Banyo ürünleri. Fazla sıvıyı gidermek için banyolar

Banyo yapmak hoş ve sağlıklı bir işlemdir. Banyo gerginliği, stresi hafifletmeye, sağlığı iyileştirmeye ve rahatlamaya yardımcı olur.

Sağlıklı bir banyo hazırlamak için hangi ilacı seçmeniz gerektiği de dahil olmak üzere birkaç şeyi bilmek yeterlidir.

Doğal Banyo Çözümleri

Her zamanki ile karşılaştırıldığında en güvenli olanı, doğal bir bileşime sahip ürünlerdir.

İçlerinde zararlı maddelerin bulunmaması onları çok popüler ve talep görüyor.

Prosedürü daha keyifli ve kullanışlı hale getirmek için akıllıca bir çare seçmeniz gerekir.

Bugün sizlere en çok talep gören ve oldukça popüler olan 5 doğal banyo ürününden bahsedeceğiz. Her birinin kendi olumlu etkisi vardır.

banyo tuzu

Banyo tuzları "türün klasikleri" olarak kabul edilir. Uygun fiyatı nedeniyle çok yaygındır ve en çok banyo hazırlığı için kullanılır. Hem saf halde hem de çeşitli uçucu yağların eklenmesiyle bulunabilir.

Meela Meelo, doğal bir ürünün üretiminde iki tür tuz kullanır: Ölü Deniz ve Saki Gölü'nden.Tuzun mineral bileşenleri tüm vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Tuzla hazırlanan banyo rahatlamayı sağlar, stresi ve yorgunluğu giderir.

Tuz harika:

• cildi temizler;
• elastikiyetini arttırır;
• toksinleri giderir;
• bağışıklık sistemini aktive eder;
• Selülitin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Banyo hazırlama yöntemi tuz ile oldukça basittir: banyoya 50-100 gram tuz dökmeniz, ardından ürün tamamen eriyene kadar sıcak su dökmeniz, ardından suyu rahat bir sıcaklığa (yaklaşık 35-40 derece) seyreltmeniz gerekir.

Prosedürün süresi 25 dakikayı geçmemelidir.

En az 500 gram tuz içeren bir tuz banyosu yaptıysanız, bundan sonra duş almanız gerekir. Düzenli bir kozmetik banyodan sonra durulama isteğe bağlıdır.

Banyo katkı maddesi olarak uçucu yağlar

Yoğun ve yoğun bir günün en iyi sonu aroma banyosu olacaktır.

Uçucu yağların buharlaşması nedeniyle, belirli bir inhalasyon ve aromaterapi etkisi elde edilir. Bu nedenle, bu tür banyolar, hastalıkların önlenmesi ve bağışıklık sisteminin işlevini iyileştirmesi nedeniyle yılın serin ve soğuk mevsimlerinde en popüler olanıdır.

Yağların tonik, antienflamatuar etkisi vardır, psiko-duygusal durum üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Banyo yağı: Doğru şekilde nasıl eklenir?

Çok fazla uçucu yağ eklemeyin.

Banyo için sadece 3-5 damla yeterli olacaktır, aksi takdirde baş ağrısı ve cilt kızarıklığı dahil alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Bu kadar küçük bir doza rağmen, yağ en güçlü terapötik etkiye sahiptir.

Tavsiye! Saf eter lekelerinin banyoda yüzmemesi için, uçucu yağı kefir veya süt gibi bir miktar yağ veya emülgatör ile birlikte kullanın.

Su sıcaklığı 39 dereceyi geçmemelidir.

Meela Meelo kullanıma hazır doğal banyo ürünleri

Katı Köpük Banyosu

Hiç katı köpük banyosu gördünüz mü? Yenilik giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Katı formattaki köpük kullanımı ve saklanması çok uygundur. Çubuğun yarısı akan su altında ufalanmalı ve birkaç dakika sonra kalın köpüklü bir banyo çekilmelidir.

Kokulu bir banyodan sonra cilt temizlenir, nemlenir ve kadifemsi hale gelir, tonu artar.

Doğal köpüklü bir banyo yaparak kendinize bir iyileşme ve iyileşme seansı ayarlarsınız.

banyo sütü

Süt banyosunun kurucusunun Kleopatra olduğunu herkes bilir. Eşek sütü kullandı. Ancak inek sütü mükemmel bir alternatiftir. Cildi yumuşatır, minerallerle zenginleştirir, gençleşmeyi destekler, mükemmel şekilde besler ve nemlendirir.

Meela Meelo, kurutulmuş inek sütü içeren kuru karışım şeklinde doğal bir banyo ürününe sahiptir.

Doğal konsantre ürün, bir dizi faydalı özelliğe sahiptir, sıvı forma benzer vitaminler içerir.

Gerçek bir kraliçe gibi hissetmek ve rahatlamaya dalmak ister misiniz? Daha sonra banyo için süt "Chao Kakao" bir SPA prosedürü için mükemmeldir. Sütün yanı sıra doğal kakao yağı, E vitamini, doğal burbon vanilya yağı ve tarçın esansiyel yağı içerir.

Harika bir şekilde süt ve çikolata banyosu:

• rahatlamayı teşvik eder;
• stresi azaltır;
• duygusal arka planı geri yükler ve ruh halini iyileştirir.

Sakinlik ve dinginlik hissi yaratılır.

Banyo için köpüren toplar (bombalar)

Suyu yumuşatmak ve ayrıca cildi beslemek ve nemlendirmek için tasarlanmıştır. Bileşiminde bulunan sitrik asit ve sodyum bikarbonat, bomba suya indirildiğinde köpürme ve tıslama etkisi yaratır. Doğal renkler ve tatlar topların daha çekici görünmesini sağlar.

Yukarıdaki bileşenlere ek olarak, doğal katkı maddeleri, deniz tuzu ve süt tozu da içerir.

MeelaMeelo, farklı aroma bileşimlerine sahip çok çeşitli bombalar sunar.

Bunları kullanmanın yolu oldukça basittir. Banyoyu ılık suyla doldurmak, bombayı içine indirmek ve tamamen çözülmesini beklemek gerekir. Bu arada, sadece yetişkinlere değil çocuklara da hitap edecek inanılmaz aroması ve eğlenceli baloncukların keyfini şimdiden çıkarabilirsiniz.

1. Su optimum sıcaklıkta olmalıdır - yaklaşık 36-40 derece.

2. Kendinizi yavaş yavaş suya daldırın. Önce bacaklar, sonra sırt, sonra tüm vücut.

3. Banyo yapma prosedürü 25 dakikayı geçmemelidir.

Son zamanlarda, İnternet genellikle kilo kaybı için soda banyolarının kullanımını tartıştı. Bu kadar etkili mi? Ve soda banyoları nasıl düzgün bir şekilde alınır? Bugünün makalesinde bu konuda.

Normal kabartma tozu birçok yararlı özelliğe sahiptir, ancak kabartma tozu mide zarını olumsuz etkileyebileceğinden ağızdan alındığında özel dikkat gösterilmesi gerekir. Sodanın harici kullanımı ile her şey daha kolay. Örneğin, kabartma tozu ile banyo yapmak çok yararlıdır. Böyle bir banyo, cildi rahatlatmaya, yatıştırmaya ve yumuşatmaya (sadece bir işlemden sonra bile), toksinleri ve toksinleri vücuttan atmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Zehirlenme için soda banyoları önerilir (örneğin alkol).

İyileşme için soda banyoları nasıl düzgün şekilde alınır

Soda banyoları (ancak alkali olarak adlandırmak daha iyidir) vücudun iyileşmesinin alkali programına dahil edilir. Alkali sağlık restorasyonu sistemi ayrıca soda alımını, alkali ayak banyolarını, alkali çorapları ve alkali sargıyı içerir.

Soda banyolarının etkisi fiziksel bir fenomene dayanır - ozmoz. Bu fenomenin açıklamasının ayrıntılarıyla sizi burada sıkmayacağım. Meraklısı internette bilgi bulabilir.

Sağlığı iyileştirmek için, çeşitli cilt hastalıkları olan kişiler için soda banyoları da önerilir.

Soda sayesinde toksinler vücuttan atılır, kuruluk giderilir, kızarıklıklar yok olur, epidermis yumuşar ve bir bütün olarak cildin elastikiyeti artar. Kan ve lenf temizlenir.

Yukarıdaki etkileri elde etmek için banyo aşağıdaki gibi alınmalıdır:

• 200 litre sıcak su için (banyo başına) yaklaşık 150-200 gr (yarım paket) normal kabartma tozu kullanmanız gerekir. Sodayı sıcak suda önceden çözmek ve ardından banyoya dökmek daha iyidir.
  Bu bir başlangıç ​​içindir. Ardından kabartma tozu miktarını 1 pakete çıkarın.
  Bence tuz ilaveli bir banyo çok daha etkilidir.
  Banyo için yaklaşık 1 kg kaba kristal tuz almanız gerekir. "Ekstra" tuz kullanmayın. Ben her zaman kaba deniz tuzu alırım. Yarım deniz tuzu ve normal tuz alabilirsiniz.
• Banyoya biraz uçucu yağ ekleyebilirsiniz, örneğin çay ağacı veya lavanta, şifalı bir papatya kaynatma. Makalenin sonunda yağ ekleme özellikleri.
• Banyoyu önce yaklaşık 10 dakika oturma pozisyonunda yapın, sonra uzanabilirsiniz.
• Banyo süresi en az 30 dakikadır. Düsseldorflu bir kadının 9 saat boyunca alkali banyosu yaptığında rekor bir vaka var! Bütün bu zaman boyunca ya okuyor ya da meditasyon yapıyordu. Banyodan sonra harika bir cildi ve tüm vücudunda lezzetli bir his vardı. Ve onun için özellikle şaşırtıcı olan şey: dokuz saat içinde cilt hiç kırışmadı!
• Banyo yaptıktan sonra vücudunuzu bir bez ve deterjan (sabun, şampuan veya jel) ile yıkamamalı veya duş altında durulamamalısınız.
• Vücuttaki fazla nemi gidermek için, sadece ılık bir havluyla kurulayın.
• Soda banyosundan sonra yaklaşık 30 dakika uzanmak iyidir.Bu durumda banyodan sonra kendinizi büyük bir havlu veya havlu havluya sarın. Kendinizi de bir battaniye ile örterseniz, terleme süreci bir süre daha devam edebilir. Ve ter ile cüruf ve toksinler dışarı çıkmaya devam edecektir.

Bu tür banyoların seyri: her gün 10 kez. 1-2 hafta sonra tekrarlayın. Zaten ilk banyodan sonra ciltte kızarıklık, kızarıklık ve pullanmalarda azalma görebilirsiniz. Cilt pürüzsüz ve saten hale gelir.

Kilo kaybı için soda banyoları

Soda banyoları kilo vermek amacıyla çok popüler hale geldi. Sonuçta, her birimiz minimum çabayla daha ince görünmeyi hayal ediyoruz. Zayıflama etkisi, toksinlerin ve toksinlerin ter yoluyla atılması ve sıvının bir kısmının vücuttan atılması nedeniyle elde edilir. Fazla kilolardan ve santimetrelerden kurtulmak için kabartma tozu içeren bir banyo alındığında, 500 gr sodaya ek olarak, bir mağazadan veya eczaneden satın alınan yaklaşık 1000 gr iri deniz tuzu da buna eklenir.

Banyo yapmadan önce, vücudu fiziksel aktivite ile ısıtmanız önerilir (örneğin, biraz koşu veya şarj). Vücudunuzu soda tuzu ile ovarak ısıtabilirsiniz. Selülit önleyici bir etki sağlamak için, bu etkiyi sağlayan banyoya biraz esans yağı eklemeye değer. Bu yağlar sayesinde hafif bir kilo verme etkisi de elde edilir.

Banyo için uçucu yağların kullanımının özellikleri

• Uçucu yağlar çeşitli şekillerde eklenebilir:
  1. Yarım bardak ılık süt alın ve 5-10 damla tereyağı ekleyin
  2. Bir kutu kabartma tozu içine yağı dökün, ardından kabartma tozunu sıcak suda eritin ve banyoya dökün.
• Hangi uçucu yağları eklemeliyim? Burada harika bir uzman değilim, bu yüzden İnternet'ten önerilerde bulunabilirim. Temizleme ve mantar önleyici etkilerini bildiğim için en sık çay ağacı yağı kullanırım.
• Kilo kaybı ve selülit önleyici narenciye yağları için önerilir: limon, greyfurt, portakal, mandalina. Sardunya, biberiye, selvi yağı kullanmak çok iyidir.
  Yağların her birinin vücut üzerindeki etkisi hakkında ayrı bir makale yazabilirsiniz, bu yüzden neyi sevdiğinizi seçin.

Kendi tecrübelerime göre soda banyolarında ağırlık ve hacim azaltma etkisini gözlemlemediğimi söyleyebilirim. Bir yılı aşkın süredir düzenli olarak banyo yapmama rağmen, nadiren yağ eklediğim doğrudur.

Ancak alkali banyoların bir bütün olarak vücut üzerindeki etkisini seviyorum.

Müşterilerimden bazıları soda banyosu yaparken kendilerini bir kozada gibi hissettiklerini söyledi. Ve bunun için bir açıklama var. Yüksek bir pH seviyesinde (ve bir soda-tuz banyosunda 8.5 seviyesinde), yağ bezlerinden salgılar artar, yani cilt bir yağ tabakası ile kaplanır. Ve cilt suyu itmeye başlar. Vücudun bir kapsülün, bir kozanın içinde olduğu hissi var.

not Ve unutmayın, sadece tüketimimizi değiştirerek - birlikte dünyayı değiştiriyoruz! © econet

Kimler için uygundur: kokuyu kendi seçip parasız kalmak isteyenler.

Artıları:

• Düşük fiyat.
• Çok sayıda farklı koku.
• Kendi kompozisyonunuzu yaratma yeteneği.
• Evde aromaterapi.

eksileri:

• Alerjiler mümkündür.
• Yüksek konsantrasyonda narenciye yağlarında cildin kızarması mümkündür.

Uçucu yağlar, kullanımı en kolay ve en ucuz banyo ürünlerinden biridir. Çoğu, altı aylık kullanım sürebilen şişe başına 200 rubleden daha az maliyetlidir. Ortalama olarak, bir seferde 10 damlaya kadar yağ harcanır.

Hoş kokulu bir yağ seçebilir veya birkaçını karıştırabilirsiniz:

1. Yorgunluğu gidermek ve gücü geri kazanmak için: 2 damla biberiye, 1 damla limon, 2 damla adaçayı.
2. Canlılık ve canlanma için: 2 damla neroli, 2 damla bergamot, 1 damla sardunya.
3. Enerji için: 2 damla portakal, 4 damla biberiye, 4 damla çam.
4. Libidoyu artırmak için: 4 damla sandal ağacı yağı, 1 damla ylang-ylang yağı, 1 damla adaçayı.
5. Konsantrasyon için: 4 damla greyfurt, 2 damla mandalina, 1 damla limon yağı.
6. Hastalıktan kurtulmak için: 2 damla ardıç, 3 damla lavanta, 1 damla biberiye.

2. Toplarda yağ

İçin uygun: parlak ve sıradışı her şeyi seven çocuklar.

Artıları:

• Kolaylık.
• özgünlük.
• Çocuk oyunları için uygundur.
• Uygun dozaj.

Eksi: dozaj aşılırsa, kalan yağın yıkanması zor olacaktır.

Toplar içindeki yağ, banyo yağı ile doldurulmuş, çözünen jelatinli bir kabuktur. Kullanırken, asıl şey sayı ile aşırıya kaçmamaktır, 2-3 top yeterli olacaktır.

En popüler serbest bırakma şekli toplardır, ancak çocukların kesinlikle seveceği kalpler, yıldızlar veya sevimli hayvanlar şeklinde tereyağı bulabilirsiniz. Toplar dokunuşa hoş geliyor, harika kokuyor ve ayrıca onları sertçe sıkarsanız komik yağ çekiyor.

3. Banyo bombaları

Kimler için uygundur: tenini yumuşatmak isteyenler, Instagram için harika bir fotoğraf çektirmek ya da köpüklü ve renkli sevenler için.

Artıları:

• Renk çeşitliliği.
• Çok sayıda farklı lezzet.
• İlginç efektler (parıltı, renk kombinasyonları, köpük).
• Yapabilmek .

eksileri:

• Oldukça yüksek bir fiyat.

Banyo bombaları efervesan, renkli, parıltılı ve çeşitli kokularda gelir. İçerdikleri ana maddeler soda, sitrik asit, boyalar ve yağlardır. Soda ve sitrik asit suda sadece cızırdamakla kalmaz, aynı zamanda cildin yenilenmesine de yardımcı olur.

Bombaları orijinal ambalajında, kutusunda veya sadece kuru bir yerde saklamak daha iyidir. Nem, kabartma tozu ve asit arasındaki reaksiyonu tetikler, bu nedenle bombalar, kullandığınız zaman istediğinizden daha az efervesan hale gelebilir.

4. Otlar

Kimler için uygundur: doğal ve doğal sevenler, deneyciler.

Artıları:

• Düşük fiyat.
• Satışta bulmak veya kendiniz monte etmek kolaydır.
• Sağlık için iyi.
• Güzel kokuyorlar.

eksileri:

• Banyo gideri tıkanmış olabilir.
• Kullanmadan önce ek hazırlık gerekir.
• Alerjiler mümkündür.

Bir bitki banyosu, bir akşamı rahatlama, sükunet ve kişisel bakımla geçirmenin harika bir yoludur. Birçok bitkinin tıbbi ve kozmetik etkileri vardır ve harika kokarlar.

Birçok insan, kuru otların banyo yaparken enjekte edeceği veya gideri tıkayacağı düşüncesiyle korkabilir. Bu sorun basitçe çözülebilir - otları bir tencerede demleyin, 15-20 dakika demlenmesine izin verin ve konsantre suyu banyoya ekleyin. Bitkilerin küvette demlenmesini istiyorsanız, tülbent içine sarabilirsiniz.

Hangi otları kullanmak daha iyidir

• Hint kamışı, kediotu, lavanta ve çam iğneleri sinirlerinizi yatıştırmaya ve uyumanıza yardımcı olacaktır.
• Papatya ve ısırgan otu sakinleşmenize yardımcı olabilir.
• Pelin, cilt durumunu iyileştirmeye ve canlandırmaya yardımcı olacaktır.
• Ihlamur çiçeği kışın hastalanmanızı önlemeye yardımcı olacaktır.

5. Banyo tuzu

İçin uygun: raflarda geleneksel banyoları ve güzel şişeleri sevenler.

Artıları:

• Satışta kolayca bulunabilir.
• Büyük seçim.
• Düşük fiyat.

eksileri:

• Yüksek ürün tüketimi.
• Uçucu yağlara alerji mümkündür.

Banal bir banyo tuzu gibi görünebilir, ancak çok sayıda renk ve aroma sizi şaşırtabilir. Tanıdık çam, portakal, lavanta ve nane tuzları hala rafta yer kaplıyor, ancak etrafa bakarsanız ilginç bir şey bulabilirsiniz. Yosunlu tuz, böğürtlen, yeşil çay - birçok seçenek var.

Bu arada, hiçbir şey 2-3 tuzu karıştırmanızı engellemez. Örneğin portakal, tarçın ve ardıç kombinasyonu kışın sizi mükemmel bir şekilde ısıtırken, yazın nane, yeşil çay ve osmanthus sizi canlandıracaktır. Karışımı güzel bir kaba sıralar halinde dökebilir veya sadece karıştırabilirsiniz.

6. Katı banyo yağı

İçin uygun: romantizm ve çeşitlilik sevenler, cildi nemlendirmek isteyenler.

Artıları:

• Kullanımı rahat.
• Bileşimde konsantre yağlar.
• Masaj karosu olarak kullanılabilir.
• Birçok ilginç seçenek.

eksileri:

• Oldukça yüksek bir fiyat.
• Her zaman satışta bulunmaz.

En ünlü değil, ama çok meraklı bir çare. Ana avantajlarından biri katı formudur. Tüm karoyu bir seferde kullanmak gerekli değildir, bir kısmını kırabilir veya akan suyun altında tutabilirsiniz.

Yağı doğrudan suya atmayın. Önce masaj yapmak için veya vücudunuzun su ile kaplanmayacak bölgelerine ovmak için kullanın. Bu şekilde maksimum özen ve maksimum hoş duyumlar alacaksınız.

7. Banyo incileri

İçin uygun: güzellik severler ve klasiklere yeni bir bakış.

Artıları:

• Güzel gözüküyor.
• Çok sayıda farklı renk ve koku.
• Cilt için iyi.
• Düşük ürün tüketimi.

Eksi: alerjiler mümkündür.

Banyo incileri de en ünlü ürün değildir. Küçük toplar banyo tuzlarına benzer ve çok çeşitli renk ve kokulara sahiptir.

Pearl, iyileştirici profilaktik etkiye sahip bir banyo kozmetik ürünüdür. Doğal bir cilt nemlendiricisi olan kuru köpük ve üre bazlıdır. Bileşim ayrıca cilt hücrelerinin hızlı yenilenmesine katkıda bulunan inci özü, cildin yapısını yenileyen kafein ve bitki özleri içerir.

İncilerin temel avantajı, özellikle hassas cilde sahip kişiler için masaj için kullanılabilmeleridir. Ve önce banyoda oturursanız ve ardından incileri dökerseniz, cildi hoş bir şekilde serinletecektir.

Vücudunuzu forma sokmanız gerektiğinde zayıflama banyolarını kullanabilirsiniz. Metabolizmayı tetikleyen ve deri altı yağının parçalanmasını destekleyen özel formülasyonlara dayanırlar. Bunları kurallara uygun olarak almanız, önerileri ve kontrendikasyonları dikkate almanız gerekir. Sonuç, hızlı kilo kaybı, selülit giderme ve tonda bir şekil olacaktır.

Nasıl doğru alınır?

Banyoların etkili olması için, talimatları takip etmek ve özellikle kilo vermeyi amaçlayan ve sadece vücudu rahatlatmakla kalmayıp aynı zamanda uyum sağlamaya da izin veren birkaç basit kuralı dikkate almak önemlidir.

Davranış kuralları

• İşlemden önce vücut ısıtılmalıdır. Bunu yapmanın en iyi yolu spor egzersizleri yapmak ve doğal kıllı bir fırça ile kuru bir masajla bitirmek.
• Banyoda su toplayın, böylece suya daldırıldığında göğse ulaşsın.
• Gerekli bileşimi ekleyin ve su sıcaklığını izleyin - 38 ° C'yi geçmemelidir.
• Doymuş formülasyonlar komplikasyonlara ve genel durumun bozulmasına neden olabileceğinden, kalp bölgesini etkilememek için belirtilen alana banyoya dalın.
• Banyoda 20 dakikadan fazla uzanmamanız gerekir.
• Dehidrasyona neden olmamak için yakına bir bardak soğuk su koymak gerekir - kilo kaybı için banyo yaparken yoğun terleme meydana gelir.
• İşlemden önce 2 saat boyunca yemek yememeniz gerektiğini unutmamak önemlidir.
• Evlat edinme sırasında masajla kilo verme sürecini uyarmak için önerilir.
• Gerekli süre geçtikten sonra, silerek kurulayın ve 20 dakika boyunca kendinizi sıcak bir havlu kumaşa sarın. Sıcak çay içebilirsiniz.
• Tüm prosedürün sonunda özel bir zayıflama kremi uygulanmasına izin verilir.

ne sıklıkla alabilirsin

Zayıflama banyoları yapmak genellikle yasaktır - tüm organlar üzerinde oldukça yüksek bir yük taşırlar ve onları aktif olarak çalışmaya zorlarlar. Seansların en geç 2 gün sonra yapılması önerilir. Kursun toplam süresi 10-12 hamamdır.

Yağ Yakıcı Tarifler

Birçok maddenin fazla kilolardan kurtulmanızı sağlayan bir bileşimi vardır. Onların yardımı ile evde sadece şekil için değil, aynı zamanda genel sağlığı korumak için de olumlu bir etki elde edebilirsiniz.

Zayıflama soda banyoları

Karbonat metabolizmayı başlatır, fazla kalorileri yakar, bu da kilo kaybına yol açarken aynı zamanda cildi daha esnek hale getirir.

Klasik soda tarifi

Sodyum karbonat banyo başına 0,2 kg'a ihtiyaç duyacaktır. Bu hacim az miktarda suyla seyreltilir ve daha sonra önceden hazırlanmış suya dökülür.

Tuzlu soda

½ fincan kabartma tozu ½ bardak deniz tuzu; 6 damla iyot. Malzemeler birer birer bir bardak sıvıya eklenir ve ardından doğrudan banyoya dökülür.

Kilo kaybı için Zalmanov'un terebentin banyoları

Ünlü bilim adamı A.S. Zalmanov, terebentin ile banyo yapmanın birçok faydasını kanıtladı. Kan dolaşımını iyileştirir, metabolizmayı hızlandırır, vücuttaki tuz dengesini düzenler ve fazla yağları uzaklaştırır. Terebentin beyaz (hint yağı ve oleik asit bazlı) ve sarıdır (kafur, hurma ve hindistancevizi yağları, salisilik asit içerir). Kilo kaybı için, bazen kombinasyon halinde bile her iki çözüm de kullanılır.

Bu veya bu çözümün seçimi, endikasyonlara veya istenen sonuca bağlıdır. Beyazın etkisi, kan akışını iyileştirmeyi, yağları parçalamayı, selülitten kurtulmayı amaçlarken, sarı - aksine, damarları genişleterek ciltteki zararlı maddeleri uzaklaştırır.

• 5 litre suya 10-12 ml oranında beyaz terebentinli bir zayıflama banyosu hazırlanır. Sarı bir çözelti için oran biraz daha fazladır - 4 litre başına 10-12 ml.
• Terebentin banyolarının özelliği, suyun sıcaklığındaki kademeli bir artıştır. Her iki çeşit de 37º'den başlayarak her 3 dakikada 1 derece artırılarak alınmalıdır. Beyaz terebentin için son sıcaklık göstergesi 39º, sarı için - 41º'dir.
• İşlemler arasında mola verilmesi önerilmez, banyolar günlük olmalıdır. Kurs süresi 10 gündür.

Magnezya ile

Magnezyum sülfat, tezgahtan satın alınabilen toz halinde kullanılır. Başlıca özelliği, şişkinliği gidermek ve kilo kaybına yol açan fazla sıvıyı gidermektir. Banyo için ihtiyacınız olacak:

• 1 kg magnezyum tozu;
• 0,2 litre su.

Önce konsantre bir çözelti yapılması ve ardından doldurulmuş bir kaba dökülmesi tavsiye edilir.

Yağ yakmak için tuz banyoları

Tuz kristalleri ayrıca metabolizmanın başlatılması ve cilt yoluyla toksinlerin ve toksinlerin atılması nedeniyle kilo kaybı için de kullanılır. Farklı tuz türlerinin benzersiz özellikleri vardır, bu nedenle probleminiz için doğru olanı bulmak mantıklıdır.

deniz tuzu ile

Bu çeşitlilik, aynı zamanda dolaşım sistemini ve lenf akışını uyaran en yumuşak bileşime sahiptir. Böyle bir banyo için ihtiyacınız olacak:

• 0,5 kg tuz;
• 300 ml su.

Bischofit tuzu ile

Bischofit minerali, başlıca magnezyum ve brom olan çok sayıda faydalı eser elementten oluşur. Yağ hücrelerinin parçalanmasını tetikler, ödemi hafifletir ve metabolik süreçleri hızlandırır.

Bununla birlikte, aşırı brom dozu nedeniyle banyo yapmak sağlığa zararlı olabilir. Bunun olmasını önlemek için prosedürler arasında (en az 2 gün) ara vermeniz ve karışımda 20 dakikadan fazla yatmamanız gerekir.

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• 0,2 kg tuz;
• 1 litre su.

epsom tuzu ile

Epsom (Epsom Tuzunun diğer adı), belirgin müshil etkisi nedeniyle kilo kaybını destekler. Özelliği, ağızdan alındığında toksinleri uzaklaştırdığı uzun zamandır kanıtlanmıştır, ancak banyolar eşit derecede faydalı bir kaliteye sahiptir.

• 6 yemek kaşığı epsom;
• 10 damla lavanta esansiyel yağı.

sofra tuzu ile

Daha yaygın çeşitlilik, kilo vermek için de harikadır. Zararlı maddeleri dışarı çekerek şişmeyi önemli ölçüde azaltır. Ek olarak, cildin durumunu daha da iyileştirir, pürüzsüzleştirir (selülitle savaşmaya yardımcı olur) ve sivilcelerden kurtulur.

• Banyoya en az 5 kg tuz dökülmelidir.

Elma sirkesi ile

Sirke çözeltisi, kilo verme sürecini engelleyen zararlı maddelerin atıldığı ciltteki gözenekleri açar. Böyle bir banyonun avantajı, ter bezlerinin çalışmasını düzenleyerek hoş olmayan kokuyu (yağ veya ter) ortadan kaldırmasıdır.

• Tüm sıvı hacmi 2 bardak sirke gerektirecektir.

Sıcak hardal banyosu

Yanan madde (glikozit) nedeniyle hardal, kilo vermeye neden olan en uygun fiyatlı bileşenlerden biri olarak ün kazanmıştır. Bir kursa başlamadan önce, dikkate alınması gereken birkaç şey vardır:

• 40 ° C'lik bir su sıcaklığının korunması gereklidir;
• ilk kez bir test seansı yapmanız gerektiğinde - hardal karışımında 7-10 dakika yatın. Cilt tahrişe tepki vermezse, banyoda geçirilen süreyi 20 dakikaya getirerek, kursa kademeli olarak devam edilmelidir;
• banyo başına 0,1 kg hardal tozuna ihtiyacınız var.

hollywood hamamı

Bu banyonun aromatik bileşimi daha çok cilt tonunu korumaya yöneliktir, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur. Doğru şekilde hazırlamak için, listelenen malzemeleri bir bardakta bir kaşıkla çırpmanız ve akan su altında banyoya dökmeniz gerekir:

• Yumuşak dokulu 100 ml duş jeli;
• 1 çiğ yumurta;
• küçük bir kaşık vanilin.

yosun ile

Deniz yosunu etkili bir kilo verme yardımcısıdır. Buğulanmış cildin altına nüfuz eder, yapısını iyileştirir, yağ yumrularını yumuşatır. Kelp'in 2 saat kaynar suda önceden ıslatılması ve ancak daha sonra banyoya dökülmesi önerilir:

• 150 litre 2 su bardağı kuru deniz yosunu gerektirecektir.

bal ile

Selülit aşırı kilo ile yakından ilişkiliyse, bu problemlerle savaşmanın baldan daha iyi bir yolu yoktur.

• Bir banyo 250 gram bal gerektirir.

Soğuk veya buzlu su ile

Buz, sıcaklık kontrastı yoluyla hareket eder. Böyle bir banyoya dalmadan önce, yoğun bir egzersizle kasları ısıtmak gerekir. Su göğüs bölgesine değmeden bele ulaşmalı, daldırma kademeli olmalı ve alma süresi 10 dakikayı geçmemelidir.

• 10-15 buz küpüne ihtiyacınız olacak.
• Sıcaklık 15 ° C'yi geçmemelidir.
• Zamanla, vücudun düşük sıcaklıklara adaptasyonu giderek daha az fark edilir hale gelecektir.

Kil ile

Kilo kaybı için mavi veya Kambriyen tipi kil en uygunudur. Fazla yağları giderir, selülit ve sivilceleri yok eder.

• Estetik bir prosedür için 0,5 kg kil tozuna ihtiyacınız olacak.

Magnezyum sülfat ile

Tıbbi toz, vücudun yüksek kaliteli temizliğini yaparak tüm zararlı maddeleri ondan uzaklaştırır.

• 1 kg sülfat az miktarda su ile inceltilerek banyoya dökülür.

Bitkisel

Şifalı bitkilerin doğru dozda kullanıldığında obezite ile savaştığı gösterilmiştir. Bu tür banyolarda katkı maddesi olarak deniz tuzu ve uçucu yağlar kullanılır.

• Kurutulmuş lavanta çiçekleri, papatya, huş ağacı, biberiye ve adaçayı yaprakları, ardıç meyveleri ve iğneleri kilo vermek için uygundur. Karışımı hazırlamak için bir veya iki bitki kullanılır.
• Çözeltiyi uygun uçucu yağ ile desteklemek daha iyidir (banyo ardıç ise, karışım 200 gram kuru dal ve 10 damla eterden hazırlanır).
• Kurutulmuş bir bitkinin 150 gram (ardıç daha ağırdır, bu nedenle 200 gram gereklidir) kurutulmuş çiçeklere veya yapraklara ihtiyacı olacaktır. Bu kütle bir bardak kaynar su ile dökülür ve 20 dakika demlenir.
• Deniz tuzu (500 gram) eklenirse şifalı otların dozu değişmez.

kahve ile

Çekilmiş kahve, hücrelerdeki metabolik süreçleri aktive etmeye ve cildi pürüzsüzleştirmeye yardımcı olacaktır. Etkisini arttırmak için, daha hızlı kilo vermeye yardımcı olan yan bileşenlerle desteklenir:

• Kaynar suyla 2 büyük kaşık kahve demleyin, sıvıyı boşaltın;
• 1 yemek kaşığı deniz tuzu ve kabartma tozu ekleyin.

zencefil ile

Zencefil banyoları için hem bitkinin rendelenmiş kökünün hem de özün toz şeklinde kullanılmasına izin verilir. Her iki bileşen de karın, kalça ve bacaklardaki birikintileri gidererek kilo kaybını destekler.

• 1 prosedür 0,4 kg zencefil tozu gerektirir;
• rendelenmiş kök, 0,7 kg almanız gerekir;
• seçilen malzeme sıcak su (1 litre) ile doldurulur ve 20 dakika demlenmeye bırakılır.

portakal yağı ile

Birçok uçucu yağ kilo kaybına yol açar, ancak turunçgiller (özellikle portakal, limon, greyfurt ve bergamot) en etkili olarak kabul edilir. Kombinasyon halinde (cildi yakmamak için toplam dozu aşmadan) veya ayrı olarak kullanılabilirler. Yağların daha iyi emilmesi için deniz tuzu ile desteklenir:

• 0,5 kg deniz tuzuna 10 damla uçucu yağ ekleyin, iyice karıştırın.

hidromasaj

Hidromasaj, vücudun sorunlu bölgelerine yönelik güçlü bir su basıncı kullanılarak gerçekleştirilir. Akış hızı düzenlenir ve bölgesel olarak dağıtılır. Bu prosedür özel ekipman kullanılarak gerçekleştirilir - hortum, duş veya banyo.

Kilo verme aracı olarak hidro masajı seçerken, özel salonları tercih etmek ve profesyonellerin hizmetlerini kullanmak daha iyidir.

iğne yapraklılar

Çam iğnesi özü, vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, aynı zamanda yanları sıkılaştırır, daha keskin bir siluet oluşturur ve cilt durumunu iyileştirir. Genellikle tabletler halinde sıkıştırılabilen toz halinde satılmaktadır.

• Bir banyo 100 gram çam iğnesi özü gerektirecektir.
• İğne yapraklı bileşim deniz tuzu (0,5 kg) ile desteklenebilir.

Kontrendikasyonlar

Sonunda kilo kaybına yol açan şüphesiz faydaların yanı sıra, kozmetik banyoların bir takım kontrendikasyonları vardır, bunlara uyulmaması sağlığın bozulmasıyla dolu olabilir:

• hamile kadınlar, emziren anneler için banyo yapamazsınız;
• adet sırasında banyoda yatmak da yasaktır;
• prosedürü kabul etmeden önce alkollü içki içmek yasaktır;
• kontrendikasyonlar, artan vücut ısısı ile işaretlenmiş hastalıkları içerir;
• kadın hastalıkları için aromatik banyolar da yasaktır;
• ciltte yaralanmalar varsa (derin sıyrıklar, yaralar, dermatit), prosedürü kabul etmekten kaçınmak daha iyidir;
• varisli damarlar ve hipertansiyon kesinlikle yasaktır.

Hızlı bir şekilde kilo vermek için, yararlı bir bileşimle banyolar alarak bir vücut bakım prosedürleri kompleksi desteklenebilir. Tüm malzemeler mevcut ve kullanımı kolay olduğu için bu karışımları evde yapmak kolaydır. Birkaç seanstan sonra olumlu bir sonuç beklenebilir.

Zayıflama banyoları nasıl faydalıdır?

Zayıflama banyolarının temel avantajı, tüm vücudun cildinin daha iyi görünmesini sağlamaktır. Sürekli prosedürlerle taze görünüyor, tonlanmış, "portakal kabuğu" kayboluyor ve daha az fark ediliyor. Figürünüzü geliştirmek için yüzlerce küvet tarifi var ve her birinin kendi etkisi var. Ancak tüm zayıflama banyoları aşağıdaki özelliklerde aynıdır:

1. temizlik... Su, özel bileşenlerle birlikte cildi yumuşatır ve gözenekleri açar, böylece tüm kirler dışarı çıkar.
2. Yeniden yaratma... Yoğun bir günün ve günlük işlerin ardından muhtemelen sıcak bir banyo yapmak ve sinirlerinizi yatıştırmak istersiniz. Banyo yapmak sadece yorgunluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu daha güzel hale getirir.
3. Fiziksel aktiviteden sonra gerginliğin giderilmesi... Kilo vermek için bütünsel bir yaklaşım benimser ve spor salonuna giderseniz, banyo kas gerginliğini giderecektir.
4. sıvı kaybı... Banyoya gittiğinizde terlersiniz ve nem zararlı maddeleri bırakır.

Sadece bir işlemden sonra, vücudun pürüzsüz hale geldiğini ve bir miktar hafifliğin ortaya çıktığını fark edeceksiniz. İncelemelere göre, bazı kadınlar banyolar sayesinde ayda 10 kg'a kadar kaybetmeyi başardılar.

Eski zamanlarda bile, güzellikler vücudu iyileştirmek için banyo yaptı. Kleopatra bile bu prosedürleri gençliğin ana sırlarından biri olarak adlandırdı.

Evde kilo kaybı için banyo nasıl yapılır

1. Banyoda kendinizi rahat ettirin, daima oturun veya uzanın. Kalp çizgisi suyun üzerinde olmalıdır.
2. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, hemen banyodan çıkın ve serin bir duş alın.
3. Yüzmeden 1.5 saat önce ve aynı süre sonra yemek yiyemezsiniz.
4. Su manipülasyonu yarım saatten fazla sürmemelidir.
5. En iyi su sıcaklığı 38 dereceden azdır. Optimal olarak 35-37 derece. Kendinizi rahat hissederseniz sıcaklık daha düşük olabilir. Soğuk banyoların canlandırıcı, sıcak banyoların ise rahatlatıcı olduğunu unutmayın.
6. Banyodan sonra en sorunlu bölgelere selülit önleyici krem ​​sürülmesi tavsiye edilir.
7. Ciddi bir hastalığınız varsa, herhangi bir banyo yapmadan önce bir uzmana danışın.
8. Kilo kaybı için banyo yapmadan önce, maddelerin temiz bir vücuda daha iyi emilmesi için kendinizi bir jel ile duşta yıkayın. Daha da iyisi, vücut ovma kullanın.
   Okumak:
9. Duştan sonra kendinizi durulamamaya çalışın. Mümkünse, kendinizi kurutmak en iyisidir. Değilse, bir havlu kullanın.
10. Kursun ortalama süresi 10 hamamdır. Aralarındaki aralık genellikle birkaç gündür. Kilo verme kursu yılda 2 kez tekrarlanabilir.

Etkisini arttırmak için masaj yapın

Zayıflama banyosunun özü, yağın salınmasına yol açan subkutan tabakaların vazodilatasyonu ve ısınmasıdır. Banyo yaparken hafif bir masaj yaparsanız bu sürece yardımcı olursunuz.

1. Masaj için özel bir fırça veya bez alın. Değilse, el masajı yapın.
2. Boyundan hareket etmeye başlayın. Saat yönünde dairesel hareketlerle yukarıdan aşağıya masaj yapın.
3. Ardından, kollarınızı fırçalardan omuzlara doğru çalıştırın.
4. Hareketin orijinal hızını koruyarak karnınıza, göğsünüze ve sırtınıza bir daire şeklinde masaj yapın.
5. Ayak parmaklarınızdan uyluklarınıza ve kalçalarınıza doğru hareket ederek ayaklarınızdaki masajı bitirin.
6. Manipülasyonu 2-3 kez tekrarlayın.

Masaj sizin için uygun değilse, egzersiz hareketlerini jakuzide yapabilirsiniz. En Etkili Egzersizler:

1. Tüm vücudun kaslarını çalıştırın - birer birer gerin ve gevşetin. Her 30 saniyede bir dinlenme ile alternatif manipülasyon.
2. Dizlerinizi bir araya getirin ve bastırın. Bu pozisyonda 5 dakikaya kadar oturun. Bacak ve karın kasları bu şekilde eğitilir.
3. Sağ ve sol kalçaları sırayla sıkarak iki dakika geçirin.
4. Bacağınızı gerin ve 10 saniye yukarı kaldırın. Aynısını diğer bacakla ve ardından her ikisiyle aynı anda yapın.
5. Karnınızı içeri çekin ve 5 dakika oturun.
6. Parmaklarınızı tüm uzuvlarda bir yumruk haline getirin ve 3 dakika oturun.
7. Banyonun uzunluğu izin veriyorsa, bacaklarınızı düzeltin. Sağdakini ellerinizi kullanmadan göğsünüzden sıkın, 20 saniye basılı tutun. Aynısını sol bacak ile yapın.

Kleopatra Hamamı

Kleopatra bir sebepten dolayı güzelliğiyle ünlüydü. Kendini düzenli olarak süt banyolarıyla şımarttı ve ondan önce bir kese kullandı.

Vücudunuzun cildinizin her zaman harika görünmesini istiyorsanız, aşağıdakilerden bir kese hazırlayın:

• 10 gr krema;
• 10 gr deniz tuzu.

Malzemeleri birleştirin ve yaklaşık 3 dakika boyunca vücudunuza sürün. Ardından, karışımı ilk önce içine döktüğünüz banyoyu ıslatmanız gerekir:

• 1 litre inek sütü;
• 100 gr sıvı arı balı.

İşlemden sonra sade su ile duş alın.

Bir kraliçe gibi hissedin! Kleopatra'nın banyosu nasıl doğru yapılır.

Süt ve kepek ile banyo

Böyle bir banyo, silueti zinde hale getirir ve akne kırılmalarından kurtarır. Hazırlamak için şunları alın:

• 1 kg buğday kepeği;
• 2 litre sıcak inek sütü;
• 5 gr sıvı arı balı.

Tüm bileşenleri birleştirin ve banyoya gidin. 20 dakika boyunca içinde kal. Bundan sonra, işlemin etkinliğini artırmak için kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın ve bir süre orada yatın.

Zalmanov'a göre banyo

Zalmanov yöntemine göre banyolar harika bir yağ yakma etkisine sahiptir. Bazı kadınların incelemelerine inanıyorsanız, onlar yüzünden ayda yaklaşık bir düzine kilo vermeyi başardılar. Terebentin banyoları gözenekleri genişleterek aktif terlemeye neden olur, bu nedenle aktif sıvı kaybı olur.

Almak:

• 2 yemek kaşığı. ben. terebentin;
• 500 ml ılık su.

Unutmayın, beyaz terebentin tansiyonu düşürür, sarı terebentin ise aksine arttırır. Suda eritin ve dolu bir banyo tankına koyun.

Deniz tuzu banyosu

Denizden gelen tuz vücudumuz için çok faydalıdır: Kilo vermeyi destekler, tırnakları güçlendirir ve rahatlatır. Rahatlatıcı bir işlemden sonra vücuttaki metabolik süreçler daha hızlı çalışacak ve böylece toksinler hızla atılacaktır.

0,5 kg deniz tuzunu bir banyoda eritin ve istenirse içine birkaç damla eter damlatın. Daha sonra sağlıklı ve kokulu bir banyoya sahip olacaksınız. Ardından hemen uzanın ve birkaç saat dinlenin. Tuzlu banyoların seyri - 2-3 ay dinlenme ile 15 seans.

Eterli soda-tuz banyosu

Bu bileşenlerin kombinasyonu mükemmel sonuçlar verir: şişliği giderir, cilt yüzeyini pürüzsüzleştirir ve hacmi azaltır.

Önce banyoda 0,5 kg deniz tuzunu çözün. Ardından 0,3 kg kabartma tozunu birkaç litre sıcak sıvı içinde karıştırın. Karışımı bir tuz banyosuna aktarın.

Bir avuç daha tuz alın ve içine biberiye, turunç esterlerini damlatın ve suyla iyice karıştırın. Su prosedürlerini her gün tekrarlayın. 5 kg kilo kaybı için 10 seans yeterlidir. Gerekirse, kursu 2 ay sonra tekrarlayabilirsiniz.

Magnezyum ile zayıflama banyosu

Magnesia ayrıca Epsom tuzu olarak da adlandırılır. Bir su prosedüründe 2 kg'a kadar kaybetmeye yardımcı olur. Bu etki, vücuttan fazla nemin uzaklaştırılması ve ödemin giderilmesi ile sağlanır.

Magnezyum banyosu iki şekilde hazırlanabilir.

1. İki bardak tuzu alın, az miktarda sıvı içinde çözün ve çözeltiyi banyoya dökün.
2. 3 çeşit tuzu birleştirin: 100 gr Epsom, 500 gr sofra tuzu, 500 gr deniz tuzu. İçine en sevdiğiniz eterden birkaç damla koyun ve kristalleri sıvı içinde çözün.

Çeyrek saat boyunca tebeşir banyosunda bekletin.

Bischofite zayıflama banyoları

Bischofite tuzu, onlarca farklı bileşiğe sahip bir mineralden oluşmuştur. Vücudun immünotropik aktivitesini düzenleyebilir. Dolaşım sistemini, toksinlerin ortadan kaldırılmasını sağlayacak şekilde etkiler. Tuz, yağ yakan reseptörleri aktive eder.

Zayıflama banyosu hazırlamak için standart bir banyoya 3 kg %3 bischofit tuzu dökün. Su prosedürünün süresi 20 dakikadır. En iyi etki için, 2 gün sonra tekrarlayarak 10 prosedür gerçekleştirin.

Zayıflama kabartma tozu banyosu

Alkali ile kilo kaybı için sıcak bir banyo, zararlı maddelerin vücudu terk etmeye başlaması nedeniyle gözeneklerin hızlı açılmasını ve terlemenin artmasını sağlar.

Kilo kaybı için soda banyoları basittir: sadece 0,2 kg sodayı ılık suda çözün. Su prosedürünün sonunda kendinizi iyice ısıtın ve yarım saat hareketsiz yatın.

Soda ve tuz ile banyo

Böyle bir banyo, yoğun fiziksel aktivite, sıkı diyetler veya yağ yakıcı ilaçlar alırken günde 4-5 seans kısa bir süre içinde alınır. Sodalı ve tuzlu bir banyo için 0,2 kg kabartma tozu ve 1 kg sofra tuzunu bir kaba dökün ve biraz sıvı ile karıştırın. Hazırlanan karışımı ılık bir banyoya dökün.

hardal banyosu

Hardal oldukça can sıkıcı bir maddedir. Hardal banyosu yapmadan önce önerileri okuyun:

• Hardal bir alerjendir, bu nedenle bireysel tolerans için ilk test;
• Hardal banyoları, eklemlerdeki ağrıyı maksimum düzeyde gevşettikleri ve ortadan kaldırdıkları için sporcular için idealdir;
• Böyle bir banyo, tahrişe neden olmamak için sadece iç çamaşırında alınır.

Hardal banyosu hazırlamak için şunları yapın:

• 200 gr öğütülmüş hardal;
• 20 ml su.

Malzemelerden bir yulaf ezmesi hazırlayın ve banyoya dökün. Banyodan sonra duşta durulayın.

Elma sirkesi banyosu

Hazırlamak:

• 125 ml elma sirkesi;
• 8 damla mandalina eteri;
• 0,6 kg deniz tuzu.

Küvete ılık su dökün ve tüm malzemeleri içine koyun. Su prosedürü çeyrek saatten fazla sürmemelidir. Sonunda duş alın ve sorunlu bölgeleri selülit önleyici jel ile yağlayın.

bal banyosu

Bal sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi yumuşak ve kadifemsi bırakır. Tatlı bir tedavi için tanka 250 gr arı ürünü dökün ve 20 dakika bekletin. Su arıtmanızı bitirdikten sonra kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın.

vitamin banyosu

Cildimizin de vitaminlere ihtiyacı vardır, bu nedenle bazen tonik banyosu yapabilirsiniz. Hazırlanması çok kolaydır. Banyoya 1 litre doğal meyve veya sebze suyu dökmek yeterlidir. Kilo kaybı için, örneğin bir portakal gibi narenciye suyu iyi yardımcı olur. C vitamini, eylemi toksinleri ve toksinleri gidermeyi amaçlayan bir antioksidandır. Meyve suyu alerjik değilse, bu tür banyolar alınabilir.

Yağlı banyolar

Kilo kaybı için bir banyo hazırlarken, genellikle narenciye esterleri kullanılır. Saf hallerinde suda çözülemezler, bu nedenle baz ile 5-6 damla eter karıştırın. Bu krema, bal, yoğurt vb. olabilir. Karıştırdıktan sonra bileşimi banyoya ekleyebilirsiniz. Yarım saat boyunca alınması gerekiyor. Yağların cilde emilebilmesi için böyle bir banyodan sonra kurulanması ve silinmemesi tavsiye edilir.

bitkisel banyolar

• 400 g zayıflama bitkisi veya bu bitkilerin bir karışımını alın. Örneğin, kekik. 5 litrelik bir tencereye su koyun ve kaynatın. Bulaşıkları 20 dakika bekletin. Bitmiş infüzyonu ılık bir banyoya dökün.
• 1 bardak kuru adaçayı 2 bardak su ile dökün ve 1 saat kaynatın. Et suyunu ertesi akşama kadar bırakın. Sonra süzebilir ve ılık bir banyoya dökebilirsiniz.
• 50 gr kuru ısırgan otu ve papatya alın ve suyu önceki yönteme göre hazırlayın. Akşamları tam bir banyo yapın ve içinde 0,5 kg deniz tuzunu çözün. Et suyuna 10 damla biberiye eteri ekleyin ve bir banyo tankına dökün.

Ihlamur Çiçeği Banyosu

Ihlamur çiçeğinin bir dizi tıbbi özelliği vardır: ağrı kesici, yatıştırıcı ve toksinleri yok eder. Kilo kaybı için kireç banyolarının seyri 14 gündür. Seanslar gün aşırı yapılmaktadır. Yemek pişirmek için şunları alın:

• Bir bardak ıhlamur çiçeği;
• 2.5 litre kaynar su.

Otun üzerine kaynar su dökün ve ateşe verin. Et suyunu kaynattıktan sonra kabı bir havluya sarın ve 1 saat bekletin. Ihlamur çiçeği demlendiğinde hazırlanan banyoya döküp 20 dakika kadar sürebilirsiniz.

Çam banyosu

Çam banyosu sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda soğuk algınlığı ve sinir hastalıklarının tedavisi için de iyidir. Eczaneden iğne yapraklı tozu önceden satın alın. 60 g alın ve ılık banyo suyunda çözün. Su prosedürü 20 dakika sürmelidir.

Dikkat. Kanserli insanlar ve aterosklerozlu hastalar için bir çam banyosu kontrendikedir.

Zencefil ile banyo

Zencefil, doğal bir immünomodülatör ve metabolizma normalleştiricisidir. 400 gr öğütülmüş zencefil veya 700 gr bütün bitki kökü alın ve 3 litre kaynar su dökün. Karışımı 20 dakika demlenmeye bırakın. Bundan sonra, su prosedürü için hemen infüzyonu uygulayın.

kırmızı şarap banyosu

Kırmızı şaraplı zayıflama banyosu, ciltteki su-lipit dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur, bu nedenle selülite karşı iyi gelir. Ilık bir banyoya bir bardak kırmızı şarap dökün ve su tedavilerine başlayabilirsiniz.

gliserin banyosu

Su tedavisi kuru ciltler için uygundur. Banyoyu şu şekilde hazırlayın: yarısına kadar doldurun ve 200 gr gliserin koyun, ardından tankı doldurun ve aynı miktarda gliserin ekleyin. 20 dakika boyunca uzanın ve sonunda durulayın.

çikolata banyosu

Kötü bir ruh halindeyseniz, ancak yine de vücudunuz üzerinde çalışmaya karar verdiyseniz, çikolatalı bir banyo harika bir rahatlatıcı etki getirecektir. 200 gr kakao tozu alın ve bir litre kaynar suda eritin. Bitmiş içeceği banyoya dökebilirsiniz. Çikolata ile kilo vermek için banyo yapmadan önce, kahve peelingi ile duş almanız ve ardından düzenli bir duş almanız önerilir. Vücudunuzu kuruturken nemlendirici ile yağlayın.

kil banyosu

Kil cildi elastik yapar ve ciltteki kızarıklıkları giderir. Banyoda 1 kg normal kozmetik kili çözün. İşlemin süresi yarım saattir. Banyonun haftada ikiden fazla alınmasına izin verilir.

Afrodit Hamamı

Cildinizi güzel ve pürüzsüz hale getirmek istiyorsanız Aphrodite White Rose tarifini kullanın. Banyoda bir bardak kabartma tozu eritin. Daha sonra içine 250 gr çiçek yaprağı dökün. Böyle hoş bir banyoda çeyrek saatten fazla zaman geçiremezsiniz.

Yeşil çay banyosu

Yeşil çay ile su tedavileri cildin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Güçlü bir içecek hazırlayın ve yaklaşık bir saat demlenmesine izin verin. Bir bardak çay alın, içine 12 damla narenciye esteri koyun ve bir su kabına dökün. Çeyrek saat banyoda yat. Sonunda durulamaya gerek yoktur.

siyah çay banyosu

Bu küvet ile cildiniz hafifçe “bronzlaşabilir”. Bir bardak kaynar su ile 30 g siyah yaprak çayı dökün. 10 dakika sonra süzün ve küvete dökün. İşlemin süresi 20 dakikadır.

at kuyruğu banyosu

Atkuyruğu, vücutta kolajen üretimini tetikleyen silisik asit içerir. Bitki ayrıca selülitle savaşmaya yardımcı olan potasyum içerir. Atkuyruğu, lavanta ve kekiğin toplam ağırlığı 300 gr kuru ot olan bir karışım hazırlayın. Üzerine iki litre kaynar su dökün. 1 saat demlenmesine izin verin ve banyoya dökün. Bu banyo haftada iki kez tekrarlanabilir.

tarçın banyosu

Tarçın cildin durumu üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Etkisinden sonra vücut pürüzsüz ve elastik hale gelir, selülit kaybolur. Tarçın banyosu hazırlamak kolaydır. Mağazadan bir torba baharat satın alın ve ılık bir banyoda çözün. Bu tür banyoların seyri 10-15 seanstır.

hollywood hamamı

Hollywood yıldızlarının kendi güzellik sırları vardır. Hollywood banyosu yapmak için şunları yapın:

• 1 tavuk yumurtası;
• 5 gr vanilin;
• 100 ml jel veya şampuan.

Çiğ yumurtayı diğer malzemelerle karıştırın ve ılık bir banyoya dökün. Böyle bir banyoda düzenli olarak banyo yapmak sizi vücut yağından ve çatlaklardan arındıracaktır.

Banyo "Ormanın Aroması"

Almak:

• 4 elma;
• Bir bardak iğne yapraklı infüzyon.

Elmaları dilimler halinde kesin ve kaynar suyla kaplayın. 30 dakika sonra, iğne infüzyonunu elma infüzyonuna dökün. Bileşimi süzün ve banyoya dökün. Banyo süresi 25 dakikadır.

Banyo "Çikolata keyfi"

Hazırlamak:

• 1 kg magnezyum;
• 1 kg deniz tuzu;
• 5 gr vanilin;
• 5 gr tarçın;
• 40 gr jojoba yağı;
• 40 gr gliserin;
• ½ paket kakao.

Tüm bileşenleri bir leğene dökün, ılık suyla doldurun ve iyice karıştırın. Karışımı bir banyoya dökün ve yaklaşık 20 dakika içinde uzanın.

gurme banyosu

Su tedavisinin ardından zararlı maddelerden kurtulacak ve muhteşem bir vücut kokusuna kavuşacaksınız. Hazırlamak:

• 200 deniz tuzu;
• 200 gr kabartma tozu;
• 200 ml ananas suyu;
• 40 gr hazır kahve.

Tüm malzemeleri az miktarda ılık suda birleştirin ve iyice karıştırın. Karışımı banyoya aktarın. Yaklaşık 15 dakika boyunca alın. Daha sonra duş al. Ve hoş aromayı arttırmak için, kahvenin gövdesini deniz topalak yağı ile ovalayabilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Tüm insanlar, sağlıklarında bozulmaya neden olabileceğinden, çeşitli katkı maddeleriyle banyo yapamazlar. Aşağıdaki özellikler mevcutsa su prosedürleri kabul edilmemelidir:

• Kritik günler;
• Alkolik zehirlenme;
• Kardiyovasküler hastalıklar;
• Yüksek vücut ısısı;
• Gebelik;
• Kadın hastalıkları;
• mastopati;
• Basınç dalgalanmaları;
• Varisli damarlar.