Güzel temiz yüz. Yüzünüzü nasıl temizleyebilirsiniz: etkili yollar

Bilim adamları yıllardır bize çikolata ve yağlı yiyeceklerin yüzde sivilcelere neden olmadığını ve genellikle temiz cildi hiçbir şekilde etkilemediğini söylüyorlar. Araştırma aksini kanıtlıyor. “'Sen ne yersen osun' ifadesi doğrudur. Berrak cilt, diyetimizin temelini oluşturan maddelerin yardımıyla sürekli olarak yenilenir ”diyor ünlü Amerikalı beslenme uzmanı Cynthia Saas. Ona göre, cilt problemlerinin nedeni hormonlarda değilse, diyetin sonuçları altı hafta içinde görülecektir.

Pürüzsüz cildin sırları: Her gün için 4 kural

Beyaz ekmek, makarna, bisküvi ve şekerlerde bulunan basit karbonhidratlar temiz cildin düşmanıdır. Araştırmalar, tam tahıllara geçmenin sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Zaten on hafta içinde, siyah nokta ve beyaz nokta sayısı %28 ve akne %71 oranında azaldı.

1. Daha az karbonhidrat yiyin

Ayrıca hariç tutulması gereken çeşitli tatlıların bileşiminde de birçok basit karbonhidrat vardır. Ayrıca alkol ve kafeinden vazgeçmeniz gerekir.

Kahverengi pirinç, kinoa ve kepekli tahıllara geçmek daha iyidir. Kelimenin tam anlamıyla iki veya üç hafta içinde cildin nasıl değişeceğini, cildin temiz, taze ve dinlenmiş olacağını fark etmekten mutlu olacaksınız.

Sadece hormonlarınız cilt problemlerinden değil, aynı zamanda ... ineklerden de sorumludur.

Sütte sadece buzağıların büyümesine yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda yüzdeki sivilcelerin büyümesine de katkıda bulunan birçok hormon vardır. Süt içenlerin akne geliştirme olasılığı, süt içmeyenlere göre %44 daha fazladır.

Süt ürünlerini mümkün olduğunca bir ay boyunca diyetinizden çıkarmaya çalışın, deri döküntülerinin nasıl hızla azaldığını göreceksiniz. Bu arada, sadece hormonlarda değil, aynı zamanda laktoz intoleransında da olabilir. Öğrenmek için testi çöz.

Bir süpermarketin sebze bölümüne yapılacak bir gezi, bir güzellik salonunu ziyaret etmekten daha faydalı olabilir. Amerikan Diyetetik Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, altı ay boyunca her gün altı porsiyon taze meyve ve sebze yiyenlerin, bu gıdalardan daha az yiyenlere göre daha çekici göründüğünü buldu.

Peki günde kaç tane meyve ve sebze yemelisiniz? Tavsiye: en az beş. Yıldızlar, diyetlerinde yeşillikler ve lahana içerir - bu yiyecekler vitamin bakımından zengindir ve bir figürün korunmasına ve cildin korunmasına yardımcı olur.

C vitaminini unutmayın: Diyetinize kiraz, kırmızı biber ve kivi ekleyin. Sebzelerinizi mümkün olduğunca çiğ yiyin. Pürüzsüz bir cilt için 5 kahvaltı.

Et, yüzde iltihaba neden olan omega-6 yağ asitleri içerir. Kopmaları azaltmak için eti omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdalarla değiştirin. Cilt hücrelerini sıkılaştırır ve sağlıklı bir parlaklık verir. Bunları somon, ton balığı, marcel, ringa balığı ve sardalye gibi yağlı balıklarda bulabilirsiniz.

Bitkisel yağlarda bulunan iltihap önleyici maddeler de temiz ve sağlıklı bir cilt için hayati önem taşır. Avokado, sızma zeytinyağı, kabuklu yemişler ve tohumlar stoklayın ve yakında mükemmel eşit cilt tonunuzu gösterebileceksiniz.

1. süt içmeyin
2. Sebze ve meyveleri seçin
3. etten vazgeç

Her gün temiz cilt için üç ürün

Cilt üzerinde faydalı etkisi olan, cildi temizlemeye ve nemlendirmeye yardımcı olan birçok antioksidan içerir.

Hafif bir atıştırma için idealdir. Cildi koruyan ve besleyen E vitamini içerirler. Günde bir avuç yiyin.

Bunları zaman zaman diyetinize eklemeye çalışın - C vitamini bakımından çok yüksektir. Bütün bunlar cildin sağlıklı olmasına yardımcı olacaktır.

1. Yeşil çay
2. Ay çekirdeği
3. Lahana turşusu veya Kimchi

Popüler

Her yaştaki kadın çekici görünmek ister. Aynaya giderken dikkat ettiğimiz ilk şey yüzdür. Sivilcesiz ideal bir yüz, birçok durumda yarı başarının anahtarıdır.

Sivilcelerden nasıl kurtulacağınıza ve mükemmel bir cilde nasıl kavuşacağınıza dair birkaç adım.

İlk önemli adım sabırdır. Unutmayın, sivilcelerden kurtulmak için zamana ihtiyacınız olacak. Her şey cildin tipine ve vücudun durumuna bağlıdır.

İkinci adım, diyeti ayarlamaktır. Doğru ve besleyici beslenme, yalnızca sağlıklı bir yüzün garantisi değil, aynı zamanda ince bir figür ve iyi bir ruh halidir.

Üçüncüsü, vücudu içeriden nemlendirmek. Günde 1,5 ila 2,5 litre su içmek gerekir.

Dördüncü adım, cilt tipini belirleyin. Tipinize uygun olarak yüz ve boyun derisinin bakımı için ürünler seçiyoruz.

Cilt tipi nasıl belirlenir?

Kozmetologlar, yağlı yağlama ve nem içeriğine bağlı olarak dört cilt tipini ayırt eder: normal, yağlı, kuru, karma, aksi halde karışık.

Yüz derisinin tipini belirlemeye devam etmeden önce yüzünüzü kozmetik kullanmadan akan suyla yıkayın. İki veya üç saat sonra aynaya gidin, yüzünüzün cildine bakın, emin olmak için bir peçeteyle kurulayın.

• Normal bir cilt tipine sahipseniz: cilt, yağlı parlaklık olmadan eşit bir cilde sahiptir, neredeyse hiç gözenek yoktur ve dokunuşa pürüzsüz bir his verir.
• Yüzün yağlı cildini hemen fark edeceksiniz, peçeteye basılacak yağlı bir yüzeye sahip.
• Kuru belirlemek daha zordur, dış belirtilere göre mat, hassas, görünür gözenekler olmadan, dokunuşa ince görünür. Yıkarken, bir gerginlik hissi yaşayabilirsiniz.
• Kombine veya karışık alın, burun, çene bölgesinde yağlı bir parlaklığa sahiptir. Ancak göz ve yanak çevresindeki cilt normal veya kuru olabilir.

Tipinizi belirledikten sonra, cildin alt tipe duyarlı (sorun) belirtileri olabileceğine dikkat edin.

İşaretler, yüzün derisi kalınlaşmış, pürüzlü, genişlemiş gözenekler, birçok siyah nokta, akne sıklıkla görülür, sık kaşıntı, yanma.

Bu sorunlar, stres, bağışıklık sisteminin bozulması, vitamin eksikliği ve sindirim sisteminin ihlali gibi vücudun işleyişinde bir bozulma olduğunu gösterir. Yukarıdaki ihlallerden herhangi biri için bir uzmana başvurmalısınız.

Yukarıdaki hususlara tabi olarak, vücutta herhangi bir rahatsızlık yoksa akne altı ay içinde tamamen yok olacaktır.

Sivilce nedenleri ve onlardan nasıl kurtulacağınız.

Yüzde istenmeyen kızarıklıkların ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. En sık görülen olaylara bir göz atalım.

1. Ergenlik 14 yaşında başlar ve 21 yaşında biter. Bu zamanda, aknenin ortaya çıkmasına neden olan hormonal arka planın yeniden yapılandırılması meydana gelir. Bu yaşta, güzellik uzmanları katlanmayı tavsiye eder. Hormonal arka plan kurulur kurulmaz akne geçer.Tabii ki, kendinize yardımcı olabilirsiniz. Ana görev, ortaya çıkan sivilceleri kurutmak ve yüzü nemle beslemektir. Bunu yapmak için, karma, yağlı, hassas ve kızarıklığa eğilimli ciltlerin bakımı için özel kozmetikler kullanın. Mağazalarda ve eczanelerde çeşitli markalarda krem ​​ve tonikler sunulmaktadır. Eczane ürünlerini tercih etmek daha iyidir, örneğin Libriderm - Seracin. Yüzünüzü hiçbir durumda nergis ve diğer alkol içeren sıvılarla silmeyin, çünkü bu cildinizin durumunu kötüleştirecektir.
2. Yanlış beslenme ve su eksikliği akneye neden olur. Bunun nedeni bağırsak mikroflorasının kirlenmesidir.Temizlik için üç gün boyunca farmasötik bitki veya Polysorb infüzyonları içebilirsiniz. Probiyotikler bağırsak fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olabilir. Bifiform, Maxilak gibi müstahzarlarda bulunurlar.Yanlış seçilmiş yüz cilt bakımı güzelliğini etkiler. Krem cilt tipinize uymuyorsa veya vücuda zararlı maddeler içeriyorsa gözeneklerde tıkanma meydana gelir. Kirlilik nedeniyle kendi kendine dışarı çıkamayan deri altı yağının oluşması nedeniyle sivilceler ortaya çıkar. Doğru seçilmiş ürünlerle günlük bakım, bu tür sürprizlerden kaçınmaya yardımcı olacaktır. Dekoratif kozmetiklerin her gün yatmadan önce yıkanması gerektiğini unutmayın. Yüzü tonlayın, kremler ve maskelerle nemlendirin. Bakım hakkında daha fazla bilgiyi - güzelliğinizin anahtarı olan yüz cilt bakımı makalesinde okuyun
3. Her gün artan gaz kirliliği, klorlu su ve kışın çok sıcak olan pillerle karşılaştığınız bir şehirde yaşıyorsanız, cildiniz risk altındadır. Büyük şehirlerin sakinleri çevre kirliliği nedeniyle döküntülere eğilimli olduğundan, bu durumda, öncekinde olduğu gibi, uygun şekilde seçilmiş bakım yardımcı olacaktır. Araçlara kendiniz karar veremiyorsanız, bir güzellik uzmanıyla iletişime geçin. Bir uzman size yardımcı olacak ve ayrıca yüz cildinizin özelliklerini size söyleyecektir.
4. Vücuttaki iltihaplanma süreci de sivilceye neden olur, ancak yüz ve vücutta. Bu, iltihaplı organın arızalanmasından kaynaklanmaktadır. Kadınlarda, daha sık olarak, yumurtalık, böbrek, bağırsak hastalıkları ile ilişkilidir.Yüksek ateş, halsizlik ve ağrı yokluğunda iltihaplanma hakkında, muhtemelen bir terapist tarafından verilen testleri geçerek öğrenin. Testlerin sonuçlarına göre, doktor tedaviyi reçete edecektir. Vücut iyileşmeye başlar başlamaz ve iltihap belirtileri ortadan kalkar kalkmaz sivilceler de ortadan kalkacaktır.
5. Hormonal arka planın ihlali ile sivilce her yaşta ortaya çıkar. Bu neden ancak test sonuçlarını inceledikten sonra bir güzellik uzmanı - bir dermatolog veya bir immünolog tarafından belirlenebilir. Aknenin nedeninin gerçekten hormonları ihlal edip etmediğini öğrenmek için pahalı testler yaptırmaya ve aynı tedaviyi görmeye hazır olun. .

Akne türleri

Yedi akne tipinin tıbbi sınıflandırması:

1. Juvenil akne, kıl folikülünün azgın pullar ve sebum birikmesiyle tıkanması sonucu ortaya çıkar.

2. Yetişkin sivilceleri çeşitli nedenlerle oluşur:

• Geç akne

Uzun süreli genç akne formu.

• akne inversiyonu

Pelvik bölgenin ve koltuk altının iltihaplanma süreci.

• vücut geliştirme sivilce

Bu tür akne, steroid içeren ilaçların alınmasından kaynaklanır.

• küresel akne

Şiddetli akne. Pelvik organların ciddi hastalıklarından oluşur

3. Piyodermatit

En sık hamilelik sırasında pembe sivilce oluşumu.

4. Yeni doğan sivilce, fizyolojik norm. Bir çocuğun hayatının ilk ve ikinci haftalarında ortaya çıkar.

5. Bebek akne önceki türlerin uzamış formu 3 - 6 ay içinde ortaya çıkar.

6. Dışsal nedenlere bağlı sivilceler üç alt türe daha ayrılır.

• Gözenekleri tıkayan kimyasallara maruz kaldığında toksik ve mesleki akne oluşur.
• Kozmetik sivilce, yanlış seçilmiş kozmetiklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
• Güneş sivilceleri sıcak ve nemli iklimlerde oluşur.

7. Mekanik faktörlerin etkisiyle akne görünümü

Bu tür sivilceler, sıkı, baskı yapan giysiler giyildiğinde, aşırı terlemede ve yüzün düzenli olarak kaşınmasıyla oluşur.

1. Her kadın bir güzellik uzmanının ofisini sık sık ziyaret etmeyi göze alamaz. Ancak bir bakım danışmanlığı için bir kez yapmaya değer.
2. Yüz cildinizin kusursuz ve sivilcesiz görünmesi için kendinizi sevin ve evde bakım için zaman kaybetmeyin.
3. Kil maskeleri ve bitkisel kaynatma kullanın. Cildi nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olacaklar ve sonuç sizi tekrar tekrar memnun edecek.
4. Güvenilir üreticilerin dekoratif ve bakım kozmetiklerini seçin. Deneyleri başkalarına bırakın.

Yukarıda yazılan bilgileri kullanarak cildinizi sağlıklı bir görünüme kavuşturacak ve can sıkıcı sivilcelerden kurtulacaksınız.

Her kadın pürüzsüz, güzel, akne, kızarıklık, kızarıklık, örümcek damarları vb. olmadan temiz bir yüze sahip olmayı hayal eder. Ancak cildin ideal durumu, doğanın cömert bir armağanıdır. Bu nedenle korunmalı ve belirli temizlik ve bakım kurallarına uyulmalıdır.

yüz temizliği

Yüzünüzü nasıl temiz ve güzel yapabilirsiniz?

Bazen dermis ile ilgili birçok problemden kaçınmak için yüzün nasıl düzgün şekilde temizleneceğini bilmek yeterlidir. Birkaç temel ve ek yöntem vardır.

Ana şey, yatmadan önce makyajı çıkarmaktır. Sonra epidermis "nefes alır". Yıkama için süt, distile ve misel su, köpük kullanmak iyidir. Ek yöntemler, ovma, peeling, özel temizleme prosedürleri ve maskelerin kullanımını içerir.

Ancak şiddetli iltihaplanma ile, enfeksiyonun yüze yayılmaması için bu yöntemler dikkatli kullanılmalıdır. Belirli bir sorunla başa çıkmaya yardımcı olacak bir dizi temizleme tekniğine bakalım.

Enflamasyon ve akne

Temel olarak, makyajın yanlış yapılması veya dış etkenlerin cildi etkilemesi durumunda yüzde iltihaplanma ve sivilce oluşur. Bunlar şunları içerir: don, rüzgar, güneş. Aloe kullanımı kızarıklıklardan ve tahriş olmuş noktalardan kurtulmaya yardımcı olur. Bu bitki, hem yüzün hem de vücudun evde kızarıklıklardan arındırıldığı mükemmel bir hipoalerjenik ilaçtır.

Oldukça basit bir eylem, bir yaprağı koparmak, suyu sıkmak ve elde edilen sıvıyı önceden köpük veya sütle temizlenmiş yüze uygulamaktır. Aloe yıkanamaz, ancak gece boyunca bırakılır.

Bu sorunlarla birlikte, olumlu yönleri olan terapötik çamur da kullanılır:

• karışım hazır olarak satılmaktadır, bu nedenle kendiniz yapmanıza gerek yoktur;
• hem yüzün ek temizliği için hem de cilt tonunu iyileştirmek için kullanılabilir;
• Çamurun epidermisi besleyici ve nemlendirici maske ve kremlerin olumlu algılanması için iyi hazırladığına inanılmaktadır.

Yağlı cilt düzenli olarak temizlenmelidir. Sabahları limon ilaveli bir tonik ile tedavi edilmelidir. Tonik yapmak için limon suyu alınır, 1 çay kaşığı su ile karıştırılır, 1 yemek kaşığı. l. ve salisilik asit, 1 tablet.

Ortaya çıkan sıvı, kremi uygulamadan önce yüzü silmek için iyi olan bir toniktir. Yüz karıncalanırsa, tonik uygulamalı, 10-15 dakika bekletmeli ve su ile durulamalısınız.

Haftada üç kez cildi temizlemek için maske yapmak iyidir. Yedi günde bir, sabah veya akşam tonik yerine kırmızı noktaları gizleyen hidrojen peroksit ile yüzü temizleyin.

Temizledikten sonra yüzünüzü böyle bir sıvıyla silmek iyidir: limon suyu, 1 yemek kaşığı. l., bir çay kaşığı hindistan cevizi, şeftali veya zeytinyağı ekleyin. Bir çubuğu sıvıya batırın ve siyah noktalı bölgelere uygulayın. Yatmadan önce uygulanan bileşim gece boyunca bırakılabilir.

apseler

Doğal formdaki yağlar tahrişi mükemmel bir şekilde giderir ve akne oluşumunu engeller. Burada, bir pamuklu çubukla püstüllere noktasal olarak uygulanan bir çay ağacı preparasyonu kullanılır. Haftada 2-3 kez cilt için özel peeling kullanmakta fayda var. 1 çay kaşığı alıyoruz. ince tuz, 1 çay kaşığı. zeytinyağı, 2-3 damla çay ağacı ve 1 çay kaşığı. senin temizleyicin. Yüze 3-5 dakika masaj yapıyoruz, ardından bileşim ılık suyla yıkanıyor, soğukla ​​durulanıyor.

Pürülan ve ağrılı sivilce göründüğünde kötüdür. Ama umutsuzluğa kapılmayın, onlardan her zaman kurtulabilirsiniz. Mavi kil maskelerinden bahsediyoruz, 1 yemek kaşığı. ben. 2 yemek kaşığı için kil. ben. cildi rahatlatan su gözenekleri temizler. Bileşim 15-20 dakika uygulanır, ardından yıkanır.

genişlemiş gözenekler

Genişlemiş ve iltihaplı gözenekler büyük bir problemdir. Onlardan kurtulmak o kadar kolay değil, bu yüzden peeling ve peeling uygulamak gerekiyor. Aşındırıcı soda karışımı, 0,5 çay kaşığı, süt, 1 yemek kaşığı. l. ve bal, 1 çay kaşığı, cildi etkili bir şekilde temizler. Bileşim cilde nazikçe sürülür ve yıkanır. Daha sonra krem ​​sürülür.

Cilt iltihaplanırsa, farmasötik ürünler kullanmak daha iyidir. "Aspirin" ilaveli ovma, iltihabı ve sivilceleri gidermeye yardımcı olur, cildi temizler. Kompozisyon: 2 tablet, 1 çay kaşığı. bal ve buğday tohumu yağı, 1 yemek kaşığı. ben. Su. Ancak burada dikkatli olmanız gerekir, çünkü karışım alerjiye neden olabilir.

Bir alternatif, bir streptocide maskesidir. İki tablet alınır, ezilir, süt eklenir, 1 yemek kaşığı. l. ve ortaya çıkan karışım yüzü siler. Bir hafta boyunca böyle bir soyma yapılırsa, döküntüler ve ülserler kaybolur. Ama unutmayın, cildinizi kurutabilirsiniz!

Ek olarak, otlar bu konuda mükemmeldir. Bu, kırlangıçotu ve üzüm suyu kaynatma için geçerlidir. Her şey bodyagi ile karıştırılır, ortaya çıkan sıvı yüze uygulanır, yaklaşık beş dakika tutulur, yıkanır. Böylece sadece genişlemiş gözeneklerden değil, aynı zamanda pigmentasyondan, çillerden de kurtulun.

Siyah noktalar

Evde yapılan birçok peeling tarifi var. Örneğin, bir yumurta, bal ve tuz, her biri 1 çay kaşığı. karıştırılarak yüze uygulanır. Üç dakika ovalamak ve suyla yıkamak gerekir.

Ladin yağı ve ladin dalı içeren bir banyo da siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olur. Gözenekler açılır, toksinler ve cüruflar dışarı çıkar. Burada yüzünüzü silmeniz ve siyah noktaları (sıkarak) çıkarmanız gereken bir havluya ihtiyacınız olacak.

Daha sonra yüz, özel bir kremle nemlendirilmiş bir papatya kaynatma ile yıkanır. Epidermis inhaler üzerinde buharlama, bir banyo benzetmesidir.

Sabun köpüğü yapıp kalsiyum klorür ile karıştırırsanız yüzdeki siyah noktalardan, siyah noktalardan, yaşla birlikte oluşan yaşlılık lekelerinden temizlenir. Katran sabununun köpüğünü alırsanız, sivilce de hızla kaybolur ve yüz beyaza döner.

Profesyonel kozmetik

Yüzünüzü sadece anneanne tarifleriyle değil profesyonelce de temizleyebilirsiniz.

Azot uygulaması pahalı ama etkili bir yüz temizleme prosedürüdür. Soğuk, ameliyat sonrası kalan izleri, sivilceleri, kızarıklıkları, kızarıklık izlerini yok eder. Ultrason, cilt hastalıkları, yanıklardan sonra yüzeyin pürüzsüzleşmesine yardımcı olur. Bu işlem toksinleri ve safsızlıkları giderir. Gözenekler temiz hale gelir. Prosedür zarar vermez.

Lazer, cildi yara izlerinden, sivilcelerden, pullardan parlatmaya yardımcı olur. Oldukça pahalıdır, ancak birçok sorunu çözmede etkilidir.

Ayrıca kontrendikasyonlar da vardır:

• gebelik;
• onkolojik hastalıkların varlığı;
• on altı yaşından küçük çocuklar tedavi edilemez.

Darsonvalizasyon ve mezoterapi. Akımı kullanarak, yağ bezlerinin çalışmasını olumsuz yönde etkileyen kir salınımını sağlayabilirsiniz.

Yüzünüzün bakımlı görünmesini nasıl sağlarsınız?

Mezoterapi kurtarmaya gelecek. Mezoterapi sayesinde yüzeyi düzeltebilir, kırışıklıkları giderebilir, epidermisi vitaminlerle doyurabilir ve yeni döküntü oluşumunu önleyebilirsiniz. Dermis, olduğu gibi içeriden iyileşir ve yeni wen, nodül, püstül vb. oluşumu önlenir.

Doğru beslenme ve bakım

Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, birçok uzman bağırsak temizliği yapılmasını tavsiye eder. Buna oruç günleri, su ve karabuğday içeren bir diyet dahildir. Bu bir kompleks içinde yapılmalıdır ve sonuç açık olacaktır.

Doğru beslenirseniz, cilt de dahil olmak üzere vücuttaki birçok hastalıktan kurtulabilirsiniz. Sebze, meyve yemeniz, vitamin almanız ve ayrıca güzellik salonlarını ziyaret etmeniz önerilir.

Temiz ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız özellikle yüz için sürekli bakım yapmanız gerekir. Ayrıca akne ile birlikte önleyici tedbirler alınmalı ve akne oluşursa tedavi edilmelidir. Cildinizin mükemmel görünmesi için sağlıklı beslenmeye de özen göstermeli ve yeterince sıvı tüketmelisiniz.

adımlar

Günlük cilt bakımı

Doğru temizleyiciyi seçin. Cilt kuru, yağlı veya karışık olabilir. Cilt tipinize uygun olanı seçin. Yıkama ürünleri, hangi cilt tipine yönelik olduklarını gösterir: yağlı, kuru, karma veya tüm cilt tipleri için.

Bir Eksfoliyasyon Yöntemi Seçme
Kimyasal peeling. Kural olarak, kimyasal peelingler daha agresiftir. Kimyasal olarak aktif maddeler yardımıyla ölü deri hücrelerinin uzaklaştırılmasını içerir. Bu yöntem yağlı ciltler için en iyisidir. Kimyasal peeling, ölü deri hücrelerinin alfa ve beta hidroksi asitler kullanılarak nazikçe çıkarılmasını içerir.
Mekanik soyma. Mekanik peeling ile aşındırıcı maddeler kullanılarak ölü deri çıkarılır. Bu durumda, peeling eldivenlerinin yanı sıra ovma ve yüz bezleri kullanılır. Bu yöntem kuru ciltler için en iyisidir, ancak hassas cildi tahriş edebilir. Mikrodermabrazyon tedavisini bir dermatologda, güzellik veya sağlık spasında alabilirsiniz.
Tavsiye: Eksfoliasyondan sonra daima nemlendirici uygulayın. Eksfoliyasyon cildinizi kurutabilir, bu yüzden nemlendirmek çok önemlidir.

Sivilceleri ev ilaçları ile tedavi etmek

1. Siyah noktaları patlatmayın. Hiçbir durumda sivilce sıkılmamalıdır. Belki biri size sivilceleri çıkarmanızı tavsiye etti, ama bunu yapmamak daha iyidir. Siyah noktayı sıktıktan sonra yerinde bir iz kalabilir. Ek olarak, yeni akne görünümünü tehdit eden derinin altına bakteriler girebilir. Siyah noktaların içeriği yeni siyah noktaların oluşmasına neden olabilir.

   Cildinizdeki baskıyı azaltın. Ciltte, özellikle yüz cildinde herhangi bir baskı, aknenin şiddetlenmesine neden olabilir. Bu kulaklıklar, cep telefonları ve şapkalar için geçerlidir. Akne, dar yakalı bir gömlek nedeniyle de ortaya çıkabilir. Sırtınızdaki bir sırt çantasının baskısı da sivilcelere neden olabilir.

   Çeşitli nesnelerle azaltılmış cilt teması
   Hoparlörü kullanın. Telefonda konuşurken, telefonun yüzünüze değmemesi için hoparlörü açın.
   Büyük kulaklıklar yerine kulak içi kulaklıklar kullanın. Bu kulaklıklar yüze baskı yapmaz ve cilt ile teması pratik olarak engeller.
   Gevşek yakalı giysiler giyin. Gömleğinizin üst düğmelerini açın veya boynunuza temas etmeyen parçalar seçin.
   Sırt çantanızdaki kayışları gevşetin. Sırt çantasını tamamen yüklemeyin - sırtınızdaki baskıyı azaltmak için kitap gibi bazı eşyaları elinizde taşıyın.

   Yüzünüze daha az dokunun. Ellerinizle yüzünüze dokunduğunuzda üzerinde bakteri kalır ve bu da sivilceye neden olabilir. Bu nedenle, cildinin gün boyu temiz kalması için yüzünüze mümkün olduğunca az dokunmaya çalışın.

   Akne kaplı bölgeleri günde iki kez yıkayın. Yüzünüzü günde iki kez yıkamanıza rağmen sivilceye meyilli cilt bölgelerinizi aynı sıklıkta yıkamanızda fayda var. Bunu yapmak için ellerinizi, su ve hafif bir deterjan kullanın. Saç derisinde veya saç çizgisinin yakınında sivilce görülürse, saçınızı her gün yıkayın.

   Su bazlı ürünler kullanın. Siyah noktalar, yağlı losyonların neden olabileceği tıkanmış cilt gözeneklerinin bir sonucu olarak oluşur. Gözenekleri tıkama olasılığı daha düşük olduğu için su bazlı komedojenik olmayan ürünleri seçin. Makyajınızın da komedojenik olmadığından ve gözenekleri tıkmayacağından emin olun.

   Tıkanmış gözenekler için salisilik asit kullanın. Salisilik asit ürünleri tezgahta mevcuttur ve yüz yıkama olarak kullanılabilir veya cilde uygulanabilir. Başlamak için asit konsantrasyonu %0,5 olan bir ürün seçin. Kalıcı bir ürün kullanıyorsanız, akne eğilimli bölgelere sürün. Sabun veya başka bir temizleyici kullanıyorsanız, etkilenen bölgeye uygulayın ve bir köpük oluşturmak için ovalayın.

   • Eller gibi sivilce olmayan tüm bölgelerde kremi tamamen durulayın.

2. Benzoil peroksit ile ölü deri katmanlarını çıkarın.Ölü deri gözenekleri tıkayabilir ve bazı akne tedavileri ölü deri hücrelerini temizleyerek çalışır. Benzoil peroksit bunlardan biridir. Ayrıca fazla yağı ciltten uzaklaştırır. %2,5'lik bir konsantrasyonla başlayın. Salisilik asit gibi, benzoil peroksit ürünleri de temizleyici veya krem ​​olarak satılmaktadır.

   • Kükürt, benzoil peroksit gibi davranır, ancak bir kokusu vardır. Kükürt genellikle diğer bileşenlerle birleştirilir.

3. Enflamasyon için hidroksi asitler kullanın. Benzoil peroksit gibi, hidroksi asitler de ölü deri hücrelerini temizler. Bununla birlikte, iltihabı azaltır ve yeni cilt büyümesini teşvik ederler. Bu birleşik eylem daha pürüzsüz bir cilt elde etmeye yardımcı olur. Laktik asit ve glikolik asit kozmetikte sıklıkla kullanılır.

   Doğal ilaçlar kullanmayı düşünün. Bazı ev ilaçları, reçetesiz satılan ilaçlar kadar etkili olabilir. Aldığınız ilaçlarla etkileşime girebileceklerinden, bu ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

   • Cilde %5 çay ağacı yağı jeli uygulayın. Çay ağacı yağının bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilmesine rağmen sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
   • Doğal ürünlerde bulunan azelaik asit de yardımcı olabilir. Bu asidin %20'sini içeren bir krem ​​kullanmayı deneyin.
   • %2 yeşil çay özü içeren bir krem ​​kullanmayı deneyin. Bu öz ayrıca akneyi azaltmaya yardımcı olur.

   UZMAN TAVSİYESİ

   güzellik uzmanı

   Alicia Ramos, lisanslı bir estetisyen ve Colorado'daki Smoothe Denver Güzellik Merkezi'nin sahibidir. Kirpik çalışması, dermaplaning, ağda, mikrodermabrazyon ve kimyasal peeling konularında eğitim aldığı Bitki ve Tıbbi Kozmetoloji Okulu'ndan lisans aldı. Yüzlerce müşteriye cilt bakımı çözümleri sunar.

   güzellik uzmanı

   Biliyor musun? Ev yapımı ürünler de cildinize istenmeyen bakteriler bulaştırabilir. Bunu önlemek için ev yapımı ürünlere çay ağacı yağı veya bal gibi maddeler ekleyin.

Sivilce için tıbbi yardım

Topikal reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Bu ilaçlar, reçetesiz satılan ilaçlarla aynı şekilde kullanılır, yani yüz derisine uygulanmalıdır. Aradaki fark, reçetesiz satılan ürünlerde bulunmayan aktif maddeler içerebilmeleridir.

Reçeteli ilaçlar
Retinoidler. Cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırarak gözeneklerin tıkanmasını önlerler. Doktorunuz retinoid içeren bir ürün için reçete yazarsa, kremi haftada üç kez yatmadan önce uygulayarak başlayın. Ardından günlük kullanıma geçebilirsiniz.
Antibakteriyel ajanlar. Bu ürünler, döküntülere neden olan ve iltihaplanmayı azaltan bakterilerin cildini temizleyebilir. Topikal antibakteriyel ajanlar, oral preparatlar kadar etkili değildir, ancak yine de oldukça etkili olabilirler. Bir doktor bu ilaçlardan birini reçete ederse, büyük olasılıkla onunla birlikte benzoil peroksit kullanılması gerekecektir.

Doktorunuza oral ilaçlar hakkında danışın. Daha şiddetli akne için doktorunuz topikal ürünler önerebilir. Bu ilaçlar cilde uygulanmak yerine yutulur ve bu nedenle daha genel bir etkiye sahiptir.

ağızdan alınan ilaçlar
oral antibiyotikler. Topikal ajanlara göre bakteri ve inflamasyonla mücadelede daha etkilidirler. Büyük olasılıkla, dermatolog, antibiyotik direnci geliştirme olasılığını azaltacak olan benzoil peroksit ve retinoid bazlı merhemlerin birlikte kullanımı ile bunları reçete edecektir.
Kadınlar için oral kontraseptifler veya antiandrojenler. Oral kontraseptifler, hormonal dengeyi düzeltmeye yardımcı olan östrojen içerir. Antiandrojen ilaçlar da hormonları etkiler, ancak çalışma biçimleri hormonların belirli bezler üzerindeki etkisini bloke etmeleridir.
Son çare olarak izotretinoin (Accutane) kullanın. Bu ilaç etkilidir, ancak depresyon, ülseratif kolit ve doğum kusurları gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. İzotretinoin alırken doktorunuz durumunuzu çok dikkatli izlemelidir.

Doktorunuza antibiyotikler hakkında danışın. Antibiyotikler ciltteki bakteri sayısını azaltabilir. Ayrıca cildin iltihaplanmasını ve kızarıklığını azaltır ve arındırırlar. Doktorunuz sizin için topikal bir antibakteriyel krem ​​veya oral ilaçlar reçete edebilir.

• Kural olarak, doktorlar kesinlikle gerekli olmadıkça oral antibiyotik yazmamaya çalışırlar. Bu tür ilaçların çok fazla kullanımı ile etkilerine karşı direnç gelişebilir. Ek olarak, bu tür ilaçlar, bağırsak ve / veya vajinanın doğal mikroflorasını olumsuz yönde etkileyebilir.

1. Kimyasal soyma olasılığı hakkında doktorunuzla konuşun. Bazı sivilce türlerinden kurtulmak için dermatologlar ve kozmetikçiler kimyasal peeling kullanırlar. Bu yöntem esas olarak siyah akne ve papüllere yardımcı olur, cildi daha pürüzsüz hale getirir. Bir uzmana sizin için uygun olup olmadığını sorun.

   Lazer ve ışık tedavileri hakkında bilgi edinin. Diğer şeylerin yanı sıra, bir dermatolog lazer kullanabilir. Bu, yüz derisindeki bakteri sayısını azaltmanıza ve sivilcelere yardımcı olan gözenekleri sıkılaştırmanıza olanak tanır. Bu yöntemin sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza sorun.

   Yara izlerini kaldırmayı düşünün. Yüzünüzde sivilce sonucu yara izleri varsa, bir dermatolog bunları düzeltmenize yardımcı olabilir. Bunu yapmak için kimyasal peeling ve lazer tedavisinin yanı sıra diğer bazı yöntemleri kullanın.

   • Cildinizi pürüzsüzleştirmek için deri altına enjekte edilen dolgu maddelerini dermatoloğunuza sorun.
   • Başka bir yol, aslında özel elmas kaplı bir ağızlığa sahip bir cihazla cilt yenileme olan mikrodermabrazyondur.
   • Daha radikal bir yol, cerrahın yara izlerini kesip kalan izleri kapattığı ciltte plastik cerrahidir.

Cilt Sağlığını Koruma

1. Çok uzun süre duş almayın veya banyo yapmayın ve sıcak suyu açmayın. Sıcak su cildi kurutur, bu nedenle sıcak bir duşa uzun süre maruz kalmak cildinizin durumunu olumsuz etkileyebilir. Ilık suyla yıkayın ve duşta çok uzun süre kalmayın.

   • Üstelik sudan tasarruf etmiş olursunuz.

2. Cildinizi güneşten koruyun. Uzun süre maruz kalındığında güneş ışınları cildi olumsuz etkiler ve erken yaşlanmasına neden olur. Günlük güneş kremi kullanın. Özellikle günün en sıcak saatlerinde doğrudan güneş ışığından kaçının ve şapka, güneş gözlüğü, uzun pantolon ve uzun kollu gömlek gibi kapalı giysiler giyin.

   Güneş Koruyucu Seçme ve Uygulama
   UVA ve UVB korumalı geniş spektrumlu bir ürün seçin. UV-A ışınları cildin erken yaşlanmasına, UV-B ışınları ise güneş yanığına neden olur. Ayrıca güneş ışığına aşırı maruz kalmak cilt kanseri riskini artırır.
   SPF faktörü en az 30 olmalıdır. Bu faktöre sahip bir krem, SPF 15'e sahip bir kremden daha iyi koruma sağlar. Benzer şekilde, SPF 50 ve üzeri ürünleri satın almak mantıklı değildir, koruma seviyeleri önemli ölçüde yüksek değildir. Ve geniş eylem yelpazesini unutmayın.
   Sprey ise, cömertçe ve eşit olarak uygulayın. Losyonların ve kremlerin daha iyi kapatıcılık sağladığı söylenir, ancak bir sprey, maruz kalan tüm cilde bol miktarda uygulandığında aynı derecede etkili olabilir. İlk önce bir jel, krem ​​veya losyon kullanabilir ve ancak daha sonra bir sprey uygulayabilirsiniz.
   Ürünü dışarı çıkmadan 15 dakika önce uygulayınız. Her iki saatte bir yeniden uygulayın. Ayrıca ürün su geçirmez olsa bile yüzdükten veya aşırı terledikten hemen sonra güneş koruyucu sürmeyi unutmayın.

   Su dengesini koruyun. Su, vücudunuzun sağlıklı kalması ve sağlıklı cilt de dahil olmak üzere düzgün çalışması için gereklidir. Dehidrasyon kuru cilde yol açar. Susamış hissetmemek için yeterince su içirin - bu genellikle cildin ve tüm vücudun su dengesini korumak için yeterlidir.

   Nemlendiriciler kullanın. Cilt kuruduğunda vücut losyonu gibi uygun bir nemlendiriciye ihtiyaç duyar. Böyle bir ürün seçerken cilt tipinize uygun olduğundan emin olun (örneğin yağlı veya kuru ciltler için). Güneş koruyuculu bir nemlendirici de kullanabilirsiniz.

Kozmetikler pürüzsüz bir cilde daha iyi uygulanır. Gün içinde ona daha çok yakışıyor. Cildi pürüzsüz ve eşit hale getirmek için denemeniz gerekir. Bu, farklı maskelere, ovmalara ve profesyonel yöntemlere yardımcı olacaktır.

Yüzünüzdeki ciddi problemlerden endişe ediyorsanız, bu vücuttaki patolojileri gösterir. Bir doktora danışmalısınız. Kötü alışkanlıklardan vazgeç, doğru yemeye başla, daha çok yürü. Bu, pürüzsüz bir cilt mücadelesinde size yardımcı olacaktır. Kötü cilt ayrıca hormonal problemlerden de kaynaklanabilir.

Yüzünüzü günde iki kez doğru temizleyici ile temizleyin. Tonik ile silin. Temiz tek kullanımlık havlular kullanın. Temizledikten sonra nemlendirici sürün. Kış ve yaz cilt bakımı farklı olmalıdır. Cildinize haftada bir peeling yapın ve maske kullanın.

Yüz maskeleri: vitamin, bal, aloe, muz. Kozmetik buz, termal su kullanabilirsiniz. Döküntüler için farmasötik müstahzarlar: çinko merhemi, heparin merhemi, retinol, pantenol, curiosin. Scrubs kahve, nar, şekerden yapılır.

Profesyonel yöntemler: lazerle cilt yenileme, oksijen tedavisi, kimyasal peeling, biorevitalization, sıvı nitrojen masajı. Aşağıda cilt bakım ürünleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Cildi eşit yapmak neden gereklidir?

Düzgün, pürüzsüz bir yüz çekici görünür. Üzerine kozmetik uygulamak daha kolaydır, bitmiş görüntü daha şık görünür. Pürüzlülük, pürüzlülük, son gün veya akşam makyajının oluşturulmasından sonra kusurlar ortaya çıkabilir. Bu bir kadının imajını mahvedebilir.

Sağlık sorunları, sivilceler, kırışıklıklar, yetersiz cilt nemi ciltte düzensizliğe neden olabilir. Yüz derisi nasıl pürüzsüz ve hatta pürüzsüz hale getirilir sorusunun mantıklı cevabı bu sorunların çözümüdür. Yüzün çekiciliğini bu şekilde geri kazanabilirsiniz.

Yüz derisinin durumunu ne etkiler?

Çoğu kadın, mükemmel yüz derisinin pahalı kozmetikler kullanmanın veya plastik cerrahların çabalarının sonucu olduğuna inanır. Ancak, bu pek doğru değil. Sadece kapsamlı bakım mükemmel sonuçlar elde edecektir.

Epidermisimizin durumu büyük ölçüde vücudun genel sağlığına bağlıdır. Herhangi bir kronik patolojiniz varsa, yüzünüzü anında etkiler. Sağlığınızı takip edin, düzenli olarak tıbbi muayeneden geçin, ardından cildiniz size teşekkür edecektir.

Güzel yüz cildi büyük ölçüde alışkanlıklarımıza ve yaşam tarzımıza bağlıdır.

İnce kırışıklıklardan kurtulmak, tonu eşitlemek, epidermisin elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü artırmak için bu basit önerileri izleyin.

• Kötü alışkanlıklardan vazgeç. Alkol ve sigara içmek cildi gri, çirkin yapar. Döküntüler, kırışıklıklar, siyah noktalar görünebilir. Mesele şu ki, zararlı içecekler veya sigara dumanı ile vücudumuza giren zararlı maddeler de deri yoluyla atılır.
• Açık havada daha fazla yürüyün. Aktif bir yaşam tarzı sürün, spor yapın.
• Yağlı, kızarmış yiyecekleri, acı baharatları, şekeri diyetinizden çıkarın.
• Diyetinizin temeli balık, sebze, meyve ve boya ve GDO içermeyen diğer sağlıklı gıdalar olmalıdır.
• Sinir gerginliğinden kaçının, yeterince uyumaya çalışın.
• Gözenekleri tıkamayan yüksek kaliteli kozmetikler kullanın.
• Solaryumdan kaçının.

Cildiniz aniden sorunlu hale gelirse, tam bir tıbbi muayeneden geçtiğinizden emin olun. Mesele şu ki, şişkinlik, kızarıklıklar, gözlerin altındaki koyu halkalar, gastrointestinal sistem, karaciğer, böbrekler, kan ile ilgili sorunları gösterebilir.

Sorunların Olası Nedenleri

Cilt problemlerinin nedenleri çok çeşitli olabilir. Hijyene basit bir uyumsuzluktan bile oluşabilirler. Bazıları ciddi sağlık sorunlarıdır.

Sorunların ana nedenleri:

• Yanlış beslenme.
• Hormonal problemler.
• Yanlış cilt bakımı.
• Kötü alışkanlıklar.
• Gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar.

Uzun süre tüm çabalara rağmen cilt sorunlarıyla baş etmek mümkün değilse mutlaka bir uzmana başvurmalı ve vücudunuzu muayene etmelisiniz.

Evde pürüzsüz yüz cildi için kurallar

Genellikle yüzdeki cilt sivilce veya ince tanecikler, sonsuz siyah noktalar sorunu ve diğer hoş olmayan anlarla bozulabilir.

Bu, genç veya olgun cildin yağ bezlerinin zayıf işleyişinin, içlerindeki yağın durgunluğunun veya epidermal yenilenmenin yavaş süreçlerinin nedeni olup olmadığına bakılmaksızın gerçekleşir.

Bu nedenle, pürüzsüz bir yüz cildine sahip olmak için nispeten düzenli temizlik ve uygun bakım yeterlidir. Tabii ki, itirazın olağan nedeni, bununla ilgilenecek zaman ve enerji eksikliği olacaktır ve zaten işten eve zar zor gelebilirsiniz.

Ve evde hala yapacak çok şey var, bu yüzden bir güzellik uzmanının kötü şöhretli hizmetleri için zaman bulmak mümkün değil. Ancak her şeyi farklı şekilde düzenlemek kolaydır - gerekli prosedürler yatmadan önce veya banyo yaparken evde yapılabilir.

Herhangi bir ek çaba gerektirmeyen sıradan araçlardan aşağıdakiler ayırt edilebilir:

• Kontrast yıkama. Kan dolaşımını iyileştirir ve epidermisi tonlandırır. Sabahları yapabilirsiniz, sadece uyanmanıza ve neşelenmenize, akşam ise yüzünüzdeki yorgunluğu gidermenize yardımcı olur;
• Kontrast masajı. Bu prosedür için özel bir şey gerekli değildir. İki sıradan peçete alın - birini sıcak suyla, diğerini soğuk suyla ıslatın. Bunları birer birer cildinize yerleştirin.

Cildiniz nasıl pürüzsüz ve temiz hale getirilir

Evde cilt bakımı talimatları:

• Bir temizleyici seçin. Cilt tipinize göre jel veya köpük tercih edebilir veya hassas ciltler için tercih edebilirsiniz. Ajan yumuşak olmalıdır;
• Yüzünüzü günde iki kez temizleyin. Sabah ve akşam özel ürünler kullanarak kendinizi yıkamanız gerekir. Gün içinde cilt hızla yağlanırsa, bir tonikle silebilir veya yüzünüzü soğuk suyla yıkayabilirsiniz;
• Sadece temiz havlu kullanın. Yıkadıktan sonra cildi bir kağıt havlu veya pamuklu ped ile kurulayın. Hijyene uyulması ciltte kızarıklık ve tahrişi önleyecektir;
• Nemlendirici veya besleyici kremler uygulayın. Yaz ve kış aylarında krem ​​seti farklı olmalıdır. Güneşin aktif olduğu dönemde spf 15 ve üzeri kremler (güneş kremleri) kullanmak gerekir. Kışın cildi don ve rüzgar etkilerinden korumak için besleyici ve yağlı ürünler tercih edilir.
• Peeling yapın. Ovma, peeling kullandıktan sonra cilt daha temiz ve pürüzsüz hale gelir. Bu ürünlerle temizlik prosedürü haftada 1 defadan fazla yapılmamalıdır. Ciltte sivilce varsa, ovma cildin durumunu kötüleştirebilir. Peeling sonrası mutlaka nemlendirici sürün;
• Maskeler yapın. Besleyici, toparlayıcı, tonlayıcı maskeler cilt hücrelerinin iyileşmesine yardımcı olur. Akşam yatmadan önce maske yapılması önerilir. Prosedürü haftada 1-2 kez gerçekleştirmesine izin verilir. Mağazadan satın alınan kağıt maskeleri, kili kullanabilir veya kendinizinkini yapabilirsiniz.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Evde hazırlanan yüz maskeleri için tarifler:

• Zeytinyağı, patates, maydanoz. Patates püresi hazırlayın, maydanozu ince doğrayın. 1 yemek kaşığı patates püresi, bir çay kaşığı maydanoz ve aynı miktarda zeytinyağını kaseye koyun. Homojen bir kütle elde edilene kadar her şeyi karıştırın. Maskeyi göz çevresine uygulayın, 15 dakika bekletin. Olumlu bir sonuç elde etmek için bir ay boyunca 2 günde bir maske yapmalısınız;
• Tatlım, limon. Bir su banyosunda bir yemek kaşığı balı eritin, 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Temiz bir gazlı bez alın ve bal-limon karışımı ile ıslatın. Yüze gazlı bez uygulayın, 20 dakika bekleyin. Bu tonu eşitler, cilde pürüzsüzlük verir;
• Yumurta. Bir yumurta akını köpürene kadar çırpın, yüzünüze uygulayın, maske kuruyana kadar bekleyin. Ardından ılık suyla yıkayın. Proteinin sıkılaştırıcı etkisi vardır.

Vitamin ev yapımı maskeler doğaldır, sağlık için güvenlidir, hazırlanması fazla zaman almaz ve ciddi malzeme maliyetleri gerektirmez, ancak sürekli kullanımla iyi bir sonuç verirler.

Damar ağının daralması

Bu sorun da diyeti düzelterek "içeriden" çözülür. Vazodilasyonu teşvik eden ürünlerin kullanılması istenmeyen bir durumdur. Bunlar şunları içerir:

• Alkol;
• Güçlü çay;
• Kakao;
• Kahve;
• Baharatlı yemekler;
• kızarmış karaciğer;
• Marinatlar.

Meyveler, meyveler, otlar ve temiz su ile değiştirilirler.

nazik temizlik

Cildin durumunu iyileştirmek için nazik temizliğe dikkat edin. Hazır yüz yıkama jeli satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. İkinci seçenek için ihtiyacınız olacak:

• 1 inci. ben. ısıtılmış hindistancevizi yağı;
• 3 sanat. ben. bal;
• 2 yemek kaşığı. ben. sirke;
• 2 kapsül probiyotik;
• 20 damla çay ağacı esansiyel yağı.

Malzemeleri karıştırın, bir cam kaba dökün ve serin bir yere koyun. Sabah ve akşam yüz yıkama olarak kullanın.

kozmetik buz

Pürüzsüz bir yüz elde etmek için nereden başlamalı? Ve her şey çok basit, güne sıradan kozmetik buz küpleriyle yüzünüzü silmek gibi bir prosedürle başlamanız gerekiyor. Kendiniz bile pişirebilirsiniz.

Bunu yapmak için 40 gram biberiye almanız, 50 gram eczane meşe kabuğu, biraz ıhlamur çiçeği, 30 gram papatya ve yaklaşık 15 gram okaliptüs eklemeniz gerekir (sadece kuru kullanmanız gerekir). Bütün bu otlar karıştırılmalı ve kaynar su ile dökülmeli, ardından ocağa konulmalıdır.

Bu suyu 20 dakika kaynatmanız gerekiyor, daha az değil. Bundan sonra, kapatmanız ve en az bir saat demlenmesine izin vermeniz gerekir. Gelecekteki buz için et suyu soğuduğunda, örneğin tülbentten süzülmelidir. Hepsi neredeyse hazır, kalıplara dökmeye ve et suyu donana kadar beklemeye devam ediyor.

Sonuç olarak, günde iki kez kullanılabilecek mükemmel bir kozmetik buza sahip olacaksınız.

Kopma Önleme

Akne genellikle genişlemiş gözenekli yağlı cilde saldırır. Kızartılmış, tütsülenmiş, tuzlu yiyeceklerin hariç tutulması bu sıkıntıdan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Diyette yulaf lapası, sarımsak, marul, soğan kabul edilir. Bağırsak fonksiyonunun iyileştirilmesi de cildin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Bunun için süt ürünleri tüketmek önemlidir. Bu hem kızlar hem de erkekler, özellikle ergenlik çağındakiler için geçerlidir. Gençler, özel bir cilt bakım ürünleri serisi seçmek zorunda kalacaklar.

Yüzünüzde yara ve yara izleri varsa elma sirkesi onları düzeltmeye yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, bir bardak suyun üçte biri aynı miktarda sirke ve bir bardak yeşil çay ile karıştırılır. Elde edilen losyon cilde günde iki kez uygulanır.

Kremler ve serumlar kullanın

Bakım kozmetiklerinin ihmal edilmesi cildin erken yaşlanmasına neden olur, buna izin vermeyin. Yaz aylarında retinol veya sıvı protein içeren özel bir nemlendirici serum kullanın.

%70'i su olan hidrojellere bakın, şifalı bitki özleri içerdiğinden emin olun.

Kışın, dermisi özel donma önleyici kremlerle (örneğin Nivea) rüzgardan koruyun, istenirse çocuklar için bir bileşim ile değiştirilebilirler. Bu tür ürünler pürüzsüz bir yapı sağlarken cildin çatlamasına ve çatlamasına izin vermez.

Cildiniz genellikle pul pul ise ve serumlar ve kremler etkisiz ise, geleneksel kozmetiklere başvurun. 1 orta boy muzu blenderda ezin, salatalığın dörtte birini kabuğuyla birlikte rendeleyin. 25 ml'ye dökün. mısır yağı, 30 gr ekleyin. çavdar kepeği. Karıştırın, maske yapın, 1 saat bekletin.

Termal su satın alın

Termal suyun en büyük avantajı hem makyajlı hem de makyajsız olarak yüze uygulanabilmesi olarak kabul ediliyor. Araç, özellikle dermisin boğucu ısıdan muzdarip olduğu ve bunun sonucunda deri altı sıvı eksikliği olduğu yaz aylarında geçerlidir.

Termal suyu herhangi bir kozmetik mağazasından satın alabilirsiniz, ürün 250 ve 600 ml'lik şişelerde mevcuttur. İlk seçenek, yolda veya işte düzenli kullanım için uygundur, ikincisi - ev kullanımı veya tatiller için.

Herhangi bir nedenle bu nemlendirme yöntemi sizin için uygun değilse, odayı nemli yapan kompakt bir cihaz satın alın. Havasız bir ofiste çalışıyorsanız ve birkaç saatte bir yüzünüzü yıkama fırsatınız yoksa bu öneri kullanılmalıdır.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Göz altı torbalarını ortadan kaldırın

Dışarıda geçirilen bir gecenin ardından erken kalkıp önemli bir toplantıya hazırlanmanız gerekiyorsa ve yorgunluk, kırışma ve göz altı torbalarını ele vermeyecek mükemmel yüz makyajını nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, biraz denemeniz gerekecek. .

Önce yüzünüzü yıkayın, göz kremini ve ardından sıvı kapatıcıyı gözün iç köşesine uygulayın ve hafif okşama hareketleriyle alt kirpik çizgisi boyunca dağıtın. Bu durumda kapatıcının rengi ten renginden bir açık renk olmalıdır.

Zaman kalırsa, bu tür prosedürleri uygulayabilir ve yukarıdaki sorunlardan kurtulabilirsiniz:

• çiğ patatesleri rendeleyin ve 2 çay kaşığı karıştırın. bu sebze, un ve süt. Elde edilen bulamacı 15 dakika gözlerinize koyun ve ardından ılık suyla durulayın;
• Cildiniz canlanacak ve taze nane yaprakları yoğrularak gözlere uygulanmalıdır. Yokluğunda, eski moda yolu kullanın - göz kapaklarınıza taze salatalık dilimleri koyun.

Tüm bu yöntemler “mükemmel ten rengine nasıl sahip olabilirim?” sorusunun cevabını verecektir. Ana şey, cilde sürekli bakmak ve vücuttaki ilk sorun belirtilerini görmezden gelmemektir. Güzellik korkunç bir güçtür ve bugün onu mümkün olan en uzun süreye yaymanın yöntemleri vardır.

Hardal sargısı: Cildi pürüzsüz ve kalçaları esnek hale getiriyoruz! Er ya da geç her modern kadın, kalça ve karın bölgesinde ekstra hacimler gibi bir sorunla karşı karşıyadır. Hardallı sargılar bununla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.Ev ilaçları yardımıyla yüz ve boyun derisini sıkılaştırıyoruz!

Evde hangi sıkılaştırıcı yüz ve vücut maskeleri yapılabilir? Uzmanlardan en etkili tarifler ve öneriler Hidrojen peroksit yüz derisini nasıl etkiler Hidrojen peroksit yüz için nasıl kullanılır ve hangi faydalı özelliklere sahiptir.

Farmasötik oksijen kozmetiklerinde ve ev kozmetiklerinde hidrojen peroksit kullanımı, maske tarifleri Porselen yüz modası geri döndü: yüz cildini aydınlatmayı öğrenmek Yüz cildi nasıl hafifletilir: öneriler ve ipuçları. Evde aydınlatma - Kleopatra maskeleri.

Göz çevresindeki cilt nasıl aydınlatılır? Bacaklar arasındaki ve diğer mahrem bölgelerdeki cilt nasıl hafifletilir? Cildinizi nasıl soluk hale getirirsiniz? Genellikle insanlar en iyi nasıl bronzlaşacakları konusunda endişeliydiler, ancak son yılların trendleri (özellikle vampir temasına duyulan hayranlık) modayı aristokrat solgunluğuna döndürdü. Cilt nasıl soluk hale getirilir?

Yüz kaslarını güçlendiren aerobik ile cildi gençleştir Yaşından daha genç görünmek için plastik cerrahiye başvurmana gerek yok. Yüz için yüz geliştirme aerobikleri, yaşa bağlı problemlerle mükemmel bir şekilde baş eder.

İltihap ve yaşlılık lekeleriyle savaşıyoruz

Yaşlılık lekelerinin görünümü her zaman bir kadın için bir sıkıntıdır. Onları maskelemek için, örneğin soya özü içeren bir krem ​​​​veya yüksek konsantrasyonda retinol gibi özel kozmetiklere ihtiyacınız var. Güçlü pigmentasyon belirtileri ile hidrokinonlu bir krem ​​​​başa çıkabilir.

Aynı zamanda, sorunu geleneksel tıbbın yardımıyla çözmeyi deneyebilirsiniz:

• kırlangıçotu infüzyonu hazırlayın ve pigmentasyonlu yerleri onunla silin: 1 çay kaşığı demleyin. otlar 1 su bardağı kaynar su, soğutun, süzün ve belirtilen şekilde kullanın;
• Limon suyu, çeşitli maskelerin bileşimine aktif olarak dahil edilebilen aynı etkiye sahiptir veya 1:10 oranında su ve meyve suyuna dayalı bir çözelti hazırlayabilir ve etkilenen bölgeleri bununla silebilirsiniz.

Sabah uyandığınızda alnınızda veya çenenizde ilk buluşmadan veya önemli bir görüşmeden önce çok uygunsuz bir şekilde ortaya çıkan kırmızı, pürülan bir sivilce görmek can sıkıcı ve nahoştur.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Bu durumda, gri olan bir maske yardımcı olacaktır:

• ¼ çay kaşığı. su, bir bıçağın ucuna kükürt dökün, karıştırın ve sorunlu bölgeye uygulayın. Daha fazla zamanınız varsa, aşağıdaki bileşimi hazırlayabilirsiniz: aynı oranlarda su ve kükürt 1 yemek kaşığı ekleyin. ben. kaolin, 5 damla üzüm çekirdeği yağı ve 2 damla bergamot veya biberiye esansiyel yağı. Her şeyi karıştırın, yüzün cildini bileşimle tedavi edin ve çeyrek saat sonra ılık suyla durulayın. Bu ürün mükemmel bir şekilde temizler, gözenekleri sıkılaştırır ve cildi aydınlatır.

İltihaplanma için %2,5 benzoil peroksit içeren bir kremin kullanılması endikedir.

Ayrıca böyle bir kompozisyon hazırlayabilirsiniz:

• bir yumurtanın proteinini bir köpük oluşana kadar çırpın, 3-4 damla çay ağacı esansiyel yağı ekleyin ve ardından karıştırmayı bırakmadan biraz nişasta ekleyin. Sonuç, kalın ekşi krema kıvamında olmalıdır. Bileşimi yüze çeyrek saat uygulayın ve ardından ılık suyla durulayın. Tedavi süresi 2 veya 3 günlük aralarla 10 maskedir. Gerekirse, kursu 3 ay sonra tekrarlayın.

Bir hafta içinde iyileşme süreci

Cilt bir hafta içinde evde kolayca restore edilebilir.

Yüzünüzü evde nasıl güzelleştireceğinizden bahsetmişken, bunun için bazı basit kurallara uymanız yeterlidir:

• Yüzünüzü düzenli olarak iltihap odaklarını ortadan kaldıran ve ayrıca kızarıklığı gideren antibakteriyel sabunla yıkayın.
• İki günde bir, sabahları temizlemek için ovma ve yumuşak aşındırıcı maddeler kullanın. Yoğun soyulma varsa, büyük aşındırıcılar kullanmak gerekir.
• Örtünün nefes alması için kozmetik kullanımının bir hafta bırakılması tavsiye edilir. Klasik bir fondöten yerine düzenli bir nemlendirici kullanmak en iyisidir. Ayrıca mevcut herhangi bir tereyağı kullanabilirsiniz.
• Krem sadece bunun için tasarlanmış özel araçlarla yıkanır. Sabahları yüzünüzü bir buz küpü veya misel suyuyla silmek en iyisidir.
• Haftada iki kez besleyici maddeler içeren temizleme maskelerinin kullanılması tavsiye edilir. En iyi seçenek bal veya aloe ile kildir.
• Yüzünüzü agresif dış etkenlere maruz bırakmayın. Yüz rüzgardan, kardan ve kavurucu güneşten korunmalıdır.
• Beslenmede, tütsülenmiş ve tuzlu miktarını en aza indirmek için taze sebze ve meyvelere odaklanmak gerekir. Kızarmış, tatlı ve fast food yiyecekleri diyetinizden tamamen çıkarmanız önerilir.

Dekoratif kozmetik

Örneğin ciddi veya önemli bir olay için yüz derisinin kusurlarını geçici olarak gizlemenizi sağlar. En etkili olanları toz, fondöten, astarlar, düzelticiler ve bronzlaşma ürünleridir (örneğin, Loreal bronzlaştırıcı). Makyaj oluşturmak için bir araç seçerken, görünüm özelliklerine ihtiyacınız var.

Dekoratif kozmetiklerin kötüye kullanılması tavsiye edilmez, sık kullanımla ciltte doğal metabolik süreçleri önleyen bir film oluşturulur. Ayrıca ter salgısı artar, düzenleme azalır. Olumsuz etkiyi azaltmak için makyaj geceleri çıkarılmalıdır.

Bir dermatoloğa danışın

1. Deneyimli ve kalifiye bir dermatoloğa danışın. Bir dermatoloğa görünmenizin temel nedeni, cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza uygun ürünleri bulmanıza yardımcı olmaktır.
   • Randevuya gitmeden önce olası dermatologları araştırın. Doktorlarla ilgili incelemeleri ve makaleleri okuyun, kalifiye olduklarından ve bu sorunu çözmenize yardımcı olabileceğinden emin olun.
   • Bir profesyonel, evde çözemediğiniz cilt problemlerini çözmenize yardımcı olacaktır.
   • En son bir profesyonelle iletişime geçin. Ev yapımı cilt bakım ürünlerini deneyin, diyetinizi değiştirin ve cildinizi iki ay boyunca izleyin. Her şey başarısız olursa, profesyonel yardım alın.
2. Sivilce (yara izi) giderme konusunda bir profesyonelle konuşun. Yara izlerinin giderilmesi, cildini temizlemek isteyenler için bir öncelik olabilir. Bu prosedürler pahalı olabilir, bu nedenle yerel uzmanlarla iletişime geçin ve sizin için en iyi fiyatı bulun.
   • Bu, cilt kusurlarından kurtulmanın en hızlı yoludur. Beyazlatıcı kremler veya sert fırçalar ile evde kendiniz yapabilirsiniz.
   • Hasarlı cildin üst katmanlarını çıkarmak için mikrodermabrazyon veya dermabrazyon deneyin.
   • Yara izi kaldırma prosedürü ayrıca pigmentasyondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
3. Artık sizi rahatsız etmemeleri için kronik cilt problemlerini ortadan kaldırın. Akne veya diğer cilt problemleriniz varsa, bir dermatolog cildinizin tekrar sağlıklı görünmesini sağlamak için mükemmel ürün(ler) veya tedavileri önerebilir.
   • Bir dermatolog, cildinizi daha iyi tanımanıza, neden böyle olduğunu ve neden sorunlardan kurtulamadığınızı veya yenilerine katkıda bulunduğunuzu anlamanıza yardımcı olabilir.
   • Bir sorunu ortaya çıkmadan önlemek sadece cildinizin sağlıklı görünmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt kanseri gibi diğer sorunları da önler.
   • Cilt probleminiz olmasa bile, olmaması gereken garip bir şey fark ederseniz, bunun nedenini öğrenmek için bir dermatoloğa danışın.

Cilt Sağlığını Koruma

• Uzun sıcak duşlardan ve banyolardan kaçının. Sıcak su cildi kurutur, bu nedenle sıcak bir duşa uzun süre maruz kalmak cildinizin durumunu olumsuz etkileyebilir. Ilık suyla yıkayın ve duşta çok uzun süre kalmayın.
• Cildinizi güneşten koruyun. Uzun süre maruz kalındığında güneş ışınları cildi olumsuz etkiler ve erken yaşlanmasına neden olur. Günlük güneş kremi kullanın. Özellikle günün en sıcak saatlerinde doğrudan güneş ışığından kaçının ve şapka, güneş gözlüğü, uzun pantolon ve uzun kollu gömlek gibi kapalı giysiler giyin.
  • SPF'si en az 30 ve geniş spektrum koruması olan bir güneş kremi kullanın.
• Su dengesini koruyun. Su, vücudunuzun sağlıklı kalması ve sağlıklı cilt de dahil olmak üzere düzgün çalışması için gereklidir. Dehidrasyon kuru cilde yol açar. Susamış hissetmemek için yeterince su içirin - bu genellikle cildin ve tüm vücudun su dengesini korumak için yeterlidir.
  • Kadınlar günde en az 2,2 litre (9 bardak) su içmelidir.
  • Erkekler günde en az 3 litre (12 bardak) su içmelidir.
• Nemlendiriciler kullanın. Cilt kuruduğunda vücut losyonu gibi uygun bir nemlendiriciye ihtiyaç duyar. Böyle bir ürün seçerken cilt tipinize uygun olduğundan emin olun (örneğin yağlı veya kuru ciltler için). Güneş koruyuculu bir nemlendirici de kullanabilirsiniz.
• Cildinize omega-3 yağ asitleri sağlayın. Cildinizin sağlıklı ve doğal olarak parlak kalması için sağlıklı yağlara ihtiyacı vardır. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler özellikle cilt için faydalıdır. Diyetinize somon, uskumru ve albacore ton balığı, soya fasulyesi yağı, ceviz, keten tohumu, sardalye ve tofu gibi yiyecekleri dahil edin.
• Duygusal sağlığınıza dikkat edin. Muhtemelen stres, kaygı ve depresyonun bazı fiziksel rahatsızlıkları ve hastalıkları daha da kötüleştirebileceğini biliyorsunuzdur. Bu aynı zamanda cilt hastalıkları için de geçerlidir. Anksiyete veya depresyon yaşıyorsanız, tıbbi tedavi almanız veya bir psikologdan yardım almanız faydalı olabilir. Bu konuda doktorunuza danışın.
• Stresi azalt. Stres akne oluşumuna katkıda bulunabilir. Yoga, egzersiz veya meditasyon ile stresi azaltmayı deneyin. Ayrıca strese neden olan şeylerden de kaçınmayı deneyebilirsiniz. Örneğin, haberleri okurken veya izlerken strese giriyorsanız, bunu günde 30 dakikadan fazla yapmamaya çalışın.
  • Stresle hızlı bir şekilde başa çıkmanın bir yolu, her gün derin nefes almak için biraz zaman ayırmaktır. Gözlerinizi kapatın ve tüm dikkatinizi nefesinize odaklayın. Yavaşça nefes alın ve dörde kadar sayın. Sonra nefesinizi tutun ve dörde kadar sayın. Ardından dörde kadar sayarak nefes verin. Stresi yönetmek için bu egzersizi birkaç dakika yapın.

Kendi ellerimizle güzel ve eşit bir yüz yapıyoruz

Cildi hızlı bir şekilde düzeltmek için kozmetik kullanmanız gerekir. Kozmetik seçiminde sorumluluk almak önemlidir. Yüz tipine uymalı ve yüksek kalitede olmalıdırlar.

1. Yüzün derisi siyah çaydan bir buz küpü ile silinir. Şifalı bitkilere dayalı diğer kaynatmalarla değiştirilebilir. Böyle bir tonikten sonra cilt elastik hale gelir, küçük sivilceler ve lekeler kaybolur.
2. Yüzün derisi doğal olarak kurur. Ardından, bir nemlendirici uygulayın. Fazla fonlar bir kağıt havluyla alınır.
3. Daha sonra cilt bir fondöten ile tedavi edilir. Keskin geçişler olmaması için doğru gölgeyi seçmek önemlidir. Yüzün orta kısmından kenarlara doğru hareket etmeniz gerekiyor. Yüz, boyun ve dekolte bölgesine fondöten sürülür.
4. Düzeltici, yüzdeki küçük sivilceleri, kırışıklıkları ve diğer kusurları gizlemeye yardımcı olur. Fondötenden bir ton daha hafif bir kozmetik ürün seçin.
5. Daha sonra pudra pufu veya özel bir fırça ile yüze pudra sürülür. Alçı maskesinin etkisini almamak için aşırıya kaçmamak önemlidir.

Cildin sağlıklı, pürüzsüz hale gelmesi için hatta doğru yaşam tarzına öncülük etmek gerekir. Yüzdeki kızarıklık genellikle füme ve kızarmış yiyeceklerin, tatlıların kötüye kullanılmasından sonra ortaya çıkar. Günlük bakım, temizleme prosedürlerini, nemlendirmeyi, beslenmeyi içermelidir.

Eczane müstahzarları

Siyah noktalar ve akne için farmasötik çözümler, gölge ve yapıyı eşitlemenin yanı sıra sorunlardan kurtulmaya da yardımcı olur. İyileştirici bir etkiye sahiptirler, bu nedenle kozmetiklere uygulanmazlar.

En faydalı ilaçlar:

• Heparin merhem. Şişliği gidermek ve küçük kırışıklıkları yumuşatmak için en iyi çözüm. Temizlenmiş cilde krem ​​olarak uygulayınız. Kursların uygulanması tavsiye edilir. Ama yüz derisinin solması için ne tür bir krem ​​var ve nasıl kullanılacağını burada görebilirsiniz.Ürün cilt yüzeyindeki şişliği çok etkili bir şekilde giderir.
• Çinko merhem. Antiseptik ve koruyucu etkiye sahiptir. Sıcak güneşli günlerde yüz yanıklarını önlemek için en iyi şekilde kullanılır. Yağlılığı arttırılmış hücrelerin kurutulması için de kullanılır. Hücrelerin çinkoya karşı artan duyarlılığı ile çok dikkatli kullanılmalıdır; Tümörleri çıkarmak için çok etkili bir merhem
• Retinol. Bu, metabolik süreçler, hücre gençleşmesi ve yağ ve ter bezlerinin düzenlenmesi için vücut için gerekli olan yağda çözünen bir A vitaminidir. Kursun uygulanması tavsiye edilir; Mümkün olan en kısa sürede böyle bir merhem vücut hücrelerini gençleştirebilir.
• Pantenol. Hasarlı ve zayıflamış alanlarla çalışmak için faydalı bir hazırlık. Çoğu zaman, yüz maskelerinin bileşimine eklenir veya bir nemlendirici ile karıştırılır. Hücre gençleştirme için cilde haftada 1 defadan fazla uygulanmaması önerilir; Panthenol merhem
• Merak. Günlük bakım prosedürleri sırasında yüz derisine uygulanmaya uygun bir jel formunda mevcuttur. Elastikiyet üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, hücre yenilenmesini arttırır ve akne ile savaşmaya yardımcı olur. Kısa süreli kurslarda sınırlı miktarda alınır.Akne için harika

Ayrıca herhangi bir eczanede satılan çeşitli tek bileşenli veya kompleks vitaminler de cilt sağlığı için faydalıdır. Vücudun hastalıklara ve dış etkilere yatkın olduğu sonbahar ve kış aylarında onları almak özellikle önemlidir.

Pürüzsüz ve eşit bir cilt için maskeler

Maskeler önceden temizlenmiş yüz cildine uygulanmalıdır. Bu, besinlerin dokularına daha derin nüfuz sağlayacaktır. Bunları uyguladıktan sonra bir nemlendirici kullanılması tavsiye edilir.

üzüm maskesi

Eylem: Cildi pürüzsüz ve kadifemsi yapar, tazeler ve tonlar verir, cildin elastikiyetini arttırır, sarkmayı önler.

Uygulama: Üzümden yaklaşık 30 ml meyve suyu sıkın. Dört kat halinde katlanmış bir peçete veya gazlı bezi onunla ıslatın ve 20 dakika yüzünüze uygulayın. Maskeyi çıkardıktan sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve bir havluyla kurulayın.

Yoğurt ve Zerdeçal Maskesi

Eylem: Cildi besler, nemlendirir, sivilcelerden arındırır.

Malzemeler: Zerdeçal - 2 yemek kaşığı. l. Şekersiz yoğurt - 25 gr

Uygulama: Homojen bir macun oluşana kadar malzemeleri iyice karıştırın. Yüzünüzü yıkayın ve elde edilen ürünü masaj hareketleriyle uygulayın. 20 dakika sonra suyla yıkayın. Zerdeçal lekeleyebileceğinden bu maskeyi çok açık tenli ciltler için kullanmayın.