimi
3. İnsanlarla sosyal ağlarda iletişim
4. İş arkadaşlarıyla iletişim
5. Yeni insanlarla tanışmak

zorlayıcı iletişim

Ancak, iletişim doğası gereği (veya bağımlı) olmamalıdır.

İletişim ne zaman zorlayıcı hale gelir?

Ne zaman gerçekleşirler:

• İnsanlarla çok fazla etkileşim
• Çok enerjik iletişim
• Daha fazla konuş ve daha az dinle
• Muhatabın sözlerini görmezden gelmek
• İletişim sürecinde kendinize karşı belirli bir tutum gerektirir.

İletişim, her şeyden önce, her iki tarafın da çıkarlarının dikkate alınması gereken iki kişi arasındaki iletişimdir. Doğru iletişim, bir kişinin monologuna dönüşmemelidir.

Blogumda "" ayrı bir bölüm, insanlarla doğru bir şekilde nasıl iletişim kurulacağına ayrılmıştır.

İnsanlarla nasıl iletişim kurulur, iletişim becerileri nasıl geliştirilir?

Düşük benlik saygısı, insanlarla iletişimde sorunların ilk nedenidir.

Belki iletişim kurarken diğer insanlara karşı küskünlük hissediyorsunuz veya onları içten içe kınıyorsunuz. Seninle alakalı olabilir kendine güvensiz.

• Bir insan kendisine nasıl davranırsa, başkaları da ona öyle davranır.
• Biz kendimize saygı duyarsak başkaları da bize saygı duyar.
• Benlik saygımız yüksekse, bizi aşağılayacaklarından veya küçük düşüreceklerinden korkmadan diğer insanlarla kolayca iletişim kurabiliriz.

İnsanlarla düzgün bir şekilde iletişim kurmak istiyorsak, kendi öz saygımızı artırmalıyız.

Daha sık kullanın Kendiniz hakkında olumlu ifadeler . Örneğin:

1. ben layıkım
   
2. ben tamamlandım
3. ben güçlüyüm
4. ben zekiyim
5. bitirdim

Kurbanın konumundan çık

Çoğumuz takıldık kendine acımak.

Her şey için diğer insanları ve koşulları suçlama eğilimindeyiz.

İnsanlarla düzgün bir şekilde iletişim kurmak için kurbanın konumunu terk etmeniz ve hayatınızın yazarının konumunu seçmeniz gerekir.

Bu sorumluluk almak demektir.

Başkalarını suçlamayın, kendinize sorun: İletişimi geliştirmek için kendi adıma ne yapabilirim? »

İnsanlarla iletişimde olanlar da dahil olmak üzere herhangi bir soruna kendimizin neden olduğunu anlamalıyız ve bu nedenle kendimiz onları değiştirebiliriz.

Kendiniz için sorumluluk aldığınızda, insanlarla nasıl düzgün iletişim kuracağınızı öğrenme gücünüz vardır.

İnsanlarla yeni iletişim modelleri

Eski iletişim modellerini yenileri, daha etkilileri ile değiştirmemiz gerekiyor.

İnsanlarla yeni iletişim modelleri, bizim için alışılmadık olduğu için büyük bir çabayla hayata geçiriliyor. Ama yine de, bunları hayatınıza uygulamak oldukça mümkün.

İnsanlarla ilişkilerde bilinçli olarak yeni tepkiler uygulamayı öğrenirseniz, zamanla eskilerinin yerini alacaklardır.

Hayatınız, iletişim eksikliğinden kaynaklanan daha az olumsuz duygular haline gelirse, o zaman daha az stres olacak ve bu da ayıklığınızın kalitesini artıracaktır.

Artık insanlarla nasıl doğru bir şekilde iletişim kuracağınızı biliyorsunuz. Yapmanız gereken tek şey yukarıdaki tavsiyeleri hayatınıza sokmak.

Diğer insanlarla iletişim kurarken zorluklar fark ederseniz yorumları yazın? Evet ise, bunun neyle ilişkili olduğunu düşünüyorsunuz?

İletişimin etkili olabilmesi, insanlarla kolay ve güvenle konuşabilmesi için biraz bilgi sahibi olmanız gerekir. Örneğin, iş hayatında başarılı olmak istiyorsanız veya parlak bir kariyer fikri sizi cezbediyorsa, günlük düzeyde iletişim kurma yeteneği yeterli olmayacaktır. İletişim becerilerini geliştirmek gereklidir, çünkü insanlarla iş düzeyinde nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmelisiniz.

Fotoğraf: NakoPhotography/depositphotos.com

Etkili iletişimi öğrenmek için ne tür insanlara ihtiyaç vardır?

Sohbet için kolayca bir konu bulabilen ve her durumda sohbeti sürdürmekte özgür olan insanlar var. İletişim ve karizma konusunda doğal bir yetenekleri vardır ve bu başkalarını cezbeder.

Diyalog başlatmak için kesinlikle herhangi bir çaba gerektirmezler ve muhatapta hemen sempati uyandırırlar. Peki ya hayatta başarılı olmak isteyenlere, ancak doğuştan gelen bir konuşmacının yeteneğine sahip olmayanlara ne demeli? Etkili iletişim kurmayı ve başkalarıyla güvenle etkileşim kurmayı öğrenmenin birkaç sırrı vardır.

Etkili İletişim için Yedi Adım

İyi bir sohbetçi olmanızı sağlayacak basit kurallar vardır.

Kendinden emin

İyi iletişim becerileri, güvenilir bir ortak olduğunuzu gösterme yeteneğiyle başlar. Bunu yapmak için kendinize güvenmeniz gerekir. Kendinizi güvenle taşıma yeteneği, başkalarını bir mıknatıs gibi çeker. Kararlı bir kişinin görüşü, diğerlerini bu muhatabın harcanan zamana değer olduğuna ikna eder. Kendine güvenen bir kişi, "çalıların etrafında dolaşmak" için zamanınızı boşa harcamaz, ancak doğrudan konuşmanın noktasına gelir.

Kendinden emin

Muhatapınızın gözlerinin içine bakmanız gerekir. Bir konuşma sırasında genellikle gözlerini kaçıran insanlara güvenilmez. Göz temasından kaçınma girişimleri, en azından bir kişinin ilgisizliğinden ve en çok da sahtekârlığından söz eder.

Bir kişi muhatabının gözlerinin içine baktığında, bu ona ve söylediği her şeye güven verir.

Böyle önemsiz bir nüans, meslektaşınızla güvenilir bir iletişim kurmanıza yardımcı olur. Bu nedenle, bir konuşmada kendinize güvenmeniz ve hiçbir durumda uzağa bakmamanız gerekir.

muhatabın adı

Bir yabancıyla konuşmaya başlayarak adının ne olduğunu öğrenin. Adı yüksek sesle tekrarlayın. Bu, bellekte düzeltmeye yardımcı olacaktır. Konuşma sırasında daima kişinin adını kullanın ve gülümseyin.

muhatap ilgi

Birçok insan kendileri hakkında çok fazla konuşma hatasına düşer. Hiçbir şey, konuştuğunuz kişiyi, hayatınızın labirentlerinde zorunlu bir “tur” gibi yormaz. İnsanlarla nasıl iletişim kurulacağını öğrenmenin en iyi yollarından biri, hikayelerinizi dinlemelerini sağlamak yerine kendileri hakkında konuşmalarına izin vermektir. Bu, diğer kişinin daha rahat hissetmesine yardımcı olacak ve şimdi kendine olan güvenini artıracaktır. Doğu bilgeleri öğretir: bir kez söyle ve iki kez dinle!

Doğru Sorular

Temas kurulurken, konuşmada garip duraklamalardan kaçınmak önemlidir. Garip sessizliğe giden en hızlı yollardan biri, basit bir evet veya hayır ile yanıtlanabilecek sorulardır.

Başarılı iletişim için önemli bir beceri, ayrıntılı bir cevap gerektiren sorular sorma yeteneğidir. Bu bir konuşma başlatacak. Sadece orantı duygunu kaybetme. Soru bombardımanına tutamazsınız - bu, bir insanı rahatsız etmenin iyi bir yoludur. Konuşma sorgulamaya dönüşmemeli.

Bilginin gücü

Etkili iletişim, insanların geniş görüşlü olduğu yerde başlar. Geniş ilgi alanlarına sahip çok yönlü bir kişi, farklı insanlar için çekici olacaktır. Böyle bir insanla iletişim kurmak kolay ve ilginçtir. Kafası tartışılacak konularla doludur ve herhangi bir konuşmaya hızlı ve kendinden emin bir şekilde uyum sağlayabilir. Bir muhatap ile ortak bir dil bulmak onun için zor değil.

Risk

Çoğu zaman insanlar reddedilmekten korktukları için bir şey isteyemezler. Başarısızlık, insanı kusurlu, aşağılık hissettirir. Ancak reddetme, benlik saygısını hiçbir şekilde etkilememelidir.

İnsanlarla doğru ve kendinden emin bir şekilde konuşmayı öğrenmenin tek yolu, becerilerinizi geliştireceğiniz pratik yapmaktır.

Burada da bir risk unsuru var: konuşmanın nasıl gideceğini asla önceden bilemezsiniz. Ancak gölgelerden çıkıp “güvenliğinize” tutunmaktan korkarsanız, asla kolayca ve güvenle bağlantı kurma ve hiçbir yere gitmeyen yolda kalma yeteneğini kazanamazsınız.

Bunlar başarılı iletişimin tüm sırları değil, en temel sırlarıdır. Dikkate alınması gereken başka yönler de vardır:

• Dürüst olmalıyım. İnsanlar güvenilir ve dürüst olduğunda iletişim çok daha kolay hale gelir. O zaman ne söyleyeceğimizi düşünmeye gerek yok, bir gün gerçeğin ortaya çıkacağından endişe etmeye gerek yok.
• Fikirlerinizi başkalarının algısına uyarlayabilmeniz gerekir. İlginç bir düşüncemiz olduğunda, kafamızda fikrin net bir görüntüsü oluşur; ancak bu görüntü diğer insanlar için de her zaman net değildir. Duyulmak için, düşüncenizi ifade etmenin bir yolunu bulmalısınız. Herkes için anlaşılır olmalıdır. Onlarla etkili bir şekilde iletişim kurmak istiyorsanız, hedef kitlenizi iyi tanımanız gerekir.
• Lütfen cevap vermeden önce duraklayın. Genellikle hemen yanıt vermeye çalışırız, ancak bazen sadece küçük bir duraklama harikalar yaratabilir. Size düşünmeniz için zaman tanır; ve bu, muhatabın ne hakkında konuştuğunu daha doğru anlamak veya iletmek istediğiniz fikrinizi açıkça formüle etmek için önemlidir.
• Karşınızdakinin ne dediğini anlamaya çalışın. Dikkatli dinlemeniz gerekiyor. Böylece, ne söylendiğini anlayabileceksiniz ve yanıt olarak bir şeyler söylemek için sıranızın size gelmesini beklemeyeceksiniz. Cevabımızı düşünürken çok sık kulaklarımızın ucuyla dinliyoruz. Etkili bir şekilde iletişim kurmak için, başkalarının ne söylediğini anlamaya çalışmanız gerekir.
• Sabırlı ve açık olun. Bazen kısa iletişim sizin için biraz rahatsız edici olabilir. Bu temasın istediğiniz gibi olmaması gerektiğini kendiniz anlayın ve sabırla doğru davranmaya devam edin. Daima sabırlı olun ve zihninizi yeni iletişim ve anlayış yollarına açık tutun.
• Geri bildirimi korumaya çalışın. Her şey söylenip yapıldığında, bunun ne kadar etkili olduğunu öğrenmenin en iyi yolu muhataplarınıza bunu sormaktır. Sık sık etkileşimde bulunduğunuz kişilerle konuşmak için zaman ayırın ve onlarla iletişiminizi nasıl geliştirebileceğinizi öğrenin. Bazen bu tür geri bildirimler almak kolaydır ve ne üzerinde çalışmanız gerektiğine dair net bir fikir edinirsiniz; ve bazen bunu yapmak oldukça kolay değildir, ancak çabalarınıza yine de değecektir!

Küçük başla

İnsanlarla etkili iletişim kurmayı öğrenmek zaman alır. İletişim becerilerini geliştirmeyi kendine hedef koymuş bir kişi, kendi hızında ilerleyecektir. Her şeyi bir anda öğrenmeye çalışmayın, küçük başlayın.

Özünde, etkili iletişim, diğer tüm niteliklerinizi ve becerilerinizi birbirine bağlayan ip olan özgüvenle başlar. Her yeni karşılaşma, kendinize olan güveninizi artırmanıza yardımcı olur ve deneyiminize yeni yönler ekler.

Pratik yapmak için örneğin ofisinizdeki sosyal çevrenizi genişletin. Tezgahtarlarla veya marketle normalden biraz daha fazla konuşmaya başlayın.

Olağan toplumunuzda iletişim kurmanız kolaylaştığında, daha yüksek rütbeli temsilcilerle iletişim kurmaya başlayın. Yavaş yavaş, farklı insanlarla nasıl konuşulacağını öğrenecek ve becerileriniz giderek güçlenecek. Bazen büyük bir şirketin CEO'su ile konuşabilir ve onun üzerinde olumlu bir izlenim bırakabilirsiniz.

Dışa dönükler ve içe dönükler ile nasıl iletişim kurulur?

İnsanlar birkaç türe ayrılır ve her birinin kendi iletişim tarzı vardır. Bir veya başka tür mizaç, yanlış anlama ve ilgili yanlış anlamalara sahip bir meslektaşla nasıl sohbet edileceğini bilmekten kaçınılabilir.

• İçedönükler: İletişim kurmakta zorlanırlar. Deneyimlerini içlerinde derinlere taşırlar, gereksiz temaslardan kaçınırlar.
• Dışadönükler: maksimum düzeyde iletişime ihtiyaç duyarlar. Sürekli olarak başkalarını deneyimleri hakkında bilgilendirir, koşullara ilişkin görüşlerini aktarır ve her durumda yeni tanıdıklar bulurlar.

Bu psikotipler saf hallerinde nadirdir, karışık kişilik tipleri daha yaygındır.

Karakter tipinizi bulmanız gerekiyor. Nitelikleri dışadönüklere daha yakınsa, iletişim kurmayı kolaylaştırmak için sürekli kendinizden bahsetmemeye çalışın. Açık fikir ayrılığı ifade etmemek için diğer insanların görüşlerini daha fazla dinlemek gerekir. İletişim kurmayı başarır sağlamaz, insanlar kendilerine ulaşmaya başlayacaklar. Açıklığın doğası gereği takımdaki liderlik pozisyonları kolayca kazanılabilir. Görünen ihmalden kaynaklanan kızgınlık ortadan kalkacaktır.

İçine kapanık bir kişinin daha zor bir görevi vardır, bu nedenle insanlarla doğru iletişim kurmayı öğrenmesi onun için daha önemlidir. Yeni tanıdıklar ve arkadaşlar bulmaları zor olabilir. Bu profesyonel alanı etkiler. Bu nedenle, zorluklara rağmen, kendinizi aşmanız ve yakınlaşmaya gitmeniz gerekiyor. Sonuç olarak, içe dönüklerin sessiz onayını takdir edecek olan insanlar kuşatılacaktır.

Bir diyaloga girerken, iletişim kurduğunuz kişinin hangi psikotipe ait olduğunu analiz etmeye çalışmanız gerekir. İçine kapanık biri için mi? Onu güncel tutmaya çalışmalı, nadir yorumları dikkatlice dinlemeli, durumun farklı açılardan nasıl göründüğünü anlatmalısınız. Onun sessizliği ciddi yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Konuşma yüz ifadeleri, yüz ifadeleri, ton konusuna karşı tutumunu anlamaya yardımcı olacaktır.

Dışa dönük birinin konuşmasına izin verilemez. Onunla gözlerinizi açık tutmalısınız. Konudan uzaklaşmaya çalışırsa, konuşmayı ilgilendiğiniz yöne sağlam bir şekilde çevirmeniz gerekir. Konuşmasına izin vermek gerekir, ancak bakış açısını kesin olarak iletmek gerekir. Bir tuz tanesiyle bile yapabilirsiniz. Bu tür insanlar genellikle alıngan değildir ve bu özellik karakterde mevcutsa, hızlı zekalıdırlar.

Bir muhatap ile konuşurken, iletişime ilgi göstermek gerekir. Önemli noktaları tonlama ile vurgulamak çok iyidir.

Tartışmaya değmez. Argümanlar ikna edici değilse, konuşmayı dostane bir notla bitirmek ve doğru zamanda devam etmek daha iyidir. Sesi yükseltemezsin, ağlamaya git.

Muhataptan ilgi nasıl uyandırılır

Hepimiz birer bireyiz. Herkesin kendi hedefleri, hayata bakışı, ilkeleri ve öncelikleri vardır. Herkesin toplumdaki önemini hissetme arzusu normaldir.

Kararlarınızda çok dikkatli olun. Son sözü muhatap için kendinizden daha iyi bırakmak daha iyidir. Bir anlaşmazlıkta ona teslim olun: ve ilişki bozulmayacak ve fikrinizle kalacaksınız.

Konuşmada asla kibirli olmayın. Konuşurken her kelimeyi tartın. Kibirli bir ton, kendini bir rakibin üzerine yükseltme arzusu onu büyük ölçüde rahatsız edebilir ve o zaman senin hakkındaki görüşü en iyisi olmayacak ve seninle tekrar konuşmak istemesi pek mümkün değil.

İnsanlardan uzak durmaya, daha yakın olmaya çalış. Onunla aynı dalga boyunda olan biriyle iletişim kurmak çok daha keyifli, bu yüzden bir köşede saklanmak en iyi çözüm olmayacak.

nelere dikkat etmelisin

Patronunuz, meslektaşlarınız, işiniz veya kaderiniz hakkında şikayetlerin olduğu konuşmalardan kaçının. Herkesin sensiz yeterince sorunu olduğunu unutmayın, bu yüzden kimse yabancıları dinlemek istemez. İnsanlar zevk için iletişim kurarlar.

Konuşmadaki önemli bir psikolojik nokta, sizin ve muhatabınızın içinde bulunduğunuz duruştur. Muhatapınızın pozunu alarak onu iletişime açtığınız, onun için rahat koşullar yarattığınız kanıtlanmıştır.

Sohbet sırasında kendin olmaya çalış. İletişimde doğal olmama, kendinizi dışarıdan tamamen farklı bir insan olarak gösterme arzusu, size bu görüntüyle mükemmel bir şekilde birleşmiş gibi görünse de, çok komik ve saçma görünebilir. Uzun süre oynayamayacaksın ve er ya da geç insanlar senin gerçekte ne olduğunu öğrenecek. Öyleyse, neden savurganlık, muhatapınızı zaten iletişimin ilk aşamasında aldatın. Doğallık ve kolaylık temel davranış kurallarıdır.

Çoğu zaman, insan kompleksleri normal iletişimin önünde bir engel görevi görür. Her birimizin hem avantajları hem de dezavantajları var, ancak bu herkesin sohbete başlamasını ve şirketin ruhu olmasını engellemez. Kendiniz iletişim kurarken kendinizi iyi ve kendinden emin hissederseniz, başkaları bunu fark edecek ve takdir edecektir.

Ana öğretmen, hemen gelmeyen bir deneyimdir. Bunu elde etmek için zaman ve uygun koşullar gerekir. Ana şey, mümkün olduğunca kendine güvenmek, topluma "kendini getirebilmek". Sosyal çevrenizi, içindeki farklı insanlar da dahil olmak üzere genişletin: yaşa, görüşlere ve yaşam ilkelerine göre.

Herhangi bir iletişim küçük başlar. Bazı iletişim becerileri sayesinde, çevrenizde herkesin ilgiyle dinleyeceği, otoriter bir kişi haline gelebileceksiniz. Kendini sevmenin, başkalarının senin için sevgisini doğurduğunu söylemelerine şaşmamalı. Sadece kendinize saygı duymaya başladığınızda, başkaları da aynısını yapacaktır.

İletişim kurma yeteneği sizi kesinlikle başarıya götürecektir. Gölgelerden çıkmaktan korkmayın, önce iletişime başlayın. Kibar ve arkadaş canlısı olun, ardından muhataptan sempati kazanabileceksiniz.

konuşma 9

benzer içerik

Bazen insanlarla konuşmak kafa karıştırıcı olabilir. Muhtemelen sık sık sohbetlerin size yük olmasını değil, neşe getirmesini istediğinizi düşünüyorsunuz. Bir şey söylemek üzereyken başınızı toparlayamıyorsanız veya hiçbir şey söyleyemeyecekmiş gibi hissediyorsanız, iletişim becerilerinizi geliştirmenin ve insanlarla bağlantı kurmanın keyfini geri getirmenin zamanı geldi.

adımlar

Başkalarından öğrenin

Sohbet başlatmak

Kendinizi insanlarla diyaloğa sokun. Konuşmanın en başında, tüm katılımcılar birbirlerinden kendileri için rahat bir mesafede bulunur. Size yakın olanların yanında ayakta durmaya veya oturmaya çalışın.

Kendinizi gruba tanıtın. Bu, her insan için ortak bir prosedürdür. Başını sallamak veya sadece "merhaba" kelimesi olabilir ve adını söylemeniz daha iyi olur. "Nasılsın?" gibi standart ifadeler. ve “peki, nasılsın?” genellikle bir grupta doğru atmosferi yaratmak için kullanılır. İfadelerle deney yapın. Konuşma olağan düzeni takip eder: bir selamlama, konuşmanın özü ve veda. Konuşmanın özü selamlamayı takip eder.

• Şimdi muhataplarınız sırayla konuşacak. Gerektiği kadar dinleyici olarak kalmanız tamamen normal ve hatta önemli olsa da, görüşme sırasında fikrinizi ifade edin.
• Veda: Bir süre sonra konuşma sona erecek ve insanlar vedalaşacak.

1. Kendiniz bir konuşma başlatın.

   • Rahat bir atmosfer yaratın. Duruş, ses tonu veya arkadaşça bir yüz ifadesi ile yapın.
   • Konuşmak istediğiniz kişilere karşı samimi bir ortam sağlayın.
   • İnsanları sohbete dahil edin. Orijinal soruyla yapın. Cevaplaması kolay bir soru sorun. Veya ikinizin de bildiği bir durumu analiz edin.
   • Sohbete devam edin (küçük bir partiye ev sahipliği yapmak gibi).

Bir konuşmaya sıralı bağlantı

1. Başkalarından size bir söz verilirse, bu fırsatı doğru kullanın.Örneğin, size bir soru sorulabilir. Veya birileri sizi jestler veya sözlü olmayan iletişim yoluyla fikrinizi ifade etmeye davet edebilir.

   • Sohbete kendiniz katılın. Konuşmacı düşüncesini bitirdiğinde, konuşmada her zaman küçük duraklamalar olur. Sorunları kendi elinize alın ve boşluğu doldurun. Ama birileri aynı anda bir şeyler söylemeye çalışabilir. Grup üyeleri arasında her zaman dostane bir rekabet vardır. İlk olabilirsin!

2. Ne demek istiyorsan söyle. Bir konuşmayı dinlediğimizde, duygu, düşünce ve tepkilerle boğuluruz. İçsel dürtülerinize yanıt verin ve aynı zamanda konuşmayı daha önce tartışılanlara geri getirin. Sohbete katıl.

   Cevap verme yeteneğinizi serbest bırakın. Konuşmak yazmaktan çok daha zordur çünkü müzik gibidir. Konuşmada ritim, melodi, armoni, kendiliğindenlik ve hareket vardır. Bunlar en az onlar kadar önemli olan niteliklerdir. şarkı sözleri. Ses, yüz ifadeleri ve jestlerdeki değişikliklerle yanıt verme yeteneğinizi açığa çıkarın.

   Bu fikirleri hatırla konuştuğunda gel. Ama gelmezlerse, söylemek istediğiniz şeye odaklanmaya çalışın, örneğin "uh" gibi kelimeler veya diğer kafa karışıklığı ifadeleri kullanın ve kendinize yüksek sesle sorular da sorabilirsiniz. Bazı öğretmenler bu tür kelimelerin önemini hafife alıyor ( konuşmadan önce düşün); ama bu doğru değil. Aslında konuşmada en yüksek anlama ulaşmak için anlamsız kelimeler kullanmak önemlidir.

Sohbete katıl

Bir grup insana yaklaşın. Bir süreliğine ilgili bir gözlemci ol.

Daha da yakınlaşın ve varlığınızın istenip istenmediğini öğrenin. Bu genellikle gizli jestler ve hareketlerle belirlenir.

Başkalarını dinleyerek ve düşüncelerini takdir ederek sohbeti sürdürmeye çalışın.

Bir süre sonra bir veda işareti yapın ve gidin.

İletişim Becerilerini Geliştirme

Konuşmanın yapısını takip edin. Basit. Selamlar; konuşmanın özü; ayrılık. Selamlama ve vedalaşmanın doğası kültürler arasında farklılık gösterir, ancak genel olarak standart bir prosedürdür. Hem selamlama hem de veda, diğer insanlara iyi dilekleri ifade etmek için bir fırsattır. .

Konuşmayı dinleyin. Selamlaştıktan sonra etkileyici bir şey söyleyerek sohbete katılmalısın! Neyin tehlikede olduğunu önceden biraz dinlemek en iyisidir. İnsanların ilgi alanlarını anlayacak ve konuşmanın ritmini yakalayabileceksiniz.

Kendinizi her şeyi dinlemek zorunda hissetmeyin. Başkalarının konuştuğu her şeye bunalmak ve hipnotize olmak çok kolaydır, böylece düşüncelerinizi toplamak imkansızdır. Kendi düşüncelerinizi toplamak için konuşurken nasıl rahatlayacağınızı öğrenin.

Ne dediklerini dinleyin ve ünlemlerle bağlantı kurun.Ünlemler duyguların ifadeleridir. İnsanlar söylenenlerle hemfikir olduklarında, "evet" veya diğer tepki ifadelerini söyleyebilirler. Anlaşmazlığa düştüğümüzde, başka ifade biçimleri kullanırız.

Konuşmadaki amacınızın farkında olun. Konuşma hedeflerine örnekler aşağıdaki gibidir:

• Eğlenceli ve kolay iletişim.
• Soru araştırması.
• Bilgi sağlanması.
• İnsanları cesaretlendirmek veya ikna etmek.

1. Riski belirleyin. Herkesle birlikte mırıldanmak eğlencelidir ve kendinize olan güveninizi kazanana kadar çok fazla risk almazsınız. Bir konuşmada neyin tartışıldığı hakkında sorular sormak memnuniyetle karşılanır ve bu aynı zamanda büyük bir risk değildir. Kendi kendinize konuşmak çok risklidir, ancak standart konularda konuşurken buna izin verilir. Kişisel konulara, siyasi veya dini konulara geçmek, anlaşmazlık ve tahriş riskini artırır, ancak bu, bu tür konuşmalardan kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Diğer muhatapların derinliğini ve ciddiyetini belirlemeye çalışın.

2. Daha sessiz grup üyelerini sohbete davet edin. Bir sohbetten en iyi şekilde yararlanmak için, yalnızca baskın kişiliklerden değil, herkesten haber almak önemlidir. Bu, birinden düşüncelerini açıklamasını talep etmeniz veya onları soru bombardımanına tutmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak konuşma sırasında onlara bakmanız ve onları düşündüğünüzü açıkça belirtmeniz gerekir. Kendine daha az güvenen kişinin söyleyecek bir şeyi olması için biri konuşmayı bitirdikten sonra biraz zaman ayırın.

   • Birinin konuştuğunu ancak sessiz insanları konuşmaya dahil etmediğini fark ederseniz, sizinle konuşurken dikkatinizi onlara yönlendirebilirsiniz. Örneğin, konuşmayı yeni bitirdiyseniz, bir sonraki konuşmacı, söyledikleriniz hakkında düşüncelerini ifade edeceğinden, muhtemelen size dikkat edecektir. Herkes size dikkat ediyorsa, dikkatinizi gruptaki diğer insanlara kolayca yönlendirebilirsiniz. Bu yardımcı olur, çünkü birinin gözünün içine baktığınızda ve başka bir yere baktığında, başka yere bakmanız normaldir.
   • Bu korkular biraz tartışmalıdır, ancak çoğu insan bu korkuları bir dereceye kadar yaşar. Bu tamamen normaldir ve korkuyu öğrenmek, uygulamak ve becerileri geliştirmek için bir hatırlatma olarak kullanabiliriz.

uyarılar

• Herhangi bir konuşmada, yersiz konuşursanız, sosyal konumunuzu kaybetme riski vardır. Ancak kendi ideallerinize ve fikirlerinize güven duymuyorsanız, bunun tam tersi bir risk de vardır.
• Bu kılavuz, batının İngilizce konuşulan bölgeleri için uygundur. Gümrük, gruptaki duruma göre sırayla konuşma yapmak gibi diğer bölgelerde farklılık gösterebilir.
• Güvende kal. Yanlışlıkla sizi yanlış anlayabilecek biriyle konuşabilirsiniz. Kişi sizin söylediğinizi istediğiniz şekilde değil de anlayabilir ve bundan faydalanabilir. Böyle bir duruma girmeden önce kendi bakış açınızı ve kendi güvenliğinizi nasıl koruyacağınızı düşünün.

Normal muhataplar arasında bir yabancı olmak dayanılmaz. İletişim korkusu, bir çiftte, işte veya arkadaşlar arasında gerçekleşmesine izin vermez. Ama umutsuzluğa kapılmayın...

Bir duraklama var. Sadece şaşkın, aptal bir gülümseme içinden sıyrılmayı başarır. Dışarıda garip bir sessizlik ve kafada kaos: nasıl konuşulur, ne hakkında konuşulur?! gülünç, müdahaleci, aptal, komik görünmemek için mi? Bu düşünceler sizi daha da kaybettirir. Kafam tamamen boş. Ve konuşmanın konusu çoktan gitti - onu destekleyebilenlere.

Normal muhataplar arasında bir yabancı olmak dayanılmaz. İletişim korkusu, bir çiftte, işte veya arkadaşlar arasında gerçekleşmesine izin vermez. Ama umutsuzluğa kapılmayın. "Sistem-Vektör Psikolojisi" eğitimi, insanlarla kolayca iletişim kurma konusunda benzersiz bir yetenek verir.

İnsanlarla iletişim kuramıyorum: nedeni nedir?

Etkili iletişimin başarısız olmasının temel nedeni şudur:

Muhatap üzerine odaklanmak yerine, kişi düşüncelerine ve durumlarına, şüphelere veya korkulara daldırılır.

Gerçekten sohbete girmenize izin vermiyor. Muhatapla içtenlikle ilgilenin, dalgasına kulak verin. Kafa, yalnızca "düşünce karıştırıcısı" ile meşgul.

İletişim iç durumlarımız tarafından engellenir:

korkmak

Neden olduğu belli değil, ama yine de korkutucu. Aniden insanlar benden sıkılacak ve ilgimi çekmeyecek mi? Aniden birine komik, aptal, çirkin görüneceğim? Bir şeyler hakkında fısıldaşarak kıkırdayan ikisini görüyor musunuz? Onlar benimle ilgili, kesinlikle biliyorum. Oradaki karanlık köşeye, gözlerden uzağa gitmeliyiz, yoksa röntgendeki gibi olur..

sersemlik

şüphe ve belirsizlik

Korkmadan iletişim kurmayı nasıl öğrenirim

Güçlü korku, endişe, fobiler ve hatta panik ataklar yalnızca sahiplerine aşinadır. Bunlar çok geniş bir duygusal yelpazeye sahip insanlar. Ruh halleri kısa sürede değişebilir: mutluluğun coşkusundan dipsiz özleme. Bu özel duygusal duyarlılığın temelinde doğuştan gelen bir ölüm korkusu yatar.

Bir kişi kendisi için korku içinde kapandığında, güvenliği (fiziksel veya psikolojik) - tüm düşünceler bunun etrafında döner. Zengin bir hayal gücüne sahip olan izleyici, var olmayan bir şeyi bile düşünebilir. Örneğin, herkesin onun hakkında fısıldaşması, ona gülmesi.

Sorun şu ki çevremizdeki insanlar bilinçsizce feromonlar aracılığıyla halimizi alıyorlar. Ve bilinçli olarak bu koku kontrol edilemez. Hiçbir ruh onu öldürmeyecek - sadece onu güçlendirecekler. “Korku kokusu aldığımızda”, kelimenin tam anlamıyla, bizimle küçük düşürebilecek veya alay edebilecek kişileri cezbederiz.

Bu nedenle, çocukluktan gelen kutanöz-görsel vektör demetinin sahipleri, tüm sınıfın üzerine düşmanlık ve saldırganlık döktüğü bir kurban olabilir. Yıllar geçtikçe, bu senaryo tanıdık hale geldi. Ve adresinize ne kadar dikkat ederseniz, içindeki her şey korkudan küçülür: şimdi sizi yenecekler. Yumruklarla değil, kelimelerle. Aşağılayın ve alay edin. Bu korkudan kurtulmak ve kendini güvende hissetmek için insanlarla konuşmanın doğru yolu nedir? Yeni başlayanlar için içsel durumunuzu dengeleyin.

Görsel vektörün sahibi, başkalarının duygularına ve durumlarına odaklanmayı başardığında, kendisi için korku ortadan kalkar. Akrabalarınız veya arkadaşlarınızla empati kurduğunuzda, kendi acınızın ve korkunuzun azaldığını mutlaka fark etmişsinizdir. Neşe ve zevk var. Çünkü bir başkasını desteklemek, duygularını onunla paylaşmak mümkündü. Böyle bir anda, insanlarla kolayca iletişim kurmanın nasıl öğrenileceği konusunda hiçbir soru yoktur. Her şey çok kolay ve doğal olarak gerçekleşir. Bunun bir nedeni var: Empati ve şefkat yeteneği, hassas izleyicilerin özel yeteneğidir.

Görsel yeteneğin - insanlarla duygusal bağlantılar kurma yeteneğinin - gerçekleştirilmesiyle, tüm korku, insanlar için büyük bir sevgiye dönüşür. Sempati ve aktif yardımla.

Durumlarımız çevremizdekiler tarafından feromonlar aracılığıyla anında ele geçirilir. Yeteneğini fark eden görsel bir kişi korkudan “koklamaz” ve kimsede zarar verme arzusu uyandırmaz. Aksine, kendisi evrensel sevginin, çekiciliğin ve hayranlığın nesnesi haline gelir.

İnsanlarla nasıl iletişim kurulur: mükemmeliyetçi için psikoloji

Aramızda iletişim psikolojisinin kesin kurallarını bilmek isteyen insanlar var. Çünkü hata yapmak korkutucudur. Uygunsuz bir şey söylemek, ortalığı karıştırmak, rezil etmek. İnsanların önünde kızarmaktansa bir kez daha psikologdan tavsiye istemek daha iyidir. Tek bir sorun var: Her görüşmeye (hatta bir randevu için daha da fazlası) bir psikolog götürmek mümkün olmayacak. İnsanlarla iletişim kurma yeteneğine sahip olmanız gerekir.

Her şeyi hatasız ve hatasız yapma arzusu, anal vektörü olan insanların bir özelliğidir. Bunlar, toplumda saygıyı ve onuru hedefleyen doğal mükemmeliyetçilerdir. Başkalarının onlar için görüşleri boş bir ifade değil, kendi yaşayabilirliklerinin bir göstergesidir. Kendini utandıracağını ve aptal gibi görüneceğini düşünmek bile acı veriyor.

Analitik bir zihniyet, böyle bir kişinin bilgiyi genelleştirmesine ve sistematize etmesine izin verir. Olağanüstü bir bellek, her ayrıntıyı ve ayrıntıyı saklar. Bu doğal yetenekler bir meslekte gerçekleştirildiğinde bir uzman, bir profesyonel görürüz. Böyle bir kişi, işi mükemmel bir şekilde yaparak en ufak bir hatayı bulmayı amaçlar. Ancak yetenekleri sosyal uygulama bulamayınca büyük sorunların kaynağı haline gelirler.

Genelleme eğilimi kötüye kullanıldığında, kötü deneyimlerimizden genelleme yaparız. İhanetten kurtulduktan sonra, herkesin içinde potansiyel bir hain görüyoruz. Bir çift ilişkide rahatsız olduğumuzda, tüm karşı cinsten rahatsız oluruz. Olağanüstü bellek, yaşanan utancın anılarını sürekli olarak gözden kaçırır ve durumun tekrarı korkusuna neden olur. Özellikle çocuklukta bile, cümlenin ortasında sürekli olarak kesintiye uğradıysak ve “mırıldanmak” olarak kabul edildiysek.

İnsanlarla konuşmak istiyorum ama yapamıyorum. Egzersizlerde ve meditasyonlarda hiçbir kişisel gelişim ve psikoloji yardımcı olmaz. Ruhta, insanlar arasında yer almasına izin vermeyen çok ağır ağırlıklar asın. Doğal homebody olarak, böyle bir durumda evden çıkmayı bırakırlar.

Kişinin zihinsel özelliklerinin ve amaçlandığı gibi gerçekleşme olasılıklarının farkında olması, büyük bir iç memnuniyetsizlik yükünü ortadan kaldıracaktır. O zaman muhatapları birikmiş şikayetlerinin ve kötü deneyimlerinin "teyidi" olarak algılamaya gerek kalmayacak. Diğer insanlarla iletişim kolay ve doğal bir süreç haline gelecektir.

"Bu dünyanın dışındaki" uzaylılar için insanlarla iletişim eğitimi

Bir şirketteki sıradan konuşmaların bir kişiye yabancı olduğu görülür. Onları sadece anlamsız şeyler etrafında dönen bir fare yaygarası olarak algılar. Ve şaşılacak bir şey yok: düşünceleri maddi meselelerle hiç meşgul değil. Mülk sahibi, doğası gereği metafizik, manevi - yaşamın anlamı, insanın kaderi bilgisine taliptir. Çoğu zaman ne için çabaladığının farkına bile varmaz, sadece daha fazlasını arama ihtiyacı hisseder.

Başkalarıyla iletişimsel etkileşim, bir ses mühendisi için, aynı zamanda manevi olanı kavramaya çalışan benzer düşünen insanlar, “akılda kardeşler” bulmak mümkünse değerlidir. Diğer durumlarda, kişi yavaş yavaş kendi içine çekilir, temas kurmayı bırakır.

Bazen bir ses mühendisi, alışılmadık fikirlerini insanlara iletmede özel sorunlar yaşar. Kafamda her şey uyumlu ve tutarlı geliyor. Ve fikri dile getirmeye çalıştığınızda, anlaşılmaz, yırtık parçalar çıkıyor. Ses mühendisi düşüncelerine o kadar dalmış durumda ki, kendisi için çok net olanı başkalarına açıklamaya hazır olmadığını belirtiyor.

Sesçi doğal bir benmerkezcidir. Bununla birlikte, yeterince iletişim kurma yeteneği, böyle bir kişi için müreffeh bir kader meselesidir. Toplumda kendini gerçekleştirmeyi başardığında, parlak bir bilim adamı, programcı, müzisyen görüyoruz. Değilse, yavaş yavaş depresif durumlar ortaya çıkar, intihar düşünceleri gelir. Ses mühendisinin iletişimde güçlük yaşamaması için kendi düşüncelerinin kabuğundan çıkması gerekir ve bu da bizi harekete geçiren bilinçsiz süreçlerin farkında olmakla mümkündür.

Modern insanlar çok vektörlüdür. İletişime müdahale karmaşık olabilir ve insan ruhunun farklı vektörlerinde ve özelliklerinde nedenleri olabilir. herhangi bir karmaşıklığın psikolojik sorunlarını çözer. Kendinize bunu deneyimleme şansı verin.

Yuri Burlan'ın eğitiminin yardımıyla iletişim korkusundan tamamen kurtulmayı başaran insanların bu konuda söyledikleri:

“İnsanlarla etkileşim süreci tamamen farklı bir düzeye ulaştı. Konuşmaya ilgi duymaya başladım. İnsanlara doğru koştuğumu fark ettim. Diğer insanlarla etkileşim kurma konusunda neşeli bir beklentim olduğunu. Etkileşim süreci o kadar basit ve uyumlu hale geldi ki bu mucizeye inanamadım…”

“İletişim kurma isteği ve ilgisi geri döndü. Son birkaç yılda toplum tarafından biraz yüklendim, sıkıcı ve ilgi çekici değildi, yalnızlık için çabaladım. Canlı iletişim için kitapları, çizimleri, yogayı tercih etti… Doğal olarak bunun çok da olmadığını fark etti… "