Bir kişinin sana ihtiyacı varsa o zaman. Hiçkimsenin bana ihtiyacı yok

Her şeyden önce, yalnızlığın ve umutsuzluğun sadece olumsuz duygular içeren geçici durumlar olduğunu anlamalısınız. Aslında, ihtiyaç duyulduğunu hissetmek yeterince kolaydır ve o kadar da yalnız değildir. Kişi yalnızca diğer insanlarla yüzleşmek ve onlar için hoş bir şey yapmak zorundadır.

Diğer insanlardan yardım isteyin

Oldukça nadiren, bir kişinin hiç akrabası veya arkadaşı olmaması olabilir. Aksine, kuralın korkunç bir istisnasıdır. Bu nedenle, hala akrabalarınız veya arkadaşlarınız varsa, zor bir durumda kesinlikle onlarla iletişime geçmeli ve size ne işkence ettiğini anlatmalısınız. Onlardan içtenlikle yardım isterseniz, kesinlikle size yardımcı olacaklardır. Hayatın bu zor döneminde, sevdikleriniz ve arkadaşlarınız üzerinde birikmiş olabilecek tüm geçmiş şikayetleri unutmaya ve geçmişte onlarla ne kadar mutlu olduğunuzu hatırlamaya değer. Bunlar yabancı değil, sizi herkesten daha iyi tanıyorlar, bu yüzden yalnızlıktan depresyondayken onlara dönmek en iyisidir.

Bir psikologla iletişim kurmak, kendi sorunlarınızı çözmek, konuşmak ve profesyonel tavsiye almak için başka bir seçenektir. Psikolojik yardım masasına telefonla ulaşabilir veya randevu alabilirsiniz.

Yeni tanıdıklar edinmek iyi bir seçenek olacaktır ve gerçek dünya ve internette. Bu kadar çok sayıda insandan en azından birinin iletişim isteğinize yanıt vermeyeceğini ve sizi olduğunuz gibi kabul etmeyeceğini hayal etmek imkansızdır. Daha fazlası için başarılı iletişim Bir şekilde size yakın olan gruplarla iletişime geçmeniz gerekiyor: Kitapları seviyorsanız kütüphaneye veya kitapçıya gidin, spor tutkunuysanız maça bakın. Böyle bir yeni tanıdık arayışı, durumu yatıştırmanıza yardımcı olmak için iyi bir yol olabilir ve ayrıca, harika yol seni anlayacak birini bul

Kendin için gerekli ol

Yeni arkadaşlar edinmenin yolları işe yaramazsa veya henüz doğru kişiyi bulamıyorsanız, insanlara yardım etmeyi deneyin. Bu biri en iyi seçenekler birinin ihtiyacı olduğunu hissetmek. Hayvan barınaklarında, huzurevlerinde, bakımevlerinde, yetimhanelerde, evsizler için barınaklarda yardımcı olabilirsiniz. Şehri temizlemek veya tedavi için para toplamak için gönüllü kampanyalara katılabilirsiniz. Herhangi bir yardıma başkaları tarafından ihtiyaç duyulacak ve kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacaktır.

Sonunda, kendinize bir evcil hayvan alabilir veya hatta bir çocuk evlat edinebilirsiniz. Ne de olsa tüylü bir yaratıktan daha sadık ve bir çocuktan daha önemli kimse yoktur. Onlarla gereksiz hissetmek imkansızdır.

Bazen insanlar öyle açıklanamaz bir duyguya kapılırlar ki "kimsenin bana ihtiyacı yok". Duygu o kadar güçlüdür ve öyle bir içsel "önyargıya" neden olur ki, kiminle temasa geçerseniz geçin, insanların sizi umursamadığını, hiçbir canlı ruh tarafından, hatta "arkadaşlarınız tarafından bile" size ihtiyaç duyulmadığını görürsünüz. "ve karın, ama sana ihtiyaçları varsa, senden bir şeye ihtiyaçları var, Sen kendisine kimsenin ihtiyacı yoktur. İnsanlar arasında iletişim kurarken olan iyi, hoş ve normal olan her şey basitçe algılanmaz ve hissedilmez. Zamanla, bu sürekli "ihanetler" sadece birikir ve sonunda nefret ortaya çıkar. Sana başka nasıl tepki vereyim?

Bu devasa bir perdedir, mutlaktır. Ve her şeyin nedeni ruhta büyük bir yara izi - kızgınlık. Çocukça kırgınlık. En sevgili ve önemli kişiye kızgınlık - Anne. Çoğu zaman bu kızgınlık "anneden" gelir. Zamanla, bir kişi büyür ve kızgınlık kişileştirilmeyi bırakır. Şunlar. kişi sadece bir kızgınlık halindedir. Ağır durum, yetersiz.

Bu sadece anal vektörü olan insanlar için bir problemdir. Birincisi, sadece onlar rahatsız olabilir ve ikincisi, bu tür suçlar onlar için hayatta sadece bir duraktır. Hiçbir şey, bir dahaki sefere kadar bekleyeceğim. Bir dahaki seferin gelmemesi önemli değil.

Başlamak için, anal vektörün ne olduğunu ve içinde kızgınlığın nasıl ortaya çıktığını anlayın. O zaman diğer vektörleri olan, örneğin deri vektörleri olan insanların bize, anal insanlara nasıl tepki verdiğini anlamak için çok çalışmanız gerekir. Kendinden soyutlamak için biraz sevgili. (Annenin neden anal bebek için en önemli kişi olduğunu okuyun)

İşte bir blogdan bir ağlama:
Depresyon sürdü. Altı aydır çok sevdiğim yalnızlık beni yavaş yavaş mahvediyor. Her gün bir düzine insanla iletişim kuruyorum ama hiçbirinin bana ihtiyacı yok. Sürekli yeni tanıdıklar arıyorum ama yeni tanıdıkların da bana ihtiyacı yok. Eski tanıdıkları arıyorum ama beni hatırlamıyorlar bile.

Yine Pazar. Sabah uyanırsınız ve kimsenin size ihtiyacı olmadığını anlarsınız. Birinin varlığını hissetmek için bir kitap alın ve parka gidin. Ama yürüyen genç anneler sadece işe yaramazlık hissini arttırır. Ne de olsa, çok sevdiğiniz kızın, aileyi desteklemek için n'inci bir miktara ihtiyaç olduğunu hesapladığını hatırlıyorsunuz. Aksi takdirde, ailenin size ihtiyacı yoktur. Parktan sonra sinemaya gidiyorsunuz. Ama yalnız yürümeseniz bile, yine de filmi düşünmek, anlamını ve alt metnini tek başına tartışmak zorunda kalacaksınız. Etrafınızdaki insanlar ne düşündüğünüzü duymaktan sıkılırlar. Resmin görüntülenmesinden kaynaklanan düşüncelerinize ihtiyaç duymazlar. Sana ihtiyaçları yok.

Bir diğeri çalışma haftası... İş yerinde seviliyorsunuz ve takdir ediliyorsunuz, ancak sadece sizin becerilerinize ihtiyaçları var. Sana ihtiyaçları yok. Yeni şeyler öğrenmek, fikir üretmek istiyorsunuz ama kimsenin buna ihtiyacı yok. Mekanizmada bir dişli olarak kabul edilirsiniz ve tüm fikirleriniz gülünç ve yararsızdır. Ve kimse zor zamanlarda yardım etmeyecek. Biz sadece kervanı ikame etmeye hazırız. Çünkü orada kimsenin sana ihtiyacı yok.

Antrenmana gidiyorsun, ama bunu yalnız yapıyor gibisin. Kimse arayıp neden bir haftadır orada olmadığını sormadı. Kimse sormayacak. Sana da ihtiyaçları yok.

Bayramlar, hediyeler... Kime ne verileceğini düşünmek çok uzun zaman alıyor. Siz kendinizi onların yerine koyun. Her konuşmayı, her ipucunu hatırlıyorsun. Ve bir düzineden hediyenin adına gerçekten layık olanı seçersiniz. Onu bulmak için birkaç gün araba kullanıyorsun. Hediyenizin hatırlanacağından gurur duyuyorsunuz. Ve karşılığında size toz toplayacak ve sadece acıya neden olacak bir pislik verirler. Hatta para verin. Ya da unuturlar. Çünkü kimse seni düşünmüyor. Kimsenin sana ihtiyacı yok.

Üzgün ​​olduğunda kimse umursamıyor. Kendinizi sadece gülümsemeye, iltifatlara saçılmaya ve herkese yardım etmeye muhtaç buluyorsunuz. Ama bir kez açılıp sizi rahatsız eden şeylerden bahsettiğinizde gereksiz hale gelirsiniz. Acı, kendiniz üzerinde çalışmanız, para kazanmanız, bir kedi satın almanız önerildiğinde gelir. Bu sadece kimsenin bana ihtiyacı olmadığı inancını pekiştiriyor.

Hiç arkadaş yok. Bir kişiye yardım etmek veya destek olmak için günün herhangi bir saatinde şehrin herhangi bir yerine gitmeye her zaman hazırım, ancak talebime kimse gelmeyecek. Bir kişiye ne kadar yardım etmeniz, tavsiye vermeniz, onun için sorunları çözmeniz, böylece arkadaş olması için ne kadar ihtiyacınız var. Sevinçle ve özveriyle her zaman yardıma hazırım. Ama kimse benim için kendini feda edemez. Hiçkimsenin bana ihtiyacı yok.

Yine kız yok. Uzun bir süre için değil. Bazen birini bulursun ama ona getirdiğin onca iyiliğe rağmen, ne kadar hediye etsen, ne kadar eğlendirsen de, hasta olsan da gelmez. Telefonda birkaç kuru ipucu ve hepsi bu. Kendi ahududu çayınızı yapmak zorunda kalacaksınız. Bana ihtiyacı yok.

Bir erkek ağladığında, bu ürkütücü bir manzaradır. Bu süreci hayal meyal hatırladım uzak çocukluğumdan. Ama birkaç kez, başlamadan yarım saat önce kız, planlarını bütün bir haftadır kurduğunuz kültürel programı iptal ettiğinde. Pikniğe nereye gideceğiniz veya hangi kafede oturacağınız konusunda size sürekli danışıldığında, ancak asla davet edilmediğinizde. İlk sıcak günlerde rulo almayı kabul ettiğinizde, paraşütle atlayın, hafta sonu denize gidin vb. ve sonra her şeyi reddedin ... Kendinizi tutmak mümkün değil. Özellikle bu haftada birkaç kez oluyorsa. Özellikle şu anda donarsanız Yüksek sıcaklık... Özellikle de tüm bunların kimsenin umurunda olmadığını anladığınızda.

Anne bu konuda yardımcı olmalıdır. Ama aynı zamanda sürekli olarak beni her şey için kınıyor ve sonunda "sana ihtiyacı olan" sorgulayıcı-olumlu ifadeyi ekliyor.

Postadaki tüm kişileri, tüm meslektaşlarımı, tüm tanıdıklarımı inceledim. Kimse benim yazdığım gibi bir mesaj gönderemez. Kimse okumayı bitirmeyecek veya yardım etmeyecek.
Telefon sessiz. Sessizlik neredeyse sürekli. Ara sıra arayıp birinin benden bir şeye ihtiyacı olduğunu söylüyor. Ve kimsenin bana ihtiyacı yok...

Sadece kimsenin bana ihtiyacı yok ve eğer ihtiyaç duyarlarsa, bunun tek nedeni karım, çocuklarım, arkadaşlarım ve hatta buna benzer şeylerim olsa bile önemli şey bira içen arkadaş grubu gibi.
Nasılsa bana ihtiyaçları yok.

Neyin yeterli olup neyin olmadığını yargılamak bize düşmez... Başkasının ruhu karanlıktır.
Bu doğru değil! Buraya bir el feneri yak. Sonra kinini kanepeye bırak ve saatini kur, böylece her yıl hayatın ona nasıl karşı çıktığını görsün.

Belki bir insan hayatında bir kereden fazla işe yaramazlık hissini yaşar. İlk başta, çocuklar sürekli işe gitmeyen ebeveynler tarafından kendilerine ihtiyaç duyulmadığını düşünürler.

Sonra ilk aşkın acısı başlayınca herkes kendini iğrenç ve gereksiz hisseder. Aynı duygular boşanma veya kendi çocuklarınızın yetişkinliğe geçişi sırasında da yaşanabilir. Ancak bununla nasıl başa çıkılacağı, depresyona girmemek için profesyonellere sormalısınız.

Dünyada kendini asla yalnız hissetmeyecek insan yoktur. Ancak daha sık yapacak bir şeyi olmayanların başına gelir. Ancak sürekli meşgul insanların yalnızlıktan rahatsız olacak zamanları yoktur, çünkü hayatta bir hedefleri vardır - bir iş geliştirmek ve para kazanmak.

Herkes yalnızlığı kendine göre algılar. Bazıları için bu üzülmek için bir neden değil, çünkü kendilerine yeterince sahipler, diğerleri ise depresyonda, depresif bir durumda, bu da genellikle intihara yol açıyor.

Kendinizi meşgul etmek önemlidir. Birinin işe yaramazlığını düşünmek için zamanın olmadığı banal bir temizlik olsun. Can sıkıntısı başlayınca uzun süredir iletişim kurmadığınız arkadaşlarınızı arayabilirsiniz. Birinin ilk adımı atması gerekiyor ve sonra boş zamanlarında geri arayacak.

Bir insanın önemli olması, sevilmesi, kendisine sıcaklık verilmesi ve onun hakkında düşünülmesi çok önemlidir. Ancak bunun için harekete geçmeniz ve oturup manın cennetten gitmesini beklememeniz gerekir. Birçok genç, karşı cinsle yeni tanıdıklardan kendilerini koruyarak karşılıksız aşktan muzdariptir.

Evet, terk edildiğinde gerçekten acıyor ama bunu deneyimlemeyi, ayağa kalkmayı ve hayatını daha da inşa etmeyi öğrenmelisin. İnsanlarla iletişim, yeni ilişkilere başlamak veya en azından kendinizi kötü şeyler düşünmekten korumak için çok faydalıdır.

Ancak aynı zamanda, çok müdahaleci olmamalıdır, çünkü tam olarak sevmedikleri insanlardır ve çoğu zaman görmezden gelirler veya reddederler. İletişimde, kendi kendine yeterli insanlar olmanız gerekir. Bu konudaki yeteneklerinizi geliştirmek için iletişim sanatı üzerine bir kitap satın alabilirsiniz.

Işığa çıkmak ve odada oturup kendinize acımamak gerekiyor. Arkadaşlarla yetersiz yazışma sosyal ağlarda, insanları görmelisin, faydalı şeyler yapmalısın. Toplumla etkileşime girerseniz, doğru insan arkadaşlar ve diğer insanlar için.

Son çare olarak, kendinize yalnızlık hissini azaltabilecek bir evcil hayvan alabilirsiniz. Bu nedenle, bir köpek bile evde sahibini görev bilinciyle bekleyecektir. Görünüşe göre zaten birinin sana ihtiyacı olduğu hissi var.

Bir insanın sürekli toplumda olduğu durumlar vardır, ancak eve geldiğinde kimsenin ona ihtiyacı olmadığını anlar. Bazen bir uzmana ele alınması gereken psikolojik bir hastalık haline gelir. Başkalarının kendinize karşı tutumunu değiştirmek için her şeyden önce kendinizi değiştirmeniz gerekir. Sonunda, arkadaş arayışında biri iletişimi reddederse, üzülmeyin, çünkü bir gün ona ihtiyacı olacak bir kişi olacak.

Psikologlar, mutlu insanların hemen hemen aynı göründüğünü söylüyor. Olumsuz yaşam koşulları ve belirli koşullardan şikayetleri yoktur.

Mutlu insanlar sahip olduklarından zevk almaya meyillidirler ve ihtiyaçları yoktur. daha büyük ev, yüksek ücretler ve lüks tatil köyleri. Bu nedenle, daha sakin ve kaygısız görünüyorlar. Ailede sevildiklerini, işte takdir edildiklerini hissediyorlar, bu yüzden yalnızlık ve işe yaramazlık onlarla ilgili değil.

Hatta tüm şanslı olanlar hayatta çok şanslı değildir. Elde edilen her sonuç, çalışmaya emek, zaman ve dikkat harcanmasını gerektirir. Aynı şey insanlarla ilişkiler için de söylenebilir.

Önemsememek gibi görünüyor, ancak genellikle gözden kaçıyor. İnsanların talihsizliklerinde suçluyu aramaya başladıkları, ancak etraflarındaki insanlar için ne yapıldığını düşünmeyi unuttukları ortaya çıkıyor.

İşler ters gittiğinde, kişi genellikle işler düzelene kadar toplumdan çekilir. Sorunları çözmenin uzun sürebileceğini ve böyle bir dönemde iletişim kurma arzusunun ortadan kalktığını unutmayın. Ve etraflarındakiler böyle bir kopmaya alışırlar ve başkasının hayatına ve sorunlarına girmeye çalışmazlar.

Zorluklarınızı kendi başınıza çözmeye çalışamazsınız, insanlarla iletişim kurmak daha iyidir. Belki gelecekte onlar da yardım isteyecekler ve dostane ilişkiler uzun yıllar sürecek.

Gereksiz hissetmemek için kendimizi insanlardan uzaklaştırmamak, iletişimlerini ve yardımlarını reddetmemek çok önemlidir. Dünyaya çıkmak size çevrelenme, ihtiyaç duyulma ve faydalı olma fırsatı verir.

Böylece yalnızlık, bu hayatta mümkün olan tek duygu asla olmayacak.

Bazı psikologlar zaten depresyonu üçüncü bin yılın hastalığı olarak adlandırıyor, diğerleri bu konuda daha az karamsar. Ancak konuyla ilgili istatistiklere en azından biraz aşina olanlar itiraf etmek zorunda kalıyor: artan sayıda insan yalnızlıktan muzdarip. Görünüşe göre bu günlerde arkadaşlar, aile ve hatta tamamen yabancılarla iletişim kurmanın tüm yolları var. ilginç kişilikler engin gezegenin herhangi bir köşesinden. O zaman sorun nedir? Neden 21. yüzyılda toplumdan daha fazla izole, mutsuz ve her zamankinden daha yalnız hissediyoruz? Peki ya kimsenin sana ihtiyacı yoksa?

İllüzyon mu, Gerçek mi?

Tolstoy ayrıca tüm mutlu ailelerin aynı olduğunu fark etti. Bu ifade daha geniş anlamda anlaşılabilir. Siz hiç hayatından memnun olan insanlar gördünüz mü? Bunları hatırlarsanız, muhtemelen birbirlerine biraz inceden benzer olduklarını fark edeceksiniz. İlk olarak, olumsuz koşullardan, koşullardan ve aslında pratikte hiçbir şeyden şikayet etmezler. İkincisi, bu tür insanlar sahip olduklarına değer verme yeteneğine sahiptir. Ve çoğu zaman bile garip görünüyor. Başkası daha fazla para, faydalı bağlantılar, daha güzel ev, daha prestijli işler vb., ancak "şanslı" hala daha sakin ve daha müreffeh bir insan izlenimi veriyor. Üçüncüsü ve asıl mesele bu, hayattan memnun olan bireyler her zaman daha büyük bir şeyin parçası olduklarını hissederler: sevdikleri ve bekledikleri aileler, onlara değer verdikleri bir iş kolektifi, her şeyin o kadar da kötü olmadığı toplumlar, vb. Yalnızlık ve işe yaramazlık hissini bilmiyor gibiler.

Bir insanın her şeyde her zaman şanslı olduğu olmaz. Herhangi bir sonuç, insanlar arasındaki ilişkiler söz konusu olduğunda özellikle önemli olan bir çaba, zaman ve dikkat yatırımı gerektirir. Kendini yalnız hisseden ve kimse için işe yaramaz hisseden kişiler, kural olarak, bu özel önemsiz şeyi gözden kaçırır. Etrafındaki herkesi sevilmemekle, anlamamakla, değer vermemekle, ilgilenmemekle vb. suçlarlar. Aynı zamanda kendilerine şunu sormayı unutuyorlar: Ben başkalarına nasıl yardım ettim?

"Şanslılara" dışarıdan bakıldığında sanki mutlu oluyorlarmış gibi görünüyor. iyi bir ilişki ve başkaları tarafından ihtiyaç duyulduğu duygusu. Ama işler biraz farklı. Böyle düşünenler, sırf kolaylık olsun diye nedensel ilişkiyi değiştirirler. Gerçekte, bir kişi başkalarıyla uyumlu ilişkiler kurmaya çalışır, böylece başkaları ona çekilir. Farkı hissediyor musun? Tabii ki, kötü kaderin yalnızlığınızı suçlamak olduğuna karar vermek daha kolaydır, kendi isteksizliğiniz değil. karşılıklı dil... Ancak bu durumda, kendinizi bir şeyi değiştirme fırsatından tamamen mahrum edersiniz.

Acı verici deneyimlerinin, depresyonunun, analizinin ve kendi kendine muayenesinin dünyasına giren bir kişi, onlara odaklanır ve konsantre olur, gönüllü olarak başkalarıyla bağlarını koparır ve bu nedenle kimse için işe yaramaz hisseder. Bu süreç isteyerek olur, içseldir. Ancak artısı, kendi başınıza aşağılık ve yalnızlık yanılsaması içinde yaşamayı da reddedebilmenizdir.

Ne yapalım?

Çoğu zaman, bir kişi kendisiyle ilgili kötü bir şey olduğunda, her şeyi çözeceğini ve normal ritme döneceğini düşünerek kendini diğerlerinden uzaklaştırmaya başlar. Bununla birlikte, sorunları çözmek uzun zaman alabilir ve bu süre zarfında iletişim kurma isteği tamamen ortadan kalkabilir. Ayrıca, akrabalar, arkadaşlar, tanıdıklar, onların hayatında hiç bulunmadığınız veya resmi olarak orada olduğunuz gerçeğine zaten alışıyorlar.

Şu anda zorluk yaşıyorsanız, her şeyi kendi başınıza çözmenin baştan çıkarıcı ve bencil fikrini terk edin, sevdiklerinizle iletişimi en aza indirin. Bu yem için düşerseniz, yavaş yavaş sevgili insanların dikkatini kendinize çevirin, çünkü onlar zaten planlarını yapmayı ve bir dereceye kadar sensiz yaşamayı öğrendiler. Ayrıca, ayrılığınızdan dolayı kırgınlıkları olabilir. Unutma ki kendini yalnız ve gereksiz hisseden sadece kendinden uzaklaşan değil, anlamadığı sebeplerle terk edilen insan da kendini yalnız ve gereksiz hisseder.

İnsanlar genellikle "gerekli" ve "faydalı" kavramlarını eşitler. Bu nedenle, iletişimdeki hatalarını fark eden yalnız bireyler, hiperaktif davranmaya başlarlar: herkese yardım etmeye çalışırlar, sorulursa da her yere katılırlar. Değerlerini kanıtlamaya yönelik bu tür girişimler, etraflarındakiler için ürkütücüdür.

Bağlantı kurmak zor bir iştir, çoğu zaman herhangi bir sorunu çözmekten daha uzun ve zahmetlidir. Ancak bu durumda, sonuç her zaman çabaların yüz katını öder. Örneğin, bir arkadaşınızla nasıl iyi vakit geçirdiğinizi hatırlayın. Nereye giderseniz gidin, danışmak ve haberleri paylaşmak, doğada, alışverişte, bir kafede ortak geziler düzenlemek için yeniden başlayın. Ana şey, eylemlerinizin bir arkadaş veya kız arkadaşı için yıldırım olmaması, külfetli ve müdahaleci olmamasıdır.

Başkalarının yaşam alanına döndüğünüzde, tekrar ihtiyaç duyulduğunu ve talep edildiğini hissedeceksiniz. Bu sadece memnun etmekle kalmaz, aynı zamanda herhangi bir sorunu çözme gücü verir. Ailesi olmayan bir insan, kökü olmayan bir ağaç gibidir derler. Belki bir aile tüm yakın sosyal çevreyi anlayabilir. Elbette azim ve gayretle herkes başarılı olabilir. Ancak, yalnız insanlar her halükarda zihinsel olarak harap olurlar, sevinçlerini ve zaferlerini paylaşacakları bile yoktur. O yüzden reddetmeden önce iyi düşün insanları sevmek iş ve başarılar uğruna iletişimde. Aksi takdirde, mevcut tüm sosyal faydalarla birlikte bir işe yaramazlık duygusuyla baş başa kalma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Klasik haklıydı: birçokları için mutluluk sıkıcı bir şey. Sonuçta, insanları eşit derecede hafif, biraz kaygısız yapar ve destekler olumlu davranış, çok sinir bozucu iç karartıcı. Ve kendi yararsızlığınız hakkındaki sıkıntılar, kopma, yalnızlık ve akıl yürütme, durmadan ve her gün yeni bir şekilde sarhoş olabilir. Sadece buna değer mi?

Peki ya kimsenin sana ihtiyacı yoksa? İlk olarak, bu durumun gönüllü bir seçimden başka bir şey olmadığını kabul edin. Ve bundan hemen sonra, özenle inşa edilmiş kabuğunuzdan çıkmaya başlayabilirsiniz. Şimdi, ilişkileri yeniden kurmanın zor hatta imkansız olduğunu görün. Arkadaşlarınızla ve ailenizle sizi duygusal olarak neyin birleştirdiğini hatırlamıyor olsanız bile. Ana şey, ilişkileri düzeltmek için her gün küçük adımlar atmaktır. Unutmayın: sevdikleriniz muhtemelen sizi seviyor, takdir ediyor ve bekliyor ve diğer her şey depresif bir zihnin nosyonları ve olumsuza odaklanmanın sonucudur. Bu yüzden ailenizi daha fazla bekletmeyin!

Tarih: 2015-03-07