Başarı için hazırlanın. Kendinizi başarıya nasıl hazırlayabilirsiniz: en güçlü teknik

“Başarılı” veya “mali açıdan başarılı” bir kişi sizin için ne ifade ediyor? Her şeyden önce, bu kişi açık bir zihne, sağlıklı bir bedene ve ruha sahip, kendini güvende hissetmek için yeterli mali kaynağa sahip, hayatı zevk içinde yaşayan ve kendisine ne getirecekse onu yapan kişidir. ahlaki tatmin. Tüm bunları başarmak için odaklandığımız altı enerji kaynağı var:

1 ilişkiler;

2. yaratıcılık;

3. memnuniyet enerjisi;

4. sağlık enerjisi;

5. zamanın enerjisi;

6. .

Aşağıdaki ipuçları parayla ilişkinizde netliğe ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Para açısından neye değer verdiğinizi anlamalısınız. Para sizden mi sızıyor? Belki parmaklarınızın arasından geçen kum gibi sizden uzaklaşıyorlar. Bunu yapmak için kendiniz üzerinde çalışmanız ve bu hayatta daha fazlasını hak eden yeni bir "siz" yaratmanız gerekir. Bilinçsiz veya bilinçli olarak neye inanırsanız onu alırsınız. Parayla doğru ilişkiyi yaratmak için, kendi çıkarlarınızı ihlal ederek kendinizi nerede sınırladığınızı anlamalısınız. Bolluğun akışına açık olun.

Öncelikle hayata dair niyetlerinizi tanımlayın. . Bunlar, hayatın anlamı ve onlara doğru hareketin yönü olan hedeflerinizdir. Niyetlerinizi açıkça belirtmeniz çok önemlidir. Bu, gelecekte başınıza bir şey gelmemesi için içinizde güven yaratacaktır. Bu, tüm yaşamınız için genel bir vizyon oluşturmanın başlangıç noktasıdır.

Yalnızca ulaşılabilir hedefler oluşturun tutarlı, güvenli ve kolay bir şekilde elde edebileceğiniz. Her gün küçük adımlarla kendinizi başarıya hazırlayın. Bu kendinize olan güveninizi ve öz saygınızı artıracaktır. İlham alacağınızı hissedeceksiniz ve bu, uzun süre odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Sezginizi bağlayarak sezginize daha fazla güvenmeye çalışın. Çok daha verimli. Yalnızca soğuk hesaplamalara ve mantığa güvenmek yerine. Sonuçta başarılı bir insan bile her zaman yalnızca rasyonel karar, Bazen doğru kararlar sezginin etkisi altında kendiliğinden ortaya çıkar. Önemli olan başarısızlık korkunuzu ortadan kaldırmaktır. Başarılı insanlar korkudan çok eylemle ilgilenirler.

Kendinize şunu sorun: Tüketici miyim yoksa yaptığım işten keyif mi alıyorum? Ne zaman para harcayacağım? Çoğu zaman paramızı, çocukluğumuzdan beri bize gelen ya da sadece sosyal düşüncenin yönlendirdiği kendinden şüphe etme duygusu gibi başka bir duyguyu bastırmak için bilinçsizce harcıyoruz.

Ve elbette başarılarınız hakkındaki düşüncelerinizi kontrol etmek için mevcut durumunuzla ilgili olarak kendinizi test edin bilinen ve geçerli bir test kullanarak. Sizce bardağınızın yarısı dolu mu yoksa yarısı boş mu? İşlere dair vizyonunuzun ilk yanıtla tutarlı olmasını sağlamaya çalışın.

Şu anda sahip olduğunuz her şey için minnettar olun . Bardağınızın yarısının boş olduğu gerçeğine odaklanırsanız, o zaman hayatınızda da öyle olacaktır. Maddi refahınızı yalnızca sizin kontrol edebileceğinizi unutmayın.

Bir şeyi başarılı bir şekilde yapma şansı ne kadar yüksek olursa, insanların onu uygulamaya koyma konusunda o kadar ısrarcı olduğunu defalarca fark ettim. Yine de bir fikir imkansız göründüğünde, çoğu zaman kafamızda bahaneler belirir. Peki böyle durumlarda ne yapmalı? Evet, sadece...

Başarı için kendinizi hazırlamanız gerekir. Motivasyonla karıştırılabilir, ancak başarı zihniyeti sadece sona ulaşacağınıza olan inançtır. Ve bu çoğu kişinin sandığı gibi özgüven değildir. Bu arada bunu zaten yazdım, bir göz atmanızı tavsiye ederim.

Eylemlerinizin olumlu sonuç alma, hedefinize ulaşma olasılığını gerçekten artıracağız. Üstelik iç bilincinizi buna ikna edeceğiz. Neyi başarmak istediğiniz önemli değil; bir kitap yazın, bir milyon kazanın, kilo verin veya dairenizi yenileyin. Bu yöntemler kesinlikle her durumda, herhangi bir kişi için uygundur.

7 basit ama çok topladım etkili yollar kendinizi başarıya nasıl hazırlayacağınızla ilgili. Hepsini uygulayabilirsiniz ya da belki ilki somut bir sonuç getirecektir. Ancak bu teknikler gerçekten işe yarıyor.

1. Destek alın

Arkadaşlarınızdan, akrabalarınızdan veya iş arkadaşlarınızdan destek isteyebilirsiniz. Zor bir sınavdan önce sizden parmaklarınızı çapraz tutmanızı istediklerini hatırlıyor musunuz? Peki neden aynısını diğer durumlarda da yapmıyorsunuz?

Doğrudan yardım da mümkündür. Örneğin dairenizi yenilemek istiyorsanız arkadaşlarınızdan yardıma gelmelerini isteyebilirsiniz. Yapacak önemli bir işleri yoksa, aslında aynı fikirde olacaklarını düşünüyorum.

Diğer bir seçenek ise dolaylı yardımdır. Yani, sonuca ulaşma anında üzerinize yük olan görevlerin bir kısmını elinizden alıyor gibi görünüyorlar. Örneğin ebeveynler siz kitabınızın bir sonraki bölümünü bitirirken çocuklarıyla birlikte oturabilirler. Veya siz iş planı hazırlarken eşiniz ev işleriyle ilgileniyor.

2. Daha fazla tasarruf edin

Kulağa ne kadar basmakalıp gelirse gelsin, ama ne daha fazla para Stoklarımızda ne kadar varsa, kendimizi o kadar güvende hissederiz ve dolayısıyla kendimize o kadar güveniriz. Ve sadece sona ulaşabileceğimize dair mutlak güvene ulaşmamız gerekiyor. Hedefiniz herhangi bir mali harcama içermiyor olsa bile tasarruf etmek yine de iyi bir fikirdir.

Kriz sizi son varlıklarınızdan mahrum bıraksa bile, planlarınızın gelişmeye devam etmesine olanak sağlayacak bir miktar paranın her zaman elinizde kalacağını bileceksiniz. Ayrıca bu para daha sonra ortaya çıkacak diğer hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Ve bu başarı için ek bir zihniyettir.

Haftada 300 ruble tasarruf ederseniz, yılda yaklaşık 15.000 ruble elinizde olacaktır.Bu parayla bazı ekipman satın alabilir veya karlı bir web sitesi oluşturabilirsiniz. Neverlex'in bir blogunda okuduğum yöntemi kullanıyorum. Yani eve her geldiğimde cebimde biriktirdiğim paraları kumbaraya atıyorum. Ayrıca aylık kazancın %10'u da kumbaraya gidiyor.

3. Vücudunuza iyi bakmaya başlayın

Vücudunuza iyi bakmak istikrarın anahtarıdır. Dairenizi yenilerken aniden hastalanırsanız ne olur? Yarısı yıkılmış bir evde iki hafta mı yaşıyorsunuz? Kötü bir ihtimal değil, evet... O halde bugün vücudunuza bakmaya başlayın. Kendinizi başarıya nasıl hazırlayacağınızla ilgili materyaller okumanız boşuna değil, değil mi?

Pek çok insan bu kaygıyı, her akşam ayaklarınızı yerden kesmenize neden olan yorucu egzersizler olarak düşünür (bunun da kendine has bir çekiciliği vardır). Ancak normal fiziksel durumu korumak için günde sadece 10-20 dakika harcamak yeterlidir. Bu, egzersiz yapmak ve yürümek kadar basit olabilir, ancak yapılması gerekir. Eminim yakında alışacaksınız ve egzersizlerinizi çeşitlendirmek isteyeceksiniz. Bunun hakkında okuyabilirsiniz.

Sağlıklı besinler tüketmek de çok önemlidir. Fast fooddan kaçının ve zararlı ürünler. Uykunuzu izleyin. Çok az ya da çok fazla uyumanıza izin vermeyin. Bu blogda bu konu hakkında zaten çok şey yazdım. Aşağıdaki gönderilere göz atmanızı tavsiye ederim: , .

4. Olumlu olun

Birçok insan çok olumsuz ve şüpheci düşünüyor. Sürekli bir şeyleri eleştirir ve her zaman bir şeylerden memnun kalmazlar. Ancak bu aşırı biçim şu durumlarda da ortaya çıkabilir: sıradan insanlar. Eğer kafanızda sürekli “Bu sadece saçmalık”, “Bu gerçekten aptalca, bu imkansız”, “Başaramayacaksın” gibi itirazlar duyuyorsanız o zaman daha pozitif olmanın zamanı gelmiş demektir.

Sadece tüm olumsuz düşünceleri engelleyin. Evet, devam edin ve bunları sonsuza kadar silin. Olumsuz düşünmeye başlarsanız, gözlerinizi kapatın ve yüksek sesle (tercihen) veya kendinize şunu söyleyin: "La-la-la, seni duyamıyorum" ve hemen olumlu bir şey düşünün. Örneğin, "Bu duvar kağıdını ne kadar akıllıca yapıştırdım" veya "Ana karakterin resmini ne kadar iyi buldum."

5. Hatırlatıcılar

Bir şeyi uzun süre yapacaksanız (ve çoğu zaman bunlar ana hedeflerdir), o zaman kendinize sürekli hatırlatmalar yapmaya çalışın. Hedefinizi yapışkan bir not kağıdına yazıp monitörünüze asabilirsiniz. Bir resim çizin ve onu bir aynaya veya kapıya yapıştırın. "" materyalindeki teknikleri kullanabilirsiniz.

Ayrıca tüm hedeflerinizin bir listesini bir kağıda yazıp cebinize koymanızı da öneririm. Her boş dakikanızda, bunları yeniden okuyun ve sanki bunları zaten başarmışsınız gibi kendinizi hayal edin. Her şeyden önce harika bir motivasyon kaynağı. İkincisi, şansınızı artırır olumlu sonuç ve artık kendinizi başarıya nasıl hazırlayacağınızı merak etmenize gerek kalmayacak çünkü kelimenin tam anlamıyla onun içine dalmış olacaksınız.

Ayrıca tüm son teslim tarihlerine uymanızı tavsiye ederim. Genel olarak, bu konu hakkında her şeyin çok (hatta çok fazla) ayrıntıyla anlatıldığı mükemmel bir yazı var “”.

6. Her şeyi küçük adımlara ayırın

Elbette hedefiniz bir günde ya da en az bir haftada gerçekleştirilebilecek kadar küçük değil. Mesela 7 saatlik bir yarışı hemen yapamayacağım. Uzun ve sıkı hazırlanmam gerekiyor. Ayrıca bir akşamda kitap yazamazsınız. Her gün sayfaları yavaş yavaş artırmanız gerekiyor.

Çoğu zaman bu tür hedefler çok hızlı bir şekilde umutsuzluğa yol açar çünkü gerçek sonucu göremiyoruz. Yeni gelen biri gibi yeni iş ve hemen yönetmen olmak istiyor. Ve bunun yıllar süren bir çalışma gerektirdiğini anladıkları anda bu fikirden hemen vazgeçerler.

Hedefinizi daha küçük alt hedeflere bölmenizi öneririm. Yani hedefiniz 1.000.000 ruble kazanmaksa. Öncelikle kendinize şu görevi belirleyebilirsiniz: "bireysel girişimci olarak kaydolun", ardından "ilk siparişi başarıyla tamamlayın" vb. Bu tür hedeflere ulaşmak çok daha kolaydır ve devam etme arzunuz olacaktır çünkü başarı ruh halini zaten hissetmişsinizdir.

7. Çok fazla şey yapmaya çalışmayın

Motivasyona uğradığımızda kendimize çok fazla görev belirleme eğilimindeyiz. Bir blog tutmanız, metinleri çevirmeniz, tasarımlar çizmeniz, tekvando yapmanız ve Nobel Ödülü kimya alanında ve papağanları besle...

Elbette bu kadar çok arzunuzun olması iyi bir şey ama üretken değil. Yani her alanda aynı anda başarılı olamazsınız. 1-2, maksimum 3 göreve odaklanmak ve bunları mümkün olduğunca iyi ve verimli bir şekilde yapmak çok daha iyidir. O zaman kesinlikle başarının tadını çıkarabileceksiniz.

Bununla bitireceğim. Belki kendinizi başarıya hazırlamak için kendi yöntemleriniz vardır? Bunları yorumlara yazmaktan çekinmeyin, eğer değerse, yazarı belirten materyale ekleyeceğim. Sorularınız varsa oraya sorun. Aşağıdaki durumlarda e-postanıza veya Reader'ınıza yeni gönderiler alabileceğinizi de unutmayın:

Dünyaya karamsar bir gözle bakan ve herhangi bir şeyi başarabileceğine inanmayan bir kişi, olumsuz zihniyet denen şeyi uyguluyor demektir. Bu yüzden şanslı ve şanslı olmayı öğrenmek önemlidir. Başarıya yönelik psikolojik bir tutum oluşturmak için aşağıdaki eylem algoritmasını kullanmak mantıklıdır:

Pek çok insan, amaçsız bir gün daha yaşadıklarını, kaçınılmaz yaşlılığın daha da yaklaştığını düşünerek güne yıkıcı düşüncelerle başlıyor. Bu zihinsel vektörü tam tersiyle değiştirin. Potansiyelinizin farkına varmanız ve belirli hedeflere ulaşmanız için dünyanın size bir gün daha verdiğini düşünün. Ertesi günün size birçok ilginç tanıdık ve canlı deneyim getireceği gerçeğine odaklanın. Yatağa git ve şansı düşünerek uyan. Bu sizi olumlu başarılara hazırlayacaktır.
Sabah ayna karşısında pratik yapın iyi şanslar için psikolojik tutum. Şu anda yaşınızın kendini gerçekleştirmek için ideal olduğunu kendinize aşılayın. Her günün ve her yılın sizin için ne kadar büyük değer taşıdığını düşünün. Olumlu duyguların tamamını deneyimleyebileceğiniz düşüncesine odaklanın. Her gün daha akıllı ve daha iyi hale geldiğinizi düşünün ve onaylayın. Hayatınızın gelecek yılı size yeni olaylar getirecek. Her zaman iyi şanslar zihniyetini kullanın, özellikle de kendinizde hoşlanmadığınız bir şeyin olduğunu fark ettiğinizde.
Dış görünüşünüzdeki hiçbir kusura takılıp kalmayın. Bu yöndeki olumsuz düşüncelerin yerini benzersiz bir kişi olduğunuzun farkına varmanız gerekir. Görünüşünüzü beğendiğinizi ve başkalarına benzemediğinizi düşünün. Görünümünüz çekici ve benzersiz. Her gün daha da güzelleşiyorsun ve düşüncelerin yalnızca çekiciliğini artırıyor. Harici verilerinizi takdir ettiğinizden emin olun.

Herhangi bir sorunla karşılaştığınızda, herhangi bir başarısızlığın hayatınızı etkilemeyeceğini anlamalısınız. gelecekteki kader. Dönemsel geçici sorunlara rağmen hayatınız harika. John Chrysostom, her düşüşten sonra yükselen kişinin cennete gittiğini söyledi. Şu anda size özgü olan avantajları kendinize hatırlatmanız gereksiz olmayacaktır. Birçoğunun çoktan gittiği bir zamanda hayatta olduğunuz için şanslı olduğunuz gerçeğine odaklanın. Kendinizi harika hissederken, etrafınızda pek çok mutsuz ve hasta insanın olduğunu düşünün. Düşüncelerinizi dünyada bu kadar çok işsiz varken ilginç ve sevilen bir şey yaptığınız gerçeğine yönlendirin.

Bilmemek, kendinizi şansa nasıl hazırlarsınız, gelecekteki başarıya giden yolda başarısızlık korkusunu yenerek başlayın. Bunu en etkili şekilde yapmak için aşağıdaki meditasyon egzersizini uygulayın:

Gün içinde birkaç mola verin, rahat bir sandalyeye oturun ve gözlerinizi kapatın, hedefinizi bir hedef olarak hayal edin. İradenizi bir ok olarak görselleştirin. Başkalarının sizden ne beklediğine değil, yalnızca hedefinize odaklanmanız gerekir. Bundan sonra arzunuzu artırın ve hedefi vuracak şekilde oku bırakın.
Kendinizi serveti çeken bir mıknatıs olarak hayal etmenin zararı olmaz. Bir sandalyede oturarak kafanızda bir şans imajı oluşturmaya başlayın. Büyük bir mıknatıs olduğunuzu hayal ederek onu kendinize doğru çekin.

Şans için kurulum daha etkili olacaktır Aşağıdaki eğitimi uygulamaya başlarsanız:

Sokakta yürürken yararlı bir şey keşfetmeyi hedefleyin. Eğer dikkatli bakarsanız değerli bir şey bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Şanslı olursanız şaşırmayın, çünkü kendinizi zaten iyi şansa hazırlamışsınızdır. Bu duyguyu içinizde sürekli geliştirmelisiniz. Bu eğitimi birkaç gün uygulayarak yeteneklerinize ve kendinize olan inancınızı önemli ölçüde güçlendirebilirsiniz.

Şansa uyum sağlamak zor olabileceğinden, ek teknikler Başarısızlığa katkıda bulunan niteliklerinizi etkisiz hale getirecek:

Oturmak favori sandalye ve gözlerinizi kapatarak gökkuşağının üzerinde "Şanslıyım" yazan yazıyı gözünüzde canlandırın. Gördüğünüz harflerin ne kadar net ve parlak olduğunu değerlendirin. Yazıt yeterince anlamlı değilse, yazıyı zihinsel olarak silmeniz ve daha net, daha hacimli ve parlak olacak yeni bir tane oluşturmanız gerekir. Mükemmel gökkuşağı yaratıldığında, kendinize gürleyen bir sesle şunu söyleyin: "Şanslıyım!"
Şansınızın bir görüntüsünü kafanızda yaratın ve sonra ondan ayrılamayacağınızı hissedin. Bu gerçeğin farkındalığı bedeninizin her hücresine, bilincinizin her parçacığına nüfuz etmelidir.
Üzerine parlak harflerle zihinsel olarak yazdığınız pahalı bir taş levhayı gözünüzde canlandırın: "Şanslıyım!"

eğitim gösterecek en yüksek verimlilik eğer uygularsan her gün beş dakika boyunca.

Unutmayın ki başarı pekiştirilmeli . Küçük bile olsa zaferler için kendinizi övmek gereksiz olmayacaktır. Gün içinde gerçekleşen olumlu başarılar kendinizi övmeye değer. Aşırıya kaçmak imkansızdır. Kendinizle yalnız kaldığınızda yüksek sesle şunu bile söyleyebilirsiniz: "Ne kadar şanslıyım!" Sırtını sıvazlamanın zararı olmaz.

Her yatmadan önce, pozitif olmayı unutma. Yatmadan önce kendinizi yeşil bir çayırda hayal edin. Kesilmiş çimin kokusu sizin için uğurun kokusu olsun. Ilık yaz yağmurlarının ardından güneş ışınları vücudunuzu okşuyor. Üzerinizde parlak bir gökkuşağı asılı duruyor büyük harflerle Diyor ki: "Şanslıyım." Bu ifadeyle mümkün olduğunca empati kurmaya çalışın. Tüm görüntülere müzikle eşlik edin - şansınızın marşı. Başarının her zaman yanınızda olduğunu, her zaman şanslı olduğunuzu anlamalısınız. Daha birçok zirveyi fethedebileceğinizi düşünün. Ruhunuz neşeli ve hafif hissedecek. Kendine güven otomatik olarak sana gelecektir. Sonuç olarak, yarının olumlu başarılarına dair durgun bir beklenti duygusuyla uykuya dalacaksınız.

Artık biliyorsun, şansa nasıl uyum sağlanır. Yukarıda anlatılan egzersizleri uygulayarak hayatınızdaki değişiklikleri hızla fark edeceksiniz.

Kelimenin tam anlamıyla bir parmak tıklamasıyla iyi bir ruh halinde olmak, kazanan gibi hissetmek, güç, enerji ve sağlıkla dolu olmak ister misiniz? Böyle bir manevra, psikologların ve NLP uygulayıcılarının "sabitleme tekniği" adını verdiği özel bir tekniği kullanmayı öğrenirseniz gerçek olacaktır. Onun yardımıyla programlayabilirsiniz gerekli ayarlar ve teşvikler Her birimizin başarıya ulaşması gerekiyor.

Ankraj tekniği: özü nedir

Sabitleme, birçok varyasyonu olan çok güçlü bir tekniktir. Psikologlar tarafından fobiler, depresyon ve daha birçok psikolojik rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak mekanizma Bu method, tüm tezahürlerinde aynıdır - İstenilen reaksiyonun takip edeceği belirli bir duygusal uyaranın (çapa) yaratılması gerekir..

Psikolojide “çapa” nedir

Daha açık hale getirmek için, her birimizin şu veya bu şekilde aşina olduğu kendiliğinden bir çapa örneği verelim. Hakkında nostalji hakkında - aniden geçmişle ilgili anılara ve duygulara kapıldığınız ani bir duygu.

Örneğin sıradan bir yürüyüş sırasında, okuldaki ilk gününüzü ve o sırada yaşadığınız heyecan verici duyguları birdenbire hatırlarsınız. Bu anıların nedeni ilk bakışta belli olmayabilir. Belki o gün havada şu anda yakaladığınız taze çörek kokusu vardı ya da o zaman çalan belli bir melodiyi duymuştunuz.

Her şey bir çapa görevi görebilir:, ses, görüntü, dokunma - deneyimin en yüksek noktasında meydana gelen her şey. Bilinçli olarak bu tür önemsiz şeyleri pek umursamazsınız. Ancak çapa yeniden yaratıldığında, daha önce deneyimlediğiniz aynı duygu ve hisleri hafızanızdan çeker. Amacı anladın mı?

Sabitleme Tekniğini Kullanarak Kendinizi Başarıya Nasıl Hazırlayabilirsiniz?

Başarılı olma arzusu, başarıya ulaşmak istediği alan ne olursa olsun her insanın doğasında vardır: iş dünyasında veya yaratıcılıkta, çalışma veya işte, ailede veya samimi alanda. Herhangi bir işte başarının anahtarı üç ana faktördür: olumlu davranış, özgüven ve. Kullanacağımız şey bu duygusal uyaranlardır.

Aşama 1. Kaynak durumunun oluşturulması

Öncelikle bir kaynak oluşturmamız gerekiyor ihtiyacımız olan duyguları buradan çıkaracağız: iyi ruh hali, kendine güven ve - başarıya ulaşmak için ihtiyacınız olan her şey. Bunu yapmak için hafızanıza dalmanız ve hayatınızda hoş duyguların zirvesinde olduğunuz bir an bulmanız gerekir.

Mutlulukla dolu olduğunuz o günü düşünün, sanki arkalarında kanatlar büyümüş gibi göründüğünde yürekten güldü. Veya geçmişteki başarılarınızı ve o zaman hissettiğiniz duyguları hatırlayın.

Kendinizi tamamen hafızaya kaptırın, her şeyi en küçük ayrıntısına kadar hayal edin: o anda hissettikleriniz, gördükleriniz ve duyduklarınız - sanki bu olaylar şu anda başınıza geliyormuş gibi, geçmişteki resmi daha somut hale getirmeye yardımcı olacak her şey.

Aşama 2. Duygusal zirvenin düzeltilmesi

Olumlu deneyimler elde edildiğinde en yüksek nokta, bu tepe noktasını düzeltmeniz gerekiyor - bilinçli bir çapa oluşturmak. Daha önce de söylediğimiz gibi, bu rolü her şey oynayabilir, ancak bu daha uygundur ve Dokunsal bir çapa oluşturmak daha uygundur yani dokunmayı kullanın.

Örneğin, büyük ve yüzük parmağı elinizde veya iki parmağınızla kaşlarınıza dokunarak. Çapanın size özel olması önemlidir, tesadüfen yeniden üretemeyeceğiniz bir şey.

Duygusal zirveyi düzeltmek çok uzun sürmemeli Aksi takdirde zayıflayan reaksiyonu sabitleyeceksiniz ve buna ihtiyacımız yok.

3. Aşama. Sunucuyu doğru zamanda oynatmak

Böylece çapa ayarlandı. Artık rahatlayabilirsiniz, dikkat dağıtıcı bir şeyler yapın, biraz çay için, genel olarak ilginç bir makale daha okuyun - geri dönün günlük hayat. Bir süre sonra duygular azalınca çapayı yeniden yaratmayı dene.

İdeal durumda, tüyleriniz diken diken olacak, alnınızdaki kırışıklıklar düzelecek ve dudaklarınızın köşelerinde bir gülümseme belirecektir. Hoş hisler sizi kuşatacak- tam olarak beynini programladığın kişiler. Yeteneklerinize güven kazanacaksınız, başarıya ulaşmak için gerekli enerjinin atışını hissedeceksiniz.

Aşama 4. Çapanın beslenmesi

Kendinizi başarıya hazırlamaya çalışırken, heyecan ya da endişe anlarında muhtemelen bu yönteme başvuracaksınız. bir çapa kullanarak depresif durumdan çıkmak. Bu gibi durumlarda kullanılması gerekir, ancak bazı nüanslar vardır.

Çapayı yeniden üretirken, olumlu duyguların ortaya çıkmasıyla birlikte, aynı anda olumsuz deneyimleri kaydedersiniz bunlar şu anda gerçekleşiyor. Bu yüzden çapanın periyodik olarak güncellenmesi gerekiyor yukarıdaki yönteme göre.

Çapanızı daha güçlü hale getirmek için, onlar için yeni başarıları ve olumlu duyguları kaydedin.

Ne yanlış gidebilir?

İlk seferde başarılı olamazsanız şaşırmayın. Başarısızlığın birçok nedeni olabilir.

Çok erken ya da çok geç demir attınız. Şuna odaklanalım - deneyimin zirvesini kaydetmek çok önemlidir. Aksi takdirde etki ya çok az olacaktır ya da hiç olmayacaktır.
Yoğunluğu zayıf olan bir anıyı seçtiniz ya da sadece hayatınızdan gerekli sayfayı bulamadınız. Bu durumda, sonuca ulaşmak için farklı bir yoldan gidebilirsiniz. hafızanızı değil hayal gücünüzü kullanın.

Kendinizi başarının zirvesinde hayal edin zaferin zaferinde yaşayacağınız duyguları hissedin, hayranlık dolu bakışların size doğru döndüğünü hissedin.

Veya başarılı bir kişiliği standart olarak alın taklit etmek istediğiniz . şöyle olabilir gerçek bir adam tanıdığınız biri, örneğini almak isteyeceğiniz biri veya hayran olduğunuz bir filmden bir karakter. Zihinsel olarak vücudunda ikamet edin, enerjisini içeriden hissedin ve doğru zamanda demir atmak.

Anladığınız gibi, Sabitleme tekniğini kullanarak yalnızca kendinizi başarıya hazırlayamazsınız., daha dar amaçlar için kullanılabilir - hepsi görevlerinize ve hazırladığınız duygusal kaynağa bağlıdır. Daha hızlı mı güçlenmek, odaklanmayı geliştirmek mi istiyorsunuz, yoksa - İhtiyacımız olan her durum için kendi benzersiz çapamızı koyabiliriz, başkalarıyla birleştirilebilir. Mutlu deneyler.

Suçluluk korkunç bir yüktür. Özellikle de kafamıza oturduğunda. Bu makale kadınları başarıya hazırlamakla ilgilidir.

Bazen insanlar cesaretsizlikten dolayı acı anlar yaşarlar ve gerçekleşmemiş planlar nedeniyle acı çekerler. Bir kişinin eylemsizliğini ve planlarının gerçekleşmemesini açıklamak için bulduğu birçok neden vardır. Negatif enerjiye odaklanarak durumunuzu hiçbir şekilde değiştiremezsiniz. Bu yüzden buna çok ihtiyacın var kadınların başarısı için hazırlık.

Rahatlayın, derin nefes alın. Sahip olduğunuz enerjinin artık olumlu bir şekilde kullanılabileceğinin farkına varın. Ne kadar düzeltmeye, değiştirmeye çalışsanız da dünü geri getiremezsiniz. Olan her şeyi değiştiremezsiniz ama analiz edebilir, hatalarınızı kabul edebilir ve gelecekte onlardan kaçınabilirsiniz. Eğer hala oturup bunu okuyorsanız ve sizce bunun tamamen saçmalık olduğunu düşünüyorsanız, o zaman hedeflerinize ulaşmak için bazı adımlar atmanız gerekir. Başarı için kendinizi hazırlamanız gerekir.

Bilin ki dünün sıkıntıları sizi bugün veya yarın harekete hazırlamayacaktır. Olumsuzluklardan olumluya doğru ilerleyin, hemen harekete geçin, hayalini kurduğunuz hedeflerinize doğru en önemli ve anlamlı adımları atın. Kolayca tam bir çukura sıkışıp kalabilirsiniz, bu nedenle Kadınlar için Başarı Hizalama Tekniğini kullanın.

Bir görevi tamamlamak için gerekli olan görevleri daha sonraya ertelemek başarıya ulaşmanızı engelleyecektir. Yapmadıklarınız hakkında daha da fazla düşüneceksiniz. Ve olumsuzluk size giderek daha fazla eşlik edecek. İçinizdeki ateşi sürdürmek için bir adım geri atın; katalizör olarak dün yapamadığınız şeyi yapmanıza izin verecek bir adım. Çok var bilgece söz: “Bugün yapabileceğiniz her şeyi yarına ertelemeyin.” Bugün o gün ve şimdi başla.

Eksikliklerinizi unutun. Kimse mükemmel değildir. Bu yüzden mükemmel olmaya çalışmayın. Daha önce hareketsiz kalmak için nedenler arıyorsanız, şimdi harekete geçmek için nedenler buluyorsunuz. Başarı için kendinizi hazırlayın. Sen başarılı bir kadınsın. Bunu tekrarlayın.

Çoğunlukla başarılı insanlar Affedilmeyi beklemezler, yollarına çıkan engellere rağmen ilerlerler. Negatif ve olumsuz düşünceleri dinlemezler, bunun yerine işleri planlamanın yollarını bulurlar. Kendilerini olumsuzdan bloke edip olumluya odaklanırlar, bu da arzularını artırır. Başarısızlık veya başarısızlık başlarına gelirse üzülmezler, süreci iyileştirmenin ve konuyu başarıya götürmenin bir yolunu bulurlar. Tekrar ediyorum, onun örneğini takip edin. Bunun, kadınların başarısı için kendinizi hazırlama tekniğinin - kişisel tekniğinizin - temeli olmasına izin verin.

Geçmişi geride bırakıp ileriye bakarak da başarılı olabilirsiniz. Yapmaya karar verdiğiniz şeyi ertelemeyin, odak noktanızı olumluya, yapabildiklerinize çevirin. Mutsuz olduğunuzu, başarılı olmadığınızı ve zengin olmadığınızı aklınızdan çıkarın. Kendinizi başarıya ve mutluluğa yalnızca siz hazırlayabilirsiniz. Başarısızlıklarınızı ve kazandığınız deneyimleri unutun, bunları gelecekteki eylemlerinizde kullanın. Kadınlara yönelik böyle bir başarı zihniyetiyle, hiç kimse sizi hedefinize ulaşmaktan ve başarılı olmaktan alıkoyamaz!