Başarı için kendinizi nasıl hazırlayabilirsiniz? Kendinizi maddi başarıya nasıl hazırlayabilirsiniz?

İyi şanslar, tıpkı kötü şanslar gibi, her insanın hayatında yalnızca biz buna izin verdiğimiz için ortaya çıkar. Başarılı olmak isteyen ancak kendi güçlerine ve her şeyin yoluna girebileceğine inanmayan insanlar, bilinçaltında kendilerini olumsuzluğa ve başarısızlığa hazırlarlar. Bu nedenle kendinizi olumlu bir sona, iyi şanslara ve şansa hazırlamayı öğrenmek gerekir.

Çoğu zaman bu sorun, hayatlarında bir şeyleri başlatmaktan ve değiştirmekten korkan, özgüveni düşük kişilerde ortaya çıkar; her şeyden önce kendilerini sevmeyi öğrenmeleri ve yeni değişikliklere hazır olmaları gerekir. Kendinizi şansa hazırlamak için bazı kurallara ve eylemlere uymalı ve bunlara uymalısınız.

Kendinizi şansa, başarıya ve pozitifliğe hazırlamanıza yardımcı olacak etkili ipuçları

Sabah erken kalkın, yeni şeyler başarmanızı sağlayacak ve sizi kendinize yaklaştıracak olan günün tadını çıkarın. Dışarıda bulutlar olsa ve sıcaklık sıfırın altında olsa bile cesaretiniz kırılmasın ve kötü bir ruh haline kapılmayın, çünkü doğada kötü hava yoktur. Hayat sana yeni bir gün verdiği için mutlu ol.
Kendinizi pozitifliğe ve başarıya hazırlamanın harika bir yolu. Bu tür ifadeler insana umut aşılar, özgüvenini artırır, güç ve enerjiyle doldurur ve onu harekete geçmeye motive eder. Olumlamaların günde birkaç kez söylenmesi gerekir, özellikle de olumsuz bir ruh haliniz olduğu veya baş edilmesi zor sorunlarınız olduğu anlarda. Yalnız kalın ve ezberlediğiniz cümleleri söyleyin: “Her şeyi yapabilirim”, “Başaracağım”, “Ben en iyi ve en güzelim” vb.
Asla görünüşünüzün eksikliklerine odaklanmayın, bu yalnızca kendinize olan saygınızı ve güveninizi azaltır. Hiç kimsenin mükemmel olmadığını, herkesin kendine göre benzersiz olduğunu unutmayın. Kendi tarzınla büyüleyicisin ve bu en önemli şey.
Herhangi bir sorun ortaya çıktığında şansın sizden uzaklaştığını düşünmemelisiniz. Daha fazlasını başarmak için bunu aşmanız gereken küçük bir engel olarak düşünün. Pes etmeyin, her şeye yeniden başlayın, sadece farklı bir şekilde ve her şey yoluna girecek. Tüm büyük ve başarılı insanlar başarılarına hemen ulaşamadılar, istediklerini elde edene kadar birçok zorluğun üstesinden geldiler çünkü çok çalıştılar ve arzularına ve hedeflerine doğru ilerlediler.
Tüm hedeflerinizi, hayallerinizi ve arzularınızı gösteren bir vizyon kartı yapın. Olabilir güzel ev, okyanus kıyısı, karlı dağlar, en sevdiğim iş, hobi, bankadaki kiralık kasa vb. Haritaya düzenli olarak bakarak, bilinçaltınıza ilerlemeniz ve istediğinizi elde etmeniz gerektiğine dair dürtüler gönderiyorsunuz.

Hayatta iyi şanslar ve pozitiflik için meditasyon egzersizi

Pek çok insan başarıya ve pozitifliğe hemen uyum sağlamayı başaramaz çünkü gelecekte hiçbir şeyin işe yaramayacağı korkusu onlara hakimdir. Bu gibi durumlarda, yalnızca arzularınızın yerine getirilmesine uyum sağlamanıza izin vermekle kalmayacak, aynı zamanda rahatlamanıza da yardımcı olacak meditatif egzersizler faydalı olacaktır.

Kanepeye uzanın, rahatlayın ve gözlerinizi kapatın. Şansı büyük dalgalar halinde çeken büyük bir mıknatıs olduğunuzu hayal edin. Düşüncelerinizde yaratın çeşitli görüntüler Sizi yönlendiren ve çevreleyen iyi şans.
Gün içerisinde işinize ara verip konsantre olun ve hedefinizin bir hedef olduğunu, kendinizin ise keskin bir ok olduğunuzu hayal edin. Tüm dikkatinizi etrafınızdakilere değil, oka yoğunlaştırın. Kendinizi arzuyla doldurun ve hedefin tam ortasına isabet eden bir ok bırakın.

Bir şeyi başarılı bir şekilde yapma şansı ne kadar yüksek olursa, insanların onu uygulamaya koyma konusunda o kadar ısrarcı olduğunu defalarca fark ettim. Yine de bir fikir imkansız göründüğünde, çoğu zaman kafamızda bahaneler belirir. Peki böyle durumlarda ne yapmalı? Evet, sadece...

Başarı için kendinizi hazırlamanız gerekir. Motivasyonla karıştırılabilir, ancak başarı zihniyeti sadece sona ulaşacağınıza olan inançtır. Ve bu çoğu kişinin sandığı gibi özgüven değildir. Bu arada bunu zaten yazdım, bir göz atmanızı tavsiye ederim.

Eylemlerinizin olumlu sonuç alma, hedefinize ulaşma olasılığını gerçekten artıracağız. Üstelik iç bilincinizi buna ikna edeceğiz. Neyi başarmak istediğiniz önemli değil; bir kitap yazın, bir milyon kazanın, kilo verin veya dairenizi yenileyin. Bu yöntemler kesinlikle her durumda, herhangi bir kişi için uygundur.

7 basit ama çok topladım etkili yollar kendinizi başarıya nasıl hazırlayacağınızla ilgili. Hepsini uygulayabilirsiniz ya da belki ilki somut bir sonuç getirecektir. Ancak bu teknikler gerçekten işe yarıyor.

1. Destek alın

Arkadaşlarınızdan, akrabalarınızdan veya iş arkadaşlarınızdan destek isteyebilirsiniz. Zor bir sınavdan önce sizden parmaklarınızı çapraz tutmanızı istediklerini hatırlıyor musunuz? Peki neden aynısını diğer durumlarda da yapmıyorsunuz?

Doğrudan yardım da mümkündür. Örneğin dairenizi yenilemek istiyorsanız arkadaşlarınızdan yardıma gelmelerini isteyebilirsiniz. Yapacak önemli bir işleri yoksa, aslında aynı fikirde olacaklarını düşünüyorum.

Diğer bir seçenek ise dolaylı yardımdır. Yani, sonuca ulaşma anında üzerinize yük olan görevlerin bir kısmını elinizden alıyor gibi görünüyorlar. Örneğin ebeveynler siz kitabınızın bir sonraki bölümünü bitirirken çocuklarıyla birlikte oturabilirler. Veya siz iş planı hazırlarken eşiniz ev işleriyle ilgileniyor.

2. Daha fazla tasarruf edin

Kulağa ne kadar basmakalıp gelirse gelsin, ama ne daha fazla para Stoklarımızda ne kadar varsa, kendimizi o kadar güvende hissederiz ve dolayısıyla kendimize o kadar güveniriz. Ve sadece sona ulaşabileceğimize dair mutlak güvene ulaşmamız gerekiyor. Hedefiniz herhangi bir mali harcama içermiyor olsa bile tasarruf etmek yine de iyi bir fikirdir.

Kriz sizi son varlıklarınızdan mahrum bıraksa bile, planlarınızın gelişmeye devam etmesine olanak sağlayacak bir miktar paranın her zaman elinizde kalacağını bileceksiniz. Ayrıca bu para daha sonra ortaya çıkacak diğer hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Ve bu başarı için ek bir zihniyettir.

Haftada 300 ruble tasarruf ederseniz, yılda yaklaşık 15.000 ruble elinizde olacaktır.Bu parayla bazı ekipman satın alabilir veya karlı bir web sitesi oluşturabilirsiniz. Neverlex'in bir blogunda okuduğum yöntemi kullanıyorum. Yani eve her geldiğimde cebimde biriktirdiğim paraları kumbaraya atıyorum. Ayrıca aylık kazancın %10'u da kumbaraya gidiyor.

3. Vücudunuza iyi bakmaya başlayın

Vücudunuza iyi bakmak istikrarın anahtarıdır. Dairenizi yenilerken aniden hastalanırsanız ne olur? Yarısı yıkılmış bir evde iki hafta mı yaşıyorsunuz? Kötü bir ihtimal değil, evet... O halde bugün vücudunuza bakmaya başlayın. Kendinizi başarıya nasıl hazırlayacağınızla ilgili materyaller okumanız boşuna değil, değil mi?

Pek çok insan bu kaygıyı, her akşam ayaklarınızı yerden kesmenize neden olan yorucu egzersizler olarak düşünür (bunun da kendine has bir çekiciliği vardır). Ancak normal fiziksel durumu korumak için günde sadece 10-20 dakika harcamak yeterlidir. Bu, egzersiz yapmak ve yürümek kadar basit olabilir, ancak yapılması gerekir. Eminim yakında alışacaksınız ve egzersizlerinizi çeşitlendirmek isteyeceksiniz. Bunun hakkında okuyabilirsiniz.

Sağlıklı besinler tüketmek de çok önemlidir. Fast fooddan kaçının ve zararlı ürünler. Uykunuzu izleyin. Çok az ya da çok fazla uyumanıza izin vermeyin. Bu blogda bu konu hakkında zaten çok şey yazdım. Aşağıdaki gönderilere göz atmanızı tavsiye ederim: , .

4. Olumlu olun

Birçok insan çok olumsuz ve şüpheci düşünüyor. Sürekli bir şeyleri eleştirir ve her zaman bir şeylerden memnun kalmazlar. Ancak bu aşırı biçim şu durumlarda da ortaya çıkabilir: sıradan insanlar. Eğer kafanızda sürekli “Bu sadece saçmalık”, “Bu gerçekten aptalca, bu imkansız”, “Başaramayacaksın” gibi itirazlar duyuyorsanız o zaman daha pozitif olmanın zamanı gelmiş demektir.

Sadece tüm olumsuz düşünceleri engelleyin. Evet, devam edin ve bunları sonsuza kadar silin. Olumsuz düşünmeye başlarsanız, gözlerinizi kapatın ve yüksek sesle (tercihen) veya kendinize şunu söyleyin: "La-la-la, seni duyamıyorum" ve hemen olumlu bir şey düşünün. Örneğin, "Bu duvar kağıdını ne kadar akıllıca yapıştırdım" veya "Ana karakterin resmini ne kadar iyi buldum."

5. Hatırlatıcılar

Bir şeyi uzun süre yapacaksanız (ve çoğu zaman bunlar ana hedeflerdir), o zaman kendinize sürekli hatırlatmalar yapmaya çalışın. Hedefinizi yapışkan bir not kağıdına yazıp monitörünüze asabilirsiniz. Bir resim çizin ve onu bir aynaya veya kapıya yapıştırın. "" materyalindeki teknikleri kullanabilirsiniz.

Ayrıca tüm hedeflerinizin bir listesini bir kağıda yazıp cebinize koymanızı da öneririm. Her boş dakikanızda, bunları yeniden okuyun ve sanki bunları zaten başarmışsınız gibi kendinizi hayal edin. Her şeyden önce harika bir motivasyon kaynağı. İkincisi, şansınızı artırır olumlu sonuç ve artık kendinizi başarıya nasıl hazırlayacağınızı merak etmenize gerek kalmayacak çünkü kelimenin tam anlamıyla onun içine dalmış olacaksınız.

Ayrıca tüm son teslim tarihlerine uymanızı tavsiye ederim. Genel olarak, bu konu hakkında her şeyin çok (hatta çok fazla) ayrıntıyla anlatıldığı mükemmel bir yazı var “”.

6. Her şeyi küçük adımlara ayırın

Elbette hedefiniz bir günde ya da en az bir haftada gerçekleştirilebilecek kadar küçük değil. Mesela 7 saatlik bir yarışı hemen yapamayacağım. Uzun ve sıkı hazırlanmam gerekiyor. Ayrıca bir akşamda kitap yazamazsınız. Her gün sayfaları yavaş yavaş artırmanız gerekiyor.

Çoğu zaman bu tür hedefler çok hızlı bir şekilde umutsuzluğa yol açar çünkü gerçek sonucu göremiyoruz. Yeni gelen biri gibi yeni iş ve hemen yönetmen olmak istiyor. Ve bunun yıllar süren bir çalışma gerektirdiğini anladıkları anda bu fikirden hemen vazgeçerler.

Hedefinizi daha küçük alt hedeflere bölmenizi öneririm. Yani hedefiniz 1.000.000 ruble kazanmaksa. Öncelikle kendinize şu görevi belirleyebilirsiniz: "bireysel girişimci olarak kaydolun", ardından "ilk siparişi başarıyla tamamlayın" vb. Bu tür hedeflere ulaşmak çok daha kolaydır ve devam etme arzunuz olacaktır çünkü başarı ruh halini zaten hissetmişsinizdir.

7. Çok fazla şey yapmaya çalışmayın

Motivasyona uğradığımızda kendimize çok fazla görev belirleme eğilimindeyiz. Bir blog tutmanız, metinleri çevirmeniz, tasarımlar çizmeniz, tekvando yapmanız ve Nobel Ödülü kimya alanında ve papağanları besle...

Elbette bu kadar çok arzunuzun olması iyi bir şey ama üretken değil. Yani her alanda aynı anda başarılı olamazsınız. 1-2, maksimum 3 göreve odaklanmak ve bunları mümkün olduğunca iyi ve verimli bir şekilde yapmak çok daha iyidir. O zaman kesinlikle başarının tadını çıkarabileceksiniz.

Bununla bitireceğim. Belki kendinizi başarıya hazırlamak için kendi yöntemleriniz vardır? Bunları yorumlara yazmaktan çekinmeyin, eğer değerse, yazarı belirten materyale ekleyeceğim. Sorularınız varsa oraya sorun. Aşağıdaki durumlarda e-postanıza veya Reader'ınıza yeni gönderiler alabileceğinizi de unutmayın:

Kendinizi başarıya nasıl hazırlayabilirsiniz?

Her insan çabalarında başarıya ulaşmak ister. Ve bu kavramın arkasında ne olduğu önemli değil; sınavı başarıyla geçmek ya da başarılı bir girişimci olmak. Hepimiz sonuç almaya çalışıyoruz ve koşulların başarılı bir kombinasyonuna güveniyoruz. Ancak bazı nedenlerden dolayı herkes amacına ulaşamıyor. Başarıyı bizden bağımsız bir şey olarak algılayarak şansa güvenir ve onu etkileme fırsatını kabul etmeyiz. Ama aslında bu gerçek olmaktan da öte. Kuşkusuz başarı, doğru hedeflerin ve onlara ulaşma çabalarının buzdağının sadece görünen kısmıdır. Ancak birçok insanın anlamadığı başka bir yanı daha var. Bu, istediğimizi elde etme ihtimaline karşı tavrımız, şansa olan inancımızdır. olumlu tutumlar. Bu çoğu zaman belirleyici faktördür.

Başarılı olmanızı engelleyen nedir?

Yaşam boyunca zor koşullardan geçer, olumsuz deneyimler kazanırız. Pek çok olaydan kaçınmak ya da bunları düzeltmek için geçmişe dönmek isterim. Bütün bunlar, hayatımızda olup biten her şeyin daha ileri algılanmasını etkileyen bir tür program olarak bilinçaltında kalır. Bir ilişkiyi birkaç kez kurmayı başaramazsak bunun mümkün olduğuna olan inancımızı kaybederiz. Eğer araba süremiyorsak, denemeyi bırakırız. Böylece başarı şansımızı otomatik olarak kaybederiz. Aynı zamanda bizi başarısızlıklardan koruyan bilinçaltı inançlarımız tarafından yönlendiriliriz:

· Bu benim değil

· Pek çok kez denedim, işe yaramıyor

· Zaman kaybı

· Artık üzülmek istemiyorum

· Her şeyin olduğu gibi kalmasına izin verin

· Şanssızlık anlamına gelir.

Elbette bu tür tutumlarla bir şeyler yapma isteği ortadan kalkıyor. Ancak kendinizi yeniden programlayıp başarısızlığın sonuçlarını kafanızdan atarsanız her şey değişebilir. Bu yardımcı olacak başarı zihniyeti, yaratılması gerekiyor. Bunu nasıl yapacağımızı bulalım.

Olumlu düşünmeye başlayın

Öncelikle yaşam pozisyonunuzu değiştirmeniz gerekecek. Hayatı olumsuz algılayan insanlar kendilerini fırsatlara kapatırlar. Negatif dışında bir senaryo ihtimalini reddediyorlar. Bunu yapmayı bırakmak için olumsuz düşüncelerinizi takip etmeli ve olumsuz konuşmayı bırakmalısınız. Hayatın her zaman bir mücadele olmadığına, içinden geçmemiz gereken heyecan verici bir macera olduğuna inanın. Daha önce bir şeyin yolunda gitmemesi, her zaman böyle olacağı anlamına gelmez. Her biri bir yere giden birçok seçenek var. Günümüzün sorunlarının yeni, daha ilginç bir şeyin başlangıcı olması mümkündür. Peki neden seçmiyorsunuz? olumlu görünümömür boyu.

Aynı pozisyonu kendinize karşı da almalısınız. Geçmiş için kendinizi suçlamayı bırakın, başkalarının sizin hakkınızda düşündüğü ve söylediği tüm kötü şeyleri unutun. Bir kişiye muazzam bir potansiyel bahşedilmiştir, her zaman her şeyi değiştirebilir. Kendinizi yeni bilgilere açın, kendinize dair olumlu bir imaj yaratın. İyi para kazanabileceğinizi, ilginç işler yapabileceğinizi, inşa edebileceğinizi varsayalım. mutlu ilişki. Gerçekten bu kadar inanılmaz mı? Başarı için kendinizi hazırlama planladığınızda, hemen büyük bir olasılık potansiyelinin kapısını açarsınız.

Kendi kendine programlama tekniklerini kullanın

Başarı için kurulum yapın- Bilinçaltımız için uygulayabileceğimiz doğru program budur. Bize enerji veren güçlü olumlu onaylamalardan oluşur. Yaşamın her alanındaki hedeflerinizin rehberliğinde bunları kendiniz derleyebilirsiniz. Örneğin hoşunuza giden bir iş bulmak istiyorsunuz ancak daha önce yaptığınız işlerin tümü bir olumsuzluk fırtınasına neden oluyor. O zaman onaylamalarınız şunlar olabilir:

· İşim beni mutlu ediyor

· İlginç şeyler yaparım

· İşimin insanlara faydası var

· İyi para kazanıyorum

· Çalışmak ve dinlenmek için yeterli zamanım var

· İşim seyahat etmeme izin veriyor.

Ve böylece yeni işinizden almak istediğiniz her şeyi yazarsınız. Bu ifadeler gelecekle ilgili fikirlerinizdeki tek doğru ifadeler olmalıdır. Yeniden programlama, ifadelerin tekrar tekrar tekrarlanmasıyla gerçekleştirilebilir. Daha fazlasını kullanabilir misin? hızlı yol– özel bir ses ayarı kullanın. Çevrimiçi mağaza var büyük seçim başarı zihniyeti. Onlar tarafından kaydediliyor yeni teknoloji olumlamaların arka plana çevrildiği ve doğanın sesleriyle kaplandığı yer. Böylece zihinden eleştiri almazlar ve bilinçaltı tarafından daha kolay algılanırlar.

Başarı için en iyi tutumlar

Planlarınızı uygulamak için her gün için pozitif bir ücretlendirmeye ihtiyacınız varsa, A. Sviyash'ın sesli meditasyonunu "" kullanın. Her sabaha bu tutumla başlayarak hayatınızın nasıl değişeceğini, daha canlı ve bilinçli hale geleceğini fark edeceksiniz. Yeteneklerinizin açıkça farkında olarak ileriye güvenle bakmayı öğreneceksiniz. Doğru ruh halini seçin ve hayatınızı daha iyiye doğru değiştirin!

“Başarılı” veya “mali açıdan başarılı” bir kişi sizin için ne ifade ediyor? Her şeyden önce, bu kişi açık bir zihne, sağlıklı bir bedene ve ruha sahip, kendini güvende hissetmek için yeterli mali kaynağa sahip, hayatı zevk içinde yaşayan ve kendisine ne getirecekse onu yapan kişidir. ahlaki tatmin. Tüm bunları başarmak için odaklandığımız altı enerji kaynağı var:

1 ilişkiler;

2. yaratıcılık;

3. memnuniyet enerjisi;

4. sağlık enerjisi;

5. zamanın enerjisi;

6. .

Aşağıdaki ipuçları parayla ilişkinizde netliğe ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Para açısından neye değer verdiğinizi anlamalısınız. Para sizden mi sızıyor? Belki parmaklarınızın arasından geçen kum gibi sizden uzaklaşıyorlar. Bunu yapmak için kendiniz üzerinde çalışmanız ve bu hayatta daha fazlasını hak eden yeni bir "siz" yaratmanız gerekir. Bilinçsiz veya bilinçli olarak neye inanırsanız onu alırsınız. Parayla doğru ilişkiyi yaratmak için, kendi çıkarlarınızı ihlal ederek kendinizi nerede sınırladığınızı anlamalısınız. Bolluğun akışına açık olun.

Öncelikle hayata dair niyetlerinizi tanımlayın. . Bunlar, hayatın anlamı ve onlara doğru hareketin yönü olan hedeflerinizdir. Niyetlerinizi açıkça belirtmeniz çok önemlidir. Bu, gelecekte başınıza bir şey gelmemesi için içinizde güven yaratacaktır. Bu, tüm yaşamınız için genel bir vizyon oluşturmanın başlangıç noktasıdır.

Yalnızca ulaşılabilir hedefler oluşturun tutarlı, güvenli ve kolay bir şekilde elde edebileceğiniz. Her gün küçük adımlarla kendinizi başarıya hazırlayın. Bu kendinize olan güveninizi ve öz saygınızı artıracaktır. İlham alacağınızı hissedeceksiniz ve bu, uzun süre odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Sezginizi bağlayarak sezginize daha fazla güvenmeye çalışın. Çok daha verimli. Yalnızca soğuk hesaplamalara ve mantığa güvenmek yerine. Sonuçta başarılı bir insan bile her zaman yalnızca rasyonel karar, Bazen doğru kararlar sezginin etkisi altında kendiliğinden ortaya çıkar. Önemli olan başarısızlık korkunuzu ortadan kaldırmaktır. Başarılı insanlar Korkudan çok eylemle ilgileniyorum.

Kendinize şunu sorun: Tüketici miyim yoksa yaptığım işten keyif mi alıyorum? Ne zaman para harcayacağım? Çoğu zaman paramızı, çocukluğumuzdan beri bize gelen ya da sadece sosyal düşüncenin yönlendirdiği kendinden şüphe etme duygusu gibi başka bir duyguyu bastırmak için bilinçsizce harcıyoruz.

Ve elbette başarılarınız hakkındaki düşüncelerinizi kontrol etmek için mevcut durumunuzla ilgili olarak kendinizi test edin bilinen ve geçerli bir test kullanarak. Sizce bardağınızın yarısı dolu mu yoksa yarısı boş mu? İşlere dair vizyonunuzun ilk yanıtla tutarlı olmasını sağlamaya çalışın.

Şu anda sahip olduğunuz her şey için minnettar olun . Bardağınızın yarısının boş olduğu gerçeğine odaklanırsanız, o zaman hayatınızda da öyle olacaktır. Maddi refahınızı yalnızca sizin kontrol edebileceğinizi unutmayın.

İstatistiklere göre erkekler çoğunlukla pozitif kadınlara dikkat ediyor. Evet, evet, dudakları asla gülümsemeye izin vermeyen neşeli, neşeli iyimserler onları tam olarak cezbediyor. Bu, daha güçlü cinsiyetin belirli bir temsilcisini memnun etmek veya birçok hayran kazanmak için, tatlı saçmalıklar yaparken ve söylerken sürekli deli gibi gülmeniz gerektiği anlamına gelmez. Hiç de değil - kendin kalmalısın, ama üzgün, aşırı ciddi bir diva imajından vazgeçmen gerekecek. Daha canlı görünmek ve istediğiniz erkekleri gerçekten etkilemek için kendinizi başarıya hazırlayın. İkincisi yalnızca ilişkilerle sınırlı olmamalıdır: bu sizin durumunuz, yaşam biçiminiz olmalıdır. Bu makalede ele alınan psikolojik öneriler, ruh halinize girmenize yardımcı olacaktır.

1. İpucu: Başkalarından destek alın.

Hedefinize ulaşmanıza kendi özgür iradesiyle ve tamamen tarafsız bir şekilde yardımcı olabilecek insanların aklınızda olması çok önemlidir. Eylemleri şunlara dönüşebilir: çeşitli şekiller ve boyutlar: "kelimelerle" tamamen sembolik olduğu ortaya çıktı; belirli eylemlerle ifade edilebilir, doğası gereği dolaylı olabilir. Önemli olan onların var olmasıdır, çünkü destek, kendinizi başarıya hazırlamanızı sağlamanın ilk adımıdır. Planlarınız onaylanırsa, uygulamaya inanılırsa, hatta sizinle birlikte hareket edilirse hayalinizle yalnız kalmamışsınız, gerçekleşme şansı daha yüksek demektir. Hayattan birçok gerçek ünlü insanlar Bu tezi doğrulayın: ezici çoğunluğu, sevdiklerinin koşulsuz manevi desteği sayesinde hedeflerine ulaştı.

İpucu 2: Olumlu düşünün.

Başarısızlık yaşadığınız ve size asla istediğinizi elde edemeyecekmişsiniz gibi göründüğü anda, olan bitene takılıp kalmamayı deneyin. Kendinize bunların hepsinin geçici olduğunu, şansın eninde sonunda ve çok yakında sizden yana olacağını söyleyin.

Başarı için kendinizi nasıl hazırlayabilirsiniz?

Hayat ve Şans sızlananlardan, karamsarlardan ve ağlayanlardan hoşlanmaz. Birincisi böyle insanlara daha da acı verir, ikincisi ise onlardan yüz çevirir. Olumsuz durumlarda olumlu yönleri görmeyi, varlığınıza çeşitlilik katmayı, alışkanlıklarınızı değiştirmeyi ve olumlu düşünme senin bir parçan olacak.

3. İpucu: Benzer düşüncelere sahip insanlarla bağlantı kurun.

İnançlarınızı, hayata dair görüşlerinizi paylaşan ve sizinle aynı şeylerle ilgilenen insanları arayın. Bu tür konular eşliğinde kendinizi sudan çıkmış balık gibi hissedeceksiniz. ortak dil hızlı ve sorunsuz. Sonuç olarak, hızla özgüven kazanacak ve kendinizi otomatik olarak başarıya hazırlayacaksınız.

4. ipucu. Para biriktir.

İsteseniz de istemeseniz de belli bir durum var. mali rezerv Herhangi bir kişiye kendine ve geleceğe ve dolayısıyla hedefinin kaçınılmaz olarak uygulanmasına güven verir, ikincisi maddi olmaktan uzak olsa ve istediğini hayata geçirmeyi gerektirmese bile nakit maliyetleri. Tüm dünyanın, özellikle de ülkemizin krizle boğuştuğu günümüzde, tasarruf yeteneği ayrı bir anlam kazanıyor. Büyük miktarda paranın sahibi olduğunuzu fark etmekten daha fazla hiçbir şey kendinizi başarıya hazırlamanıza yardımcı olamaz. Cebinize ve cüzdanınıza düşen küçük paraları harcamak yerine kumbaraya atmayı bir kural haline getirin. Ayrıca her ay kazancınızın %10’unu “yedek” olarak ayırın.

5. İpucu: Hayallerinize giden yolu küçük adımlara bölün.

Bir hedefe küçük adımlarla ilerlemek bazılarına yersiz gelebilir çünkü herkes şu gerçeği biliyor: "Daha uzun sürersen oraya varamazsın." Ancak bu deyimin başka bir versiyonu daha var: "Ne kadar uzun gidersen, o kadar ileri gidersin." İkinci prensibe bağlı kalın. O ve yolunuzun bölündüğü bölümleri aşmanız sonucunda elde ettiğiniz küçük günlük zaferler size uygun ruh halini verecektir.

İpucu 6: Kendi başarılarınızı kaydetmek için bir günlük tutun.

Zaferlerinizi yazma süreci sizi pozitiflikle şarj edecek ve listeyi yeniden okumak sizi motive edecek ve başarıya hazırlayacaktır.

7. İpucu: Hedefinize ulaşma yolunda kesinlikle başarısız olacağınız ve genel olarak hiçbir şeyin işinize yaramayacağı düşüncesi, tüm çabalarınıza rağmen sizi yalnız bırakmıyorsa, onunla barışın.

Sadece durumu analiz edin, en kötü sonun ne olabileceğini düşünün ve şu anda duygularınızı dinleyin. Peki ölümcül değil mi? Elbette sahip olduğunuz en pahalı, en değerli şey olan hayatınız, başarısızlık durumunda güvende ve sağlam kalacaktır. O halde şunu bilin: Yolun sonunda sizi canlı bir kabus beklese bile, ulaşmak için başka bir hedef seçebilirsiniz. Özgüvenin, yani genel anlamda başarı duygusunun kaybı aslında ölüm gibidir.

Ne derse desin, kişi birçok bakımdan kendi kaderinin efendisidir. İle en azından Katmanlı durumlara karşı tutumunuzu her zaman değiştirmek, görünüşte mutlak olumsuzluklardan yararlanmak ve hayatta iyimser kalmak her zaman sizin elinizde. Başarı zihniyeti sizin elinizde!

Nadejda Ponomarenko

Kendinizi şansa nasıl hazırlayabilirsiniz?

İlk samimi yakınlık bir ömür boyu hatırlanacak. Kızlar, kural olarak, ilk seks sırasında nasıl davranacaklarını bilmiyorlar; belki çok fazla bilgi okuyorlar, kendilerine tavsiyeler veriliyor, ancak sürecin kendisinde bazı tavsiyeleri hatırlaması pek mümkün değil.

İlk kez kaç yaşında seks yapılabilir?

İÇİNDE Farklı ülkeler Evlenme yaşı farklı olduğundan cinsel aktivitenin başlayabileceği dönem de otomatik olarak farklıdır. Bundan şu sonuç çıkıyor ki insanlar arasında fizyolojik bir farklılık yoktur, her şey sosyal sistem değerler. Rusya'da eski çağlardan beri var kötü tutum evlenmeden önce bekaretini kaybeden kadınlara Bu bir rezalet olarak görülüyordu; böyle bir kız hayatının geri kalanında yalnız kalabilir ve bir yürüyüşçü olarak kabul edilebilirdi. Erkeklere gelince, evlilik öncesi ilişkiler hiçbir şekilde yasaklanmadı. Soru şu: Adalet nerede? Bu, modern zamanlara gururlu bir yürüyüşle giren bir klişedir. Sonuçta birçok durumda hâlâ evlilik öncesi ilişkiler kınanıyor. Öte yandan Avrupa'nın bizim zihniyet ve değer sistemimiz üzerindeki etkisi çok büyüktür. Açık ilişkilere olduğu kadar sözde medeni evliliklere ve "tesadüfi" evliliklere doğru gözle görülür bir eğilim var. Neslin değişmesi, belki de yakında cinsiyet ayrımcılığının tükeneceği ve hepimizin haklar konusunda eşit olacağı gerçeğine yol açıyor. Ama bu yöne bakmaya değer mi? Neden çöküşü tehlikeye atmadan kadın ve erkek haklarını eşitlemiyoruz? ahlaki değerler? Soru o kadar basit değil.

İlk kez nasıl seks yapılır - ana hatalar

Sevdiğiniz kişiyle bekaretinizi kaybetmeye hazırsanız ilk kez nasıl seks yapacağınızı, ilk sekste nasıl davranmanız gerektiğini, ne yapmamanız gerektiğini bilmeniz gerekir.

İlk temas sırasında yapılan ana hatalar:

Cinsel temas hızlı bir şekilde gerçekleşir veya uzun süre devam eder.
Pozlarla denemeler yapmak. İlk kez seks yapmak için bundan kaçınmak daha iyidir, sizin için en rahat pozisyonu seçmelisiniz, kural olarak bu klasik "misyoner" pozisyonu, kızın kontrol ettiği "kovboy kız" pozisyonudur. onun hareketleri veya "kaşık" pozisyonu - partneriniz arkanızdayken yatar pozisyonda.
Odada parlak ışık.
Başarı için kurulum yapın

Parlak ışıkta ilk kez seks yapan bir kız kendini garip ve utangaç hissedecektir.
Örnek Farklı türde seks. Deneyleri sonraya bırakıp klasikleri yapmak daha iyidir geleneksel seçenek samimiyet.
Kısa bir başlangıç.

Yukarıdaki hatalara alıştıktan sonra, ilk kez seks yapmaya karar verdiğinizde bunları yapma olasılığınız artık çok düşük. Ancak yine de önceden hazırlanmanız ve ilk seksinizde nasıl davranacağınızı bilmeniz gerekir. Aşağıdaki önerileri dinleyerek ilk temasınız mükemmel ve unutulmaz olacaktır:

Kendinizi zihinsel olarak hazırlamanız gerekiyor çünkü ilki hayatta yalnızca bir kez olur. Belki hatalar olacak ve her şey filmlerde gösterildiği kadar sorunsuz gitmeyecek ama yakınınızda sizi destekleyen şehvetli ve nazik bir kişi varsa her şey harika gidecek.

İlk cinsel ilişkiye girmeden önce yatağın üzerine bir şey koymak gerekir çünkü kızlık zarı yırtılırsa kan akabilir. İkinci kez seks yaparken bile kanın akabileceği unutulmamalıdır. Burada asıl önemli olan endişelenmemek ve endişe etmemektir çünkü kızlık zarının ilk seferde yırtılmama ihtimali vardır.

İlk kez orgazm yaşanması gerektiği gerçeğine kendinizi hazırlamanıza gerek yok. Bunun çok nadiren gerçekleştiği söylenmelidir. Bu nedenle, bunu başaramazsanız, hayal kırıklığına uğramayın - bu ilk seferdir ve önünüzde hala koca bir hayat ve çok sayıda orgazm ve zevk var.

İlk seks yaptığınızda sakin ve kendinden emin olun. Genç adam Onun ilk olacağı konusunda uyarmanız gerekiyor, bu yüzden deneyimsiz ve cahil görünmekten korkmayın. O size yardımcı olacak ve siz de ilk seksinizde nasıl davranmanız gerektiğini anlayacaksınız.

İlk temas kurduğunuzda birbirinizi daha çok öpün. Eğer utangaçsanız, eylemden önce sizi aktif eylemlere hazırlayacak müstehcen bir video izleyin ve ilk seks sırasında nasıl davranmanız gerektiğini anlayacaksınız.

Sadece öpücükler ve sarılmalar almayı değil, aynı zamanda onlara karşılık vermeyi, partnerinizin mahrem yerlerine dokunmayı deneyin, ilk başta bu kafanızı karıştırabilir ama sonra hareketler kendinden emin hale gelecek ve partneriniz bundan çok keyif alacaktır.

İlk seks sırasındaki ön sevişme uzun olmalıdır, böylece uyarılırsınız ve gerekli miktarda vajinal kayganlaştırmayı üretmeye başlarsınız.

Prezervatif kullanmalısınız.

Pek çok insan, bir erkeğin organını yavaş veya hızlı bir şekilde nasıl yerleştirmesi gerektiği sorusuyla ilgileniyor. Her şey ortağın deneyimine bağlıdır. Varsa aniden girebilirsiniz, ancak adam deneyimsizse penisi yavaşça yerleştirmek daha iyidir.

Seks sırasında partnerinize duygularınız hakkında konuşmanız gerekir. Eğer acı çekiyorsanız çekinmemeli ve katlanmamalısınız, bunu ona anlatmalısınız.

İlk seks sırasında nasıl doğru davranacağınızı bildiğinizde, hayal kırıklığından kaçınacak ve erkek arkadaşınızla yakınlığınızı birçok kez tekrarlamak isteyeceksiniz, asıl mesele, ilk ilişkiden sonra birkaç saat geçmesi gerektiğidir.

7 güçlü yollar kendinizi başarıya hazırlayın

Kendinizi başarıya nasıl hazırlayabilirsiniz: en güçlü teknik

Evet, sadece...

Başarı için kendinizi hazırlamanız gerekir. Motivasyonla karıştırılabilir, ancak başarı zihniyeti sadece sona ulaşacağınıza olan inançtır. Ve bu çoğu kişinin sandığı gibi özgüven değildir. Bu arada, özgüvenin nasıl geliştirileceğini zaten yazmıştım. Bir göz atmanızı tavsiye ederim.

Kendinizi başarıya nasıl hazırlayacağınıza dair 7 basit ama çok etkili yolu bir araya getirdim. Hepsini uygulayabilirsiniz ya da belki ilki somut bir sonuç getirecektir. Ancak bu teknikler gerçekten işe yarıyor.

1. Destek alın

2. Daha fazla tasarruf edin

Kulağa ne kadar önemsiz gelse de, stokumuzda ne kadar çok para varsa, kendimizi o kadar güvende hissederiz ve dolayısıyla kendimize daha çok güveniriz. Ve sadece sona ulaşabileceğimize dair mutlak güvene ulaşmamız gerekiyor. Hedefiniz herhangi bir mali harcama içermiyor olsa bile tasarruf etmek yine de iyi bir fikirdir.

3. Vücudunuza iyi bakmaya başlayın

Sağlıklı besinler tüketmek de çok önemlidir. Fast food ve sağlıksız yiyeceklerden uzak durun. Uykunuzu izleyin. Çok az ya da çok fazla uyumanıza izin vermeyin. Bu blogda bu konu hakkında zaten çok şey yazdım. Aşağıdaki yazılara bakmanızı tavsiye ederim: Uyku aşamaları. erken kalkmayı nasıl öğrenebilirim? “30 günde sağlıklı uyku” deneyinin sonuçları.

4. Olumlu olun

Birçok insan çok olumsuz ve şüpheci düşünüyor. Sürekli bir şeyleri eleştirir ve her zaman bir şeylerden memnun kalmazlar. Bu aşırı bir formdur ancak sıradan insanlarda da kendini gösterebilir. Eğer kafanızda sürekli “Bu sadece saçmalık”, “Bu gerçekten aptalca, bu imkansız”, “Başaramayacaksın” gibi itirazlar duyuyorsanız o zaman daha pozitif olmanın zamanı gelmiş demektir.

5. Hatırlatıcılar

Ayrıca tüm hedeflerinizin bir listesini bir kağıda yazıp cebinize koymanızı da öneririm. Her boş dakikanızda, bunları yeniden okuyun ve sanki bunları zaten başarmışsınız gibi kendinizi hayal edin. Her şeyden önce harika bir motivasyon kaynağı. İkincisi, olumlu bir sonuç alma şansınızı artırır ve artık kendinizi başarıya nasıl hazırlayacağınızı merak etmenize gerek kalmayacak çünkü kelimenin tam anlamıyla ona dalmış olacaksınız.

Ayrıca tüm son teslim tarihlerine uymanızı tavsiye ederim. Genel olarak, bu konuyla ilgili her şeyin çok (hatta çok fazla) ayrıntıyla anlatıldığı "Hedef nasıl belirlenir" konusunda mükemmel bir yazı var.

6. Her şeyi küçük adımlara ayırın

Çoğu zaman bu tür hedefler çok hızlı bir şekilde umutsuzluğa yol açar çünkü gerçek sonucu göremiyoruz. Yeni işe başlayan ve hemen yönetmen olmak isteyen biri gibi. Ve bunun yıllar süren bir çalışma gerektirdiğini anladıkları anda bu fikirden hemen vazgeçerler.

7. Çok fazla şey yapmaya çalışmayın

Motivasyona uğradığımızda kendimize çok fazla görev belirleme eğilimindeyiz. Blog yazmanız, metin çevirmeniz, tasarım çizmeniz, tekvando yapmanız, kimya alanında Nobel Ödülü almanız, papağanları beslemeniz gerekiyor...

Bununla bitireceğim. Belki kendinizi başarıya hazırlamak için kendi yöntemleriniz vardır? Bunları yorumlara yazmaktan çekinmeyin, eğer değerse, yazarı belirten materyale ekleyeceğim. Sorularınız varsa oraya sorun. Güncellemelere abone olursanız e-postanıza veya Reader'ınıza yeni gönderiler alabileceğinizi de unutmayın. Hoşçakal!