Qué hacer cuando estás aburrido a. Qué hacer si estás aburrido en casa

En la vida, a menudo hay situaciones en las que tienes que quedarte en casa. En momentos como estos, puede ser difícil encontrar algo que hacer.

Lo principal que debe saber es que una persona con un rico mundo interior nunca se aburrirá en casa. Y hay muchas formas interesantes de pasar el tiempo.

Primeros auxilios para el aburrimiento en casa.

Si siente otra afluencia de tristeza, intente deshacerse de ella de inmediato. El principal enemigo del aburrimiento es el interés. Involúcrate en lo que te interesa.

Qué hacer si están aburridos juntos

A veces las circunstancias se desarrollan de tal manera que puede volverse aburrido estar juntos en casa. Pero aquí es importante tener en cuenta con quién te quedaste solo en casa: con un amigo/novia, hermana/hermano, novia/novio.

Los fanáticos de las actividades al aire libre en casa también pueden aburrirse

Además del desarrollo intelectual, en casa puedes hacer:

• aptitud física;
• bailando;
• gimnasia;
• yoga.

Hay tanta información en Internet sobre entrenamientos y ejercicios especiales que a veces es difícil elegir el adecuado. En cualquier caso, el deporte siempre tiene un efecto beneficioso: aumenta la inmunidad y hace que la figura sea más esbelta y tonificada. Después de hacer ejercicio, la circulación sanguínea mejora y el estado de ánimo se eleva.

Las tareas domésticas útiles son la mejor cura para el blues

Quizás lo más útil para hacer en casa son las tareas del hogar. Para que la casa sea acogedora, limpia y hermosa, la limpieza debe hacerse a diario. La ventaja de estas clases es que no tienes que aburrirte, estás ocupado con lo correcto. Ciertamente no pierdes el tiempo en vano, sino que mejoras tu monasterio. Cuando barres el piso, quitas el polvo, lavas los platos y lavas la ropa, llenas la casa de limpieza. Todo encuentra su lugar en la casa, tus pensamientos están ordenados.

Cocinar también es una actividad muy interesante. Después de todo, no puedes simplemente cocinar pasta con mantequilla. No te será difícil aprender una nueva forma de cocinar la pasta y hacer pasta italiana con una salsa espectacular. Prueba algo nuevo, no tengas miedo de experimentar.

Será útil cuidar la casa y decorarla con elementos de decoración hechos en casa que se pueden hacer de acuerdo con las instrucciones en Internet. Qué emocionante es a veces sentirse diseñador de tu propia casa.

Clases a domicilio para niñas.

Hay muchas clases para niñas en casa. Ni siquiera contando la costura y la cocina, que se mencionaron anteriormente. Una chica siempre debe ser hermosa y bien arreglada. Qué más hacer con el sexo justo, si no tú mismo:

El autocuidado es la principal forma de preservar la juventud y la salud.

Maneras extraordinarias de divertirse en casa

Para aquellos que están cansados ​​de las actividades banales y mundanas, hay varias ideas sobre cómo pasar el tiempo.

Intenta soñar

Si vives en una ciudad grande y puedes ver gente pasar por la ventana, trata de ponerte cómodo cerca de la ventana y mira a cada transeúnte. Piensa en quién puede ser esa persona, cuál es su destino, etc. Créeme, fantaseando llegarás a pensamientos muy curiosos que seguro te sorprenderán.

Explora el microcosmos que te rodea

Si no quiere mirar a la gente desde la ventana o no tiene la oportunidad, siga la araña, el mosquito o vuele en su apartamento. Curiosamente, ella sabe en general dónde vuela.

juego de rimas

Será genial para una personalidad inusual jugar rimas contigo mismo, mirar objetos y rimarlos. Incluso puedes escribir un poema.

Jardín en el alféizar de la ventana

Que deberías plantar un jardín en maceta en el alféizar de la ventana y cultivar verduras, una flor, verduras y tal vez incluso plantar un árbol.

Qué hacer en casa si no hay Internet

Estabas sentado en tu red social favorita y de repente, cuando subiste tu nueva foto, Internet desapareció. Qué hacer en este caso, porque muchos de los métodos enumerados anteriormente solo se pueden usar si hay acceso a Internet. No se preocupe, hay muchas formas de deshacerse del aburrimiento sin Internet.

Llamar a un amigo

Antes de que se inventara Internet, existía el teléfono. Por lo tanto, puede llamar a viejos amigos, parientes, aquellas personas con las que no se ha comunicado durante mucho tiempo. Cuéntanos sobre ti, escucha al interlocutor, quizás aprendas mucha información nueva.

Escribir una carta

Y qué tal si escribes una carta en papel y la envías por correo, por ejemplo, a tu abuelo.

Recuerdos

El aburrimiento puede traer algunos recuerdos del pasado. Bueno, sumérgete en los recuerdos, mira el álbum de fotos de los niños. Piensa en qué es exactamente lo que te hizo tan feliz y despreocupado.

El diario

Comienza tu diario personal en el que compartirás el secreto todos los días. Y luego lo leerás y recordarás todo lo que ha pasado y se olvida.

Qué no hacer cuando estás aburrido

Hay muchas cosas buenas y útiles. Sin embargo, no olvides que hay algunas actividades que no es necesario que hagas. Especialmente aquellos que son peligrosos para ti y para los demás.

1. Cuidado con el fuego y el agua. No se ponga en peligro a sí mismo ni a los demás, siga las reglas de seguridad contra incendios.
2. No viole la legislación vigente de la Federación Rusa.
3. Observar las normas de moralidad y ética.
4. Use los electrodomésticos en el hogar para su propósito previsto.

Si siente una abrumadora sensación de aburrimiento, primero debe recomponerse y definir claramente por sí mismo lo que le interesa en este momento. Haz exactamente lo que te gusta en este momento. Hay muchas maneras de entretenerse, lo principal es entenderse a uno mismo.

El aburrimiento afecta negativamente a todas las personas, es un hecho. ¿O no? La individualidad de cada persona se refleja en su carácter, temperamento. Las diferencias entre las personalidades se extienden a su percepción de toda la vida, las emociones en particular. ¿Se trata de aburrimiento? ¿Los sanguíneos, coléricos, flemáticos y melancólicos sienten este sentimiento en la misma medida? Y lo más importante: ¿cómo y qué hacer cuando está aburrido? ¿Usar un método universal o único para cada temperamento?

El aburrimiento del colérico perjudica a los demás, el melancólico se perjudica a sí mismo. El estado de aburrimiento del flemático permanece invisible para muchos, fusionándose con su estado de ánimo habitual. Las personas optimistas a menudo tratan de ignorar este sentimiento, empeorando así toda la situación.

Las reacciones al aburrimiento son completamente diferentes, provienen de las causas de los sentimientos que han surgido. Es por eso que encontrar una respuesta aplicable a todos a la pregunta “¿Qué hacer cuando estás aburrido?” casi imposible. Lo que no se puede decir sobre las soluciones individuales. ¿Por qué son los adecuados? La respuesta es simple: lo que ayuda al melancólico puede ser perjudicial para el sanguíneo, una salida razonable para el flemático creará más problemas para el colérico. Si no sabes cuál tienes, es fácil determinarlo con una prueba.

¿Qué hacer cuando una persona flemática está aburrida?

Una persona con temperamento es propensa a la constancia de sentimientos, intereses, a la expresión débil. Es lento, pero inteligente, siempre pensando en cada decisión hasta el más mínimo detalle. Se caracteriza por una calma constante.

Debido a estas cualidades, solo los amigos y familiares más cercanos pueden notar un cambio en el comportamiento del flemático. Incluso este tipo de persona no siempre capta el punto de inflexión cuando comienza a aceptarlo. El aburrimiento prolongado hace flemático:

• letárgico, perezoso, incluso más lento;
• pobre en emociones, su expresión;
• monótono (repite solo acciones habituales);
• indiferente a los demás, deprimido.

Dado que el flemático tarda mucho tiempo en abandonar el patrón de comportamiento estándar, un estado de ánimo aburrido crónico puede prolongarse durante semanas, meses o incluso años. Cuanto más se sumerja en la tristeza, más difícil será para él cambiar para mejor más tarde. ¿Cómo puede una persona flemática deshacerse del problema?

1. Alguna actividad.

La inactividad, la monotonía constante puede convertir incluso al activista más empedernido en una persona débil y perezosa. ¡Qué podemos decir del flemático! Sin embargo, es extremadamente difícil para los representantes de este temperamento profundizar en el activo. ¿Cómo ser? No es necesario elegir una actividad con un ritmo rápido, algo intermedio servirá, al menos un poco más móvil que el ocio habitual. Por ejemplo, si son bailes, entonces no hip-hop o pasodoble, sino contemporáneo y vals. Si es deporte, entonces no lucha libre, sino natación. En lugar de fitness, yoga, en lugar de un rally, un muro de escalada. Y así sucesivamente, afortunadamente, hay muchas opciones.

2. Comunicación agradable.

Puede ser difícil para una persona flemática hacer nuevos contactos, acercarse rápidamente a conocidos apenas encontrados. Pero las conversaciones sinceras con parientes cercanos, amigos confiables son agradables para ellos. Puedes aprovechar esto. Reunirse en un café con un buen amigo, pescar con su mejor amigo o una velada familiar es una excelente manera de descansar y llenarse.

Hay otro método: clubes de interés. Ellos pueden:

• en la décima, expresa tu pasión por Harry Potter (círculo de amantes de los libros);
• presentar la empanada que ha salido desde la decimoquinta vez, asegurando que está hecha por primera vez (asociación de cocineros caseros);
• presumir de cultivar un baobab en el patio trasero (club de jardineros o soñadores).

La lista puede continuar durante mucho tiempo. La ventaja de tales reuniones es que aquí nadie obliga a los participantes a entrar inmediatamente en discusiones o responder preguntas necesariamente. Todos los miembros del grupo tienen la oportunidad de acostumbrarse lenta y gradualmente a la situación, conocer mejor a todos y luego comenzar a participar activamente en conversaciones y actividades generales.

¿Qué hacer si un melancólico está aburrido?

¿Qué hacer cuando una persona sanguínea está aburrida?

¿Qué hacer si una persona colérica está muy aburrida?

Cuando el aburrimiento se apodera de una persona, es malo para todos. Al estar de buen humor, las personas coléricas muestran muchas cualidades positivas: pasión, perseverancia, energía, determinación, sociabilidad. Pero si ese sujeto comienza a aburrirse, definitivamente encontrará a alguien o algo para recuperarse.

El aburrimiento demasiado largo hace un colérico:

• agresivo, agudo, sin controlar los arrebatos de emociones negativas;
• desequilibrado, inestable en el estado de ánimo;
• propenso a crisis emocionales y, como resultado, a neurosis, psicosis;
• capaces de acciones impulsivas y peligrosas para sí mismos y para los demás.

En una persona del tipo descrito, incluso un ligero estado de ánimo melancólico puede causar irritación, cuya duración se convierte fácilmente en ira y luego en ira. Es mejor que esa persona actúe de inmediato ante los primeros signos de aburrimiento y ante las posteriores manifestaciones de descontento o indignación. Afortunadamente, hay una salida.

1. Técnicas de relajación personal.

En primer lugar, el uso de la tecnología ya es una ocupación. Y donde hay alguna actividad, no hay aburrimiento ni pensamientos como “no tengo nada que hacer”. En segundo lugar, tales técnicas eliminan perfectamente el mal humor, purifican los pensamientos y regulan el equilibrio energético. Pueden ser tanto a corto plazo, individuales, como a largo plazo, regulares. Para cada persona, es mejor seleccionar métodos individuales: lo que calma a una persona irrita a otra. Estos métodos incluyen:

• yoga, pilates, gimnasia, deporte no agresivo;
• tomar un baño relajante con espuma, sal marina;
• el uso de velas aromáticas, palos, aceites;
• ejercicios de respiración;
• hacer lo que amas a un ritmo pausado;

Sucede que las circunstancias o circunstancias no permiten el uso de uno de los métodos enumerados. Es poco probable que el jefe entienda si, durante una reunión de negocios, un subordinado de repente comienza a encender velas, a tomar la posición del loto oa cantar. En tales casos, puede intentar observar más de cerca un objeto específico a su lado, multiplicar números complejos en su mente, tratar de encontrar una solución no estándar para un acertijo común.

Si se perdió el momento y el aburrimiento se convirtió en irritación, este esquema ayuda mucho: una cuenta lenta hasta diez, una respiración profunda y el posterior cambio de atención.

2. Amistad con la creatividad.

El arte requiere un enfoque sutil, que las personas coléricas, al parecer, no son capaces de hacer. ¡No importa cómo! La emoción de una persona colérica solo puede ser envidiada. Esta atracción les hace probar cosas nuevas y cambiar. Para tales personas, la ventaja de la creatividad es su infinidad y diversidad. ¿Qué significa?

1. Puede haber muchas opciones sobre qué, dónde, cómo y cuándo hacerlo. Existe la oportunidad de aprender sobre muchas actividades inusuales y desconocidas, que solo alimentan el interés de las personas coléricas.
2. La creación de obras de arte (pinturas, poemas, música, danza o producciones teatrales, etc.) se realiza a menudo por etapas, y el intervalo de tiempo entre las etapas varía en duración. Las personas con intereses inestables y cambiantes lo apreciarán.
3. Puedes seguir creando indefinidamente. Dicha actividad no tiene limitaciones de tiempo, cuantitativas o cualitativas.

Habiendo encontrado su pasión en un impulso creativo, el colérico nunca se aburrirá. Si te cansas de una actividad, otra vendrá a reemplazarla, y así sucesivamente en círculo.

Las personas de todos los temperamentos, puros y mixtos, pueden encontrar la solución óptima para saber qué hacer cuando están aburridos. El único consejo universal es que el aburrimiento se ve mejor como un incentivo para cambiar. De lo contrario, cada temperamento tiene sus propias formas de resolver un problema, que es mejor no mezclar con métodos destinados a otros tipos.

Hoy en día, cada persona tiene acceso a una amplia variedad de beneficios de la civilización y el entretenimiento. Y al mismo tiempo, cada vez escuchamos más a menudo de amigos algo como: “¡Estoy aburrido! ¿Qué hacer en casa? Traemos a su atención una lista de las opciones más interesantes para organizar actividades de ocio dentro de su propio apartamento.

¿Nada que hacer? ¡Haz algo útil!

Todos siempre tenemos asuntos pendientes. ¿Qué hacer si estás aburrido solo en casa? Puede comenzar haciendo una lista de sus propios proyectos sin terminar. Seguro que en él habrá una gran variedad de posiciones, desde un informe inacabado en el trabajo hasta la necesidad de coser un botón de tu abrigo favorito. Si parece que no hay absolutamente nada que hacer, piensa qué puedes hacer exactamente de tu lista ahora mismo. Puedes dedicar un día libre directamente a tu casa. Haz una limpieza general, arregla las cosas rotas y tira toda la basura. Estoy aburrido, ¿qué hacer cuando llueve en casa? Sin salir de su propio apartamento, puede realizar llamadas importantes, realizar pedidos en tiendas en línea, reservar entradas para el teatro o concertar una cita con un médico.

La creatividad es el camino hacia uno mismo

Las personas creativas rara vez se quejan de aburrimiento, por lo general no se aburren solos. Incluso si no has dibujado o esculpido desde la infancia, en un día aburrido es hora de intentar crear tu propia obra de arte. Pruebe nuevos tipos de costura y técnicas, use materiales inusuales. Algunos maestros crean verdaderas obras maestras literalmente "de la nada". ¿O tal vez te gusta más escribir poesía o tejer? Si no hubiera materiales para hacer manualidades a mano, puede intentar escribir una historia o componer un cuento de hadas. ¿Qué puedes hacer en casa cuando estás aburrido y parece que no hay nada que hacer? Recuerda lo que soñaste en tu juventud. Hoy, en librerías o en recursos temáticos de Internet, puedes encontrar tutoriales detallados sobre cualquier tipo de creatividad. Entonces, ¿por qué no aprender algo interesante e inusual?

Entretenimiento al alcance de todos

¿Qué interesante pasar la tarde en casa? Mira una película interesante o lee un libro. Si tienes una computadora con Internet, puedes sumergirte por completo en la realidad virtual. Mira fotos y videos de otros países, lee las noticias, busca artículos interesantes. No te olvides de la comunicación virtual, así como de los juegos modernos. ¿Qué hacer si estás aburrido en la computadora y cansado de todos tus sitios favoritos? Realice una prueba en línea, lea historias divertidas y textos de motivación. Hoy en día, se puede encontrar una variedad de programas de capacitación en la red mundial. Además, a través de Internet puede incluso obtener una educación, confirmada por un diploma o certificado.

¡Sueña, porque los pensamientos son materiales!

El tiempo que pasa a solas consigo mismo puede dedicarse a soñar. Trate de imaginar lo que quiere vívidamente y en colores. Si tu mayor sueño es viajar a un lugar, trata de no obsesionarte con verlo. Imagina también los sonidos y olores a tu alrededor. Si sueña con algo global, por ejemplo, iniciar su propio negocio, es útil imaginar todas las etapas de la realización de este sueño en colores. Algunas personas se quejan de que no tienen nada que soñar. De hecho, la mayoría de las veces, simplemente no nos permitimos pensar en lo “irreal”. Pero si hoy su día transcurre bajo el lema: "Estoy aburrido, qué hacer, no está claro", es hora de romper esta regla. Los sueños son un excelente antidepresivo y un simulador para nuestra imaginación a tiempo parcial. Y esto significa que soñar, de vez en cuando, es muy útil.

¡Intenta algo nuevo!

Puedes traer nuevas emociones e inspiración a tu propia vida probando algo nuevo. Por supuesto, no todos tenemos la oportunidad hoy de ir de viaje o cambiar por completo nuestro guardarropa. Pero, sin salir de su propio apartamento, puede cocinar algo de acuerdo con una nueva receta para usted o pedir comida a domicilio en un restaurante. Escuche música previamente desconocida. Intenta escribir con la mano izquierda. Baila o canta si nunca lo has hecho antes. ¿Qué puedes hacer cuando una chica está aburrida en casa? Una idea interesante es tratar de hacer un poco de maquillaje o peinado creativo. Es posible que durante esta actividad creativa encuentres nuevas ideas para tu look diario. ¿Todavía estás aburrido? Piensa en lo que siempre te ha interesado probar. Si hay varias ideas de este tipo, incluso puede hacer una lista. Hágase la promesa de revisarlo al menos una vez a la semana y realizar al menos una posición. Es probable que entonces básicamente olvides lo que es el aburrimiento y tu vida brille con nuevos colores.

Aburrido solo? ¡Encuentra una empresa o dedícate tiempo a ti mismo!

Un aforismo moderno popular dice: "No hay nada que hacer, ¡cuídate!". De hecho, un día aburrido en casa puede dedicarse a cuidar su propia apariencia. Hacer ejercicio en casa es tan efectivo como ir al gimnasio. Y después es muy agradable tumbarse en la bañera o darse una ducha de contraste. A las niñas seguramente les encantará la idea de armar un día completo de spa en casa y hacer una variedad de tratamientos corporales, faciales y capilares. En un día tan hermoso, puedes soñar y pensar en un cambio radical de imagen. Gira alrededor del espejo hasta que nadie vea o interfiera. Es posible que durante mucho tiempo haya querido cortarse el cabello o comenzar a usar ropa de un estilo inusual, pero no hubo tiempo suficiente para seleccionar un nuevo look. Algunas personas dicen: "¡Cuando estoy solo en casa, me aburro!". ¿Qué hacer si no puedes entretenerte sin compañía? La solución más fácil es invitar a alguien o incluso organizar una fiesta improvisada. Si todos tus amigos están ocupados, puedes chatear con ellos virtualmente o por teléfono. Los nuevos conocidos también ayudarán a disipar el aburrimiento. En nuestra era de alta tecnología, sin salir de casa, puede comunicarse con una variedad de personas de todo el mundo. Puede conocer personas de ideas afines en las redes sociales y en sitios temáticos. No se olvide de los portales de Internet especiales creados para nuevos conocidos. La comunicación con una nueva persona ayudará a alegrar una velada aburrida y tal vez incluso se convierta en una verdadera amistad o algo más.

Una vez, en una librería, encontré un libro de no ficción. Este libro decía que si sientes que estás aburrido de la vida, te parece que tienes depresión, entonces lo más probable es que no tengas un propósito en la vida y no entiendas quién eres. En este artículo analizaremos qué hacer cuando se aburre.

No sientes. No sabes lo que quieres hacer. Básicamente, no sabes lo que te gusta. E incluso si ahora está liberado del trabajo y le dan una gran cantidad de dinero, no sabrá en qué gastarlo y qué debe hacer ahora.

Por lo tanto, lo primero que creo que debes comenzar a hacer si estás aburrido es comenzar a hacer planes. ¡Porque es aburrido por la ociosidad!

1. Planificar.

Hacer planes. Puedes crear una lista de deseos. ¿Cómo te verás en 5 años? Dónde vivirás. ¿Cómo será tu día? ¿Qué hábitos tendrás? ¿Qué te gustaría desayunar? ¿Qué idiomas sabrás? ¿Con qué tipo de personas te comunicarás? Donde trabajarás. O tal vez vas a la escuela. No tienes nada que hacer en este momento de todos modos, así que ¿por qué no te sientas y sueñas con el tipo de vida que podrías tener en el futuro? Los planes nos hacen más felices.

Si realmente sabe lo que quiere, entonces tal vez debería comenzar a planificar los pasos hacia su meta. Por ejemplo, si desea trabajar como diseñador, debe ir a un sitio con anuncios de trabajo y ver cuáles son los requisitos para una persona que trabaja en este puesto. Vea qué programas se requieren para estudiar, qué habilidades y experiencia laboral se necesitan.

Y comience a desarrollar lentamente estas habilidades y desarrolle una cartera para obtener esta posición en el futuro. Si en este momento no tiene ganas de aprender nada, entonces no enseñe. Pero busca en Internet cursos que te puedan ayudar en el futuro, busca libros u otros recursos en línea para aprender a diseñar. Y cuando esté de humor para estudiar, no necesitará buscar estos recursos en Internet y marcadores por ahí, solo tendrá que abrir cursos, libros que ha recopilado cuidadosamente en una carpeta separada para estudiar.

Planifica tus vacaciones.

Planifica tu viaje. Si vas a algún lado. O simplemente sueñas con ir a algún lado. De todos modos. Consulta los precios de las entradas. Consulta los hoteles. Busque cosas que hacer en este país. ¿Qué puedes comer? Lo que se puede ver. Busca establecimientos típicos que tengan mucha gente local. Para que puedas aprender más sobre la cultura, sobre el país. Piense en algo divertido que hacer durante sus vacaciones. Puedes saltar en bungee, puedes surfear, puedes hacer turismo, puedes bucear, puedes subirte a una montaña rusa, puedes participar en un festival, puedes dormir en un hotel cápsula japonés, puedes conversar con los lugareños haciendo una cita con ellos en la web de Couchsurfing y mucho más, todo lo que tengas suficiente imaginación y paciencia para navegar por Internet. En general, para que no se aburra durante sus vacaciones, todo debe planificarse con anticipación.

Si no te gusta planificar viajes en general, entonces piensa en algunos eventos que suceden en tu ciudad y te gustaría visitarlos. Por ejemplo, pronto se acerca un concierto de una banda muy buena y te gustaría ir. Quizás se esté celebrando una fiesta en tu ciudad, y te gustaría sentir el ambiente de la ciudad durante esta fiesta, pasear por sus calles. O tal vez una clase de inglés o un grupo de baile comiencen la próxima semana y sería genial que te inscribieras allí, porque están muy convenientemente ubicados cerca de tu trabajo o tu casa.

O puede realizar un recorrido histórico en su ciudad ... O ver qué días definitivamente estará libre y no planea ir a ningún lado, y luego ese día puede encontrarse con sus amigos. Simplemente adquiera el hábito de planificar algunos eventos en su vida y la vida se volverá más interesante. Comenzarás a disfrutar no solo del evento en sí, sino también del tiempo que pasas esperándolo.

Planifica tu día.

Crea nuevos hábitos saludables para ti. Planifica tu día de acuerdo a estos hábitos. Por ejemplo, quieres empezar a hacer yoga o hacer ejercicios por la mañana. O quieres ahorrar algo de dinero para un viaje y a partir de este día decides llevar comida al trabajo contigo, y no gastar dinero en cafés en el trabajo. Y necesitarás tiempo para preparar la comida, empacarla en un recipiente y ponerla en tu bolso. Y para que no haya la tentación, como siempre, de salir corriendo al trabajo a toda prisa y volver a cenar en la cantina local, debe adquirir el hábito de levantarse temprano.

Planifica tus hábitos Esta es también una actividad muy divertida e interesante. Especialmente en nuestro tiempo cuando hay una gran cantidad de aplicaciones como calendarios de Google como Google Keeper, Google Tasks. Las personas que tienen jimail mail entienden perfectamente de lo que hablo, en el lado derecho del jimail mail hay una columna donde puedes escribir una lista de tareas, y luego de completarlas, marcar estas tareas como completadas. un poco como una búsqueda. Como en juegos como "Gothic" cuando subes de nivel a tu personaje. Solo que en la vida real es mucho más interesante. Y mucho más útil.

2. Comienza a aprender un idioma extranjero.

Bueno, si en este momento estás sentado en la oficina y estás aburrido y triste, en mi opinión, aprender un idioma extranjero es una opción increíble. Y muchos empleadores son bastante leales al hecho de que los empleados, después de haber hecho su trabajo, se sientan con libros de texto en inglés o leen alguna ficción en inglés. Admítelo, ¿tienes volúmenes de Harry Potter y el Señor de los Anillos en tu trabajo? En muchas oficinas vi volúmenes de Harry Potter.

3. Regístrese en el sitio de Couchsurfing o en el sitio de Penpals.

Puedes continuar practicando un idioma extranjero. O concertar una reunión con uno de los invitados extranjeros. Muéstrales tu ciudad, habla con ellos, aprende algo nuevo sobre su cultura, cuéntales sobre la tuya. Solo 15-20 🙂 clics e impresiones absolutamente nuevas e interesantes.

4. Aprende a cocinar algo nuevo. Por ejemplo, borscht (nuevo, ja, ja) o sushi o pasteles fritos.

Cocinar es en realidad una actividad bastante interesante también. Pero si realmente no te gusta cocinar en absoluto, entonces puedes pensar en lo que te gustaría comer y encontrar un lugar en la ciudad donde se prepare esta comida.

5. Solo lee un libro interesante.

Puedo darte un buen consejo, hazte un cuaderno especial donde anotarás películas y libros que te interesen y que quieras leer. A veces sucede que simplemente no puedes recordar qué tipo de película era y tienes que ver la primera o la segunda cosa que encontraste en Internet.

6. Da un paseo.

Date un paseo por la ciudad o por tu zona. Elige una ruta en Google maps, 8 kilómetros y listo! Idealmente, esta ruta pasaría por los lugares más hermosos de tu ciudad, y luego sería aún más interesante caminar.Después de la caminata, te sentirás muy cansado y olvidarás que generalmente estabas aburrido. Además de esto, caminar siempre es muy útil, hay una gran cantidad de investigaciones que dicen que caminar es la mejor manera de prolongar nuestra vida y mejorar nuestra salud. ¿Caminar de una vez por todas te salvará de pensar qué hacer cuando estés aburrido?

7. Crea una lista de regalos para tus amigos y seres queridos.

Cuando llega el momento de las vacaciones y los cumpleaños, pensar en un regalo para una persona se convierte simplemente en una gran tarea. Entonces, por qué ahora, cuando estás aburrido, no piensas en lo que puedes dar. Además, puede idear una sorpresa romántica para su ser querido.

8. Otra actividad muy divertida.

Esto es ver videos de YouTube. Pero algo me dice que los miras todo el tiempo :J

9. Deportes.

Ir a la piscina, jugar al baloncesto, al fútbol, ​​al tenis, al bádminton, a cualquier deporte activo, a bailar, a hacer senderismo, a andar en bicicleta. En general, un pasatiempo activo es uno de los componentes más importantes de un bienestar psicológico saludable. Si notas que a menudo te aburres, te sientes cansado, abrumado, lo más probable es que haya muy poca actividad física en tu vida. Un pasatiempo deportivo es una de las mejores maneras de distraerse de los problemas y hacer que su vida sea más interesante y variada. Entre otras cosas, la actividad física es la forma más natural que ha inventado la naturaleza para relajarte y calmar tus pensamientos. La actividad física es meditación.

10. ¿Qué hacer cuando estás aburrido? Solo llama a uno de tus amigos y chatea.

Sobre todo tipo de tonterías, sobre lo que pasó en tu vida, sobre qué libro leíste, sobre dónde estuviste, sobre qué teléfono compraste, qué película quieres ver. Mejor aún, llama a tu casa para tomar el té o llama para sentarte en alguna cafetería del centro de la ciudad. en general, charlar con amigos mientras se toma un café es una actividad muy divertida y relajante.

11. Limpia tu casa.

Si está en el trabajo, limpie el escritorio. Creo que casi todas las personas en casa tienen montones de ropa que ya era hora de limpiar. Hay una estantería con un montón de libros que, por cierto, se pueden hojear durante la limpieza y convertir la limpieza en lectura. Polvo a limpiar. Un montón de cosas innecesarias que abarrotan tu espacio y, como muestran mis observaciones, interfieren con el pensamiento. En general, la limpieza es dos en uno. Esto es limpieza y al mismo tiempo puede ser bailar al son de música en vivo muy alegre (¡Chicas, tomen nota!) De aquí sigue el siguiente párrafo del artículo qué hacer si estás aburrida, esto es música.

12. Escucha tu música favorita.

Hay una gran cantidad de estilos musicales con los que puedes familiarizarte. ¿Usted no quiere? OK Salta, enfurecete con tu música familiar favorita. A todos nos encantaba hacer esto cuando éramos niños, así que incluso si ahora eres un adulto, tal vez sea hora de sentir esa alegría de la infancia.

También puedes cantar karaoke. Alguna canción de Disney. Como de Mulán. Me parece que a casi todas las personas del mundo les encanta cantar. ¿Me pregunto porque? Por supuesto, hay personas que son tímidas, pero aman :)

13. Mantenga un diario.

Puedes escribir los eventos que sucedieron en tu vida allí. Y después de un tiempo podrás volver a leerlos. Muy a menudo, los eventos se olvidan después de algunos años, pero gracias a su diario podrá volver a los momentos más cálidos y queridos de su vida. Muchas personalidades famosas, escritores y viajeros mantuvieron sus diarios. Tal vez sea el diario lo que lo anime a hacer su vida más vívida e interesante.

14. Piensa en una idea de negocio.

Encuentra una manera de ganar dinero extra. Podría ser una tutoría, podría ser un trabajo secundario, solo una pequeña idea de negocio, podría comenzar su canal de Youtube o blog. Al mismo tiempo, hacer su propio negocio siempre es más interesante que trabajar para otra persona. Puedes ser autor, diseñador, hombre de negocios y todo en uno. Puede ser cualquiera, depende de ti.

Hay una gran cantidad de conferencias interesantes sobre evolución, conferencias sobre psicología humana, conferencias sobre matemáticas, física, conferencias sobre el espacio, conferencias sobre animales. El mundo que nos rodea es tan asombroso y enorme que definitivamente podrá encontrar un tema que le interese. Además, ahora se ha puesto de moda popularizar la ciencia. Han aparecido una gran cantidad de disertantes interesantes que hablan de cosas muy difíciles como si fuera tu amigo hablando de lo que le pasó ayer en tu cocina. Bromean mucho, dan ejemplos reales, después de lo cual dejas de pensar que la astrofísica es cosa de élite.

16. Aprende a dibujar o simplemente dibuja.

Gente, naturaleza, animales. Pinturas, lápices, rotuladores, crayones, en la computadora. Como desées.

17. Cuídate.

Si eres una chica, hazte una mascarilla, pinta tus uñas, crea un hermoso maquillaje que nunca antes hayas hecho. Mire YouTube para obtener ideas de peinados, haga algo nuevo para usted: coletas, cordero, cabello largo y liso, rizos. Todo esto lleva tiempo. Después de todos los trámites, ¿dejarás de pensar en qué hacer cuando estés aburrido?

18. Ir a una jornada de puertas abiertas en la universidad.

Tal vez haya soñado durante mucho tiempo con visitar el edificio de alguna universidad famosa, o realmente esté interesado en el plan de estudios de esta universidad. Los días de puertas abiertas son como un soplo de aire fresco, a veces es como una oportunidad de tocar el futuro. Especialmente cuando se trata de facultades relacionadas con la ciencia.

19. Comprar entradas para fútbol, ​​hockey.

Apoyar a un equipo es muy divertido, pero básicamente es igual de emocionante si apoyas a ese equipo en casa o en un bar deportivo. Ve a un bar deportivo.

20. ¿Qué hacer cuando estás aburrido? Reúnete con amigos y familiares y juega juegos de mesa.

Ahora hay una gran cantidad de juegos de mesa: desde estrategias hasta los más simples juegos de entretenimiento como mafia. En el caso de que a ninguno de tus familiares y amigos le gusten los juegos de mesa, puedes apuntarte a algún club que se encuentre cerca de ti. Todo es muy común en estos días.

21. Organiza una sesión de fotos para ti.

Puedes hacer una sesión de fotos de retrato, puedes concertar una sesión de fotos en la naturaleza, en la calle de tu ciudad, eligiendo las vistas más singulares. O toma fotos tú mismo.

22. Bricolaje.

Aprende a hacer algo con tus propias manos: coser, tejer, fabricar muebles, ensamblar robots, cultivar fresas o tomates en casa.

Si ninguna de las clases ha tocado aún una sola cuerda de tu alma, simplemente acuéstate ocioso, sino más bien duerme. Todo tiene su tiempo.

23. Dormir también es algo muy útil.

¿Qué piensas sobre qué hacer cuando estás aburrido?

Las vacas pasan la mayor parte del día rumiando, los perros corren detrás de sus colas para divertirse y a los gatos les encanta jugar con pelotas. Los humanos tienen un nivel más alto de funcionamiento, por lo que se necesita más estimulación mental para levantar el ánimo de una persona. Si te parece que tu vida se ha vuelto demasiado aburrida y se prolonga a paso de tortuga, ¡comprende la situación! Aquí hay diez razones por las que la mayoría de las personas tienen esta actitud ante la vida.

¿Te sientes limitado?

Cuando sientes que tienes el control de tu vida, es mucho más fácil para ti encontrarla interesante. Si te sientes atrapado, limitado por las circunstancias de la vida e incapaz de tomar decisiones por tu cuenta, por ejemplo, porque tu pareja lo controla todo, se vuelve demasiado difícil para ti lidiar con el aburrimiento. Trate de tomar su propia vida en sus propias manos y tome la iniciativa; créame, esto cambiará instantáneamente su visión del mundo.

No estás tratando de desarrollar la capacidad de encontrar diversión.

Algunas personas se sienten interesadas solo cuando ven televisión o juegan en un teléfono inteligente. Confiar únicamente en la estimulación externa es perjudicial para la psique. Tarde o temprano, nada hará las delicias y parecerá nuevo. Si desarrolla la capacidad de lidiar con el aburrimiento de manera más constructiva, siempre tendrá una vida interesante. No es casualidad que digan que las personas inteligentes nunca se aburren: aprende a encontrar cosas interesantes en todo lo que te rodea y tu vida se enriquecerá.

No te pones metas

Establecer metas es importante si desea enriquecer su vida. Hay muchas áreas de la vida que se pueden mejorar, ya sea en el trabajo, la salud o la vida social. Lea libros, establezca metas deportivas para usted mismo, si le gusta un estilo de vida activo, edúquese y desarrolle nuevas habilidades prácticas, conozca gente. Simplemente hay un número infinito de posibilidades, ¡solo necesitas dar el primer paso hacia la meta!

¿Tienes miedo al fracaso?

Seamos honestos: hacer lo mismo todos los días no es muy interesante. Pero, ¿qué te impide probar algo nuevo? Tal vez solo tengas miedo al fracaso. Esto es bastante comprensible, sin embargo, debes comprender que no podrás hacer frente al desánimo si nunca intentas nada. Sal de tu zona de confort y busca nuevas oportunidades, créeme, no te arrepentirás.

Siempre rechazas las invitaciones de tus amigos.

Siempre hay motivos para no salir de casa: hace frío afuera, estás cansado, tienes miedo de encontrarte con alguien que te moleste... ¡Olvídate de estas excusas y empieza a quedar con tus amigos más a menudo! Siempre hay una opción para pasar tiempo juntos que los mantendrá entretenidos, así que deja de pasar todo el tiempo en casa.

Rara vez sales de tu ciudad

No importa donde vivas, en provincia o en la metrópolis, de vez en cuando todo el mundo necesita un cambio de aires. Date la oportunidad de viajar, visita una ciudad donde nunca has estado antes, si puedes, ve a un rincón exótico de la tierra y haz nuevos amigos en el camino. Esto le dará emociones vívidas y le permitirá olvidarse del aburrimiento.

No intentas desarrollar

Una persona obtiene mucho más placer de la vida si está lista para cambiar y crecer. No debes renunciar a tus propios principios y tu individualidad. Solo enfócate en el autodesarrollo y muévete en la dirección que realmente te inspire.

Dejaste de hacer lo que te gusta

Si solías practicar deportes con más frecuencia o te gustaba dibujar y luego lo dejaste, no es de extrañar que la vida te parezca aburrida. Intenta volver a tus pasatiempos favoritos para comenzar a sentir nuevamente la alegría de tu propia vida.

Tienes una actitud negativa hacia todo lo nuevo.

Si rechazas las invitaciones de tus amigos, no prestas atención a los eventos porque piensas que será una pérdida de tiempo y nunca vas a ningún lado, un problema es inevitable. Con este enfoque de la vida, está garantizado que se aburrirá. Trate de estar más abierto a una nueva persona e intente algo inusual. ¡Así es como descubres una gran manera de lidiar con el aburrimiento!