Menopoz için doğal östrojenler: otlar, ilaçlar, yiyecekler. Menopozlu kadın cinsiyet hormonları: hormonlar nasıl değişir, hormonların oranı Menopozda alınması gereken hormonlar

Şiddetli menopozda, bir kadına hormon replasman tedavisi verilir. Ancak bu tür bir tedavi için bir takım kontrendikasyonlar vardır. Nasıl olunur, hoş olmayan semptomlar nasıl giderilir ve çalışma kapasitesi nasıl geri yüklenir? Hormonal olmayan ilaçlar kurtarmaya gelecek: kadınlarda hafif bir menopoz ile durumla mükemmel bir iş çıkarıyorlar.

Hormonal olmayan tedavinin özellikleri nelerdir?

40 yıl sonra hormonal seviyelerdeki azalmaya, adet döngüsündeki değişiklikler ve bir kadının vücudundaki çeşitli organların işleyişi eşlik eder. Bu sözde menopozdur. Bazen farkedilmeden gider, ancak birçok kadında, yüze ve üst vücuda ünlü sıcak basmaların ortaya çıkması (bekar veya çok sık olabilir, bir kadını çalışma yeteneğinden mahrum bırakabilir), kan basıncındaki değişiklikler eşlik eder ( BP), baş ağrısı ve baş dönmesi, kalp krizi ve kalpte ağrı vb. Ancak kadın özellikle zihinsel bozukluklardan endişe duyuyor: sürekli sinirlilik, saldırganlık, ağlamaklılık, genellikle depresyona dönüşüyor. Kadınların şikayetlerinin listesi sonsuzdur, çünkü kelimenin tam anlamıyla tüm organlar ve sistemler ilgilenmektedir.

Menopoz semptomları önemsiz ise, sağlıklı bir yaşam tarzı, fiziksel aktivite ve doğru beslenme, menopoz başlangıcı olan bir kadına yardımcı olacaktır. Bu yardımcı olmazsa, hormonal ilaçlar. Hormon replasman tedavisinin (HRT) avantajları, nöbetlerin hızlı bir şekilde giderilmesidir ve dezavantajları, kullanım kontrendikasyonlarının ve yan etkilerin varlığıdır.

Son yıllarda, menopoz tedavisi için birçok hormonal olmayan ilaç ortaya çıkmıştır. Bu ilaçların avantajı göreceli güvenliktir: çok daha az kontrendikasyonları ve yan etkileri vardır. Bireysel olarak, belirli bir kadın için en uygun olanı seçebileceğiniz bu tür fonların yeterli bir seçimi vardır. Hormonal olmayan tedavinin dezavantajları, hızlı bir terapötik etkinin olmamasını içerir: hormonal olmayan ilaç tedavisi, uzun süreli tedavi gerektirir.

Bir uygulayıcının görüşü

Menopoz semptomlarını hafifletmek için ilaçları nasıl seçeceğinizi öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

Bitkisel östrojen ikameleri

Fitohormonlar genellikle kadınlarda menopoz için hormonal olmayan ilaçlar olarak reçete edilir. Bunlar, vücutta doğal kadın cinsiyet hormonları ile aynı etkiye sahip bitki maddeleri içeren ilaçlar ve diyet takviyeleridir (diyet takviyeleri).

Fitoöstrojenler farklı kimyasal yapılara sahiptir, ancak östrojenlerle aynı şekilde hareket ederler. hedef organlarda (yumurtalıklar, rahim, meme bezleri) hücrelerin yüzeyinde bulunan bu hormonların reseptörleri ile bağlantı nedeniyle. Kadınlarda menopoz için hormonal olmayan ilaçlar (fitoöstrojenler), liste:

Estrovel (Valeant Pharma, Beyaz Rusya)

Fitoöstrojenlerle takviye (soya tohumlarının özleri, Vitex kutsal meyveleri, Dioscorea köklü rizomlar). Bir kurs alırken, menopoz semptomlarını, yüze sık sık kan basmasını ortadan kaldırır. 4 hafta boyunca günde 1-2 kapsül içiniz.

Feminal (Jadran, Hırvatistan)

Kırmızı yonca özü içeren besin takviyesi, östrojenlerle maksimum benzerlik gösteren 4 izoflavon içerir. Klimakterik semptomları etkili bir şekilde giderir. Bir ay boyunca yemeklerle birlikte günde 1 kapsül için. Gerekirse, bir doktora danıştıktan sonra uzun süre diyet takviyeleri alınabilir.

Klimadinon ve Klimadinon Uno (Bionorica, Almanya)

Cimicifuga rizomlarının kuru özüne sahip ilaçlar. Klimadinon'un tableti 20 mg aktif bileşen içerir ve Klimadinon Uno 32.5 mg içerir. İlaç, otonomik ve nöropsikiyatrik bozuklukları iyi giderir, osteoporoz gelişimini önler. Klimadinon günde 2 kez tablette, Klimadinon Uno - günde bir tablette içilir. Tedavi süresi 1 ila 3 aydır.

Remens (Richard Bittner, Avusturya)

Fitohormon içeren üç bitki içeren homeopatik bir ilaç. Nöropsişik bozuklukları ortadan kaldırır, duygusal gerilimi ve kaygıyı giderir, osteoporoz, ateroskleroz ve obezitenin ilerlemesini engeller. Altı ay veya daha uzun bir süre boyunca günde üç kez 1 dilaltı tableti veya 10 damla için homeopatik bir ilaç içiyorlar.

Climaksan (Materia Medica, Rusya)

Cimicifuga izoflavonları ile homeopatik hazırlık. Pastil tabletlerde mevcuttur. Kurs olarak kullanıldığında menopoz belirtilerini ortadan kaldırır. 1 - 2 ay boyunca günde iki kez 1 tablet için (tamamen emilene kadar ağızda tutun). Gerekirse, alımı artırabilir ve 3 hafta sonra tedavi sürecini tekrarlayabilirsiniz.

Tsi-Klim (Evalar, Rusya)

Cimicifuga rizomlarının ekstraktından elde edilen aktif içerikli anti-klimakterik fitopreparasyon. İlaç yavaş ama istikrarlı bir şekilde kadının durumunu düzeltir. 1 - 1.5 ay boyunca günde iki kez 1 tablet alın.

Lignarius (Provo Pharma, Hollanda)

BAA, fitoöstrojenik özelliklere sahip, Avrupa ladin düğümlerinden izole edilmiş, patentli bir lignan formülü içerir. Vitamin ve mineral içerir. Bir kadının durumunu normalleştirir, anti-anksiyete ve sedasyon sağlar. Osteoporoz gelişimini engeller. Bir ay boyunca kahvaltıdan sonra 1 kapsül için. Gerekirse, ek alınması tekrar edilebilir.

Sitamin içeren müstahzarlar: Ovariamin

Sitaminler, hayvanların organ ve dokularından elde edilen biyolojik olarak aktif maddelerdir. Sitaminler çeşitli patolojileri ortadan kaldırmak için kullanılır.

Menopoz sırasında, diyet takviyeleri Ovariamin reçete edilir Etken maddeleri sığırların yumurtalıklarından elde edilen sitaminlerdir. Etki mekanizmaları fitohormonlarınkine benzer. Diyet takviyesi ayrıca A, E, B grubu vitaminlerinin yanı sıra makro ve mikro elementler içerir.

Kurs kullanımı ile, Ovariamin hormonları ve metabolik süreçleri geri yükler, klimakterik sendromun ana belirtilerini ortadan kaldırır. Bu diyet takviyesi, özellikle osteoporozun önlenmesi için kalsiyum preparatlarının eşzamanlı uygulanması ile etkilidir.

Diyet takviyesi Ovariamin'i iki hafta boyunca günde 2-3 kez alın.

Vajinal fitiller

Menopoz sırasında deriden ve mukoz membranlardan sıvı kaybı olur. Bundan, kadının cildi hızla yaşlanır ve kırışıklıklarla kaplanır. Mukoza zarlarının kuruluğu, dış genital organlar alanında da kendini gösterir. Daha ince hale gelirler, kolayca yaralanırlar ve enfeksiyon için bir giriş kapısı görevi görürler. Bu nedenle, menopoz sonrası kadınlarda sıklıkla inflamatuar süreçler (vulvovajinit) gelişir. Cinsel yaşam da bozulur - mukoza zarlarında en ufak bir yaralanma ağrı ve kanamaya neden olur. Bazı yerel ilaçlar kan dolaşımına emilir ve genel bir hormon düzenleyici etkiye sahiptir.

Bu nedenle, hormonal olmayan tedavinin seyri, dış genital organların mukoza zarlarını eski haline getirmek için yerel ilaçların kullanımını içermelidir: Lokal tedavi için ilaç listesi:

Klimaktol-Anticanum (Verbena, Rusya)

Fitoöstrojenler (şerbetçiotu konileri) içeren bitki özleri ve ayrıca genital organların ve idrar yollarının mukoza zarları üzerinde yumuşatıcı ve onarıcı etkisi olan bitkisel yağ özleri içeren rektal ve vajinal fitiller; 4 ila 8 hafta boyunca geceleri rektuma veya vajinaya 1 fitil uygulayın;

Sikatridin (Pharma-Derma, İtalya)

Cicatridina - hyaluronik asit içeren vajinal fitiller. Suyu kendine çeker, bunun sonucunda mukus zarları canlanır ve iyileşir. Dış genital organların ve idrar yollarının mukoza zarının kuruluğunu iyi giderir. Durum normale dönene kadar geceleri 1 mum uygulayın;

Vagikal (Farmina Ltd, Polonya)

Vajinal - aynısafa çiçeği özü ile vajinal fitiller; mukoza zarları üzerinde uyarıcı ve yenileyici bir etkiye sahiptir; antiseptik ve antienflamatuar bir ajan olarak, dış genital organların bulaşıcı ve enflamatuar süreçlerinin gelişmesini engeller. İki hafta boyunca günde 2 - 3 kez 1 mum uygulayın;

Feminella hialosoft (Angelini, Avusturya)

Feminella Hyalosoft - hyaluronik asit ve bitkisel özler içeren vajinal fitiller; menopozla ilişkili atrofik değişiklikleri ile vajinal mukozayı su çekmek, canlandırmak ve eski haline getirmek; menopoz sırasında, vajinada günde 1 kez 1 mum; tedavi süresi 10 gündür, devam etme ihtiyacı varsa, fitiller haftada iki kez kullanılır.

Seçici östrojen reseptör modülatörleri: Evista

Seçici östrojen reseptör modülatörleri, bazı (üreme dışı) dokularda seçici olarak östrojenler olarak, diğer (üreme) dokularda ise antiöstrojenler olarak hareket eden ilaçlardır.

Bu gruptaki ilk ilaç temoksifen tarafından keşfedilmiştir. Kemik dokusu ile ilgili olarak bir östrojen (osteoporoz gelişimini engelledi) ve meme bezi ile ilgili olarak bir anti-östrojen olarak (hücrelerin çoğalmasını baskılayarak - çoğalma ve kansere dejenerasyon) olarak hareket etti. Tamoksifenin bir yan etkisi, endometrium üzerindeki östrojenik etkisi - proliferasyonun uyarılması olarak kabul edildi. Tamoksifen meme kanseri tedavisinde sadece antineoplastik ajan olarak kullanılmaktadır.

Raloksifen, yeni nesil seçici östrojen reseptör modülatörleridir. Östrojen olarak kemik dokusu, lipid metabolizması (aterosklerozun önlenmesi) ve kan pıhtılaşma sistemi (tromboz riskinin artması) üzerinde olumlu etkisi vardır. Bir antiöstrojen olarak endometriumu etkilemeden meme bezini etkiler. Bu nedenle menopozda osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için raloksifen kullanılmaktadır.

Raloksifen, ilaç şirketleri Lilly S.A., İspanya ve Daiichi Sankyo, Almanya tarafından ticari isim altında 60 mg tabletlerde üretilmektedir. Evista. Uzun süre günlük olarak ve laboratuvar kan testleri gözetiminde alınır.

Semptomatik tedavi için ilaçlar

Menopoz, çok sayıda semptomun bir listesi olarak ortaya çıkar. Her şeyden önce, nöropsikiyatrik durum acı çekiyor. Bu nedenle sedatifler (sakinleştiriciler), anksiyolitik (anti-anksiyete) ilaçlar ve antidepresanlar reçete edilir. Tüm bu ilaçlar doktor tarafından gündüz ve gece için her hasta için ayrı ayrı seçilir.

Beslenme Koçu, Spor Beslenme Uzmanı, Evehealth Fahri Yazar

14-02-2017

905

doğrulanmış bilgi

Bu makale, uzmanlar tarafından yazılan ve uzmanlar tarafından gözden geçirilen bilimsel kanıtlara dayanmaktadır. Lisanslı diyetisyenler ve güzellik uzmanlarından oluşan ekibimiz, nesnel, tarafsız, dürüst olmaya ve bir tartışmanın her iki tarafını da sunmaya çalışır.

Birçok kadın, menopozun başlamasıyla birlikte kadın vücudunun geçirdiği hormonal değişikliklerle baş etmeyi çok daha zor buluyor. Adil cinsiyetten bazıları sadece hafif rahatsızlık yaşarken, çoğu, aksine, yaşam kalitesini önemli ölçüde bozan bir dizi hoş olmayan semptomdan şikayet eder.

Tüm ülkelerde, kadınların refahını kolaylaştırmak için, bir kadının vücudu için gerekli olan sentetik hormon analoglarını içeren ilaçların alınmasını içeren menopoz için hormon tedavisi yapmak gelenekseldir. Tıp alanında bu yönteme hormon replasman tedavisi adı verilmektedir.

Kural olarak, menopoz sırasında kadınların karşılaştığı refahtaki bozulma, vücuttaki östrojen ve progesteron seviyesindeki bir azalma ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır.

Sentetik analoglar vücudu "aldatmaya" yardımcı olacaktır. Ne yazık ki, bu terapi sunulan bir dizi kontrendikasyonu olan herkes için uygun değildir:

edinilmiş veya kalıtsal nitelikte trombofili;
safra yollarını etkileyen kronik hastalıklar;
böbrek ve karaciğer hastalıkları;
şiddetli şeker hastalığı formu;
çeşitli otoimmün hastalıklar;
kalp-damar hastalığı;
meme ve rahim kanserine öncü rolün verildiği onkolojik hastalıklar;
endometriozis.

Sadece doktor reçetesine göre menopoz ile hormon almak gerekir, çünkü ikame tedavisinin arka planına karşı birçok ciddi hastalık daha da kötüleşebilir. Sadece yapılan gerekli analizlerin sonuçlarına göre yönlendirilen kalifiye bir uzman doğru bir şekilde belirleyebilecektir. , menopoz için hangi hormonların gerekli olduğu, ayrıca optimal tedavi ve dozaj süresi. Hormon replasman tedavisi gören bir kadın, en az 6 ayda bir jinekolog tarafından gerekli muayeneden geçmelidir.

Östrojen ve progesteron ana kadın hormonlarıdır. Menopozla birlikte, kadın vücudunun acil ihtiyacı olan bu hormonların eksikliğinin yenilenmesidir. Hormon üretimi, menopoz başlangıcında işlevselliği keskin bir şekilde azalan yumurtalıklarda meydana gelir. Bu gibi durumlarda hormon replasman tedavisi uygun hale gelir.

Kadın vücudunda östrojen üretiminin başlangıcı ergenliğin erken evrelerinde meydana gelir ve ancak menopozun başlamasıyla sona erer. Östrojen üretiminin başlangıcının ilk belirtileri, meme bezlerinin boyutundaki artış ve kızların aktif gelişimi ile temsil edilir.

Kadın vücudunun normal oluşumu, ergenlik döneminde yumurtalıklar tarafından yeterli östrojen üretimine bağlıdır. Östrojenler, tüm kadın vücudunun tam işleyişini sağlamak için bir dizi önemli işlevle görevlendirilmiştir. Bu durumda, hakkında konuşuyoruz:

kan damarlarının korunması ve ateroskleroz gelişimine katkıda bulunan kolesterol plaklarının oluşumunun önlenmesi;
yeterli cilt nemi ve elastikiyetinin sağlanması;
su-tuz metabolizmasının genel düzenlenmesi;
kemik dokularının yenilenmesi ve güçlerinin sağlanması.

Hem kadın hem de erkek vücudunda belirli miktarlarda bulunan önemli bir hormon progesterondur. Bazı dönemlerde, norm olarak kabul edilen bu hormonun yokluğu gözlenir. Adet ve menopoz başlangıcından sonraki ilk yıllardan bahsediyoruz. Diğer durumlarda, vücuttaki progesteron eksikliğinin arka planına karşı ciddi patolojik değişiklikler meydana gelir.

Tıbbi araştırmaların gösterdiği gibi, progesteron, rahmi bir çocuk sahibi olmaya hazırlama, dengesiz duygusal durumları dengeleme ve aşırı kadın aktivitesini azaltma işlevine atanır.

Bir bebeğin doğumundan sonra normal anne sütü üretimi de bu seks hormonları tarafından sağlanır. Menopoz ile kadınlar, ruh halinde ve genel refahta bozulmaya neden olan progesteron eksikliği ile karşı karşıya kalırlar.

Hormon replasman tedavisi: tedavinin olumsuz yönleri

Hormonal arka planın, onu ayarlamak için sorumlu bir yaklaşıma ihtiyacı olduğu uzun zamandır bilinmektedir, çünkü herhangi bir yanlış kararın geri dönüşü olmayan sonuçları olabilir. Bu nedenle, ikame tedavisi tehlikelidir ve aşağıdakiler tarafından sunulan yan etkiler:

kilo almak;
şişme;
baş ağrıları;
meme bezlerinin tıkanması;
safranın durgunluğu, bunun sonucunda sindirim sistemi organları ciddi şekilde etkilenir.

Çözüm!

Ek olarak, ikame tedavisinin mevcut hastalıkları şiddetlendirebileceğini dikkate almak önemlidir. Bu nedenle, HRT için doğrudan kontrendikasyonlarla ilgili rahatsızlıkların ortaya çıkması durumunda, bir kadına fitoöstrojenler - kadınların bitki hormonları reçete edilir. Menopoz ile, yalnızca bu tür yöntemler, refahın rahatlamasını sağlayabilir.

Menopozlu hormonlar hakkında video

Minasyan Margarita

Menopoz sırasında bir kadının vücudunda hormonal düzey de dahil olmak üzere bir takım değişikliklerin meydana geldiği hiç kimse için bir sır değildir. Ancak menopoz sırasında kadın hormonlarının ne gibi değişikliklere uğradığı kesin olarak bilinmemektedir. Eski Latince "Önyargılı önkolludur" ifadesini hatırlatarak, uygun bir sonuç çıkarılmalıdır: Yaklaşan değişiklikler hakkında güvenilir bilgi edinmek, bunların başlangıcına doğru şekilde yanıt vermenizi sağlayacaktır.

Ana kadın seks hormonları, vücudun yaşamındaki rolleri ve bu görünmez gözde menopoz sırasında meydana gelen metamorfozlar hakkında konuşalım, ancak bu nedenle daha az gerçek küre değil.

Menopoz sırasında hormonlara ne olur?

Yaklaşık 35 ila 40 yaşları arasında, kadın vücudunda ilk derin değişiklikler başlar ve nihai sonucu üreme işlevinin tamamlanmasıdır. Bu değişiklikler bir gecede olmaz - doğa kademeli olarak menopoza girmeyi sağlar. Bazen menopoz değişikliklerinin başlangıcından sonuna kadar tam bir on yıl sürer. Ve bu süre boyunca, bir kadının hormonal sistemi, bütün bir dönüşüm kompleksinden geçer.

Yaşam boyunca vücudun üreme sistemini düzenleyen başlıca seks hormonları şunlardır: östrojenler (öncelikle östradiol), progesteron, folikül uyarıcı hormon (FSH) ve lüteinize edici hormon (LH). Her biri önemli ve yeri doldurulamaz işlevini yerine getirir.

35 yaşından itibaren, bir kadının yumurtalıklarında östrojen üretimi yavaş yavaş azalır. Bunun nedeni, sayısı doğumdan itibaren belirlenen ve tüm yaşam döngüsü boyunca yenilenmeyen folikül arzının kademeli olarak tükenmesidir. Yavaş yavaş, foliküllerin içindeki yumurtaların olgunlaşması daha az ve daha az gerçekleşir. Bu süreçlerin tüm kompleksi, önce adet döngüsünün bozulmasına ve ardından aylık kanamanın tamamen kesilmesine yol açar.

Östrojen konsantrasyonundaki azalmaya paralel olarak, kadın vücudu için önemli olan bir diğer hormon olan progesteron üretiminde de azalma olur. Üreme çağındaki hamileliğin sürdürülmesinden ve epitel tabakalarının yenilenmesinden sorumludur. Buna göre, bu maddenin miktarındaki bir azalma, aynı zamanda menstrüasyonun kesilmesi için koşullardan biri olan endometriumun incelmesine neden olur.

Vücut hormonal dengesizliğe nasıl tepki verir?

Hormonal değişikliklerin sadece üreme sisteminin değil, neredeyse tüm vücudun aktivitesini etkilediğini bilmek önemlidir.

Yani örneğin hipotalamusta arızalar var. Beynin bu kısmı, insan vücudundaki tüm temel süreçleri, özellikle uykuya dalma ve uyanma, açlık ve susuzluk, korku ve zevk mekanizmalarını düzenlemekten sorumludur.
Progesteron seviyesindeki bir azalma, hipotalamustan bir tepkiye neden olur - folikül uyarıcı hormon üretimini artırarak, yumurtalıkları eksik hormonu sentezlemesi için uyarmaya çalışır. Sıcak basmaların varlığını açıklayan şey, beynin bu bölümündeki bir arızadır. Bazı nedenlerden dolayı, normal vücut ısısı, karşılık gelen reaksiyonlarla desteklenen yüksek olarak algılanmaya başlar: terleme, halsizlik, çarpıntı.
Otonom sinir sistemi, hormonal seviyelerdeki değişikliklere ilk tepki verenlerden biridir. Bu, ruhun dış uyaranlara uyarlanabilir özelliklerinde bir azalma ile kendini gösterir. Örneğin, açıklanamayan kaygı, ruh hali değişimleri, artan yorgunluk ve diğer sıkıntılar.
Östrojen eksikliği mineral metabolizmasını olumsuz etkiler. İlerledikçe, hormonal yetmezlik kemik gücünde bir azalmaya, dişlerin durumunun bozulmasına neden olur.
Tiroid bezi hormon seviyelerindeki değişikliklere aşırı derecede duyarlı olabilir. Genellikle bir kadın hipertiroidizm, tirotoksikoz geliştirir. Bu organın işleyişindeki dış sorun belirtileri, artan sinirlilik, depresyon, hafıza bozukluğu, kazanç veya tersine hızlı kilo kaybı, cilt durumunun bozulması ve uzuvlarda titreme, artan yorgunluk ile kendini gösterir.
Hormon eksikliği ayrıca samimi bölge de dahil olmak üzere mukoza zarının kurumasına neden olur. Aynı zamanda cinsel arzunun yoğunluğuna da yansır.
Hormonal bozulma, adrenal bezler için ciddi bir strestir. Menopozun arka planında, kadınlar genellikle hipertansiyon geliştirir, kalp rahatsızlıkları geliştirir ve duygusal durumlarını kontrol etme yeteneğini kaybeder.
Menopoz sırasında endokrin bozuklukları da yaygındır. Çoğu zaman şu anda kadınlar, şeker hastalığının gelişmesine yol açan bir karbonhidrat metabolizması ihlali yaşarlar. Ek olarak, aşırı kilo sorunları sıklıkla ortaya çıkar.

Ana kadın seks hormonları: menopoz sırasında norm ve sapmalar

Vücudun optimal işleyişi için hormonal düzeyde belirli niceliksel oranları gözlemlemek gerekir. Üreme sisteminin ana uyarıcıları östrojenler ve progesteronlardır. Eylemleri, denge ilkesine dayanır, yani bir tür hormonun üretimi, diğerinin üretimi tarafından düzenlenir. Menopoz dönüşümleri döneminde, bu mekanizma bozulur ve bu da kadın vücudunun üreme fonksiyonlarının tamamen durmasına yol açar.

Estrojen

Menopozdaki hemen hemen tüm değişiklikler, gençlik ve güzellik hormonları olarak da adlandırılan ana kadın seks hormonlarının - östrojenlerin (özellikle estradiol) üretimindeki azalma ile açıklanır. Bu hormonun eksikliği nedeniyle cildin yaşlanma süreci tetiklenir, kırışıklıklar ortaya çıkar ve ayrıca böyle bir ihlalin varlığının açık bir göstergesidir.

Östrojenler vücudun hemen hemen tüm organ ve sistemlerinin aktivitesini etkiler. Tüm üreme hayatı boyunca, daha fazlası yumurtalıklarda sentezlenir. Menopozun başlamasıyla birlikte bu süreç durur ve en önemli hormonların üretimi periferik sistemlere - yağ dokusu ve adrenal bezlere - aktarılır.

Östradiolün (en önemli östrojen türü) kantitatif göstergeleri hakkında konuşursak, menopoz sırasında kadınlarda oranı 11 ila 95 pg / ml arasında değişmektedir. Bununla birlikte, yalnızca bu göstergelere dayanarak sonuç çıkarmak oldukça sorunludur, kadının yaşı, klimakterik değişikliklerin süresi gibi ek faktörlerin etkisiyle estradiol oranının ihlal edilebileceği akılda tutulmalıdır. diğer hormon türlerinin konsantrasyon seviyesi.

Menopoz sırasında östrojenler yükselirse, bu, yumurtalıkların tümörlerini ve kistik lezyonlarını, karaciğer sirozunu ve ayrıca oral kontraseptif almayı gösterebilir. Düşük göstergeler, yumurtalık fonksiyonunda bir azalmaya, kandaki prolaktin seviyesinde bir artışa işaret eder ve bu fenomen aynı zamanda vejeteryanlığın özelliğidir.

proysteron

Menopozla birlikte progesteron da daha küçük miktarlarda üretilmeye başlar. Bu, hormonal bozulmayı kışkırtan başka bir nedendir. Bu tür hormonlar sayesinde hamileliğin korunması ve endometriumun menstrüasyon yoluyla doğal yenilenme süreci tetiklenir.

FSH

Hipofiz bezinde folikül uyarıcı hormon üretilir. Doğurganlık çağında, maksimum konsantrasyonu genellikle döngünün ilk aşamasında kaydedilir. Menopoz ilerledikçe, FSH seviyeleri önemli ölçüde yükselir. Bunun nedeni, bu hormonun artan salınımı ile hipofiz bezinin yumurtalıkları uyarmaya çalışmasıdır. 30 IU / L'yi aşan bir gösterge ile menopoz yaklaşımı hakkında güvenle konuşabiliriz. Gösterge 10-12 IU / L aralığındaysa, bu yumurtalıkların tamamen "kapatıldığını" gösterir.

sol

Luteinize edici hormon (LH), yumurtanın olgunlaşmasında doğrudan rol oynar. Miktarı ayrıca döngünün farklı aşamalarında farklılık gösterir. Yumurtlama sırasında en yüksek oranlarına ulaşır. Menopoz değişikliklerinin başlamasıyla birlikte testler, artan bir LH konsantrasyonu gösterir. Şu anda oranı 29.7 ila 43,9 IU / l arasında değişmektedir. LH miktarı FSH'den yüksekse, bu, özellikle hipofiz tümörleri, polikistik over hastalığı ve böbrek yetmezliği gibi belirli patolojilerin varlığına işaret edebilir.

Menopozdaki kadınlarda hormonal araştırma yapma kuralları

Hormonal arka plan, iyi organize edilmiş bir yapıdır. Ve birçok faktör hormon oranındaki değişimi etkileyebilir, bu nedenle güvenilir bir tanı koymak için bir takım kurallara uymak gerekir:

aç karnına bir kan örneği alınmalıdır, ancak son yemekten sonra en az 8 saat geçmiş olması istenir;
hormonal ilaçlar çalışmadan önce alınmamalıdır, aksi takdirde sonuçlar hatalı olacaktır;
bir gün önce güvenilir sonuçlar elde etmek için cinsel temaslar da dahil olmak üzere aşırı fiziksel aktiviteden kaçınılmalıdır;
kahve, güçlü çay içmek ve ayrıca alkollü içecekler içmek istenmez. Sigara içmek de dışlamak için arzu edilir;
stres yaşadıktan sonra test yapmaktan kaçınmak daha iyidir;
hormonal arka planın durumu hakkında sonuçlar çıkarmak için kan birkaç kez alınır (döngünün farklı aşamalarında) ve zaten genel dinamiklere dayanarak, hormonal bozulmanın ne kadar belirgin olduğu hakkında sonuçlar çıkarılır.

Menopoz sırasında hormonal bozuklukların tedavisi

Menopoz başlangıcını hastalıkla ilişkilendirmek yanlış olur, ancak bazı durumlarda menopoz sırasında hormonlar o kadar önemli niceliksel dalgalanmalara uğrar ki kadının durumu bunun arka planına karşı kötüleşir. Bu gibi durumlarda, hormonal dengesizliğin etkilerini azaltmaya yardımcı olan özel ilaçlar kullanmadan yapamazsınız. Bu durumda, tedavi hem yapay hormonların yardımıyla hem de östrojenlerin bitki analoglarının yardımıyla gerçekleştirilebilir.

fitoöstrojen tedavisi

Menopoz semptomları bir kadının sağlığı için belirgin bir tehdit oluşturmuyorsa, tedaviye fitoöstrojenlere dayalı ilaçlar alarak başlamak en iyisidir. Bu tür fonlar, bileşimlerinde, yumurtalıklar tarafından üretilen hormonlara bileşim ve etki bakımından benzer maddeler içerir. Bu tedavi seçeneğinin avantajı, kadınlarda östradiol eksikliğinin hassas bir şekilde ortadan kaldırılması ve hoş olmayan sonuçların olmamasıdır. Ve dezavantaj, her zaman mümkün olmayan uzun süreli kullanım ihtiyacıdır, örneğin, işlevsiz uterus kanamasında böyle bir gecikme tehlikeli olabilir. Menopoz yaşayan kadınlar arasında en popüler olanlar: Klimadinon, Tsi-Klim, Mensa, Menopace, Estrovel, Remens, Klimaktoplan.

Sentetik hormon tedavisi

Bir kadının durumunun önemli ölçüde ağırlaştığı ve örneğin ciddi kardiyovasküler patolojiler, aşırı yoğun ve sık sıcak basması eşlik ettiği durumlarda, hormon replasman tedavisinin kullanılması kaçınılmazdır. Östrojen miktarının 35 μg'ı geçmediği düşük dozlu ilaçların alınması en çok tercih edilir. Bu tür ilaçların yan etkilere neden olma olasılığı çok daha düşüktür. Bununla birlikte, menopoz ile uzun süre (2-3 yıldan uzun) hormon almanın tehlikeli olduğu unutulmamalıdır, çünkü uzun süreli kullanımda istenmeyen sonuçların gelişme riski önemli ölçüde artar. Çoğu zaman, HRT kullanımı onkolojik süreçlerin başlangıcı ile ilişkilidir.

Menopozla birlikte kaşıntı ve yanmanın nedeni östrojen seviyelerindeki azalmadır. Bu hormonun kandaki düşük konsantrasyonu, genital mukozanın durumunu olumsuz etkiler. Kan dolaşımı bozulur, hasarlı hücrelerin yenilenme süreçleri yavaşlar. Mukoza zarı incelir ve atrofi olur.

Mukus üreten bezler yeterince aktif çalışmıyor ve bu da kuruluğa neden oluyor. Bunun sonucu vajinadaki asitlikte bir artış ve mikrofloranın bileşiminde bir değişikliktir. Fırsatçı mikroorganizmaların gelişimi, inceltilmiş vajinal mukoza - atrofik vajinitin iltihaplanmasına yol açar. Kaşıntı ve yanma bu hastalığın ilk belirtileridir.

Menopoz sırasında kaşıntı ve yanma nasıl giderilir?

Kokulu külotlu astar veya tuvalet kağıdı kullanmayın.
Samimi hijyen için sadece su kullanın, aromatik katkı maddeleri ile doymuş sabunlar ve özel jeller kullanın.
İç çamaşırları yıkamak için katkı maddesi içermeyen sabun veya yenidoğanlara yönelik hipoalerjenik toz uygundur. Parlatıcı ve diğer ek çamaşır deterjanları istenmez.
Özel hayatınızdan vazgeçmeyin. Düzenli seks, vajinal mukozanın durumunu normalleştirir. Rahatsızlığı azaltmak için kayganlaştırıcılar ve mukozal nemlendiriciler kullanılabilir.
Günde en az 1,5 litre sıvı tüketin. Banal bir su eksikliği de kuru mukoza zarlarına neden olabilir.
Diyetinize sağlıklı yağlar ekleyin. Östrojen üretimi yağ asitleri gerektirir, bu nedenle diyetinize yağlı balıkları, süt ürünlerini, kuruyemişleri ve tohumları ve bitkisel yağları dahil edin.
Hormon replasman tedavisi, normal östrojen konsantrasyonunu geri kazanmaya ve cinsel organlardaki rahatsızlık da dahil olmak üzere menopozun tüm belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Kırk yıl sonra menopozun ilk belirtileri nelerdir?

Menopoz veya menopoz, her kadının hayatında kaçınılmaz bir dönemdir. Ancak bazılarında işaretleri diğerlerinden biraz daha erken ortaya çıkıyor. Kadınlar menopozun ilk belirtilerini 40 yaşından sonra hissedebilirler.

40 yıl sonra menopozun ilk belirtileri şunlardır:

Adet döngüsündeki değişiklikler.Çoğu kadın için aylık kanama daha az yoğun hale gelir ve 7 güne kadar sürebilir. Aralarındaki aralıklar uzar: 25 gün yerine 35-40'a kadar çıkabilirler. Aksine, bazı kadınlar sıklıkla tekrarlayan rahim kanamasından muzdariptir.
Asiri terleme sıcak basmalara eşlik edebilir veya hormonal dengedeki bir değişiklikle ilişkili bağımsız bir semptom olabilir.
Gelgit- bir ısı dalgası ve artan terleme ile birlikte yüz, boyun ve göğüs derisinin kızarıklığı. Atak genellikle öğleden sonra meydana gelir ve 1-5 dakika sürer. Bu fenomen, menopozdaki kadınların% 70'i tarafından yaşanmaktadır. Sıcak basmaların görünümü, termoregülatör merkezin östrojen seviyesindeki bir azalmaya tepki vermesiyle açıklanır.
Baş ağrısı genellikle kadın hormonlarının seviyesindeki bir azalmanın neden olduğu sinir sistemindeki stresle ilişkilidir. Bu bakımdan yüz ve boyundaki yüz kasları gergin ve spazmlıdır. Bu, hassas sinir köklerinin kenetlenmesine yol açar ve ayrıca kafatasından venöz kanın çıkışını bozar. Artış, tekrarlayan baş ağrıları ve migren atakları ile açıklanmaktadır.
Unutkanlık ve dalgınlık... Hormonal düzeydeki değişiklikler, nöronlar arasındaki iletişimi sağlayan nörotransmitterlerin salınımında azalmaya yol açar. Sonuç olarak, kadınlar dikkat ve hafıza bozukluğunda hafif bir azalma fark eder.
Ruh hali. Hormon seviyelerindeki keskin değişiklikler, beynin limbik sisteminin sinir hücrelerini etkilerken, endorfin üretimi - "mutluluk hormonları" azalır. Bu, depresyon, yırtılma ve sinirlilik oluşumu ile ilişkilidir.

kardiyopalmus- otonom sinir sisteminin hormonal uyarılmasının sonucu.
Vajinal mukozanın kuruluğu. Bir kadının cinsel organının durumu, östrojen seviyesi ile yakından ilişkilidir. Eksiklikleri, vajinal salgıların üretimi de dahil olmak üzere mukoza zarındaki tüm süreçleri yavaşlatır.
Sık idrara çıkma... Cinsiyet hormonları, mesanenin tonundan ve sfinkterlerinin durumundan sorumludur. Bu nedenle menopozun yaklaşması ile birlikte kadınlar idrar yapma dürtüsünün daha sık hale geldiğini not eder. Ayrıca, yaşla birlikte, mesanenin çalışmasının bağlı olduğu pelvik taban kasları zayıflar. Sfinkterin zayıflığı, öksürürken, hapşırırken, gülerken az miktarda idrarın kendiliğinden salınabilmesine yol açar.
Azalmış cinsel dürtü bir cinsel partnere. Bir kadının cinsel aktivitesi doğrudan yumurtalıkların salgıladığı hormonların düzeyine bağlıdır, bu nedenle menopoza yaklaştıkça azalır.

Bu semptomların başlaması ile son adet dönemi arasında 1 ila 2 yıl geçtiğine inanılmaktadır.

Menopoz sırasında adet görme

Menopoz sırasında menstrüasyon bir anda kaybolmaz, son menstrüasyondan önce bir kadını alarma geçirebilecek bir takım değişiklikler gelir. Premenopoz döneminde genital sistemden kanama düzensizleşir, bu durum 1-2 yıl sürebilir.

Aşağıdaki değişiklikler normal kabul edilir:

Adet döngüsü uzar ve kısalır.
Kanlı akıntının hacmi artabilir veya azalabilir.
Menstrüasyon 1-2 ay boyunca yoktur ve daha sonra tekrar devam eder.

Ne zaman doktora görünmeli

Bol adet kanaması. Contayı saatte bir veya daha sık değiştirmek gerekli hale gelir.
İlişkiden sonra vajinadan kan gelmesi.
Ped üzerinde kan pıhtıları.
Dönemler arasında kanlı akıntı.
Kanama süresi 3 gün arttı. Bu, birkaç döngü boyunca gözlemlenmiştir.
Birkaç adet döngüsü 21 günden daha kısadır.
3 ay boyunca adet görmeme.

Menopoz sırasında hamile kalmak mümkün mü

Menopoz, 2 ila 8 yıl sürebilen, birkaç aşamadan oluşan uzun vadeli bir süreçtir. "Menopoz sırasında hamile kalmak mümkün mü?" sorusunun cevabı. kadının bulunduğu evreye göre değişir. Seks hormonları yumurtalıklardaki folikülün olgunlaşmasını tetiklediği sürece hamilelik mümkündür. Adet kanamanız düzensizleşse veya birkaç ay dursa bile döllenme gerçekleşebilir.

Ne yazık ki, genellikle bir jinekoloğa adet görmeme konusunda danıştıktan sonra, 45 yaşındaki kadınların bunun menopoz değil hamilelik olduğunu öğrendiklerinde şaşırdıkları görülür. Kendinizi böyle bir durumda bulamamak için son adetten sonra 2 yıl doğum kontrol yöntemi kullanmak gerekir. Gelecekte, bir kadın, vücuttaki değişiklikler nedeniyle hamileliğin artık mümkün olmadığı postmenopozal döneme girer.

Bir kadının hangi yaşta üreme yeteneğini kaybettiğini söylemek zor. 55 yaş üstü kadınların doğal olarak anne oldukları birçok vaka tanımlanmıştır. Ve bu, erken menopoz semptomlarına sahip olmalarına rağmen. Hormon tedavisi ile yumurtalıkları uyardıktan sonra bu yaşta hamile kalmayı başaranların sayısı daha da fazladır. Ancak istatistikler, bu tür annelerin Down sendromlu bir bebeğe sahip olma şansının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu iddia ediyor - risk 1:10.

Özetlemek gerekirse: bir kadın menopoz sırasında hamile kalabilir, ancak bu hem anne hem de çocuğun sağlığı için bir risk ile ilişkilidir.

Menopoz nasıl durdurulur

Menopoz, bir kadının hayatındaki doğal bir dönemdir. Menopoz, deneyimler ve hoş olmayan semptomlarla ilişkili olmasına rağmen, yine de koruyucu bir işlev görür - bu nedenle doğa bir kadına baktı ve onu hamile kalma fırsatından mahrum etti. Sonuçta, yetişkinlikte bir çocuk doğurmak, kadın sağlığına ciddi zararlar verebilir.

Menopozu durduramazsınız. Hormon tedavisi bile bunu yapamaz. Sadece vücudun doğal seks hormonları üretimi azaldığında, sağlığı normal bir durumda korumak amaçlanmıştır. Aynı şey şifalı bitkilerde ve homeopatik ilaçlarda bulunan fitohormonlar için de söylenebilir. Bunları almak bir kadının durumunu iyileştirebilir, ancak menopozu iptal etmez.

Menopozun başlama anı büyük ölçüde kalıtıma bağlıdır ve genlerdeki programı değiştirmenin bir yolu yoktur. Anne erken menopoza girdiyse, büyük olasılıkla kızı da aynı kaderi paylaşacaktır.

Yapılabilecek tek şey yanlış hareketlerinizle menopozu yakınlaştırmamaktır. Seks hormonlarını sentezleyen bezlerin çalışması büyük ölçüde yaşam tarzına ve kötü alışkanlıklara bağlıdır. Örneğin sigara içen kadınlar yaşıtlarına göre 2 yıl daha erken menopoza giriyor. Buna dayanarak, jinekologlar menopoz başlangıcını geciktirmeye yardımcı olacak ipuçları geliştirdiler.

Alkol veya uyuşturucu içmeyin, sigara içmeyin.
Aktif bir yaşam tarzı sürün, spor yapın.
Düzenli bir cinsel hayatınız olsun.
Sağlıklı yiyecek . Menü her gün taze sebze ve meyvelerin yanı sıra esansiyel yağ asitleri kaynakları içermelidir: balık, fındık ve tohumlar, yağlar.
Ekolojik olarak temiz bir alanda yaşayın.
Vitamin ve mineral kompleksleri alın.
Stresli durumlardan kaçının.
Bağışıklığı güçlendirin.

Hoş olmayan menopoz semptomlarından muzdaripseniz, jinekolog-endokrinologunuzla iletişime geçin. Menopoz belirtilerini hafifletecek ve yaşlanma sürecini yavaşlatacak replasman tedavisi seçecektir.

Menopoz nasıl rahatlatılır

Menopoz için hormon replasman tedavisi

Doktor, ultrason ve analiz sonuçlarına göre bireysel olarak hormonal ilaçları seçer. Arkadaşlarınıza önerilen ilaçları almamalısınız. Yanlış hormon dozu kilo alımına ve rahim kanamasına neden olabilir. Aynı zamanda, doktor tarafından verilen tedaviyi reddetmemelisiniz. Sonuçta, kadın hormonlarının eksikliği saç dökülmesine, kemiklerin kırılganlığına ve erkek tipi obeziteye, ayrıca ateroskleroz ve sonuçlarına - kalp krizi ve felç - yol açabilir.

Hormon replasman tedavisi olarak kullanılır kombinasyon ilaçları: östrojen + progesteron (rahim endometriyumunu korumak için tasarlanmıştır):

Diveşek;
Bireysel;
premarin;
Pauzogest;
Tibolon;
Klimonorm.

İlaçlar aynı anda günde bir kez 1 tablet alınır. Kabul süresi 1-2 yıldır. Bazı ilaç şirketleri, bir yama şeklinde hormonal müstahzarlar üretir: Klimara.

Bir kadının rahmi alınmışsa, o zaman östrojen bazlı ilaçlar.

Estrovel;
Tsimitsifuga.

Dikkat! Menopoz için hormon replasman tedavisinin atanması için bir takım kontrendikasyonlar vardır, bu nedenle ilaçları kullanmaya başlamadan önce muayene edilmesi gerekir. Mutlak kontrendikasyonlar şunlardır:

Enalozid;
Enalapril;
Arifon geciktirici;
Kapoten.

sakinleştirici bitkisel preparatlar:

kediotu tentürü;
Motherwort tentürü;
Fitozlanmış.

Günlük rejim

Boş zaman aktiviteleri ve spor. Fiziksel aktivite, dokulardaki kan dolaşımını ve metabolik süreçleri iyileştirir ve ayrıca osteoporozun önlenmesi olarak da hizmet eder.
Sağlıklı uyku sinir sistemini normalleştirir ve cilt durumunu iyileştirir.

Diyet

Günde 4-5 kez küçük porsiyonlarda sık yemek.
İçme rejimi. 1.5-2 litre su cilt ve mukoza zarlarının durumunu iyileştirecektir.
Kalsiyum açısından zengin besinler kemik erimesini, saç dökülmesini ve kırılgan tırnakları önlemeye yardımcı olabilir.
Sebze ve meyveler lif kaynağıdır. Rahim sarkmasına neden olabilecek kabızlığı giderirler. Ayrıca cildin ve kardiyovasküler sistemin yaşlanmasını yavaşlatan antioksidanlar içerirler.
Hormonların sentezi için ölçülü olarak bitkisel ve hayvansal yağlar gereklidir.

Menopozlu sıcak basması için hangi halk ilaçları kullanılabilir?

Bazı otlar fitoöstrojenler içerir - kadın seks hormonlarına benzer maddeler. Tüketimleri östrojen eksikliğini telafi edebilir ve sıcak basması sıklığını azaltabilir.

Ada çayı. 2 yemek kaşığı kuru doğranmış adaçayı 400 ml kaynar suya dökülür. 30 dakika ısrar edin. İnfüzyon süzülür ve gün boyunca tercihen aç karnına küçük porsiyonlarda tüketilir. Tedavi süresi 14 gündür. Sezon boyunca doktorlar, salatalara ve ana yemeklere taze adaçayı yaprakları eklemenizi önerir.

Alıç infüzyonu. Bir yemek kaşığı kuru kan kırmızısı alıç çiçeğini bir bardak sıcak su ile dökün. 15 dakika su banyosunda bekletin. 20 dakika bekletin, sonra süzün. Kaynamış su ile orijinal hacmine getirin. Günde 3 defa ½ fincan yemeklerden yarım saat önce tüketin. Tedavi süresi 21 gündür.

Menopoz için bitkisel koleksiyon

Ihlamur çiçekleri;
nane yaprakları;
Rezene meyvesi;
Pelin otu;
Cehri kabuğu.

Kurutulmuş ve doğranmış malzemeleri eşit oranlarda karıştırın. 2 yemek kaşığı karışıma 0,5 litre kaynar su dökün. 15 dakika su banyosunda ısıtın. 45 dakika demlenmesini bekleyin, ardından süzün. 3 hafta boyunca sabah ve akşam yemeklerden önce birer bardak içilir. Ardından 7 gün ara verin ve tedaviyi tekrarlayın.

Çay ve kahveyi papatya, melisa veya ıhlamur kaynatmalarıyla değiştirin. Bu otlar kafein içermez, bu nedenle sıcak basmasına neden olabilecek tansiyonu yükseltmezler.

Hayatı boyunca, kadın bedeni bir kereden fazla küresel yeniden yapılanmaya uğrar. Böyle bir dönem, yaklaşık 50 yıllık yaş sınırıdır. Bu zamana kadar, üreme işlevi yavaş yavaş kaybolur, doku elastikiyetinden, kemik gücünden, mukoza zarının nemlendirilmesinden, kalbin ve kan damarlarının sağlıklı çalışmasından sorumlu olan östrojen azalır. Diğer seks hormonları da kantitatif olarak değişir, bu da vücudun tam işleyişini etkilemez.

50 yıl sonra yaş değişiklikleri

Yumurtalıklar tarafından östrojen üretimindeki azalma, vücutta değişikliklere neden olur. Ani değişiklikler, aşağıdakilerin eşlik ettiği klimakterik sendromun ortaya çıkmasına neden olur:

Gün boyunca vücudun üst kısmına, göğsüne, yüzüne, omuzlarına ısı fışkırması. Bazıları için günde 30-50 defaya kadar oluyorlar.
Terlemek. Sıcak basmalar genellikle aşırı terleme, titreme ile sonuçlanır ve bu da önemli rahatsızlıklara neden olabilir (daha sık kıyafet değiştirme ihtiyacı). Geceleri terleme uyku kalitesini bozabilir ve sonuç olarak gün içinde sağlığı ve artan yorgunluğu etkiler.
Anksiyete, baş ağrısı, sinirlilik, ruh hali değişimleri. Artık hormonlar duyguları her zamankinden daha fazla kontrol ediyor ve ruh halinin neşeliden tam tersine, depresif ve donuk bir hal almasına neden oluyor.
Vajinal kuruluk, ilişki sırasında ağrılı hisler. Östrojen, vajinal duvarların aynı elastikiyetini ve mukoz membranların yeterli miktarda doğal yağlanmasını sağlamak için artık yeterli değildir.
Ani hareketlerle idrar kaçırma, öksürme, gülme. Kas dokuları artık mesane de dahil olmak üzere uygun tonu sağlayamaz.
Osteoporoz. Hormonal seviyelerdeki bir değişikliğin neden olduğu en tehlikeli komplikasyon.

Bu semptomlar, çeşitli nedenlerle kendilerini farklı şiddetlerde gösterebilir veya hiç göstermeyebilir. Neler olduğunu zamanında anlamak için menopoz sırasında kan testi yaptırmanız gerekir.

Menopoz için hormonların analizi

Hormonal göstergeler, klimakterik dönemin başlayıp başlamadığını güvenilir bir şekilde gösterir.

Kötüleşen sağlık, acil tıbbi müdahale gerektirir. Öz değerlendirmeler ve tanı koyma girişimleri, yalnızca erken evrelerde tedavi edilebilen ciddi hastalıkların gelişmesine yol açabilir. Bir kadının yaşlanmanın başlangıcı için aldığı şey, yaşla ilgisi olmayan bir hastalığa dönüşebilir.

Menopoz sırasında FSH ve LH hormonlarının normu, oranlarının birden az olduğu kabul edilir.

Bu nedenle 45 yıl sonra şikayet varsa jinekolog hormon testi yaptırmak için gönderebilir. Menopoz başlangıcının gerçekleşip gerçekleşmediğini anlamak için şunları belirlemek yeterlidir:

Folikül uyarıcı hormon (FGS). Yumurtalıklar tarafından östrojen üretimini uyarmak için hipofiz bezi tarafından üretilir. Üreme çağında, klimakterikte FGS seviyesi düşüktür - 20 IU / L'nin üzerinde.
Luteinize edici (LH). Oositlerin olgunlaşmasını, döllenme olasılığını, korpus luteum oluşumunu etkiler. Ayrıca yükselmiş olur. FGS / LH oranı da dikkate alınır. 1'in altına düşer.
Menopozlu estradiol, 35 pmol / l'ye düşer.

Analizlerin resmi, hormonal ilaç alma ihtiyacını doğru bir şekilde değerlendirmeye ve bir tedavi seçmeye yardımcı olacaktır.

Hormon değişim terapisi

En iyi ilaç diye bir şey olmadığını anlamak önemlidir. Hiçbir durumda deneyimli bir jinekoloğa danışmadan tedaviye kendi başınıza başlamamalısınız.

Bugünün pazarında 50'den fazla hormon replasman tedavisi ilacı var. Bununla birlikte, yalnızca kalifiye bir doktor bunları kullanıp kullanmayacağına karar verebilir.

Menopoz ile hormonların nasıl değiştirileceği sorusunun cevabı açıktır. Semptomatik tedaviden değil de replasmandan bahsediyorsak, hormon replasman tedavisi gereklidir. Hem birçok avantajı hem de kendi kontrendikasyonları vardır.

HRT preparatları, östrojen ve progesteron için yapay ikame maddeleri içerir (bazen sadece ilki). Metodoloji bugün en etkili olanıdır. Böylece, felç sıklığı, kalp krizi, kas-iskelet sistemi patolojileri azalır, sinir sisteminin durumu önemli ölçüde iyileşir, pelvik tabanın tonu, mesane kalır, menopozun karakteristik semptomları kaybolur.

Bununla birlikte, HRT'nin vücudun çalışmasına ciddi bir müdahale olduğu anlaşılmalıdır. Yanlış kullanılırsa hasar ölümcül olabilir. İhtiyacı ve dozu belirlemeden önce doktor mutlaka hastayı muayeneye gönderecektir. Genellikle atanır:

kardiyogram ve kan basıncı kontrolü;
bir mamolog ve mamografi tarafından muayene;
kan testleri;
serviksten bir yayma;
Küçük pelvisin ultrasonu;
osteodensitometri.

Başvuru süresi, periyodik olarak tekrarlanması gereken şikayetlerin ve muayene göstergelerinin varlığına da bağlı olarak doktor tarafından belirlenir. Kontrendikasyonların yokluğunda, HRT 5-8 yıla kadar uzun bir süre kullanılabilir. Tedaviyi bırakmanın nedeni genellikle kadının devam eden adet kanamasından bıkmasıdır.

İlaçlar oral (tabletler, kapsüller), kas içi (enjeksiyonlar), transdermal (kremler, merhemler, jeller şeklinde), vajinal (fitiller) olarak reçete edilebilir.

Aşağıdakiler mevcutsa östrojen tedavisi reçete edilmez:

şüphe veya hamilelik;
meme bezlerinde, rahimde, servikste kötü huylu tümör veya oluşum riski;
varisli damarlar ve ilgili hastalıklar dahil dolaşım bozuklukları;
bilinmeyen menşeli rahim kanaması;
önceki vuruşlar, kalp krizleri;
siroz, hepatit vb. karaciğer hastalıkları

Yakın akrabalarda meme kanseri teşhisi de HRT'nin kullanılamayacağının bir işaretidir.

fitohormonlar

İkame tedavisine bir alternatif, bitkisel tedavidir. Menopozun hafif semptomları ile fitohormonlar, ciddi bir yan etkisi olmaksızın sağlığı iyileştirme yeteneğine sahiptir.

Bitkisel preparatların atanması ve dozun hesaplanması da doktor tarafından yapılır ve test sonuçlarına göre yapılır. Doğal ilaçlar, kadınlara benzer östrojenler içerir ve yeniden yapılanma döneminde bir kadını desteklemeye, cilt durumunu iyileştirmeye, elastikiyetini artırmaya, kan dolaşımını normalleştirmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur.

Kadın vücudunun durumu ve yaşam tarzı

İster suni ister fitohormonal ilaçlar alın, vücudun genel durumu sadece yaş göstergesiyle değil, aynı zamanda yaşadığınız yaşam türüyle de yakından ilgilidir. Çevre, yemek, hareketlilik, iş aktivitesi, ruh hali ve çok daha fazlası, bir günde bile birkaç kez değişen hassas hormonal arka plan üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Sağlığınızı her yaşta mümkün olduğunca koruyacak ve uzatacak şekilde yaşamak önemlidir. 20-30 yaşlarında beslenme kusurları, uykusuzluk, fazla çalışma, sigara içme vb. henüz yüze ve esenliğe tam olarak yansımadı, ancak 45 işaretini geçtikten sonra, vücudunuza karşı tutumu ciddi şekilde yeniden düşünmeye değer. Güzel, sağlıklı, bakımlı kadınları diğerlerinden ayıran şey öz bakımıdır.

Bu nedenle, menopoz sırasında yeniden yapılanmanın ciddi bir hormonal bozulmaya dönüşmemesi için, vücut üzerinde aşağıdaki etki kollarını kullanın.

Güç ayarı

İnsan ne kadar istese de yıllar geçtikçe metabolizma yavaşlar. Bu, artık ergenlik dönemindeki kadar kolay kurtulmayan fazla kilolara kolayca yol açar. Ek kilogram sadece görünümde bir bozulma değil, kardiyovasküler, kas-iskelet sistemi, sindirim sistemleri ve yeni hastalıkların ortaya çıkması üzerinde ciddi bir yük.

Bunun olmasını önlemek için, özellikle akşamları çok miktarda un, yağlı, kızarmış, tatlı yiyeceklerden fazla yemeyi önceden dışlamak gerekir. Ve tam tersi, taze sebzeler, meyveler, meyveler, laktik asit ürünleri, tereyağı yerine bitkisel yağlar günlük menüde kendinden emin bir yer almalıdır. Kahve, güçlü çayın, örneğin papatya, nane, melisa, kekik, kuşburnu, yonca vb. gibi bitkisel infüzyonlarla tamamen veya kısmen değiştirilmesi tavsiye edilir.

Ayrıca birçok gıda, zorlu geçiş dönemini daha da destekleyecek bitki hormonları içerir. Östrojen içeren gıdalar şunları içerir: soya, mercimek, pirinç, fasulye, keten tohumu ve ayçiçek yağı, fındık, elma, armut, üzüm, havuç, soğan, dereotu.

Suçlu

Suyun önemi fazla tahmin edilemez. Tüm organlar ve sistemler yeterli miktarda buna bağlıdır. Sıvı eksikliği kanı, besinlerin serbest dolaşımını, çürüme ürünlerinin ortadan kaldırılmasını, toksinleri etkiler. Kalın kan, zaten ileri yaşlarda varis oluşumuna yatkın olan damarların durumunu etkiler. Sıvıdan yoksun cilt kuru ve gevşek hale gelir. Hormonları normalleştirmek için hangi yöntem seçilirse seçilsin, su çok önemli bir rol oynar. Bu nedenle kendinizi neşeli hissetmek ve genç görünmek için günlük içtiğiniz sıvı miktarı 1,5 litreden az olmamalıdır.

Spor ve açık hava etkinlikleri

Daha büyük yaşta aşırı yükler işe yaramaz, ancak küçük koşu, yoga, fitness, jimnastik veya deneyimli bir eğitmenin rehberliğinde spor salonunda kesinlikle faydalıdır. Aktif hareket:

kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olur;
istenmeyen doku durgunluğunu ortadan kaldırır;
cilt ve cilt durumunu iyileştirir;
eklemler ve omurga üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;
neşelenir;
doğal hormonların üretimini teşvik eder.

Sağlığınız aktif olarak beden eğitimi almanıza izin vermiyorsa, temiz havada yürümeye başlayabilirsiniz. Etkisi hemen hemen aynı olacak ve avantajları ek rahatlama, iyi uyku, kendinizle yalnız kalma fırsatı, kendi ihtiyaçlarınızı daha derinden hissetme fırsatı olacaktır.

Yeterli uyku ve dinlenme planlaması

Hormonal değişiklikler sinir sistemi üzerinde bir yüktür. Bu nedenle, şu anda tamamen rahatlamak ve dinlenmek çok önemlidir. Uykuyu eksik etmeyin. Geceleri vücut gücünü geri kazanır, enerji rezervlerini yeniler, birçok ince ve önemli süreci normalleştirir. Serin temiz hava ve rahat bir yatak yatak odasında olmazsa olmazlardandır. Sabahları daha uzun süre uyuyamıyorsanız, akşam yatma saatinizi geciktirmeyin.

Günlük planlarınızın ve rutinlerinizin dinlenme için ayrılan süreyi içerdiğinden emin olun. Rastgele 10 dakika değil, her gün 1-2 saat planlanmış. Zevk veren bir şeyler yapabilir, parkta yürüyüş yapabilir, uzanabilir, keyifli müzikler dinleyebilirsiniz vb. Şiddetli semptomlar geri çekilecek ve belki de vücudun iş ve günlük problemlerle aşırı yüklenmeden kendi kendine iyileşmesine izin verilirse hormon tedavisine gerek kalmayacak.

Sevdiklerinizle iletişim, ilginç insanlar, ilham kaynakları

Yakınlarda sevecen aile ve arkadaşlar olduğunda ruh hali değişimleri, sağlıkla ilgili korkular ve yaklaşan yaşlılık o kadar da kötü değildir. İletişim için, sizi en iyi şekilde neşe ve inançla dolduracakları seçmeye değer. Bu, gençlerin hayatı veya bir düzineden fazla yaşamış, hayata olan ilgisini kaybetmemiş olanlar olabilir. Depresyondaki insanlarla iletişim, etrafta iyi bir şey olmadığına, hayatın geçtiğine vb. zaten tatsız olan klimakterik sendromu daha da kötüleştirecektir.

Doktora zamanında ziyaret

Yanlış korkuları dışlamak ve bazen hastalıkların başlangıcını zamanında tespit etmek için uzman tıp uzmanlarına periyodik ziyaretler gereklidir. Bir jinekoloğa ek olarak, bir mamolog, endokrinolog, flebolog, kardiyoterapist, diş hekimi, psikolog olabilir. İyi olduğunuzu bilmek, genel duygusal dengenizi ve yaşam kalitenizi kesinlikle etkiler. Zamanında, başlatılan yayınlanmamış hastalıkların tedavisi kesinlikle başarılı olacaktır.

Kendinize iyi bakın ve hormonları nasıl dengeleyeceğiniz sorusunun sizin için asla hayati hale gelmemesi oldukça olasıdır. Ücretsiz bir konsültasyona, uzman bir uzmanla randevuya ihtiyacınız varsa, bağlantıyı takip edin.

76847 0 0

İNTERAKTİF

Kadınların sağlıkları hakkında her şeyi bilmeleri son derece önemlidir - özellikle ilk kendi kendine teşhis için. Bu hızlı test, bir uzmana görünmeniz ve randevu almanız gerekip gerekmediğini anlamak için vücudunuzun durumunu daha iyi dinlemenizi ve önemli sinyalleri kaçırmamanızı sağlayacaktır.