Koşu hızınızı artırmanın yolları ve egzersizleri. Okuma tekniğini kendi başınıza nasıl hızlandırabilirsiniz Egzoz sistemini basitleştirin

Yavaş mı okuyorsun? yaşıtlarının gerisinde misin? Daha başarılı meslektaşları yakalamayı ve onları geçmeyi imkansız buluyor musunuz? Yardım etmek için hızlı okuma! Size özel teklifi makalenin sonunda okuyun.

Birçok insan hızlı okumayı nasıl öğreneceğini merak ediyor? Özellikle bu soru, mesleklerinin doğası gereği kısa sürede çok fazla bilgiyi işlemek zorunda kalanları endişelendiriyor.

Zamanımızda, birçok yeni gelişme ortaya çıktı, hızlı okumanın geliştirilmesi için yöntemler. Birçok şehirde hızlı okuma kursları düzenlenmektedir. İnternette de bu konu hakkında birçok bilgi bulabilirsiniz.

Her insanın okuma hızı bireyseldir ve birçok faktöre bağlıdır: nöropsişik süreçlerin etkinliği ve doğası, düşünmenin özellikleri, dikkati yoğunlaştırma yeteneği, vb. Hızlı okuma, metnin sadece eksiksiz değil, aynı zamanda yüksek kalitede özümlenmesini sağlayan metnin sürekli okunmasıdır. Hızlı okuma, "çapraz" olarak yüzeysel okumadan uzaktır, ancak aktif bir süreçtir, bunun sonucunda okuyucu gerçekleri, yargıları analiz eder ve yeni bilgilerin temelini atar.

Okuma tekniğini hızlandırmak için belirli alıştırmalar yapmak gerekir, kitaplarda anlatılan teknikler hızlı okuma kurslarında öğretilir. Hızlı okumayı sadece özel kurslarda değil, kendi başınıza da öğrenebilirsiniz.

Fotoğraf Okuma ve Hızlı Okuma Hakkında

PhotoReading sırasında, bilinçaltı zihin, kitabın içeriğinin fotoğraflarını bellekte çeker.

Fotoğraf Okuma, kitaplar arasında gezinmekten daha fazlasıdır. İnternetteki Fotoğraf Okuma videolarının çoğu, Fotoğraf Okuma işleminin yalnızca bir adımını içerir - sayfaları çevirme. Aynı zamanda öğretmen bunun PhotoReading olduğunu söylüyor.

FotoOkumadan sonra, metinden bazı noktaları yeniden okumanın yanı sıra okuduklarınıza karşı bir tutum oluşturmanız gerektiğini lütfen unutmayın.

PhotoReading'den önce kendinizi hazırlamaya özen gösterin. Beynini takıntılı düşüncelerden arındır. Tamamen işinize konsantre olun. Kafada ne kadar yabancı düşünceler dönerse, bilinçaltı o kadar zayıf çalışmaya dahil edilir.

Gerçek hızlı okuma, salıncakta sallanmak anlamına gelir - bilinçaltı dikkat çekmek için bir nesne seçer - ve zihin alınan bilgiyi derinlemesine okur. Söylemeye gerek yok, eğer bilinçaltı kapatılırsa, o zaman onun tam kontrolünden söz edilmeyecektir. Fotoğraf Okuma İyileştirmeleri:

• Ayrıca sadece metni görüntülemenizi değil, aynı zamanda gerekli anahtar kelimelerle parçaları okumanızı da tavsiye ederim. Bu okuma şekli, kitabın içeriğini daha iyi ayarlamanıza ve yaratıcı moda girmenize olanak tanır.
• Birçok fotoğraf okuma öğretmeni gibi, klasik versiyonda önerildiği gibi kitabı bir kez değil, birkaç kez görüntülemenizi öneririm. Fotoğraf Okuyucularının Zorlukları:
• Doğru hızlı okuma, metni daha hızlı okumakla ilgili değildir (bu amaç okuyucunun egosunu memnun eder), ancak istenen sorunun cevabını bulmayı kolaylaştırmakla ilgilidir. Okumak için acele ederseniz, okuyucu birçok bilgiyi kaçırır.
• Okuyucu, anlam arayışından değil, okuma hızından etkilenir. Okuyucunun acelesi var. Okuyucunun net bir okuma amacı yoktur.
• Genellikle, yeni başlayanlar bir metni nasıl tarayacaklarını ve ondan bilgi parçalarını nasıl alacaklarını çözemezler.

Hızlı okuma becerisine sahip bir kişinin gözden geçirilmesi

Okurken zor kısımlarda, zor kelimelerde metnin algılanma hızını yavaşlatmalısınız. Sayıları ve satırları ezberlemede iyiyimdir. Ve metinle çalışma henüz çok iyi değil. Özellikle anahtar kelimelerle. Anlamı metinden ayıramıyorum ve bu beni umutsuzluğa sürüklüyor. Her gün Schulte tablosunu inceliyorum. Henüz övünemem, ancak eğitimle iyi sonuçlar elde edebileceğiniz zaten açık. Ana şey, acele etmeden, kırılmadan, akıcı bir şekilde okumaktır.

Ayrıca, harf harf eğitim, elde etmek istediğiniz şeyle örtüşmez. Sonuç olarak, tutarlı metin yazabilmeniz gerekir! Bu nedenle, bu beceriyi hemen eğitmek daha iyidir.

Tüm bacaklarını nasıl kontrol etmeyi başardığını merak eden kırkayak'a ne olduğunu hatırlıyor musunuz?

Bir böceğin bacakları kadar iyi hareket etmeleri için hızlı okuma becerilerinizi geliştirin!

Metni doğrudan kurtarma yeteneği, beyin süreçlerinin hızına bağlıdır. Ne görmek istiyorsak onu görüyoruz. Ve bu siyaset bilimciler tarafından kullanılıyor. Bir gülümseme gösterdiler ve adam yüzünü boyadı. Hazırlık. Her ortağın kendi metni veya ayrı bir metni vardır - bir bölüm, bir paragraf veya sadece bir kısım ... Sadece bir ders kitabı veya özet varsa, genellikle basit davranırlar - parçalara ayrılır. Çift çalışma için katılımcı sayısı - ne kadar çok olursa o kadar iyi!

Araba düzgün olduğunda, hoparlörlerden müzik çalıyor ve koltuk zaten sürücü için ayarlanmış, bazen bir trafik ışığında hızlı bir şekilde başlamak ve aynı zamanda yokuş yukarı giderken birini sollamak istersiniz. Daha fazla sürüş keyfi elde etmek için arabanızda sadece küçük değişiklikler yapmanız yeterlidir. Arabanızı kolayca canlandırmanın ve hızlanmasını iyileştirmenin beş basit yolu vardır. Ve yeni bir motordan çok daha ucuza mal olacak.

1. Gelen havanın soğutulması

Bir motorda daha fazla beygir gücü arayışında yapılacak ilk şey temiz havayı soğutmaktır. Gerçek şu ki, soğuk hava daha yoğundur, bu nedenle silindirlere daha fazla hava girer. Daha fazla hava daha fazla yakıt, daha fazla yakıt daha fazla güç anlamına gelir. Normal bir motorda 5 ila 7 beygir gücü daha elde edebilirsiniz. Bunun için gerekli olan tek şey, hava giriş hortumunu radyatörün arkasındaki sıcak alandan değil, ön kasanın hemen arkasından hava alacak şekilde uzatmaktır.

2. Egzoz sisteminin basitleştirilmesi

Egzoz sistemindeki katalitik konvertör (katalizör) önemli bir rol oynar - egzoz gazlarını arındırır. Ama bunu güç pahasına yapıyor. Katalizör, hücresel malzeme ile doldurulmuş metal bir varildir. Zamanla, filtre ortamı artıklarla tıkanır ve egzoz gazlarının motordan çıkmasını zorlaştırarak gücünü azaltır.

İlk olarak, katalizörü bir boru parçasıyla değiştirerek tamamen kesebilirsiniz. Ya da açıp filtre malzemesini alıp çöpe atabilirsiniz. Her durumda, egzoz gazlarının motordan kaçması daha kolaydır ve gözle görülür şekilde daha verimli çalışır.

3. Yüksek oktanlı benzin kullanmak

A-92 ve A-95 yerine A-98 benzin kullanımı motor gücünü artırır ve yakıt tüketimini azaltır. Benzinli A-98, modern motorlar, turbo motorlar ve sık sık trafik sıkışıklığında ayakta durmak için günlük norm olmalıdır.

4. Doğru tekerlek hizalaması

Aracın güç verimliliğini en üst düzeye çıkarmak için ayarlanabilen birçok süspansiyon ayarı vardır. Düzgün çalışması için her 30.000 kilometrede bir kamber ve toe değerlerinin ayarlanması gerekir. Daha hızlı bir sürüş için uzmanlar pozitif bir ayak parmağı kurmayı önerir.

Lastiklerin boyutunu da değiştirebilirsiniz. Daha küçük lastiklerde araç daha hızlı hızlanır. Aynı zamanda, maksimum hız düşecek ve hız göstergesi "yalan söylemeye" başlayacaktır. Ağırlığı hafifletmek için eski ağır jantları yeni hafif alaşım jantlarla değiştirmeniz gerekir.

5. Yazılım yanıp sönüyor

Araç bilgisayarının yeniden yanıp sönmesi, ateşleme süresini, karışım bileşimini ve güçteki artışı etkileyen diğer parametreleri programlıyor. Bu yöntem özellikle turboşarjlı motorların iyileştirilmesinde etkilidir.

Bu basit 5 kuralı pratikte kullanmak, "sağlığınızı iyileştirmenize" ve herhangi bir makinenin gücünü artırmanıza olanak tanır. Orta yaşlı bir "Lada" bile listeye girebilecek.

Bir kişi fiziksel, zihinsel veya psikolojik stres yaşarken genellikle kendi yeteneklerinin sınırını düşünür. “Daha Hızlı! Üstünde! Daha güçlü! ”Kendilerini aşmaya ve en iyi sonuçlarını göstermeye çalış. Birçok sporcu ve aktif yaşam tarzı, koşu hızlarını nasıl artıracağını merak ediyor. Aslında, bunun için 2 şey gerekir - sistematik eğitime hazır olma ve belirli bir motive edici hedef.

Koşu hızını ne belirler?

Koşu hızı doğuştan gelen faktörler tarafından belirlenir ve onu kökten değiştirmek imkansızdır. Ancak düzenli ve sürekli eğitim yoluyla performansı önemli ölçüde artırabilir ve kendi potansiyelinizi açığa çıkarabilirsiniz.

Hareketin hızı, aşağıdakileri etkileyen sinir süreçlerine bağlıdır:

• kasların hızla kasılma ve gevşeme yeteneği;
• bir kişinin kısa sürede maksimum sayıda hareketi gerçekleştirme yeteneği.

Bir kişi sıkılırsa ve tüm kasları gerginse, hızlı koşamaz. Rahat bir durumda nasıl hareket edeceğinizi öğrenmek çok önemlidir, aksi takdirde uzun bir mesafeyi aşmak imkansız olacaktır. Ek olarak, bağları germe olasılığı vardır. İnsan kafasında heyecan verici ve engelleyici süreçler meydana gelir ve koşu hızını artırmak için yapılan eğitimin amacı, antagonist kasların engelleyici etkisini etkilemektir.

İnsan doğasında var olan faktörlere ek olarak, değişken bileşenler mesafeyi hızlandırılmış bir hızla aşma yeteneğini etkiler:

Koşu hızı, adım uzunluğu ve kadanstan oluşur, bu nedenle antrenman sırasında bu bileşenlerle çalışmaya odaklanmanız gerekir.

Eğitimin temel yönleri

Hız performansını iyileştirme çalışmaları aşağıdaki durumlarda sonuç verecektir:

1. net bir hedef belirtilir (belirli bir zamanda belirli bir mesafeyi koşmak için);
2. eğitimler düzenli olarak (haftada 2-3 kez) ve tam bir özveri ile yapılır;
3. açık ve yetkin bir eğitim programı hazırlanmıştır.

Hareket hızı, bacak kaslarının ne kadar gelişmiş olduğundan etkilenir. Bu nedenle, antrenman programınıza kuvvet egzersizlerini dahil etmek zorunludur. Bir diğer önemli nokta ise zıplama yeteneği, itme ve anında hızlanma yeteneğidir. Bu nedenle atlama hareketlerine de dikkat edilmesi gerekir. Ve son olarak, kesinlikle kısa yüksek hızlı mesafelerin üstesinden gelmek için çalışmalısınız. 60 m, 100 m, 150 m'lik bölümlerde koşular genellikle tavsiye edilir.

Daha önce belirtildiği gibi, koşu hızını artırmak için eğitim haftada 3 defadan fazla yapılmamalıdır. İlk derste kısa mesafelerde hız göstergeleri ile çalışmaya, ikinci derste ise zıplama ve kuvvet egzersizleri yapmaya odaklanabilirsiniz.

Diğer günlerde, doğru koşu tekniğini geliştirmeniz gerekir. Profesyonel sporcular, yaralanma riskini azaltan ve ayaktaki yükün eşit dağılımına katkıda bulunan ayak parmağından topuğa geçer. Hızlı bir koşu sırasında doğru teknik, kaslarınıza, bağlarınıza ve kemiklerinize zarar vermeden daha fazla mesafe kat etmenize yardımcı olacaktır.

Egzersizler ve yarışlar

Aşağıda, bir güç gününe dahil edebileceğiniz koşu hızınızı artırmak için birkaç egzersiz bulunmaktadır.

1. Yarı bodurdan atlama. Mümkün olduğunca yükseğe zıplamaya çalışmalısınız. 10 tekrar yapın.
2. Havada bacak değişikliği ile bir hamleden atlama. 10 kez tekrarlayın.
3. Bir engelin üzerinden atlamak. Aynı yükseklikteki 10 nesneyi koşu bandı boyunca 60 cm aralıklı olacak şekilde yerleştirin. Engellerin üzerinden atlamak ve karşıya geçmemek önemlidir.
4. Tek ayak üzerinde atlama. Mümkün olduğunca yükseğe zıplamaya çalışmanız ve biraz havada süzülmeniz gerekir. Her bacak için 10 tekrar yapın.
5. Koşarak zıpla. Adımları uzunluk ve yükseklikte uzatmanız gerekir.
6. IP atlama.
7. Çift direnç çalışması. Bir sporcu diğerinin beline elastik bir bant sarmalı ve her iki ucundan tutmalıdır. Daha sonra koşucular birbirinden zıt yönde hareket etmeye başlar. Bu şekilde 10 m'yi aşmanız ve 10 tekrar yapmanız gerekiyor.

Hızınızı artırmak için elektriksiz bir günde interval antrenmanı kullanabilirsiniz. Yani, mümkün olan en yüksek hızda koşu ve sprint arasında geçiş yapmak gerekir. Her koşudan sonra, vücudun yaklaşık 5 dakika dinlenmesi gerekir, ancak daha fazla değil, böylece kasların tamamen gevşemesi için zaman kalmaz. Yatma ve oturma pozisyonlarından ters yarışları ve sprintleri de kullanabilirsiniz.

Engebeli arazide antrenman yapıyorsanız, yokuş aşağı koşma alıştırması yapabilirsiniz. Yaklaşık 30-50 m'yi aşmanız ve bir dakika ara vermeniz gerekiyor. 10 kez tekrarlayın.

1. Uzun mesafeler kat etme yeteneği olmadan hız performansını iyileştirmek imkansızdır. Bu nedenle, önce normal hızda uzun mesafelerde antrenman yapmanız ve yavaş yavaş geliştirmeniz gerekir.
2. Çift yarışlar ve maratonlar sırasında diğer katılımcılara bakmanın veya onları geçmeye çalışmanın bir anlamı yoktur. Bu şekilde daha hızlı yorulabilir veya yaralanabilirsiniz.
3. Koşarken doğru tekniği düşünmenize gerek yoktur - bu hız artışına katkıda bulunmaz.
4. Ayrıca, adımı yapay olarak germeye çalışmayın, aksi takdirde bağlar zarar görebilir.
5. Sabah veya akşam istediğiniz zaman antrenman yapabilirsiniz.
6. Antrenmanları atlamak istenmez. Tembelliğe veya kötü ruh haline rağmen pratik yapmak gerekir. Ama yine de kendini dinlemelisin. Vücut hastalık nedeniyle tükenmişse veya sporcu duygusal ve zihinsel strese maruz kalmışsa, egzersiz faydalı olmayacaktır. Eğitime gitmek istememenizin nedenlerini ayırt etmeyi öğrenmelisiniz: belki bu tembellik veya atalet belirtisidir veya vücut iyileşme için enerji tasarrufu sağlar.
7. Mümkün olduğunda açık havada koşun.
8. Günlük yaşamda ve antrenmanlarda rahat bir durumda tempolu yürüyüş yapılması önerilir. Bu, maraton sırasında kasların gerginliği serbest bırakmasına yardımcı olacaktır.
9. Bir kişi ufukta belirli bir hedefi işaretlerse daha hızlı koşar. Daha sonra nesneye olan mesafe görsel olarak daha kısa görünecektir. Ek olarak, sporcu yere bakmayacak, dümdüz ileriye bakacak ve bu da duruşunu korumasına yardımcı olacaktır.
10. Susuzluk ve ağız kuruluğunu önlemek için yarıştan yarım saat önce bir bardak temiz su içmelisiniz.
11. Ancak sprintten önce yemek yemek yasaktır. Bir saat içinde hafif bir atıştırmalık yiyebilirsiniz, ancak daha sonra değil.
12. Rahat ayakkabılara özen göstermelisiniz. Spor ayakkabılar yumuşak oluklu bir yüzeye sahip olmalı ve ayağınıza tam olarak oturmalıdır. Ayağı şoktan korumadıkları için spor ayakkabı giymemek daha iyidir.
13. Antrenman sırasında müziğe koşmak iyidir. Oldukça uzun bir süre hızlı bir tempoda kalmanıza yardımcı olacak kendi çalma listenizi oluşturabilirsiniz.
14. Yoğun ve geniş kol hareketleri hızlanma ve ivme gelişimine katkıda bulunur.
15. Maraton sırasında mesafeyi değil, yolda karşınıza çıkan nesneleri saymak daha kolaydır. Kişinin ne kadar hızlı hareket ettiğine veya bitiş çizgisine kaç metre kaldığına değil, dış nesnelere odaklanmanız gerekir.
16. Zihinsel aşırı yüklenme gücü alır, bu yüzden yarıştan önce iyi uyumak, biraz hafif komedi izlemek daha iyidir. Genel olarak, yalnızca zevk veren ve sinirlerin serbest kalmasını sağlayan şeyleri yapın.

Koşu hızınızı artırmak için tüm ipuçları ikincildir. En önemli şey, sıkı çalışmak ve kendiniz üzerinde çalışmaktır.

Günümüzde en popüler işletim sistemi Windows 7'dir. Ancak en güvenilir ve popüler sistem bile zamanla hızını kaybeder. Bu da bilgisayarın performansını doğrudan etkiler. Neyse ki, sorun aynı anda birkaç yolla çözülebilir. Windows işletim sisteminin çalışmasını optimize ederek tekniği hızlandırabilirsiniz. Bilgisayarınızın hızını artırmaya yardımcı olacak ikinci yöntem, özel yazılımların kullanılmasını içerir.

Görsel efektleri devre dışı bırak

Windows 7'nin güzel bir tasarımı var, üzerinde gerçek uzmanların çalıştığını görebilirsiniz. Ancak tüm bu animasyon ve diğer efekt bolluğu sisteme yük bindiriyor ve bilgisayarın hızını yavaşlatıyor.

Efektleri aşağıdaki şekilde devre dışı bırakmanız gerekir:

• Verimlilik Sayaçları ve Araçlar menüsünü açın. (Bu bölüme Başlat ve Denetim Masası'ndan ulaşabilirsiniz);
• "Görsel efektleri özelleştir" kutusunu seçin;
• Gereksiz animasyonların yanındaki onay işaretlerini kaldırın.

Tabii ki, birçoğu soracak, tam olarak ne silinecek?

Bilgisayarınızı hızlandırmak için devre dışı bırakılabilen birkaç efekt vardır. Pencere açma animasyonlarını, başlatma ve kontrol paneli animasyonlarını, pencere gölgelerini ve araç ipucu efektlerini kapatabilirsiniz. Sonunda, "Uygula" düğmesine tıklayın.

Otomatik başlatma temizleme

Hepsinden önemlisi, kullanıcılar işletim sisteminin uzun süre yüklenmesi konusunda kızgınlar, çünkü herkes birkaç dakika oturup bilgisayarın çalışmaya başlamasını beklemek istemiyor. Bu sorun, tekniğin her açılışından sonra başlatılması gerektiğine karar veren programlardan kaynaklanmaktadır. Hatta sadece birkaç kez kullanılmış bir yardımcı programın otomatik çalıştırmaya tam olarak yerleştiği ve bilgisayarın hızı üzerinde kötü bir etkisi olduğu bile olur.

Hemen hemen her program, küçük ve göze çarpmayan bir yazı tipinde otomatik çalıştırmaya yerleşmek için izin ister, bu nedenle Windows başladığında, kullanıcının ihtiyaç duyduğu uygulamalar açılmaz. Bu nedenle, programları kendiniz kontrol etmeniz ve kaldırmanız gerekir.

Otomatik çalıştırma menüsü, Win + R tuş kombinasyonu ile açılır. Otomatik çalıştırma menüsüne Başlat üzerinden de gidebilirsiniz; burada Çalıştır menüsünde "msconfig" kelimesini girmeniz gerekir. Otomatik yükleme menüsünün de bulunduğu sistem yapılandırması açılacaktır. Gereksiz programları kaldırmak Windows'u biraz hızlandırabilir.

Sabit sürücüyü temizleme

Bilgisayarın verimliliği doğrudan Windows 7'nin kurulu olduğu sabit diske bağlıdır. Sistem diskinde her zaman çok fazla boş alan olmalıdır (yaklaşık% 90), çok daha azsa, sistem "yavaşlamaya başlar" aşağı" çok. Ayrıca, Windows'u yüklemeden önce, C sürücüsünün "kardeşlerinden" çok daha küçük olması gerektiğini hesaba katmanız gerekir, çünkü çok fazla bellek bilgisayarı hızlandırmaya yardımcı olmaz.

Sistem sürücüsünde medya oynatıcı veya herhangi bir oyun gibi bir program bulunmamalıdır. Bu nedenle, sistem dışı tüm dosyaları silmeniz veya başka bir diskte çalışmaları için yer ayırmanız gerekir. Bu zararlı dosyaların çoğu İndirilenler klasöründe bulunabilir. Ses kayıtları, fotoğraflar ve hatta birkaç gigabayt ağırlığındaki oyunlar içerir. Ayrıca, bilgisayarınızı hızlandırmanın zarar vermemesi gerektiğini de hatırlamanız gerekir. Bilinmeyen bir programla karşılaşırsanız, ona dokunmamak daha iyidir, belki de Windows işletim sisteminin bir hizmet yardımcı programıdır.

Diskin hatalar için analizi ve düzeltilmesi, işin verimliliğini artırmaya yardımcı olacaktır. Bu şu şekilde yapılır:

Analiz etkinleştirildiğinde, program "İptal" düğmesiyle yanıtlamanız gereken birimin bağlantısını kesme hakkında bir soru soracaktır. Bundan sonra, "Disk kontrolünü planla" yı tıklayın. Bu prosedür bir saat kadar sürebilir, ancak sistemi hızlandırmaya gerçekten yardımcı olur.

CCleaner ile kalıntıları temizleme

Çalışırken bilgisayarınızda birçok gereksiz dosya birikir. Bu, sistem diski söz konusu olduğunda büyük sorunlar yaratır, çünkü belleği yalnızca depolama için değil, aynı zamanda dosyaları başlatmak için de kullanılır.

Bu tür çöplerden kurtulmak için CCleaner programı oluşturuldu. Geçici dosyaları silebilir ve çalışma hızı üzerinde kötü etkisi olan az kullanılan kayıt defteri dallarını temizleyebilir.

Bu prosedür ayda en az bir kez yapılmalıdır. Bu, performansı artırmanın ana yolundan uzaktır, ancak aynı zamanda birçok fayda sağlar ve kullanımı kolaydır.

İlk olarak, Temizleme menüsünde Analiz simgesinin tıklandığı CCleaner başlatılır. Program tüm gereksiz dosyaları bulur, adlarını ve dosyaların diskte kapladığı alanı gösterir. Böyle bir temizlikten sonra, bellek miktarını 20 gigabayt artırdığı zamanlar vardır. Kullanıcı CCleaner'ın gereksiz olarak yazdığı dosyalardan birine hala ihtiyaç duyuyorsa, yanındaki kutunun işaretini kaldırmanız yeterlidir.

Benzer şekilde, Windows kayıt defterini temizleyebilirsiniz. Programın ikinci satırında aynı isimde bir sekme bulunur. İçinde "Sorunları ara" seçeneğine tıklamanız ve CCleaner bunları bulduğunda "Düzelt" düğmesine tıklamanız gerekir.

CCleaner programıyla çalışmak biraz zaman alır, ancak Windows işletim sisteminin yanıt verme hızını önemli ölçüde artırmaya yardımcı olur.

sonuçlar

Bilgisayar ekipmanının çalışmasını hızlandırmak oldukça basittir. Bu özel bilgi ve beceri gerektirmez. Yukarıdaki yöntemler yardımcı olmadıysa, sistem birimini tozdan temizlemeyi deneyebilirsiniz. Ekipman hala “yavaşlıyorsa”, servis merkezine başvurmaya değer.