Auranın kendini kurtarması. Orta tavsiye: Biyoalanınızı nasıl güçlendirip temizleyebilirsiniz?

Sağlıklı bir insanın enerji alanı, vücudu tamamen saran yumurta şeklinde bir kozaya benzer. Alanın kalınlığı birkaç on santimetreden birkaç metreye kadar değişmektedir. Alan ne kadar kalın ve güçlü olursa, daha iyi sağlık, daha yüksek insan enerji potansiyeli.

Enerji alanındaki ana rahatsızlıklar kalınlığında, eğriliğinde ve kırılmasında azalmadır. Küçük kalınlık, sağlık durumunun kötü olduğunu gösterir ve yetersiz beslenme ve optimal olmayan bir yaşam tarzının göstergesi olabilir. Eğrilikler ve çöküntüler hastalıkların doğrudan habercisidir.

Enerji alanını eski haline getirmek için meditasyon yöntemleri

Ciddi durumlarda saha restorasyonu deneyimli bir biyoenerji terapistine emanet edilmelidir. Bunun nedeni kendi alanınızda çalışmanın çok zor olmasıdır. Ancak yine de bu tür çalışmalar yapılabilir.

Enerji alanını geri yüklemek için aşağıdaki egzersizi kullanabilirsiniz. Yere bağdaş kurarak oturun, pozisyon rahat olmalıdır. Dik oturmakta zorlanıyorsanız, yumuşak bir şeyler yayın, sırtınızı bir yastığa yaslayın vb. Ana koşullar: Omurganız düz olmalı, duruşunuz rahat olmalı.

Görev, muladhara'dan sahasrara'ya kadar tüm çakraları pompalamaktır. Çakraların tam yerini internette bulabilirsiniz. Öncelikle Muladhara'ya konsantre olun, çakrayı yaklaşık 5 cm çapında parlak kırmızı bir top şeklinde hayal edin Konsantrasyon süresi yaklaşık 5 dakikadır. Tespit etmenize gerek yok, hislerinize göre çalışın. Çakra bölgesinde sıcaklık hissinin elde edilmesi gerekmektedir. Bu başarıldığında bir sonraki çakraya vb. geçin. Çakra aktivasyonu çok iyi egzersiz Vücudun enerjisini geri yüklemek için.

Benzer bir aktivasyon yatmadan önce yatakta yatarken gerçekleştirilebilir. Çakralarınızı pompaladıktan sonra auranızı görselleştirin. Göz kamaştırıcı derecede beyaz olduğunu hayal edin - ne kadar parlaksa Beyaz renk hayal edebilirsiniz, çok daha iyi.

Enerji jimnastiği

Enerjiyi geri kazanmanın mükemmel bir yolu Hermes jimnastiğini kullanmaktır, açıklaması internette bulunabilir. Bir dizi egzersiz, vücuttaki enerji dolaşımını yeniden sağlamanıza ve genel enerji seviyesini yükseltmenize olanak tanır.

Çin taijiquan jimnastiği de enerjiyi geri kazanmak için mükemmeldir. Başlıca avantajı, yaşlı kişilerin veya hastalık nedeniyle zayıflamış kişilerin bile uygulayabilmesidir. Enerjiyi çok iyi bir şekilde geri kazandırır ancak uzun ve düzenli egzersiz gerektirir.

Enerjiyi ve normal çalışmayı mükemmel şekilde geri yükler. Düzenli günlük koşu, enerji alanını hızla normalleştirir, canlılık ve iyimserlik verir.

Doğru beslenme

Vücudun enerjisi büyük ölçüde beslenmenin kalitesine bağlıdır. Koruyucu, stabilizatör, emülgatör ve diğer katkı maddelerini içeren ürünleri diyetinizden çıkarın. Fazla ye doğal ürünler Minimum ısıl işlem derecesi ile. Diyetinizde sebze ve meyvelerin yanı sıra balık miktarını da artırın. Unlu mamul tüketiminizi en aza indirin.

Olumlu düşünme

İyimser olmaya çalışın ve olumsuz düşüncelerden kaçının. Sürekli endişelenmenin ve sorunlar hakkında düşünmenin vücudun enerjisi üzerinde en olumsuz etkiye sahip olduğunu unutmayın. Konsantre olmak olumlu yönler, komedi izleyin, güzel müzik dinleyin, arkadaşlarla tanışın. Ruhunuz ne kadar iyiyse enerjiniz de o kadar güçlü, sağlığınız da o kadar iyi olur.

İnsan enerjisi olabilir farklı eyaletler ancak bunlardan herhangi biri sağlığı ve ruh halini etkiler. Biyoalanınızı geri yükleyerek şansınızı geri getirebilirsiniz ve iyi konum ruh.

Bir insanın 24 saat güçlü kalması her zaman mümkün değildir. Bazen zayıflık ve şüpheye kapılırız. Bu kesinlikle normaldir, ancak herkes hızlı bir şekilde iyileşemez iç huzur. Bu arada bu çok önemlidir, çünkü hayattaki sorunların çoğu enerji kaynaklıdır. Enerjinizi artırarak hayatın her alanında başarı şansınızı artırırsınız.

Biyoalan ve aura nedir?

Dünyadaki her canlı organizmanın kendi biyolojik alanı vardır. Belirli bir kişinin yanında kaygılı hissedebiliriz. Bunun nedeni bu kişinin bir enerji vampiri olmasıdır. Başkalarının yanında olmak bizim için daha kolaydır çünkü onların biyoalanı yaratıcıdır. Biriyle birlikte olmak pek rahat değil çünkü onun enerjisi diğer biyolojik alanları reddediyor. Bu nedenle kişi kapalı ve iletişim kurması zor görünür.

Aura da aynı şeydir ancak daha ezoterik bir eğilime sahiptir. İnsan enerjisini derinlemesine inceleyen kişiler arasında “aura” kavramı yaygındır. Aura atfedilir çeşitli özellikler. Örneğin, her birimiz için - bazılarımız için daha koyu, diğerleri için ise daha hafiftir. Biyo-alandan farklı olarak bu benzersiz ve kişisel bir şeydir. Taşların bile bir biyolojik alanı vardır, ancak yalnızca insanların bir aurası vardır.

Aura ve biyo-alan, gezegenlerle, diğer insanlarla, tılsımlarla, evlerimizle bağlantılar kurmaya hizmet eder. Biyolojik alanın gücü ve auramızın sağlığı ne düşündüğümüze, söylediğimize ve hissettiğimize bağlıdır. Fiziksel durumumuzdan ve etkileşimde bulunduğumuz insanlardan etkilenirler.

Biyoalan ve aura nasıl restore edilir

Öncelikle biyo alanınızın zayıfladığını anlamalısınız. İşte ana işaretler:

• kötü ruh hali;
• yaşamın her alanında başarısızlıklar;
• ilgisizlik, depresyon;
• kötü bir his.

Sebeplere dayanarak, enerji sağlığını iyileştirmenin ve aurayı iyileştirmenin yollarından zaten bahsedebiliriz. Biyoalanınızı güçlendirmenin ilk ve en iyi yolu olumsuz düşüncelerden kurtulmak. Bu, onaylamalar, manevi uygulamalar ve meditasyon yoluyla yapılabilir. Birçok kişi meditasyon ve dua sonrasında durumlarında bir iyileşme olduğunu fark eder. Bu tesadüfi değildir, çünkü şifayı kendisinden almak insanın doğasında vardır. Burada özgüveninizin gücü önemli bir rol oynuyor. Kendinize mutlu olduğunuzu ve hayatta daha fazlasını başarabileceğinizi tekrarlayın, o zaman bu gerçekten gerçekleşecektir.

İkinci yol - fiziksel eğitim. Vücudunuz biyoalanla bağlantılıdır, bu nedenle fiziksel sağlık ruhsal sağlığı belirler ve bunun tersi de geçerlidir. Daha sık ziyaret edin temiz hava ve günde en az yarım saat yürüyün. Zamanınız varsa evde esneme veya basit egzersizler yapmak daha iyidir. Ruhunuzun güçlü olması için vücudunuzu formda tutun.

Üçüncü yol - pozitif insanlarla tanışmak. Sevmediğiniz insanlarla kendinizi kuşatmayı bırakın. eğer varsa büyük problemler iş yerinde veya bir grup insanla iletişim kurarak durumu düzeltmeye çalışın. Ortamınız ruh halinize ve hedeflerinize uygun olana kadar risk altında kalacaksınız ve biyolojik alanınız güçlenmeyecektir.

Dördüncü yol - hedeflerinize doğru ilerleyin. Hiçbir şey yapmayarak, olumsuzluğun içinizde durmasına izin vermiş olursunuz. Her insanın en azından kendini her sabah yataktan kalkmaya zorlamak için yerel bir hedefi olmalıdır. Aksi takdirde kişinin enerjisi tükenir.

Kendiniz üzerinde her açıdan çalışmaya başlayın. Bu, auranızı geliştirmeli ve daha başarılı olmanıza yardımcı olmalıdır. Olumlu davranış hep olacak mümkün olan en iyi şekilde mutluluğa doğru ilerlemeye başlayın. Olumlu insanlar sizden etkilenecek - sadece sizi rahatsız edenlerin yıkıcı etkisinden kurtulmanız gerekiyor.

Her birimiz hayatta hatalar yapabiliriz ama onların size rehberlik etmesine izin vermenize gerek yok. Eğer tökezlerseniz, bu olumsuzluğa yeşil ışık yakmak için bir neden değildir. Hayatta yaptığınız her hatanın paha biçilemez bir deneyim olmasına izin verin, sizi aşağıya çeken ağır bir yük değil. Bu prensibe göre yaşayarak biyoalanınızı güçlendirebilir, bağımsız ve özgür olabilirsiniz. güçlü adam. Size iyi şanslar ve düğmelere basmayı unutmayın.

05.07.2018 07:40

İnsan aurası duyu dışı algı için önemli ve gerekli bir kavramdır. Auranın rengini bilerek gücünü bulabilirsiniz...

Aura veya biyo-alan bizim koruyucu alan kabuğumuzdur, ince maddi etkilere karşı doğal korumadır, bu nedenle ihlal edildiğinde kişi hastalanır ve sağlıktan psikolojik sorunlara kadar birçok sorun yaşar.

Bu alan zarının bütünlüğünün ihlali çoğunlukla agresif durumlarda meydana gelir. dış etki etrafınızdakiler. Böyle durumlarda sıklıkla nazardan söz edilir. Ancak bu psikolojik sorunlarla da mümkündür. Her ikisi de sağlığı, canlılığı ve şansı etkiler.

Auradaki bir bozulma, güçlü enerjiye sahip herhangi bir kişi, örneğin akrabanız, girişteki komşunun büyükannesi veya bir iş arkadaşı tarafından sağlanabilir.

Biyoalana yapılan bir saldırı, negatif yüklü duygusal enerjinin güçlü bir şekilde salınmasıdır. Patron işyerinde sinirlendi, karı koca bağırdı ya da ulaşımda tartıştılar (doğru olanı doldurun). Bütün bunlar biyolojik alanın bozulmasına yol açabilir.

Bu türden en tehlikeli saldırı, auranızın zihinsel olarak anormal, çılgın bir kişiden, örneğin hapishaneden kaçan birinden, güçlü bir olumsuzluk akışına maruz kalmasıdır. Bağırma veya hakaret bile olmayabilir, sadece bakışlarda nefret ve enerjinin bir kısmının serbest bırakılması olabilir.

Auranın veya biyolojik alanın bozulmasının belirtileri:

Güç kaybı, genel halsizlik, bazen hafif ürpertiler, yaşama isteksizliği, nedensiz korku ve bazen de panik ataklar. Paketin tamamına aynı anda sahipseniz ve özellikle mantıksız bir korkunuz varsa, o zaman bu büyük olasılıkla sıradan bir akut solunum yolu enfeksiyonu değil, auranın bozulması veya popüler tabirle nazardır. Tedavi edilebilir.

Çoğunlukla göreceli olarak sağlıklı kişi birkaç gün içinde kendi kendine geçer. Siz veya etrafınızdakiler durumu kötüleştirmezseniz aura geri yüklenir.

Uygulamada aura restorasyonu:

1. Ayağa kalkın, bacaklarınızı hafifçe bükün, nefesinizi sakinleştirin. Artık alanınızı ve sağlığınızı geri kazanacağınız zihniyetini kendinize verin. Gülümsemek.

2. Düşüncelerinizi kapatın; değerlendirme faktörü önünüzdedir.

3. Rahat kollarınızı öne, yanlara, yukarıya doğru uzatın, koza kabuğunun elastik kenarını hissetmeye çalışın. Büyük olasılıkla, sınırı ilk kez hissedebileceksiniz. Bunu bir tür ışık paketi olarak hayal edin. Kelebek kozası gibi iğ şeklinde bir şekle sahiptir.

4. Vücudunuzu hareket ettirmeden kozayı kendi ekseni etrafında döndürmeye çalışın. Sadece hayal edin. İlk başta zor olacak ve hiçbir şey olmuyormuş gibi görünecek. Bunu düşünme. Sadece yap. Düşünceler ve zihin bu uygulamanın düşmanlarıdır. Onlara hiç dikkat etmeyin. Nefes alın - kozanın yarım dönüşü, nefes verin - ikinci yarım tur. Saat yönünün tersine 10, saat yönünde 10 tur yapın.

5. Odanın içinde dolaşın, hiçbir şey düşünmemeye çalışın. Önceki noktayı tekrarlayın, ancak şimdi kozanın delikleri olduğunu hayal edin... ve kabuğun kendisi de bal gibi yapışkan ve viskoz hale geldi, kendine yapışıyor... Vücudun etrafında dönerken delikler dolar ve üzeri kapatılır. bu yapışkan kabuğu ve delikleri sıkın... Saat yönünün tersine 10 ve saat yönünde 10 tur yapın. Bu uygulamada ustalaştıktan sonra bir önceki noktaya gerek yoktur.

6. Artık hiçbir deliğiniz yok, her şey büyümüş ve mühürlenmiş. Doğru şekle sahip, her türlü saldırıyı püskürtebilecek, bütün ve elastik bir auranız var... Bu resmi aklınızda tutun...

7. Azami dikkat gerektiren işlere hemen girişin. Bu, zihni, aurayı eski haline getirme sürecinin "tekerleklere bir çubuk yapıştırmaktan" yeni bir görevi gerçekleştirmeye geçmeye zorlayacaktır. Sonuç bilinçaltı tarafından otomatik olarak kaydedilecektir.

Bir süre pratik yaptıktan sonra auranın yenilenmesi yalnızca birkaç dakika sürecektir. Bu uygulamanın ana anahtarları görselleştirme, düşünceleri ve niyeti kapatmadır.

Hayat yolculuğunuzda size iyi şanslar diliyorum!!!

Aura veya biyo-alan bizim koruyucu alan kabuğumuzdur, ince maddi etkilere karşı doğal korumadır, bu nedenle ihlal edildiğinde kişi hastalanır ve sağlıktan psikolojik sorunlara kadar birçok sorun yaşar.

Bu alan kabuğunun bütünlüğünün ihlali, başkalarının agresif dış etkisi nedeniyle ortaya çıkar. Böyle durumlarda sıklıkla nazardan söz edilir. Ancak bu psikolojik sorunlarla da mümkündür. Her ikisi de sağlığı, canlılığı ve şansı etkiler.
Auradaki bir bozulmanın mutlaka bir peri masalındaki Baba Yaga'ya veya bir korku filmindeki bir karaktere çok benzeyen bazı kötü cadılar tarafından yaratılması gerekmez... Bu, güçlü enerjiye sahip herhangi bir kişi tarafından, örneğin sizin için oldukça olasıdır. akraba, girişteki komşunun büyükannesi veya iş arkadaşı.
Biyoalana yapılan bir saldırı, negatif yüklü duygusal enerjinin güçlü bir şekilde salınmasıdır. Patron işyerinde sinirlendi, karı koca bağırdı ya da ulaşımda tartıştılar (doğru olanı doldurun). Bütün bunlar biyolojik alanın bozulmasına yol açabilir.
Bu türden en tehlikeli saldırı, auranızın zihinsel olarak anormal, çılgın bir kişiden, örneğin akıl hastanesinden kaçan birinden güçlü bir olumsuzluk akışı almasıdır. Bağırma veya hakaret bile olmayabilir, sadece bakışlarda nefret ve enerjinin bir kısmının serbest bırakılması olabilir.
Bir bakış öldürebilir. Hatta Sanat Eserleri ve tarihçiler bu tür gerçekleri defalarca anlattılar.

Aura veya biyoalanda bozulma belirtileri

Uygulamada aura restorasyonu

— Enerjiyi geri kazanmanın 4 yolu
— Yedi yol enerji koruması enerji vampirlerinden
— Canlılığı geri kazanmanın en popüler yolu
— Enerji nasıl temizlenir?
- En kolay yol enerjiyi geri kazanmak

1) Meditatif yöntemler.
Yere bağdaş kurarak oturun, pozisyon rahat olmalıdır. Dik oturmakta zorlanıyorsanız, yumuşak bir şeyler yayın, sırtınızı bir yastığa yaslayın vb. Ana koşullar: Omurganız düz olmalı, duruşunuz rahat olmalı.
Görev, muladhara'dan sahasrara'ya kadar tüm çakraları pompalamaktır. Çakraların tam yerini internette bulabilirsiniz.

Öncelikle Muladhara'ya konsantre olun, çakrayı yaklaşık 5 cm çapında parlak kırmızı bir top şeklinde hayal edin Konsantrasyon süresi yaklaşık 5 dakikadır. Tespit etmenize gerek yok, hislerinize göre çalışın. Çakra bölgesinde sıcaklık hissinin elde edilmesi gerekmektedir. Bu başarıldığında bir sonraki çakraya vb. geçin. Çakra aktivasyonu vücudun enerjisini geri kazanmak için çok iyi bir egzersizdir.

Benzer bir aktivasyon yatmadan önce yatakta yatarken gerçekleştirilebilir. Çakralarınızı pompaladıktan sonra auranızı görselleştirin. Göz kamaştırıcı bir beyaz olduğunu hayal edin; hayal edebileceğiniz beyaz ne kadar parlaksa o kadar iyidir.

2) Enerji jimnastiği.
Enerjiyi geri kazanmanın mükemmel bir yolu Hermes jimnastiğini kullanmaktır, açıklaması internette bulunabilir. Bir dizi egzersiz, vücuttaki enerji dolaşımını yeniden sağlamanıza ve genel enerji seviyesini yükseltmenize olanak tanır.

Çin taijiquan jimnastiği de enerjiyi geri kazanmak için mükemmeldir. Başlıca avantajı, yaşlı kişilerin veya hastalık nedeniyle zayıflamış kişilerin bile uygulayabilmesidir. Enerjiyi çok iyi bir şekilde geri kazandırır ancak uzun ve düzenli egzersiz gerektirir.

Enerjiyi ve normal çalışmayı mükemmel şekilde geri yükler. Düzenli günlük koşu, enerji alanını hızla normalleştirir, canlılık ve iyimserlik verir.

3) Doğru beslenme.
Vücudun enerjisi büyük ölçüde beslenmenin kalitesine bağlıdır. Koruyucu, stabilizatör, emülgatör ve diğer katkı maddelerini içeren ürünleri diyetinizden çıkarın. Minimum ısıl işlemle daha doğal yiyecekler yiyin. Diyetinizde sebze ve meyvelerin yanı sıra balık miktarını da artırın. Unlu mamul tüketiminizi en aza indirin.

— Canlılığı geri kazanmanın en popüler yolu

İnsan enerjisini geri kazanmanın en yaygın yollarından biri parlak bir şeyi görselleştirmektir. parlayan top sıcak bir güneş gibi çakraları biriken negatif enerjiden temizleme işlevini yerine getiren çeşitli sebepler bir kişinin enerjik kabuğunda.

1) Zihinsel olarak güneş diskinin bir görüntüsünü oluşturun ve saat yönünün tersine nasıl döndüğünü hayal edin - zihinsel bir mesajla güçlendirdiğiniz ve aynı zamanda süreci görselleştirdiğiniz güçlü bir olumsuzluk etkisi vardır;

2) Sonra diskin dönme yönünü değiştirirsiniz - enerji kabuğunu enerjiyle doyurmak ve yenilemek için güçlü bir altın enerji akışı vardır;

3) Arkanızda bir iç ayna yüzeyi olan sanal bir güneş küresi yaratın, onu saf enerjiyle doyurun ve onu enerji-bilgi kabuğuyla temasa geçirin.

4) Daha sonra diskin saat yönünde dönme yönü ile güneşin bir görüntüsünü oluşturun ve kürenin yaydığı enerji akışlarını kendinize doğru yönlendirerek tüm olumsuzlukları kabuğun dışına sıkıştırıp sanal küreye yönlendirin.

5) Daha sonra içeriği yaratılışın pozitif enerjisine dönüştürmek için onu dünyanın derinliklerine indirirsiniz.

Varoluş çok sayıdaÇakraları temizlemeye ve enerjiyle doldurmaya yönelik çeşitli uygulamalar, çakralardaki titreşimi artırabilecek ve canlılığı geri kazandırabilecek bir veya daha fazla yöntemi seçme fırsatı sağlar.

— Enerji nasıl temizlenir?

seçenek 1
Bu yöntem engelli kişiler için ideal olabilir. artan seviye duyarlılık ve bilinçaltıyla, Ruhsal “Ben”leriyle iyi bir bağlantıya sahip olmak. Bu tür insanlar enerjiyi yalnızca fiziksel olarak hissetmekle kalmaz, hatta onu görüntü şeklinde algılayabilirler. Bu gibi durumlarda doğrudan enerjinizle çalışmak daha iyidir. Bu tür kişilerin meditasyon yapmaları ve bu süreçte negatif enerjinin biriktiği alanları bulmaları ve kendilerini bundan arındırmaları gerekir. Örneğin negatifin şeffaf akıntılarla yıkanıp gittiğini hayal etmek Temiz su ve toprağa emilir. Veya yanan bir top tarafından yakılır ve daha sonra gökyüzüne gider.

seçenek 2
Bu seçenek, enerjilerini hissetmeyi yeni öğrenmeye başlayanlar için tasarlanmıştır. Bir kişinin omurgası boyunca uzanan iki ana enerji akışının olduğuna inanılmaktadır. Bir akıntı uzaydan başın üstünden girer ve bacaklardan yere çıkar. Başka bir dere yerden bacaklar yoluyla kuyruk kemiğine yönlendirilir ve ardından tepeye doğru yükselerek oradan çıkar.

Rahat bir oturma pozisyonu alıp sırtınızı dikleştirmeniz, rahatlamanız ve bu akışları hissetmeye çalışmanız gerekiyor. İlk başta duyumlar neredeyse hiç fark edilmeyecek, ancak birkaç eğitimden sonra onları kontrol edebileceksiniz. Enerji akışlarının hareketi istenildiği zaman hızlandırılabilir. Güçleri artmaya başladığında bu, enerji alanının temizlendiği, kelepçelerin ve blokajların ortadan kalktığı, refahın arttığı ve genel enerjinin arttığı anlamına gelir. Ancak dikkatli olmalısınız ve rahatsızlık ya da baş ağrısı hissederseniz seansı durdurmalısınız.

Seçenek 3
Bir insanın enerjisini bu şekilde çok temizleyebilirsiniz etkili bir şekilde. Bu yöntem doğrudan doğayla iletişimle ilgilidir. Yerde çıplak ayakla yürümek veya ısıtılmış sıcak zemine oturmak çok faydalıdır. aynı derecede büyük olumlu etki bir şelalenin altında durursanız öyle olur. Yukarıdan su akıntıları düştüğünde, olumsuzluk sizden uzaklaşıyor gibi görünüyor. Suyun birikmiş olumsuz duyguları nasıl yıkadığını hayal ederken, bir dereceye kadar şelalenin yerini serin bir duş alabilir.

Aura ağaçların (ıhlamur, kavak, titrek kavak) yardımıyla da temizlenebilir. Alabilecek kapasitedeler negatif enerjiçünkü onlar enerji vampir ağaçlarıdır. Akçaağaç, meşe veya huş ağacı gibi bazı ağaçlar ise tam tersine donör ağaçlar oldukları için pozitif enerji verebilir.

Ağaçlarla etkileşime girebilirsiniz Aşağıdaki şekilde: Bir ağaca git, ona yaslan, nasıl olduğunu hayal et negatif enerji sizden ağaca akıyor veya ağaçtan saf pozitif enerjinin size akması gibi. Birkaç dakika, tercihen en az yarım saat bu şekilde durun, olumsuzluğun ortadan kaybolduğunu hissedebileceksiniz veya akçaağaç, huş ağacı veya meşede olduğu gibi bir güç dalgası hissedeceksiniz. Yardımı için ağaca teşekkür etmeyi unutmayın. Ağaçlar sizi duyuyor!
Ağaçların enerji vampirleri olduğu ve pozitif enerjinin bir kısmını alıp götürebileceği unutulmamalıdır, bu nedenle onlara karşı dikkatli olmanız gerekir. Ayrıca ağaçlarla etkileşime girilmesi de önerilmez. kış zamanı Bu dönemde uyuduklarına inanılıyor.

Seçenek 4.
Olumsuz duygu ve anılardan kurtularak da kişinin enerjisini temizleyebilirsiniz. Tekniklerden biri, sizin için hoş olmayan ve hala onun etkisi altında olduğunuz bir durumu açıkça hatırlamanızı önerir. Durumu, olaya katılan tüm insanları, o sırada konuşulan cümleleri, duygularınızı ve hatta düşüncelerinizi ayrıntılı olarak hatırlamaya çalışın. Her şeyi sanki duruma dışarıdan bakıyormuşsunuz gibi hayal edin. Yargılamayın, değerlendirmeyin ve özellikle herhangi bir sonuca varmayın.

Aynı zamanda birkaç derin nefes almalı ve nefes vermelisiniz, rahatlamalı ve bu durumu resme nasıl aktardığınızı hayal etmelisiniz. Tuval üzerine zihinsel olarak çizin. Her şeyi geçmiş duygu ve düşüncelerinize doğru çekin. Sonra bu resmi çekin ve ateşe verin, nasıl yandığını, giderek daha da alevlendiğini ve küllerinin elinize düştüğünü hayal edin. Tablo tamamen yandığında pencereye gidin, açın ve elinizdeki külleri üfleyin. Külleri rüzgara saçın. Rüzgarın tüm acıları ve kırgınlıkları alıp götürüp sizden uzaklara taşımasına izin verin.

Bu meditasyon tekniği olumsuz anılardan kurtulmanıza yardımcı olur. Hemen içsel bir rahatlama hissedeceksiniz. Geçmişteki olumsuz duygular ve anılar artık sizi etkilemeyecek. Efekti arttırmak için meditasyonu tekrarlayabilirsiniz.

- Enerjiyi geri kazanmanın en kolay yolu

Dinlenme insan enerjisini geri kazandırır. Dinlenme, dinlenme anlamına gelir. Bazı nedenlerden dolayı birçok insan tatili boş zamanla karıştırıyor. Tatil tatildir ve hepimizin buna ihtiyacı vardır. Misafirler, arkadaşlar, geziler, çeşitli etkinliklere katılmak - bunların hepsi harika, herkesin hayatın en sevdiği kısımlarından biri. Ancak bu tür olaylardan sonra rahatlamak istiyorum. Ve dinlenmeden bahsettiğimde dinlenmeyi kastediyorum.

Her insanın bazen “işte bu, sınırda olduğunu” hissettiği anlar olur. Ve eğer bu anı kaçırırsanız ve bir veya iki gün dinlenmezseniz, o zaman beden ve yaşamın kendisi sizi hastalık ve benzeri hoş olmayan şeyler karşısında "dinlendirmek" için her şeyi yapacaktır.

Bu nedenle bedeninizi, bedeninizi ve ruhunuzu dinlemeyi öğrenmeye değer. Gücünüzün tükendiğini hissediyorsanız, hayatta her şeyin inanılmaz çabalarla zorlaştığını anlıyorsanız, “artık dayanamayacağınızı” anlıyorsanız yapmanız gereken ilk şey uzanmaktır. ve yalan söyle, yalan söyle, uyu, sonra tekrar uyu ve tekrar uyu.

Materyal Dilyara tarafından siteye özel olarak hazırlandı.