- Ölüm korkusu. Ölüm korkusu ve kaygısından nasıl kurtulunur 55 ölümden sonra korkamazsınız

• ÖLÜM KORKUSU HAYATI YOK ETTİĞİNDE. KORKU DURDURMAK VE YAŞAYA NASIL BAŞLANIR

  "Kötülüklerin en kötüsü ölümdür.
  bizimle ilgisi yok;
  biz olduğumuzda, henüz ölüm yok,
  ve ölüm geldiğinde artık biz yokuz.”
  Epikür

  Saplantılı bir ölüm korkusu yaşıyorsanız, bunun sağlığı ve yaşamı nasıl yıkıcı bir şekilde etkilediğini ilk elden bilirsiniz. O kelimenin tam anlamıyla Tüm arzularını felç eder, en acil olanları bile. Yemek yiyemez, uyuyamaz veya nefes alamazsınız. Panik bir ölüm korkusu yaşayarak nasıl normal bir hayat yaşayabilirsiniz? Ve bu düşünce katili ile nasıl başa çıkılır: "Ölümden korkuyorum"?

  Çoğu insan fiziksel yaşamlarının sonlu olduğunun farkındadır, ancak bunu neredeyse hiç düşünmezler ve bu nedenle ölüm korkusu yaşamazlar. Aksi halde nasıl yaşanır? Herkesin kafasında sürekli bir ölüm korkusu olduğunu hayal edin. Bir adam sabah uyanır, bazı planlar yapar ve sonra aklına şu düşünce gelir: “Planlar nedir? Ne saçmalık düşünüyorum? Ya bugün öleceksem?" Ve bu kadar! Kişi sürekli bir ölüm korkusu duygusuyla anında felç olur. Planlara değil, eylemlere değil, genel olarak hayata değil.

  Tabii ki, insanlar her zaman hayatımızdan çıkıyor. Zaman zaman birine son yolculuğunda eşlik ederiz. Ama bir cenazede bile, kendi ölüm korkumuz hakkındaki düşünceleri kendimizden uzaklaştırırız, böylece ölüm, korkunun dehşeti sonsuza dek kafamıza yerleşmez.

  Sürekli ölüm korkusu olanlar Tedavi

  Psikolojide ölüm korkusu, herhangi bir korku veya fobinin temeli olarak kabul edilir. Ve bu doğru. Ancak klasik psikoloji kökün kendisini tanımlamaz. İnsanlarda bile nereden geldi? Ve neden sadece bazı insanlarda bulunur? Ölüm korkusunun nedenleri ve belirtileri sadece açıklıyor Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisi, ve kesinlikle doğru ve bilimsel.

  

  Tüm insanlar bir şekilde ölüm korkusunu yaşarlar. Ve bu tamamen normal. Ne de olsa hayatımızı çeşitli tehlikelerden koruyan bu korkudur. Yolu daha dikkatli geçiyoruz, parmaklarımızı prize sokmuyoruz ve hareket halindeyken arabadan atlamayız. Ölüm korkusunun koruyucumuz olduğu ortaya çıktı. Doğal olarak, onu her dakika hatırlamamalıyız.

  Başka bir şey, eğer bir kişi deneyimlerse obsesif sürekli ölüm korkusu. Bu sadece bazı insanlar için geçerlidir. Çok duygusal, "açık", empatik insanlar, hoş, "yumuşak", hayvanları, bitkileri sever. Birisi için endişelendiklerinde genellikle "ıslak gözler" olarak anılırlar. Ve deneyimleri tamamen kendi kendine emilirse, tüm duygularını kendilerine yönelttiklerinde korkular başlar. Kendileri, sağlıkları, yaşamları için çok endişelenmeye başlarlar - korkmaya başlarlar. Ayrıca bu korkularının tesadüfi olmadığını ve kökleri olduğunu da eklemek gerekir.

  Korkularınızın ve nedenlerinin farkında olmak, onlardan bir garanti ile kurtulmanızı sağlar. Binlerce insan sürdürülebilir sonuçlarını şimdiden aldı, korkuları geçti. Bu durum bazen onlarca yıl sürse de sanki yokmuş gibiydiler. Ayrıca eğitimde, görünmemeleri için ne yapılması gerektiği netleşir. Hiçbir onaylama, gözlerin önündeki yazılar ve komplolar yardımcı olmaz. Evet, bu konunun size yakın olup olmadığını kendiniz biliyorsunuz.

  
  Burada Svetlana Vorontsova, sistem-vektör psikolojisi eğitiminin bir sonucu olarak ölüm korkusunun nasıl geçtiğini anlatıyor http://www.yburlan.ru/results/review2366

  Ve bu, Anna Vanyushkina'nın nasıl olduğuyla ilgili sonucudur. ölüm korkusundan kurtuluş http://www.yburlan.ru/results/review12813

  “Ölüm korkuma ve diğer korkularıma gelince, eğitimden sonra onlardan hiçbir şey kalmadı. Sonuç sürdürülebilir olarak adlandırılabilir. Neredeyse bir yıl oldu! Önceden, eğer bir rahatlama varsa, o zaman şanslıysanız, birkaç günden bir haftaya kadar çok kısa bir süre için. Ve işte bir yıl!! Farkındalık, nedenlerin anlaşılması, tüm korkuların kökü çok şey verdi. Artık kendime çok mutlu diyebilirim, artık senin üzerinde bir gücü olmadığını, hayatı kontrol etmediğini ve tatsız ve ıstırap verici duygularla zehirlemediğini fark etmek güzel. Korku sorunu yaşayan herkese, özellikle ücretsiz dersler olduğu için çevrimiçi eğitimi denemelerini şiddetle tavsiye ediyorum!”

  Dayanılmaz güç korkularıyla dolu bir hayat, sokağa burnunu sokmaktan korktuğun zaman, evde sürekli oturup kafanda tek bir düşünceyle: “Ölmekten korkuyorum, ölümden çok korkuyorum. ” Ya da hayat zevk almaya değer bir hediye olduğunda. Ne seçeceksin?

  Bu prangalardan kurtulmak için büyük bir fırsat varken korkularınızla yalnız kalmamalısınız. Sistem-vektör psikolojisi üzerine ücretsiz çevrimiçi derslere şimdi kaydolun http://www.yburlan.ru/training

  Makale Yuri Burlan tarafından sistemik vektör psikolojisi üzerine eğitimlerden alınan materyaller kullanılarak yazılmıştır.

Gezegenin %90'ında en büyüğüdür. Şaşırtıcı değil - çoğumuz için ölüm kaçınılmaz bir son, yaşamın sonu ve yeni, anlaşılmaz ve korkutucu bir duruma geçiş ile ilişkilidir. Bu yazımızda böyle bir korkudan prensipte kurtulmanın mümkün olup olmadığı ve ölümden korkmanın nasıl durdurulacağı hakkında konuşacağız.

Hayata bir gazel söylüyoruz

Baharı hayal edin. Çiçekli ağaçlar, taze yeşillikler, güneyden dönen kuşlar. Bu, en karamsar karamsarların bile her türlü istismara hazır hissettikleri ve genel iyi ruh haline boyun eğdikleri zamandır. Şimdi Kasım ayının sonunu hayal edin. Sıcak bölgelerde yaşamıyorsanız, resim pek pembe değil. Çıplak ağaçlar, su birikintileri ve çamur, sulu kar, yağmur ve rüzgar. Güneş erken batar ve geceleri rahatsız edici ve rahatsız edicidir. Böyle havalarda ruh halinin, dedikleri gibi berbat olduğu açıktır - ama her durumda, sonbaharın geçeceğini, sonra karlı bir kışın bir sürü tatille geleceğini ve sonra doğanın yeniden canlanacağını biliyoruz. gerçekten mutlu ve mutlu olacağız.

Keşke hayat ve ölüm anlayışıyla işler bu kadar kolay ve anlaşılır olsaydı! Ama orada değildi. Bilmiyoruz ve bilinmeyen bizi korkutuyor. ölümden mi? Bu makaleyi okuyun. Sizi aşırı korkulardan kurtaracak, uygulaması kolay öneriler alacaksınız.

Korkuya ne sebep olur?

Ölüm sorusunu yanıtlamadan önce, ölüm nedenine bir bakalım.

1. En kötüsünü varsaymak insan doğasıdır. Sevdiğiniz birinin belirlenen saatte eve gelmediğini, telefonu açmadığını ve mesajlara cevap vermediğini hayal edin. On kişiden dokuzu en kötüsünü varsayar - telefona bile cevap veremediği için kötü bir şey oldu.

Ve nihayet sevilen biri ortaya çıktığında ve meşgul olduğunu açıkladığında ve telefon "oturduğunda", ona bir sürü duygu atıyoruz. Bizi nasıl bu kadar endişeli ve gergin yapabilirdi? Tanıdık durum? Gerçek şu ki, insanlar çoğu zaman en kötüsünü varsayıyorlar, sonra rahat bir nefes alıyorlar ya da zaten mahkum ve hazır olan kaçınılmaz olanı kabul ediyorlar. Ölüm bir istisna değildir. Ne getireceğini bilmiyoruz, ama zaten olası en kötü sonuca hazırız.

2. Bilinmeyen korkusu. Bilmediğimiz şeylerden korkarız. Beynimiz, ya da daha doğrusu, çalışma şeklini suçluyor. Aynı eylemi her gün tekrarladığımızda, beyinde istikrarlı bir sinirsel bağlantılar zinciri kurulur. Örneğin her gün aynı yoldan işe gidiyorsunuz. Bir gün, hangi nedenle olursa olsun, farklı bir yol izlemeniz gerekiyor - ve yeni yol daha kısa ve daha uygun olsa bile rahatsızlık yaşayacaksınız. Tercih meselesi değil, sadece beynimizin yapısı da bu nedenle bizi korkutuyor - yaşamadık, sonra ne olacağını bilmiyoruz ve bu kelime beyne yabancı, reddedilmeye neden oluyor. Cehenneme inanmayanlar bile ölümü duyunca rahatsız olurlar.

3. Cehennem ve cennet fikirleri. Dindar bir ailede büyüdüyseniz, muhtemelen ölümden sonraki yaşam hakkında kendi fikriniz vardır. Bugün en yaygın dinler, doğrulara cenneti, Tanrı'yı ​​memnun etmeyen bir yaşam sürenlere cehennem azaplarını vaat ediyor. Hayatın modern gerçekleri göz önüne alındığında, özellikle katı dini kanunların gerektirdiği gibi, erdemli olmak çok zordur. Sonuç olarak her mümin, öldükten sonra belki cennetin kapılarını göremeyeceğini anlar. Ve kaynayan kazanların, ölüm eşiğinin ötesinde ne olduğunu çabucak bulmak için coşku yaratması pek olası değildir.

Beyaz maymunu düşünme

Ardından, ölümden korkmayı bırakıp yaşamaya başlamanın kanıtlanmış birkaç yolundan bahsedeceğiz. İlk adım, ölümlü olduğunuzu kabul etmektir. Bu kaçınılmazdır ve dedikleri gibi, buradan sağ çıkan kimse yoktur. Ancak, neyse ki, ayrılışımızın ne zaman olacağını bilmiyoruz.

Yarın, bir ay veya onlarca yıl içinde olabilir. Ne olacağı hakkında önceden endişelenmeye değer mi, kimse ne zaman bilmiyor? Ölümden korkmamak, sadece kaçınılmazlığı gerçeğini kabul etmek - bu, ölümden korkmayı nasıl durduracağınız sorusunun ilk cevabıdır.

cevap din değil

Dinin yaşayanlara rahatlık getirdiği ve ölüm korkusunu ortadan kaldırdığı yaygın bir yanılgıdır. Elbette rahatlatır ama tamamen mantıksız bir şekilde. Dünyada hiç kimse hayatın sona ermesinden sonra ne olacağını bilmediğinden, bunun birçok versiyonu var. Cehennem ve cennetle ilgili dini fikirler de bir versiyondur ve popülerdir, ancak güvenilir midir? Tanrınızı çocukluğunuzdan beri onurlandırıyorsanız (hangi dine inandığınız önemli değil), ölümden sonra size ne olacağını tek bir din adamının bilemediği fikrini kabul etmeniz zor. Niye ya? Çünkü henüz kimse buradan sağ çıkmadı ve oradan da dönen olmadı.

Cehennem hayalimizde tamamen yaşanılmaz bir yer olarak çizilir ve bu nedenle ölüm bu nedenle korkutucu olabilir. Sizden inancınızı bırakmanızı istemiyoruz, ancak hiçbir inanç korku uyandırmamalıdır. Dolayısıyla ölümü düşünmekten nasıl vazgeçilir sorusunun bir başka cevabı daha var. İnanmayı bırak, cehennem ve cennet arasındaki kaçınılmaz seçimle karşı karşıya kalacaksın!

Çoğu zaman insanlar ölümden değil, ona neyin yol açabileceğinden korkmazlar - örneğin hastalıklar. Bu, ölüm korkusuyla aynı anlamsız korkudur, ancak etkili bir şekilde üstesinden gelinebilir. Bildiğiniz gibi, sağlıklı bir zihin sağlıklı bir vücutta yaşar, bu da kendinizi sağlıklı hissettiğiniz anda mantıksız korkuların sizi terk edeceği anlamına gelir. Spora gidin, ancak "istemiyorum" yoluyla değil, zevkle. Dans etmek, yüzmek, bisiklete binmek gibi favori bir eğlence olarak inzivaya çekilmek o kadar sıkıcı olmayabilir. Ne yediğinize dikkat etmeye başlayın, alkol veya sigarayı bırakın. Sağlıklı bir şekilde ayaklarınızın üzerinde güvenle durduğunuzu hissettiğiniz anda, hastalıkları ve dolayısıyla ölümü düşünmeyi bırakacaksınız.

gün içinde yaşa

Bir söz vardır: "Yarın asla gelmez. Akşamı beklersin, gelir ama şimdi gelir. Yattı, uyandı - şimdi. Yeni bir gün geldi - ve şimdi tekrar."

Gelecekten ne kadar korkarsan kork, kelimenin genel anlamıyla o asla gelmeyecek - her zaman "şimdi" anında olacaksın. O halde, siz her zaman burada ve şimdiyken, düşüncelerinizin sizi uzaklara götürmesine izin vermeye değer mi?

Neden?

Artık yaşamı onaylayan yazıtlar şeklinde dövmeler yapmak moda ve gençler genellikle Latince "carpe diem" ifadesini seçiyor. Kelimenin tam anlamıyla, "Günü yaşa" veya "Anı yaşa" anlamına gelir. Olumsuz düşüncelerin sizi hayattan almasına izin vermeyin - bu, ölümden korkmayı nasıl durduracağınız sorusunun cevabıdır.

Ve aynı zamanda ölümü hatırla

Latin Amerika'da yaşayan otantik Kızılderili kabilelerinin hayatını araştıran tarihçiler, Kızılderililerin ölümü onurlandırdığını ve her gün, neredeyse her dakika hatırladığını görünce şaşırdı. Ancak bu korkudan değil, tam ve bilinçli yaşama arzusundan kaynaklanmaktadır. Bu ne anlama geliyor?

Yukarıda söylediğimiz gibi, düşünceler bizi çoğu zaman şu andan geçmişe veya geleceğe götürür. Ölümü biliriz, çoğu zaman korkarız ama bilinçaltında onun gerçekliğine sadece bizim için inanmıyoruz. Yani, zaman zaman olacak bir şey. Kızılderililer ise tam tersine ölümün her an gelebileceğini anlıyorlar ve bu nedenle şu anda maksimum verimlilikle yaşıyorlar.

Ölüm korkusundan nasıl kurtulunur? Onu hatırla. Korkuyla beklemeyin, ancak bilinçaltınızda herhangi bir zamanda gelebileceğini bir yerde tutun, bu da önemli şeyleri sonraya ertelemeniz gerekmediği anlamına gelir. Ölümden nasıl korkmazsınız? Ailenize ve arkadaşlarınıza, hobinize dikkat edin, spor yapın, nefret ettiğiniz işinizi değiştirin, size ruhen yakın bir iş geliştirin. Hayatına devam ederken, ölümü korkuyla düşünmeyi bırakacaksın.

Bazen kendimiz için değil, bizim için değerli olanlar için endişeleniriz. Ebeveynler özellikle bu tür deneyimlere aşinadır - sevgili çocukları bir akşam yürüyüşüne çıkar çıkmaz veya annesinin çağrılarına cevap vermeyi bırakır bırakmaz, aklına en korkunç düşünceler gelir. Korkunla başa çıkabilirsin - tabii istersen.

Çocuğunuzu sonsuza kadar koruyamazsınız, ayrıca deneyimlerinizden iyi bir şey gelmez. Ama siz kendiniz acı çekersiniz, sinir sisteminizi aşırı korkularla sallarsınız.

İşlerin yolunda gittiği gerçeğini kabul edin. Sakin ol, boşuna endişelenme. Ve unutmayın ki, kötüyü düşünmek beynin en sevdiği eğlencedir, ama sizinki değil.

"Öleceğiz ve bu yüzden şanslıyız." -Richard Dawkins.

Bu soruyu çok uzun süre düşündüm ve ölüm düşünceleri beni de üzdü. Ne? Ölüm? Yaşlılığımda, son nefesimi verdiğimde bunların hepsinin biteceğini mi söylüyorsun? Ondan önce ...... saçmalık, bu olamaz. Aksi halde, amaç ne? Bu nasıl anlamsız? Yani ölümden sonra hayat yok mu? Reenkarnasyon? En azından bir hayalet mi? Belki ölümsüzlük? Cennet. Cehennem. Yanılsama! Evet, dünyamız bir yanılsamadır. Sonuçta, tüm bunları başka nasıl açıklayabilirim. Hayat er ya da geç sona erecek dev bir rüya gibidir. Gidip Budist olacağım. Tamam Landau, anlıyorum. sıçtım.

Sırayla gidelim.

Ölümün kaçınılmazlığı hakkında düşünmekten nasıl vazgeçilir? Ben şu şekilde yaptım (ama bunun size de yardımcı olacağı gerçeği değil).

Hayatla ilgili tüm felsefi (neredeyse tüm) fikirleri aldım.

Diyelim ki hepimiz ölümsüz insanlardık. İlk bakışta kulağa kötü gelmiyor. Ama biraz düşündüğünüzde, sorular ortaya çıkıyor: “Her zaman yarınımız olsaydı ne anlamı var?” Demek istediğim, gerçekten mantıklı değil. 100 yıl yaşayacaktık. 200 yıl daha. Dürüst olmak gerekirse, şimdiye kadar bu hayattan bıkmış olurduk. Tüm zevklerle vb. O yüzden bu seçenek bana uygun değil. Çapraz.

Reenkarnasyon. Ölümsüzlükten bile daha saçma bir saçmalık. Şimdi, geçmiş bir yaşamda ne olduğunu hatırlasam... Hayır. yorgun olurdum. Çapraz.

Ölümden sonraki yaşam. İyi. Burada 2 seçenek var:

Din. Burada Tanrı'ya inanmanız gerekir. AYRICA CENNETTE SINNER'DE YANACAKSINIZ. Maalesef yanlışlıkla kırıldı. Benzer bir soru sorduğunuz için, Tanrı'ya inanmadığınızı varsaymaya cüret ediyorum, çünkü aksi takdirde sadece İncil'e bakar ve sakinleşirdiniz. Bu nedenle, bu seçenek çok uygun değildir. Çapraz.

Benim versiyonum. Bir zamanlar tanrıma inandım (bilime ilgi duyana kadar, ama şimdi bununla ilgili değil). Dindar değil, sadece tanrı. Yani, herhangi bir kilise, dua, rahip vb. Darı, var olan ve her şey olan bir tanrıdır. Tüm bunları yaratan bir programcı. Ve ben öldüğümde gitmek istediğim yere varacağımı düşündüm. Bu programcının en çok girmek istediğim dünyaya yeniden programladığını söylüyorlar. Bir zamanlar Witcher'ın vahşi bir hayranıydım (şimdi de hayranıydım) ve bu muhteşem evrende belirli bir şehre girmek istiyordum. Toussaint. Ne hakkında konuştuğumu bilmiyorsanız, google Toussaint the Witcher 3. Bu sadece bir peri masalı. Buna dair hiçbir kanıtım yoktu ama inanıyordum. Toy. Şapşal. Kabul ediyorum. Şimdi kesinlikle tüm bunları isterdim, ama bence bu, geri kalanında olduğu gibi aynı sorun olurdu. Sadece sıkıcı olurdu. Adam böyle. Çapraz.

Başka neler var... Ah, evet, hayaletler ya da hayaletler. Iiii aynı problem, sıkıl. İnsanları korkutacaksın, birkaç kez oynayacaksın, o kadar. Yukarı ve aptal bir şekilde. Çapraz.

Başta Richard Dawkins'ten alıntı yapmadım. Çok düşündüm ve evet. Listelediğim tüm bu versiyonlar bizim absürt hayatımızdan bile daha absürt. paradoks. Ancak bu doğru. Şimdi ne demek istediğimi anladın mı? Sonuçta, sadece yaşayabiliriz ve er ya da geç bundan bıkacağız. 14 milyar yıldır buralarda değiliz. Doğduk ve 60-80 (ortalama) yıl sonra öleceğiz. Ve biz de yapmayacağız. Bu inanılmaz derecede karmaşık ve ilginç dünyaya doğduğumuz için gerçekten şanslıyız. Bence insanın amacı bu. Bu hayatı öyle yaşayın ki, yaşlılıklarında ondan kusacaklar ve sakin bir ruhla ölecekler. Ve hepsi bitecek. Er ya da geç. Buna nasıl son vereceğiniz size kalmış (her zaman ve her yerde değil, çoğunlukla siz). Umarım herhangi bir şekilde yardımcı olmuşumdur.

Merhaba! İçinde en iyi dilek olan ne güzel bir kelime. Sağlığımız sadece fiziksel değil, aynı zamanda ahlaki de her şeydir. Onunla ilgilenmek her insanın sorumluluğundadır. Önemsememenin ilk kuralı hoş düşüncelerdir. Ancak herkes bu tür görüşlere bağlı değil, çeşitli yönlerden korkunç düşüncelerle daha çok ilgileniyorlar.

İnsanoğlunun en büyük korkusu ölüm korkusudur. Kendini nasıl gösterdiği önemli değil. Birisi sürekli ölümün kendisine ne zaman ve hangi biçimde geleceğini düşünür. Olanların dehşeti, ölüm korkusu yüzünden yaşamayı bırakmamız gerçeğinde yatmaktadır. Ve birçokları için bu, dünyadan tamamen kapalı oldukları, insanlarla herhangi bir şekilde iletişim kurmaktan korktukları gerçek bir fobiye geliyor.

Böyle bir klinik korku fobisi ile kişi tıbbi yardım almalıdır, aksi takdirde kişi gerçekten nevrotik bir ataktan ölecek ve yardım edecek kimse olmayacaktır. Bir başka tehlikeli korku türü de sevdiklerinizin hayatından korkmaktır.

Ancak sorun sadece sevilen birinin kaybında değil, kaybın acısını hissetme korkusunda, olanı düzeltememekte.

Ölümden korkmak nasıl durdurulur? Bu soru birçok kişiyi meşgul eder, cevap sorunun farkındalığı ve durumu düzeltmenin yollarını aramaktır. (Bu arada, insanların hala yeterince uzun yaşadığını anlamak için her zaman bir makale okuyabilirsiniz).

ölüm nedir?

Böyle retorik bir soru, birçok bilim adamının ve filozofun zihnini heyecanlandırdı. Her insanın yaşamın sonu hakkında kendi fikri vardır. Ama değişmeyen gerçek her zaman son olacaktır. Dünyadaki her şeyin ve hatta evrendeki her şeyin kendi ömrü vardır.

Ölümü tüm planlarınızı alt üst eden korkunç bir canavar olarak düşünmemelisiniz. Varlığın doğal bir unsurudur, bu nedenle ölüm korkusundan kurtulmanın ilk adımı onun farkındalığıdır.

İşte ölümden korkmamızın bazı nedenleri:

• Ölümden önce acı ve ıstırap yaşamaktan korkarız. Ama ölümünün nasıl olacağını bilmiyorsun. Belki hastalıktan değil, bir felaketin sonucu olarak, hızlı ve acısız bir şekilde gelecektir.
• Yokluk korkusu. Hiçbir insan ölümden sonra bizi neyin beklediğini kesin olarak bilemez, bu yüzden hayatta olduğundan daha iyi bir varoluş için umut veren çeşitli dini eğilimler ortaya çıkar. Umut, herhangi bir inanca yiyecek veren şeydir.
• Ölümün insanı ne zaman yakalayacağını bilmemek. Muhtemelen ölümünüzün gününü ve saatini bilmemek doğru, bu yüzden kötüleri düşünmeyi bırakıp hayatı dolu dolu yaşayabiliriz.
• Kontrol, onu kaybetmekten korkuyoruz. Sonuçta, çoğu insan etraflarındaki her şeyi kontrol etmek ister, bu belirli bir güvenlik ve istikrar duygusu verir. Bu sadece böyle bir varsayım bir yanılsamadır, kontrol tam güçle yaşamanıza izin vermez, hayatın zevklerinin çoğunu mahrum eder. Makine de belirli bir program tarafından kontrol edilir, kendi takdirine göre hareket edemez. Bir robotun hayatı gibi olmayın.

“Ölümden çok korkuyorum” ifadesi yaşam amentüsü haline gelmemelidir.

Hayatlarını alabilecek çeşitli kazaları düşündükleri için dışarı çıkmaya korkan münzevilerin nasıl yaşadığını gördünüz. Ama gerçekle yüzleşirseniz, bu tür insanlar kelimenin tam anlamıyla olmasa da çoktan ölmüşlerdir.

Ölümünü düşünmekten nasıl vazgeçilir?

Korkudan kurtulmanın ilk yolu ölümü düşünmeyi bırakmaktır. Elbette er ya da geç gelecek ama karamsar düşüncelerle yaklaştırmayın. İyimserlerin çok daha uzun yaşadığı kanıtlanmıştır. Her dakikanın tadını çıkarmayı biliyorlar ve bu harika. Ölüm nasıl olur? Sürekli olarak düşündüğünüz ve bir sonraki virajda bir saldırı olacağını veya bir arabanın size çarpacağını beklediğiniz anda başlar. Size ayrılan değerli dakikaları almayın. Depresif düşünceleri unutun, sonuna kadar yaşamaya başlamalısınız ki sonunda pişman olunacak bir şey olmasın.

Etrafınıza bir bakın, ne kadar güzellik görebiliyor, deneyimleyebiliyorsunuz. Yaşam değerlerinizi tam olarak yükseltin, düşüncelerimizin ve eylemlerimizin büyük bir bölümünü oluştururlar. Birçoğu varoluşu uzatır ve hayatın gerçek cazibesinin ne olduğunu çok geç anlar. Bu nedenle, hayatınızı boşa harcamayın, sizi mutlu edecek bir şey yapın.

Düşünceleriniz olumlu duygularla meşgul olduğunda, ölümü düşünmeyi bırakacak ve yavaş yavaş onu yolunuzun sonunda gelecek olan ayrılmaz bir parça olarak algılamaya başlayacaksınız. Ama son henüz gelmedi, değil mi?

Yakın akrabaların ölümünden korkmak nasıl durdurulur?

Sevdiklerinin ölümü her insan için zor bir sınavdır. Bunun nedeni birlikte geçirilen yıllara duyulan sevgi ve şefkattir. Şeylerin doğal düzeni, ebeveynlerin, büyükanne ve büyükbabaların ayrılışıdır. Yıllarını yaşadılar, birçok güzel şeyi geride bıraktılar, her şeyden önce bitmemiş işlerini sürdürebilecek torunları.

Çocuk kaybetmek daha kötü tolere edilir, derler ki, bir insan için kendi çocuğunu gömmekten daha kötü bir ceza yoktur. Böyle bir kayıpla yüzleşmek inanılmaz derecede zor ve bazen imkansız. Ancak şimdi ölen kişinin acı ve hastalıktan kurtulduğu daha iyi bir dünyada olması umulmaktadır.

Bazen sevdiklerinizin ölüm korkusu insanları aceleci davranışlara iter:

• Çok agresif koruma;
• Sevilen birinin eylemlerinin tam kontrolü;
• Özellikle tehlikeli faaliyetler, spor, araba kullanma vb. yasaklardan memnunum.

Bu tür eylemler tam tersi sonuçlara yol açabilir. Herhangi bir kişi er ya da geç isyan edecek ve inatla hareket edecektir. Ve bu gerçekten feci sonuçlara yol açacaktır. Sadece vesayet etmeyi bırakın, elbette, her zaman yardım etmeniz gerekir, ancak makul sınırlar içinde, o zaman aptallık sonucu acı çekme olasılığı çok daha az olacaktır.

ölüm korkusundan kurtulmanın yolları

Ölüm korkusuyla savaşmaya karar verirseniz, işte bazı ipuçları:

• Hastalıktan ölmekten korkmayı bırakın. Söyle bana, söylemesi kolay, ama hastalıklardan korkmaktan nasıl vazgeçilir? Biliyorsunuz, düşüncelerin maddi olduğuna dair bir görüş var, belirli bir olay hakkında ne kadar çok düşünürsek, gerçekleşmesi o kadar olasıdır. Olumlu düşünün, sevinç için daha fazla neden olacak.
• Fobinin birçok farklı türü vardır, bu yüzden korkudan nasıl kurtulur sorusunun cevabı onunla yaşayabilmekte yatmaktadır. Korkunun öncelikle doğal bir içgüdü olduğunu, hayatta kalmanın varoluşun ayrılmaz bir parçası olduğu eski zamanlardan beri yaşamı korumak için tasarlanmış kimyasal hormonların üretimi olduğunu unutmayın. Uçma veya trene binme korkusu gibi birçok komut basitçe göz ardı edilebilir.
• Hayatınızı neşeli anlarla doldurun. Arkadaşlarınızla daha sık dışarı çıkın, ailenizle vakit geçirin. Harika bir hobi bulun ki boş zamanlarınızda ölümle ilgili kötü düşünceler kafanızı meşgul etmesin.
• Ölümün kaçınılmazlığını kabul edin, herhangi bir döngünün doğal sonudur. Bunu, hayatın farklı bir aşamasına geçiş için bir tür dönüm noktası olarak kabul edin. Sonuçta bir çocuk da anne karnında 9 ay yaşar ve bir insan için doğum olan şey, bir bakıma bebek için ölümdür.

Hayat hikayesi

Komik olduğunu düşünüyorsun ama değil. Dışarıdan yargılamak kolaydır. Ama sana gelince, bu bir problem. Çocukluk arkadaşlarımdan biri, ebeveynlerinin aşırı sevgisinden muzdarip talihsiz biriydi. Elbette aşk iyidir, ancak böyle bir tutumun tehlikeli olduğu zamanlar vardır.

Böylece bir arkadaşın çocukluğu, çok fazla zafer sevinci ya da yenilgi deneyimi olmadan geçti. Ve 15 yaşına geldiğinde ebeveyn yasaklarına tükürmeye ve motosiklet sürmeye karar verdi. Elbette bisikleti yoktu ve bu tabutu tekerlekli almasına kim izin verebilirdi, kesinlikle ailesi değil.

Böyle bir aptallığa ne yol açtı, tahmin edebilirsiniz. Daha önce motosiklet sürmüş herkes hız hissinin tamamen kaybolduğunu bilir ve yolculuk sırasında pek çok travmatik anlar yaşanır. Sonuç olarak, bir arkadaşın eylemleri ölümcül. Bu durumda suçlu kim, aşırı korumacı ebeveynler mi yoksa hormonlar hakkında devam eden adamın aptallığı mı?

Bu benim ölüm hakkındaki kişisel görüşüm. Umarım tavsiyem sorununuzu çözmenize yardımcı olur. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla faydalı makaleler paylaşın ve onları abone olmaya davet edin. Görüşürüz.

Metin ajan Q

Temas halinde

sınıf arkadaşları

Ölümsüz denizanası turritopsis nutricula - neden sonsuza kadar yaşıyor? Erkek Amerikan İsimleri: Güzel Fikirlerin Bir Listesi

Ölümden korkmak nasıl durdurulur? Ölüm, er ya da geç hepimizi bekleyen bir şeydir. Kulağa üzücü ama çok gerçekçi geliyor.

Gezegendeki hemen hemen tüm insanlar ölümden korkar, çünkü bir kez geldiğinde ve insani yaşam ipliği aniden kopacaktır.

Ölümden korkmayı bırakmak için yeterince cesur olmanız ve aynı zamanda makul, umutsuz bir insan olmamanız gerekir. Doğal veya ani ölümünüzden korkmamak için hayatınızı çok daha kolaylaştırmanız gerekiyor.

Hayatınızla nasıl ilişki kurmak daha kolay?

Tüm önemsiz şeyler için daha az endişelenmeniz ve ayrıca tüm yaşam sorunları hakkında endişelenmeyi bırakmanız gerekir. Zor durumlarla kolayca ve endişelenmeden başa çıkın.

Sadece kaderinize güvenin ve hayatınızda tüm bunların sadece kaderinizin emriyle olmayacağını bilin.

Ölüm sana yakınsa bil ki bu senin kaderindir ve ondan hiçbir yere kaçamazsın.

Hayatınızdaki her şey, kaderin yazdığı planlanmamış bir senaryoya göre gerçekleşmelidir.

Ölüm durumunu kontrol edemeyeceğiniz fikrini kafanıza takın, çünkü böyle bir durum sizin gücünüzün ve dikkatinizin kontrolü altında değildir.

Herkesin her zaman hasta olduğunu unutmayın, bu yüzden sakin olun ve düşüncelerinizi boşa çıkarmayın.

Yakın akrabaların ölümünden korkmak nasıl durdurulur?

Akrabalarınıza gelince, onlar için endişelenmemeniz için er ya da geç bu dünyadan ayrılacaklarını anlamalısınız.

Kulağa ne kadar üzücü gelse de, akrabalar bu dünyayı tıpkı bizim gittiğimiz gibi terk ediyor. Ölümleri ve hastalıkları hakkında sürekli endişelenmemek için kaderin hareketlerini nasıl düzenlediğiyle kendinizi ölçün.

Ancak, ne olursa olsun, akrabalarınızın yaşamı ve sağlığıyla ilgilenmeniz gerekir.

Ölümle bu şekilde ilişki kurarsanız, yaşamla daha kolay ilişki kurarsınız.

İnsanlardan korkmayı bırakacaksınız, çeşitli yaşam olaylarından korkmayı bırakacaksınız vb.

Daha riskli bir insan olacak ve hayatınızın tüm zorluklarını ve sorunlarını kolayca aşacaksınız.

Kendinizi bir dereceye kadar, korkaklığı kalmamış, yaşam şüphesi kalmamış, harap olmuş bir insan olarak hissetmeye çalışın.

Aynı zamanda zengin yaşayın, hayatın tadını çıkarın ve yakın akrabalarınızı memnun edin. Herşey senin elinde. Hayırlı olsun, HİÇBİR ŞEYDEN KORKMAYIN.