Slayt 5

Yeni kurallara göre en uzun oyun rekoru 2002 yılında İtalyan erkekler şampiyonası Cuneo ve Sisley'de kırıldı - bu maçın ikinci seti 48 dakika sürdü ve Treviso takımının lehine 54:52'lik bir skorla sona erdi. 2007 yılında Atina'da AEK ve PAOK takımları konuk lehine aynı skorla ikinci maçı tamamladı ve 57 dakika sürdü.

Slayt 6

Voleybol, iki takımın yarıştığı bir spor oyunudur.

Slayt 7

Oyunun amacı

Oyunun amacı, topu sahaya değecek veya rakip hata yapacak şekilde rakip takımın tarafına göndermektir.

Slayt 8

Voleybol oynamanın "sırları"

1. Oyundaki en hareketli ve en önemli kişi bağlayıcıdır. Takım onunla başlar.
2. Alıcının düşük konumu, topu zemine daha yakın yakalamanıza izin verir - bu nedenle vurmak çok daha kolaydır.
3. Top iki oyuncu arasında uçarsa, soldaki oyuncu zıplar.
4. İkinci pas her zaman pasör tarafından alınır. Ama zamanı yoksa, ona en yakın duran ona karşı savaşır.
5. Bazen saldırganın yönüne bakarak darbeyi nereye yönlendireceğini tahmin edebilirsiniz.
6. Geçmeyen son top fileye dönük oyuncu tarafından oynanır.
7. En zayıf alıcı topa rehberlik etmelidir. Eğer fileye en yakın yerlere (birinci sıra) geçtiyse pas atıcının pas geçmemesi için en sağ köşeye nişan alması gerekir.

Slayt 9

Oyunun Tekniği

Oyunun tekniği temel teknikleri içerir: ayakta durma, hareket etme, pas verme, servis atma, saldırı vuruşları, dikkat dağıtıcı hareketler, engelleme, emniyete alma, vb. Her tekniğin birkaç gerçekleştirme yolu vardır.

Slayt 10

Üst düz çizgi.

Başlangıç ​​pozisyonu, fileye bakan yüksek bir stanttır. Top, sol ayak önde olacak şekilde göğüs hizasında tutulur. Topu başının üzerine attıktan sonra (biraz önünde), oyuncu bir yukarı ve bir geri sallama yapar, eğilir ve vuran elin omzunu geri ve yukarı alır. Darbe, hafifçe bükülmüş bir el ile hafifçe önünde gerçekleştirilir.

Slayt 11

vuruş sayısı

Servis, topu rakip yarıya indirmek veya tekniği mümkün olduğunca zorlaştırmak için oyun sahasının arka çizgisinin arkasındaki servis bölgesinden yapılır.

Servis, son geçişin bir sonucu olarak ikinci bölgeden birinci bölgeye hareket eden oyuncu tarafından gerçekleştirilir. Servis, topu rakip yarıya indirmek veya tekniği mümkün olduğunca zorlaştırmak için oyun sahasının arka çizgisinin arkasındaki servis bölgesinden yapılır.

Slayt 12

Modern voleybolda, en yaygın güç atlamada hizmet eder. Bunun tersi, top fileye yakın gönderildiğinde kısa (planlama, taktik) servistir.

Slayt 13

Üstten besleme

Üst taraf servisi, üst düzlükle aynı şekilde yapılır, dayak eli alttan yukarıya doğru hareket eder.

Slayt 14

Topu iki elle alttan almak

Topu iki elle alttan almak. Bacaklar bükülmüş, biri önde. Kollar düz, hafifçe dışa dönük, eller kapalı ve alçaltılmış. Top ön kolların alt kısmından alınır, dirsek eklemlerindeki kollar düzdür (bükmeyin!). Yaklaşan büyük bir hareket yok, eller topa biraz daha yakın. Topun geçişi, bacakların hafifçe uzatılması ve eller ile hareketin yönlendirilmesi ile gerçekleştirilir.

Slayt 15

Topun iki elle yukarıdan alınması.

Topun iki elle yukarıdan alınması. Bacaklar bükülü, bir bacak önde. Eller topa karşı bir karşı hareket gerçekleştirir. Topun alınması ve geçmesi (baş parmaklar ana yükü alır, işaret parmakları ana vuruş kısmıdır, yüzük ve küçük parmaklar topu yanal yönde tutar). Kollar, tamamen uzayana kadar topun uçuşuna eşlik eder.

Slayt 16

engelleme

Rakibin hücum darbelerine karşı koymak için oyunun resepsiyonu. Sıçrama, yüksek bir duruştan gelir, ardından çömelme ve bükülmüş kollarla bir salıncakla yukarı atlama. Ayrıca, kollar dirseklerde uzatılır ve filenin üzerinde yükselir, eller gergin, parmaklar ayrıdır, eller topu ileri ve aşağı file üzerinden rakibin sahasına yönlendirir.

Slayt 17

Saldırı darbesi

Ekip eylemlerini tamamlamanın etkili bir yolu. Sağ ayak topuktan ayağa, kollar geriye yaslanmış, bacaklar dizlerde bükülmüş olarak geniş bir koşu adımı gerçekleştirilir. Ardından kollar öne ve yukarıya doğru sallanır, bacaklar eklemlerde bükülür, destekten ayrılır. Kalkışla eşzamanlı olarak, sağ elin yukarı ve geriye doğru sallanması gerçekleştirilir. Keskin bir darbe yapılır, el topa arkadan ve yukarıdan uygulanır. Bükülmüş bacaklar üzerine inin.

Slayt 18

resimli örnekler

Slayt 19

Yarışma kurallarına göre iki taraflı oyun.

• Basitleştirilmiş kurallarla oynayabilirsiniz. Siteden servis yapın. Kızlar topun üst veya alt servisinde başarılı olamazlarsa, topu sadece fırlatarak oyuna sokabilirler.
• Topu pas geçerek oyuna sokabilirsiniz.
• Kurallara uyarak oynayın.
• Oyuncunun libidosuna girmesine izin verilir.
• Oyuncular her birini kendi bölgesinde oynar. Temel olarak, oyun 3. bölgeden geçmelidir. İkinci top onun.

Sunumların önizlemesini kullanmak için kendinize bir Google hesabı (hesap) oluşturun ve giriş yapın: https://accounts.google.com

Slayt başlıkları:

İngilizce "voleybol" kelimesinden gelen voleybol: "volley", "topa havadan vurmak" olarak çevrilir ("uçan" veya "yükselen" olarak da tercüme edilebilirler) ve top bir "top" dır.

Suvorova V.M. GBOU DPT SO "ETET" kategorisindeki en yüksek öğretmen

“Voleybol... Yüreğinizi titreten bir oyun. Düşüncenin titreştiği, ateşli, ateşli, sabit bir zaman baskısı modunda çalıştığı bir oyun. Beraberlik olmadan oyun. Kabalık, gaddarlık ve şiddet içermeyen bir oyun. Bir sitenin ızgarasıyla bölünmüş bir dikdörtgenin arkasındaki rahatsız edici, kusurlu bir dünyayı bir süreliğine unutturan bir oyun. »Vyacheslav Platonov

Voleybol bir takım sporu olarak takıma karşı sorumluluk duygusunu, takım halinde çalışabilme ve başkalarına güvenebilme becerisini geliştirir. Düzenli voleybol oynamanın vücudu sertleştirici etkisi vardır, vücudun dayanıklılığını arttırır. Voleybol antrenmanı yaparken çeşitli hareketler ve yükün değişken yoğunluğu hemen hemen tüm kas gruplarını çalıştırır. Voleybol kas-iskelet sistemini güçlendirir, eklem hareketliliğini artırır. Göz kaslarını çalıştırır, görüş alanını genişletir. Voleybol çevikliği, hassasiyeti, hareketliliği ve esnekliği eğitir

Voleybolun sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır, ruh halini iyileştirir, stres ve depresyonla savaşmaya yardımcı olur. Kardiyovasküler sistemi güçlendirir ve kan dolaşımını iyileştirir. Solunum sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. Voleybol, çocuklarda ve yetişkinlerde çok çalışma, cesaret, azim, azim, disiplin ve değişen durumlara hızla cevap verme yeteneği gibi nitelikler geliştirir.

Voleybol teknik elemanları: Üst ve alt düz servis. Topu yukarıdan ve aşağıdan pas vermek. Çarpıcı darbe vb.

Yukarıdan iki elle iletim: bacaklar dizlerden bükülü, vücut düz, kollar öne ve yukarı doğru uzatılmış, eller yüzün önünde ve bir kova oluşturur.

Yukarıdan transferin gerçekleştirilmesi: Transfer sırasında oyuncu bacaklarını düzgün bir şekilde büker, ellerini biraz öne ve topa doğru uzatır. Bu hareket, eller topa dokunduğunda devam eder, ancak bu anda parmaklar, topun kütlesinin etkisi altında geri çekilir ve daha düşük bir hareketle uçuşunu yumuşak bir şekilde durdurur. Transfer, topun yeni bir yöne itilmesi nedeniyle parmakların ve ellerin yaylı bir hareketi ile sona erer.

Alttan iki elle iletim: bacaklar dizlerde hafifçe bükülür; vücut hafifçe öne eğilir; kollar aşağıda, eller iç içe geçmiş durumda.

Alttan iki elle pas yapma: Topu alırken, oyuncu bacaklarını düzelterek ve gövdesini bükerek kollarını topa doğru uzatır, topu alma manşetlere yapılır. Üst viteste olduğu gibi, vücudun bireysel bağlantılarının çalışma sırasını gözlemlemek gerekir: bacaklar, gövde, kollar.

Alt düz servis: Oyuncu fileye dönüktür, bacaklar dizlerde hafifçe bükülür, vücudun ağırlığı ayakta duran bacağın arkasına kaydırılır. Salıncak için eli arkaya ve aşağı yatırılır, diğeri topu önünde kemer seviyesinde tutar. Top 20–40 cm yukarı atılır ve vuran eli öne doğru savurarak bir vuruş yapılır. Aynı zamanda arkadan ayakta duran bacak bükülmez ve vücudun ağırlığı öndeki bacağa aktarılır. Topa gergin bir avuç içi veya yumrukla vurulur.

Havai düz servis: Oyuncu fileye dönük durur, dizleri hafifçe bükülü, sol önde, top sol elinde; dirsek ekleminde hafifçe bükülmüş sağdaki, bir salıncak için geriye ve yukarıya yatırılır. Vücut ağırlığı esas olarak sağ bacakta yoğunlaşmıştır. Top havaya kaldırılır, sağ kol yukarı çekilir ve vücut ağırlığı iki bacağa aktarılır. Topa vurma anında omuz hareketi yavaşlar ve önkol ve el servis yönünde hızlı ve kısa bir ileri hareket yapar. Topa gergin bir avuç içi ile vurulur.

Saldıran darbe, koşma, atlama ve darbeden oluşur. Kalkış koşusu genellikle üç adımdan oluşur: ilki küçük ve yavaştır; ikincisi - oyuncunun hareketinin yönünü düzeltir; üçüncüsü, her zaman hızlı ve geniş, bir sıçramada gerçekleştirilir. Mutlaka sadece vücudun uçuş aşamasını değil, aynı zamanda bir bacağın diğerine bağlanmasıyla bir durma hareketini de içerir. Bu adımda kollar ve gövde geri çekilir ve bacaklar topuklardan desteklenir.

Atlama iki bacaktan yapılır, oyuncu aynı anda bacaklarını ve gövdesini ayak bileği, diz ve kalça eklemlerinden uzatır ve ileri ve yukarı doğru sallanma hareketi yapar, ardından vuran eli vurmak için geri çekilir. Top, düz bir kolla yüksekte ve daima oyuncunun önünde vurulur, ancak bundan önce vücut, özellikle göğüste güçlü bir şekilde geriye eğilmeli ve gerilmiş bir yay pozisyonunu almalıdır.

Voleybol, Rusya'daki en popüler oyunlardan biridir. Voleybolun devasa, gerçekten ulusal karakteri, oyun kurallarının basitliğine ve ekipmanın basitliğine dayanan yüksek duygusallığı ve erişilebilirliği ile açıklanmaktadır. Beden eğitimi aracı olarak voleybolun özel bir avantajı, özel kalitesidir - yükü kendi kendine dozlama yeteneği, yani. oyuncunun hazırlığı ile aldığı yük arasındaki yazışma. Bu, voleybolu her yaştan insan için erişilebilir bir oyun haline getirir.

Kaynaklar: volley4all.net ›literature.html BestReferat.ru› Voleybol libsid.ru ›voleybol… voleybol istov… v… zavedeniy ach rutracker.org› forum / viewtopic.php… spek.keytown.com ›rasMain / volley.ru› globals /documents/download.php...def.kondopoga.ru ›Voleybol Strongsport.ru› Voleybol hakkında her şey

VOLEYBOL Voleybol - görünüm Spor Dalları alan bölü ağ yönlendirmek isteyen top zemini bitirmek) veya savunan takımın bir oyuncusunun hata yapması. Aynı zamanda, bir saldırı düzenlemek için, bir takımın oyuncularının arka arkaya üçten fazla topa dokunmasına izin verilir (bloğa dokunmaya ek olarak).

• Voleybol - tür Spor Dalları, iki takımın özel bir yarışmada yarıştığı bir takım sporları oyunu alan bölü ağ yönlendirmek isteyen top rakibin sahasına inmesi için rakibin tarafında ( zemini bitirmek) veya savunan takımın bir oyuncusunun hata yapması. Aynı zamanda, bir saldırı düzenlemek için, bir takımın oyuncularının arka arkaya üçten fazla topa dokunmasına izin verilir (bloğa dokunmaya ek olarak).

• Voleybolun mucidi kabul ediliyor William J. Morgan, kolej beden eğitimi öğretmeni Genç Hristiyan Dernekleri(YMCA) şehirde Holyoke (Massachusetts eyaleti, Amerika Birleşik Devletleri). V 1895 yılı spor salonunda astı tenis 197 cm yüksekliğindeki file ve sitede sayısı sınırlı olmayan öğrencileri üzerine atmaya başladı, Basketbol kamera. Morgan, yeni oyuna Mintonet adını verdi. Oyun daha sonra Genç Hristiyan Derneği kolejlerinin bir konferansında gösterildi. Springfield ve Profesör Alfred T. Halsted'in önerisiyle yeni bir isim aldı - "voleybol". 1897'de Amerika Birleşik Devletleri'nde ilk voleybol kuralları yayınlandı: boyut oyun alanları 7,6 x 15,1 m (25 x 50 ft), ağ yüksekliği 198 cm (6,5 ft), topçevresi 63,5-68,5 cm (25-27 inç) ve kütlesi 340 g olan, sahadaki oyuncu sayısı ve topun temasları düzenlenmemiştir, eğer varsa, yalnızca kendi servisiyle bir sayı sayılırdı. başarısız, tekrar edilebilir, partide 21 sayıya kadar oynanabilir.

• Oyun dikdörtgen şeklinde oynanır. alan 18x9 metre ölçülerinde. Voleybol sahası ortadan bir file ile ayrılmıştır. Erkekler için filenin yüksekliği 2,43 m, kadınlar için - 2,24 m.
• Ana makale: Voleybol sahası
• oyun küresel top 65-67 cm çevresi, 260-280 g ağırlığında.
• Ana makale: Voleybol
• İki takımın her biri en fazla 14 oyuncuya sahip olabilir, herhangi bir zamanda sahada 6 oyuncu olabilir. Oyunun amacı, hücum vuruşu ile topu bitirmektir. zemine yani, rakibin yarı sahasının oyun yüzeyine veya ona bir hata yapmasına neden olur.
• Oyuna göre servis atılarak top oyuna sokularak oyun başlatılır. çokça... Servis oyuna alındıktan ve ralli başarılı olduktan sonra servis puanı kazanan takıma gider. Mahkeme geleneksel olarak oyuncu sayısına göre 6 bölgeye ayrılmıştır. Her geçişten sonra, bir puan sonucunda bir takımdan diğerine servis atma hakkı geçer, oyuncular bir sonraki bölgeye saat yönünde hareket eder.

• servis atla
• Servis, son geçişin bir sonucu olarak ikinci bölgeden birinci bölgeye hareket eden oyuncu tarafından gerçekleştirilir. Servis, topu rakip yarıya indirmek veya tekniği mümkün olduğunca zorlaştırmak için oyun sahasının arka çizgisinin arkasındaki servis bölgesinden yapılır. Servis sırasında bir oyuncu topa dokunmadan önce, vücudunun hiçbir kısmı sahanın yüzeyine temas etmemelidir (özellikle bir atlama servisi için). Uçuşta top fileye dokunabilir, ancak antenlere veya zihinsel uzantılarına dokunmamalıdır. Top, servis karşılayan takım tarafında oyun sahasının yüzeyine temas ederse, servis atan takıma bir puan verilir. Servis atan oyuncu kurallara faul yaparsa veya topu dışarı, ardından puan alan takıma verilir. Servis yaparken topa blok yapmasına izin verilmez, bu da file üzerindeki yolunu kesintiye uğratır. Topa servis atan takım sayıyı kazanırsa, aynı oyuncu servis atmaya devam eder.
• Modern voleybolda, en yaygın güç atlamada hizmet eder. Bunun tersi kısaltılmış ( planlama, taktik) top fileye yaklaştığında servis atar.

• Genellikle arka çizgide yani 5., 6., 1. bölgelerdeki oyuncular topu alır. Ancak, herhangi bir oyuncu servisi kabul edebilir. Karşılayan takımın oyuncularının üç dokunuş yapmasına (bir oyuncu arka arkaya iki kez topa dokunamaz) ve en fazla üçüncü bir dokunuşla topu rakibin yarısına transfer etmesine izin verilir. Topu resepsiyonda sahanın herhangi bir yerinde ve boş alanda tutabilirsiniz, ancak rakibin sahasının yarısında değil. Ayrıca, topu oyun yarınıza geri döndürmeniz gerekiyorsa, üçte ikinci vites antenler arasında geçemez, ancak antenleri mutlaka geçmelidir. Topu vücudun herhangi bir kısmı ile almak mümkün olsa da, teslim alırken topun elleçlenmesi sırasında herhangi bir gecikmeye izin verilmez. Planlı servis arka sıradaki 2 oyuncu tarafından alınabilir, ancak güç servisini almak için 3 oyuncu gereklidir.

• Saldırı
• Genellikle olumlu bir karşılama ile top arka hat oyuncuları tarafından kabul edilir (1. dokunuş) ve set oyuncusuna getirilir. Pasör hücum vuruşu (3. dokunuş) için topu oyuncuya pas verir (2. dokunuş). Hücum vuruşunda, top filenin üzerinden geçmelidir, ancak iki anten arasındaki boşluktayken, top fileye dokunabilir, ancak antenlere veya onların mental uzantısına yukarıya değmemelidir. Ön hat oyuncuları sahanın herhangi bir yerinden saldırabilir. Arka hat oyuncuları, saldırmadan önce üç metrelik özel bir çizginin gerisini itmelidir. Sadece hücum etmek (yani topa file üst çizgisinin üzerine vurmak) yasaktır. libero .
• Saldırı vuruşları var: düz (yol boyunca) ve yan vuruşlar, sağa (sol) transferli vuruşlar ve aldatıcı vuruşlar (indirimler). Tüm hücum vuruşları sadece kendi tarafında yapılır, ellerinizi ancak vuruş tamamlandıktan sonra rakibin tarafına aktarabilirsiniz.

• Savunma (saldırı alma)
• Sahadaki 6 oyuncunun tamamı her zaman savunmaya katıldığından, hücum vuruşunun kabulü servisin kabulünden farklıdır; bazı ön hat oyuncuları blok yapar (bazen üçü de) ve geri kalanların hepsi savunma oynar. Savunmacıların amacı, topu oyunda tutmak ve mümkünse pas yapana getirmektir. Savunma, yalnızca tüm takım oyuncularının koordineli eylemleri durumunda etkili olabilir, bu nedenle, yalnızca ikisi kök salmış olan savunmada oynama planları geliştirilmiştir: "geri açı" ve "ileri açı". Her iki şemada da, bekler ağdan 5-6 metre uzakta bloğun arkasından gelen yan çizgiler boyunca dururlar, ancak bölge 6'daki savunma oyuncusu, şemanın adına göre, ya doğrudan bloğun arkasında oynar. (blok için indirimler yakalar) veya ön hattın gerisinde (bloktan uzak sıçramaları oynar).

• engelleme
• Ana makale: Engelleme (voleybol)
• Bu, savunma yapan takımın, rakibi kendi tarafına hücum ederken topun transferini engellediği, vücudunun herhangi bir kısmı filenin üzerindeyken topun yolunu bloke ettiği, genellikle kollar çerçevesinde rakip tarafına transfer edilen bir oyun tekniğidir. kurallar. Rakibin saldırısından veya diğer oyun eylemlerinden önce rakibe müdahale etmeyecekleri ölçüde, blok yaparken ellerin rakibin tarafına geçmesine izin verilir.
• Blok tek veya grup (çift, üçlü) olabilir. Bloğuna dokunmak üç dokunuştan biri sayılmaz. Yalnızca ön cephede bulunan, yani 2, 3, 4 bölgelerindeki oyuncular blok yapabilir.
• libero
• Ana makale: Libero (voleybol)
• Bir veya iki oyuncu (2009'a kadar - sadece bir oyuncu) takım atanabilir libero... Bu rolün oyuncuları, file üst kenar seviyesinin tamamen üzerinde olan bir topa blok yapamaz, servis atamaz veya hücum vuruşu yapamaz. Liberonun forması diğer oyuncularınkinden farklı olmalıdır. Hakeme haber vermeksizin liberonun sınırsız sayıda değiştirilmesine izin verilir. Liberonun hücum etmesine ve blok yapmasına izin verilmediği için, genellikle arka çizgidedir, ön çizgide kalması faydalı olan oyuncularla, örneğin merkez blokçu ile pozisyon alışverişinde bulunur.

• Yönetmelikler
• İkinci pas Polonya milli takımının pasörü tarafından yapılır. Pavel Zagumny... 2. oyuncu ilk tempo ile hücum yapacak. Oyuncu # 11 arka hattan bir saldırı (“boru”) ile tehdit ediyor. Rakip engelleyiciler, hangi saldırıyı kapsayacağına karar vermelidir
• Voleybol oyunu zamanla sınırlı değildir ve 25 puana kadar sürer. Ayrıca rakibe karşı üstünlük 2 puana ulaşmazsa, bu gerçekleşene kadar oyun devam eder. Maç, takımlardan biri üç oyun kazanana kadar devam eder. Beşinci oyunda (tie-break) puan 15 sayıya kadar çıkıyor. Her oyunda, her takımın koçu her biri 30 saniyelik iki mola isteyebilir. Ek olarak, ilk 4 maçta, takımlardan biri 8 ve 16 sayıya (her biri 60 saniye) ulaştığında teknik molalar verilir. İlk dört maçın bitiminden sonra ve beşinci maçta takımlardan biri 8 sayıya ulaştığında, takımlar sahada yer değiştirir. Her sette, koçun saha oyuncularını en fazla 6 kez değiştirme hakkı vardır (libero hariç).