Dondurma ve kivi ile bir blender içinde kokteyl. Muz ve kivi ile milkshake
Muzlu ve kivili smoothie, vücuda çok şey verebilecek modern bir tatlıdır. faydalı özellikler ve vitaminler. Bu nedenle günümüzde birçok ev hanımı, günlük menüyü çeşitlendirebilen, vücuda gün boyu güç ve zindelik kazandıran bu lezzetli meyve kokteylini hazırlamaktadır.
Kivi, smoothie yapmak için harikadır: Bu yeşil meyve, meyvelerden oluşan herhangi bir smoothie'ye harika bir lezzet ve aroma katabilir. Kivi ve muzlu smoothie vücuda güç ve zindelik kazandıracak ferahlatıcı bir içecektir. Bu smoothie, taze meyveleri ve çeşitli lezzetli tatlıları seven çocuklar için harikadır.
Bu incelik yılın herhangi bir zamanında hazırlanabilir - bunun için taze veya dondurulmuş meyvelere ve meyvelere ihtiyacınız olacak.
Bu içeceğin faydaları
Kivi haklı olarak A, C ve E gibi birçok vitaminin kaynağı olarak adlandırılabilir. Ayrıca çeşitli vitaminler içermediğini fark etmemek mümkün değil. mineraller bakır, fosfor, magnezyum gibi folik asit, yanı sıra çeşitli diyet lifleri.
Bu meyve, özellikle bağırsaklar için mükemmel bir "fırça" olan kabuğuyla birlikte yenirse faydalıdır. Ama tabii ki tatlının bütün tadını bozmamak için smoothielere koymamalısınız.
Ayrıca kivi vücudu birçok hastalıktan kurtarabilir, bu nedenle bu meyveyi yemekten hoşlanmıyorsanız, sizi sadece hoş bir şekilde şaşırtmakla kalmayıp aynı zamanda “tedavi” edecek bir muzlu smoothie tarifi hazırlamanız tavsiye edilir.
Smoothie'lere ne eklenebilir?
Bu kokteyl haklı olarak yeşil olarak adlandırılabildiğinden, örneğin ıspanak, maydanoz, roka ve hatta karahindiba yaprakları gibi herhangi bir yeşil meyve ve ot ekleyebilirsiniz.
Yoğun bir smoothie istiyorsanız, smoothienize avokado, muz, papaya ve mango ekleyebilirsiniz. Bu durumda, içecek daha lezzetli ve sağlıklı olacak. Çilekleri seviyorsanız, onları herhangi bir tatlı tarifine güvenle ekleyebilirsiniz.
Bir kokteyl nasıl seyreltilir
Kivi bazlı herhangi bir smoothie, hamuru yarı sıvı hale getirmek için sıvıya ihtiyaç duyar. Her tarif kendi “katkı maddesini” ifade eder, ancak yine de en kullanışlı ve lezzetli olanları:
- herhangi bir meyve suyu
- yoğurt
- Süt
Bu nedenle yeşil smoothie tarifleri seçerken kivi ve muzlu smoothie yapmak için gereken sıvıya dikkat edin.
kivi neyle iyi gider
kivi evrensel meyve, birçok çilek ile birleştirilir. Bu nedenle, kendi kokteyl tariflerinizi yapmaya karar verirseniz, aşağıdaki meyveleri kullanmanızı öneririz:
- çilek
- Muz
- Mango
Ispanak gibi içeceğe eşi görülmemiş bir tat ve aroma verecek yeşillikleri de kullanabilirsiniz.
Sütlü smoothie nasıl yapılır?
En hassas besleyici muz ve kivi smoothie'yi hazırlamak için ihtiyacınız olacak taze süt, gerçek bir kokteyl yaratmaya yardımcı olacak.
Tatlıyı hazırlamak için ihtiyacınız olacak:
- 1 olgun muz
- 1 kivi
- bir çorba kaşığı akan bal
- bir bardak süt (az yağlı)
Pişirme metodu:
1. Muzu soyuyoruz, oldukça büyük parçalara ayırıyoruz ve dilimleri blender kasesine aktarıyoruz. 
2. Kivi kabuğunu orta dilimler halinde kesin ve ayrıca bir karıştırıcıya koyun. Orada bir bal yatağı ekliyoruz. 
3. Ardından malzemeleri sütle dökün (tercihen oda sıcaklığı böylece daha iyi kabarırlar ve hafif bir köpüğe dönüşürler). 
4. Karıştırıcıyı açın ve kütleyi pürüzsüz olana kadar karıştırın. 
5. Ortaya çıkan kokteyli küçük ama geniş bardaklara dökün, bir kivi dilimi ile süsleyin. 
Hepsi bu kadar - sütlü bir smoothie tarifi hazır. Dilerseniz bardakları buzdolabına koyulabilir, böylece içecek soğur ve daha da lezzetli olur.
Yoğurt bazlı smoothieler de yapabilirsiniz - o zaman daha lezzetli ve daha yumuşak olur.
yoğurt kokteyli nasıl yapılır
Bu lezzetli ve şaşırtıcı derecede sağlıklı tatlıyı hazırlamak için her ev hanımının mutlaka sahip olacağı minimum ürüne ihtiyacınız olacak.
Gerekli Malzemeler:
- 1 muz
- 2 kivi
- çay kaşığı bal veya şeker
- 50 gram yoğurt
- 50 gram elma suyu
Öncelikle meyveleri temizliyoruz. Daha sonra küçük parçalar halinde doğrayın ve blender kasesine alın. Bundan sonra meyveyi homojen bir kütleye kadar büküyoruz. Bir sonraki adım, blendera elma suyu, bal ve yoğurt eklemektir. Bir kez daha bileşenleri iyice karıştırın - sonuç, sıvı, yemyeşil bir kütle olmalıdır.
Bundan sonra kokteyli bardaklara dökmeniz yeterli olacak ve masaya servis yapabilirsiniz. Elma suyu ilaveli smoothie'ler inanılmaz derecede yumuşak, hoş kokulu ve sağlıklıdır. Kivi ve muzun birleşimi içeceği tatlı hale getirir, ancak aynı zamanda hafif ekşi bir kivi notu hissedeceksiniz. Yoğurt, kokteylin hafif bir kalınlığa ulaşmasını sağlar ve aynı zamanda tarifleri mükemmel bir şekilde tamamlar.
İstenirse, elma suyu başka biriyle değiştirilebilir (ancak nektar atılmalıdır). Yoğurtlu ve ballı smoothie vitaminler, mineraller ve kalsiyum sayesinde çok faydalıdır. Genel olarak, böyle bir yemek tüm gün boyunca size kolayca enerji verebilir, bu nedenle sadece çocuklar için değil yetişkinler için de kahvaltı olarak güvenle servis edilebilir. 
Ispanak lezzetli ve faydalı yeşillikler, herhangi bir yemeğe kolayca eklenebilir. Tatlıya sadece harika bir tat vermekle kalmıyor, aynı zamanda herkesi şaşırtacak bir lezzet de veriyor.
Bu lezzetli içeceği hazırlamak için ihtiyacınız olacak:
- 2 kivi
- 1 muz
- 2 küçük su bardağı ıspanak
- yarım avokado
- yarım bardak su
Smoothie yapmanın bu yolu, şundan pek farklı değil. klasik tarifler- Bu tarifteki tek fark ıspanak bulunmasıdır.
Tüm meyveleri soyuyoruz, bir karıştırıcıya aktarıyoruz, kaseye ıspanak, su ekliyoruz ve kütleyi iyice dövüyoruz. Blenderiniz yoksa mikser veya mutfak robotu kullanabilirsiniz.
Karıştırdıktan sonra, kütleyi bardaklara dökün, bir daire kivi ile süsleyin ve soğuması için birkaç saat buzdolabına koyun.
Kendiniz için bir kokteyl hazırlıyorsanız içine birkaç buz küpü ekleyebilirsiniz.
Öğleden sonraları avokado ilavesiyle smoothie tarifleri sunmak en iyisidir, böylece günün sonunda size güç ve canlılık verebilir. Başka bir şekilde, bir muz-avokado tatlısı, birçok faydalı madde içerdiğinden "vitamin patlaması" olarak adlandırılabilir. Ayrıca, kendi kendine yapılan bir tatlının, mağazadan alınan meyve suyundan çok daha lezzetli ve daha sağlıklı olacağını da belirtmekte fayda var. Evde herhangi bir tarif pişirmeye çalışın ve sonuçtan hoş bir şekilde şaşıracaksınız. 
armut smoothie nasıl yapılır
Armut ayrıca ev yapımı bir kokteyl yapmak için haklı olarak mükemmel bir meyve olarak kabul edilir. Onun sayesinde kalın, zengin ve alışılmadık derecede lezzetli olacak.
Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:
- 4 kivi
- tatlı armut (tercihen yeşil)
- küçük bir demet maydanoz
- 1 muz
- 200 ml su
Meyveleri temizliyoruz, orta parçalara ayırıyoruz ve blender kasesine alıyoruz. Ardından kütleyi pürüzsüz olana kadar bükün. Maydanoz eklenmeden önce yıkanmalı ve ince kıyılmalıdır. Bundan sonra, kütleyi bardaklara dökün ve hafifçe soğumaya bırakın.
Çeşitli tarifler için karanfil, vanilya, kakao veya tarçın ekleyebilirsiniz.
Şunu not etmek önemlidir: yeşillikler herhangi bir tarife ekstra bir tat ve aroma verir, bu yüzden onu yemekten hoşlanmıyorsanız taze, smoothie'lere eklemeyi deneyin - böylece daha önce reddettiğiniz birçok vitamin alabilirsiniz.
Gördüğünüz gibi evde smoothie yapmak oldukça basit. Sadece hazırlaman gerekiyor gerekli malzemeler ve iyice ezin. Bu tatlı iyidir çünkü en sevdiğiniz tarifleri bulabilirsiniz: ya çok meyveli ya da süt katkılı ya da şifalı otlar - herkes kendi zevkine göre seçecektir.
Ayrıca, bu meyve kokteyli iyidir çünkü bir tatilden veya yemekten çok önce hazırlanabilir - böylece tamamen soğuyabilir, ayrıca meyve suyuna batırılabilir ve daha lezzetli ve daha zengin hale gelebilir. width="600" height="396" class="aligncenter size-full wp-image-2822">
Aromalı süt kivi ile sıcak bir yaz gününde susuzluğunuzu mükemmel bir şekilde gidereceğiniz harika bir içecek. Bu içeceğin harika, ferahlatıcı tadı hem yetişkinler hem de elbette çocuklar tarafından çok beğenilecektir.
Kivili milkshake hazırlamak çok basit ve kolaydır. Aynı zamanda çocuğu asistanınız olarak alabilir ve bir kokteyl hazırlama sürecinde sizin için bir şeyleri mahvedeceğinden korkmazsınız.
Kivi Milkshake Malzemeler:
1. Süt - 1 su bardağı
2. Kivi - 1 adet
3. Dondurma - 3 yemek kaşığı
Kivi ile milkshake nasıl yapılır:
Kiviyi soyun ve blendera koymadan önce küçük halkalar veya dilimler halinde kesin. Kivili milkshake yapmak için, kiviyi gerçekten sevseniz bile bu meyveyi küçük miktarlarda kullanın. Kivi içeren ekşi meyveler, milkshake'e tuhaf bir tat verir.
Kiviyi bir karıştırıcıda püre haline getiriyoruz.
Dondurmayı yumuşaması için önceden buzdolabından çıkarın.Dondurmayı blender kabına alıp hepsini tekrar güzelce çırpalım. Klasik dondurma almak en iyisidir - kremsi ve dondurma daha iyidir ve herhangi bir katkı maddesi olmadan aldığınızdan emin olun, böylece kivi ile bir milkshake hazırlama sürecinde hoş olmayan sürprizler yaşamayacaksınız.
Doğru miktarda soğutulmuş süt alın. Aynı zamanda ambalajına da dikkatlice bakın: Süt ambalajının üzerinde bu ürünün olduğu yazılmalıdır. doğal ürün. Aksi takdirde, "katmanlı" hazır bir milkshake alacaksınız.
Tüm karıştırılmış malzemeleri en az 20-30 saniye tekrar çırpın. Blenderimiz kivi smoothiemizi hazırlarken onun için bardaklar hazırlayın. Gözlük cam ve uzun boylu almak için arzu edilir. Gerekirse buzla doldurun.
Kivili milkshakeimiz hazır olur olmaz hemen bardaklara dökün. Kokteylinizi dilediğiniz gibi krem şanti ve kivi dilimleri ile süsleyip (bu işi çocuğunuza bırakabilirsiniz) servis edebilirsiniz.
Kullanmak kivi ile milkshake bulunanlar dışında herkese izin verilir. şu an diyette ve kilo vermek istiyor fazla ağırlık vücut, çünkü oldukça yüksek kalorili olduğu ortaya çıkıyor.
Çocuğunuzun boğazı zayıfsa, dondurma eklemeden ve sütü soğutmadan bir kokteyl hazırlamak en iyisidir. O zaman kokteyliniz çok serinletici olmasa da yine de oldukça faydalı olacaktır.
Kivili milkshake nasıl yapılır video eğitimini izleyin.
Bu içeceği tatlı olarak servis ederseniz, lezzetli bir kivili milkshake bir öğle veya akşam yemeğine mükemmel bir son verir. Çocuklar özellikle böyle bir kokteylden memnun kalacaklar çünkü tadıyla onlara kivili kremalı dondurmayı hatırlatacak. Meyve, köpürtülmüş sütü renklendirecek ve hafif yeşilimsi bir renk verecek, siyah tohumlar ise hazırlanan kokteylin eşsiz görüntüsünü tamamlayacaktır. İçecek için olgun kivi seçmeye çalışın, dokunuşa yumuşak, yoğun değil, böylece tadı tatlı olur, aksi takdirde biraz daha toz şeker eklemeniz gerekir.
İçindekiler
2 porsiyona ihtiyacınız olacak: 
- 1 büyük kivi veya 2 küçük kivi
- 350 ml süt
- 2 yemek kaşığı. ben. şeker veya bal
Yemek pişirme
1. Kivi kabuğu Keskin bıçak kabuğundan, sapı bir kenardan kesin - meyvenin derinliklerine iner. Soyulmuş meyveleri suda yıkayın. Blender'ın çırpma işlemi sırasında doğrayabilmesi için ince dilimler veya küpler halinde kesin.
2. Kivi dilimlerini blender kasesine alın. Böyle bir ekipmanınız yoksa, kiviyi patates püresine bir çatalla doğrayın, derin bir kaba koyun, sütü dökün, şeker ekleyin ve her şeyi bir karıştırıcı ile yüksek hızda çırpın, ancak mutlaka örtün. Her yere sıçramaması için bir torba veya delikli özel bir kapaklı kap.
3. Şekeri blender kasesine dökün, tadına biraz vanilya şekeri ekleyebilirsiniz.
4. Soğutulmuş sütü dökün, mağazadan satın almak daha iyidir (kendi tadı olmadan).
Adım 1: kiviyi hazırlayın.
Kivi çok sağlıklı ve lezzetli bir tropik meyvedir, çünkü sadece bol miktarda vitamin ve eser element içermekle kalmaz, aynı zamanda folik asit de içerir ve sağlık için çok faydalıdır. uygun gelişme bebek bekleyen annelerden. Bu nedenle kokteylimiz sadece yetişkinler ve çocuklar için değil, hamile kadınlar için de faydalıdır. Kivi meyveleri alıyoruz ve yardımla mutfak bıçağı onları deriden soyun.
Sonra transfer ediyoruz kesme tahtası ve dilimleyin. En güzel yuvarlak dilimlerden birkaçını ayrı bir tabağa koyuyoruz, bardakları bir kokteylle süslemek için onlara ihtiyacımız olacak. Meyve içeriğinin geri kalanı, aynı keskin ekipman kullanılarak daha küçük dilimlere bölünebilir. Daha sonra kivi dilimlerini boş bir tabağa kaydırıyoruz. Adım 2: muzu hazırlayın.
Kivi ekşi bir tada sahip olduğundan, birçok kişi bu meyveye ek olarak bir milkshake muz eklemeyi tercih eder. Bu bileşen sayesinde kokteylin tadı yumuşayacak ve kivi asidini kesecektir. Bunu da yapmaya çalışalım. Bir muz alın ve akan suyun altında yıkayın. Sonra derisini mutfak ile sudan siliyoruz. kağıt havlu. Malzememizi deriden manuel olarak ayırıyoruz ve muz hamurunu bir kesme tahtasına aktarıyoruz. Bir mutfak bıçağı kullanarak malzemeyi yuvarlak parçalar halinde kesin. 
Daha sonra muz dilimlerini doğranmış kivi dilimlerinin olduğu bir tabağa kaydırıyoruz. Adım 3: Kivi Milkshake'i hazırlayın.
Blender kasesine hazırladığımızı kaydırıyoruz. egzotik meyveler ve ardından bardaktan doğru miktarda sütü blender kabına dökün. Süt soğutulmalıdır. Mutfak aletinin kaplarındaki malzemelerimize bir poşetten vanilya şekeri ekliyoruz. 
Blenderin kabını kapatıyoruz ve içeceğin bileşenlerini çırpıyoruz turbo modunda sırasında 3 dakika. Bundan sonra kabın kapağını açın ve bir çorba kaşığı ile blender kasesindeki çırpılmış kütleye vanilya ve karamelli dondurma koyun. Blender kabını tekrar bir kapakla kapatıp tüm malzemelerimizi aynı turbo modunda çırpıyoruz. 1 dakika daha. Milkshake, yemyeşil kalın bir köpükle tutarlı bir şekilde homojen hale gelmelidir. Adım 4: kivili milkshake servis edin.
Bitmiş kokteyli blender kasesinden uzun cam kadehlere dökün. Bardakların üzerine yuvarlak kivi, muz veya nane yaprakları dilimleri ile istediğimiz şekilde süslüyoruz. 
Her bardağa bir kokteyl tüpü koymayı unutmayın. Ayrıca, yenilebilir bir tatlı tüp, bir kokteyl tüpünün yerine harika bir alternatif olacaktır. Hafif ve lezzetli bir meşrubat sadece sizi canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda iyi bir ruh halinin yanı sıra tüm gün boyunca size enerji artışı sağlar. Afiyet olsun! - – Milkshake hazırlamadan önce içine koyun. dondurucu bir içki için birkaç temiz bardak, böylece iyice donarlar. O zaman sütlü içeceğimiz çok daha uzun süre soğuk kalacaktır.
- - Kokteyl bardaklarına buz parçaları da ekleyebilirsiniz.
- - Sütlü bir meşrubat hazırlamak için pastörize süt kullanın. Kokusu yok, aksine ev yapımı süt. satın almayı dene süt ürünü%2.5 yağ içerir.
- - İçine biraz tarçın eklerseniz milkshake'iniz çok lezzetli olur.
- - Biraz tatlı kakao tozu da ekleyebilirsiniz, ardından milkshake biraz kıvam alacaktır. kahverengi ve sadece bir tat elde etmekle kalmaz egzotik meyveler ama aynı zamanda çikolata.
- Blenderiniz yoksa endişelenmeyin. Sütlü meyve kokteyli de bir mikser ile çırpılabilir. Ancak bundan sonra malzemelerimiz için yüksek duvarlı bir kap kullanın, böylece çırpma sırasında sütlü sıvı sıçramaz.
- - Kokteyl hazırlamak için olgun kivi meyvelerini seçin. Basıldığında biraz yumuşak olmalıdırlar. Muz kabuğu olmalı sarı renk ve meyvenin kendisi olgunlaşmamış ve koyu renkli olmamalıdır.
- - Kokteyl hazırlamak için bitkisel içerik içermeyen dondurma kullanın, çünkü bir kokteyl hazırlanırken pul pul dökülebilir ve bu da sütlü içeceğinizin tadını ve görünümünü bozar. Dondurma, milkshake yapmak için en uygun olanıdır.
1 Kivi ve muzlu smoothie yapmayı öğrenmeye başlamadan önce kivi, muz ve sütün ne kadar yararlı olduğunu hatırlayın. Hadi çalışalım! İlk önce kiviyi soyun. Meyveleri dilimler halinde kesin. En iyilerini bardakları süslemeye bırakın. Gerisini küçük parçalar halinde kesin.
2. Kivinin ekşi tadını nötralize etmek için kokteyle birkaç muz eklemek daha iyidir. Muzu akan su altında durulayın, bir havlu veya peçete ile kurulayın. Kabuğu çıkarın ve meyveyi küçük parçalar halinde kesin.
3. Doğranmış kivi ve muz parçalarını bir karıştırıcıya aktarın. İçine dökmek Gerekli miktar Süt. Ödemek Özel dikkat sütün buzdolabında önceden soğutulması gerekir. Bir torba vanilya şekeri dökün.
4. Listelenen tüm malzemeleri bir karıştırıcıda turbo modunda üç dakika çırpın. Karamel ve vanilyalı dondurmayı yavaşça blendera koyun. Malzemeleri tekrar mikserde 1 dakika çırpın. Sonuç, köpüklü homojen bir sıvı olmalıdır.
