Hamile kadınlar neden nane çayı içmemelidir? Nane hamile kadınlar tarafından tüketilebilir mi ve büyülü özellikleri nelerdir?

Hamilelik sırasında nane, sabah bulantılarını ve diğer rahatsız edici semptomları hafifletmek için faydalıdır. Ancak vücudunuza ne kadar nane almanız gerektiğini ve önerilen dozu aşarsanız hangi yan etkileri fark edebileceğinizi bilmek önemlidir.

Nane şifalı bitkiler arasında oldukça üst sıralarda yer alır. Makul dozlarda hiçbir şey yapmadan tadını çıkarabilirsiniz. Olumsuz sonuçlar ve hamilelik sırasında. Tıbbi araştırmalara göre nane olumlu etki karın kaslarını rahatlatır ve rahatlatır. Krampları, şişkinliği giderir, bulantı ve kusmayı giderir.

Bitki özellikleri

Nane ilk kez 1696'da İngiltere'de tanımlandı, ancak bazı kaynaklar bitkinin keşfedildiği ülkeyi gösteriyor Antik Yunan. Doğada 20'den fazla nane (veya nane) türü vardır. Hepsi kolaylıkla birbirleriyle çiftleşiyor.

En yaygın olarak kullanılan nane, birkaç türün melezidir ve Farklı ülkeler hibrit biraz farklı. Nanenin iki çeşidi vardır: beyaz ve siyah. Rusya'da Gıda endüstrisi parfümeri, ilaç ve halk gelenekleri Kara nane kullanın.

Nanenin ana etken maddesi esans 40'tan fazla içeren çeşitli bağlantılar, birçok şeye dahil ilaçlar. Nane yağının özellikle değerli bir bileşeni olan mentol miktarı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır:

bitkinin yetiştiği yerdeki iklim;
deniz seviyesinden yükseklik;
çim yaşı;
yılın toplandığı zamanı.

Yağ, bitkinin çiçek açmadan önce toplanan taze toprak üstü kısımlarının buharla damıtılmasıyla elde edilir. Yağın ana kullanımı farmasötiktir. Ekstraktların, tentürlerin, merhemlerin bir parçasıdır. Diş macunu ve diğer ağız bakım ürünlerine tat vermek için kullanılır ve ayrıca diş macunlarında tatlandırıcı bir katkı maddesi olarak kullanılır. sakız, çikolata ve şekerleme. Günlük yaşamda sadece yağı değil bitkinin yapraklarını da kullanırız.

Nane bitkisinin tıbbi etkileri olan diğer bileşenleri şunlardır:

polifenoller;
flavonoidler;
tokoferoller;
karotenler;
betain;
kolin

Nane öksürük için yaygın olarak kullanılır. Antiviral bileşikler olarak etkili olan polifenoller çayda uçucu yağa göre daha yüksek konsantrasyonlarda bulunur.

Kullanım için genel endikasyonlar

Nane var iyileştirici etkişurada:

soğuk;
diş eti ve boğaz iltihabı;
mide bulantısı ve kusma;
şişkinlik;
baş ağrısı;
çeşitli kas ve bağırsak spazmları;
duygusal dengesizlik ve uykusuzluk.

Bazı çalışmalar mentol ve ilgili terpen karışımının safra taşlarının erimesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Olabilir etkili yöntem safra taşı hastalığının tedavisi, ancak hamilelik sırasında değil, çünkü bitkinin kolleretik özellikleri mevcut taşı hareket ettirebilir.

Hamilelik sırasında nane: neden erken aşamalarda kullanılır?

Nane hamilelikte kullanılabilir mi? Bu soru birçok kadın tarafından soruluyor. Ve bunun cevabı: "Evet." Hamilelik sırasında nane kabul edilebilir bir çözümdür. Ama içinde farklı dönemler hamilelik olabilir çeşitli metodlar kullanımı.

Hamileliğin erken döneminde nane, toksikoz sırasında yardımcı olacaktır. 1. trimesterde taze ve güçlü aroma nane sabah bulantısıyla savaşabilir. Nane aynı zamanda hafif bir anestetiktir, mide mukozasına etki eder ve antiemetik etkiye sahip olabilir. Hamileliğin erken evrelerinde durumu hafifletmek için bu bitkiyle aşağıdaki tarifleri kullanabilirsiniz.

Soğuk nane çayı. Yemeklerden önce içilmesi mide bulantısını azaltır ve iştahı açar. Bu çay aynı zamanda hareket hastalığından kaynaklanan mide bulantısını da engelleyebilir.
Sıcak nane infüzyonu. Sadece içemezsiniz, aynı zamanda durulama olarak da kullanabilirsiniz. Kusma dürtüsünü azaltır ve karşı koyar hoş olmayan koku ağızdan.
Taze nane yaprağı.İlk hoş olmayan mide bulantısı hissinde, bir nane yaprağını parmaklarınızın arasına sürtüp kokusunu içinize çekebilirsiniz.

Nane çayı hazırlamak ve hamilelik sırasında içmek için ihtiyacınız olan:

iki ila üç çay kaşığı yaprak alın;
onları bir bardak kaynar suya dökün;
birkaç dakika kaynatın;
kapağı kapalı olarak on dakika demlenmesine izin verin;
filtre;
Günde üç fincandan fazla içmeyin.

Çay hazırlamak için bitkinin hem taze hem de kurutulmuş yaprakları kullanılır. Ayrıca uygun çay poşetlerinde paketlenmiş farmasötik nane de vardır. Çayın yanı sıra nane suyuyla da şeker emebilirsiniz.

Bitkinin gebeliğin sonraki trimesterlerindeki rolü

Nane bitkisi yiyeceklere eklenen en popüler katkılardan biri olarak kullanılır. Sindirimi hızlandırır, bu da 2. trimesterdeki hamile kadınlar için faydasıdır. Bitki karındaki ağırlığa, şişkinliğe ve ishale yardımcı olur. Bu gibi durumlarda salatalara ve tatlı yemeklerine taze nane yaprakları eklenir.

İnternette nane bitkisinin kas kramplarını ve baş ağrılarını nasıl hafiflettiğini anlatan kadınlardan gelen yorumlar var çünkü nane rahatlatıcı bir etkiye sahip. Ancak bu özellik, bireysel hoşgörüsüzlük veya kontrendikasyon yoksa kullanılabilir.

Açık Daha sonra Hamilelik sırasında bitki aşağıdaki durumlarda kullanılabilir.

Kaşıntı oluştuğunda.Örneğin, çocuğun büyümesi nedeniyle karın derisinin büyük oranda gerilmesi gibi. Nane ayrıca safra kesesi sorunları nedeniyle bacaklarda oluşan kaşıntıya da yardımcı olur.
Korku ve endişe için. Hamileliğin 3. trimesterinde yorgunluk, heyecan ve doğum beklentisi kadında sinirlilik, duygusal değişkenlik (duygudurum dengesizliği) ve uykusuzluğa neden olabilir. Bu dönemde nane sakinleştirici olarak imdada yetişiyor. Çay veya meşrubat olarak içilebilir. Bu arada, melisa (melisa olarak da bilinir) iyi ekleme bitkisel kokteylin bir parçası olarak.

Anne adaylarına yönelik hammadde ve nane tariflerinin hazırlanması

Nane evde kolayca hazırlanabilir. Bitkiyi seçip yıkamanız gerekiyor. Büyük sapları kesin ve azalmış şifalı yağ konsantrasyonuna sahip oldukları için solmuş yaprakları çıkarın. Daha sonra aşağıdaki beş eylemden oluşan sırayı gerçekleştirin.

Demetler oluşturun veya yaprakları yırtın.
Demetleri askıya alınmış bir duruma yerleştirin (yaprakları temiz kağıt) içinde Kapalı alanlarda iyi havalandırılmıştır. Oda karanlık olmalı ve nemden korunmalıdır. Bunun için bir balkon, çatı katı veya teras uygundur.
Yaprakları ara sıra çevirerek tamamen kuruyana kadar bırakın.
Bitmiş ürün elle ezilebilir veya toz haline getirilebilir.
Depolamak için hava geçirmez, kuru bir kaba yerleştirin.

Nane yaprakları da dondurucuda iyi bir şekilde saklanır.

Sindirimi kolaylaştıran salata

Açıklama : Bu salatanın hoş ve ferahlatıcı bir tadı vardır. Elinizde kuru-dondurulmuş nane yaprakları varsa yılın her mevsiminde bulunabilmektedir.

İçindekiler:

pancar - iki küçük parça;
beyaz peynir - 70 gr;
marul yaprakları - 70 gr;
taneli hardal - 5 g;
zeytinyağı - 15 ml;
balzamik sirke - 10 ml;
nane - 6 yaprak;
tuz ve öğütülmüş karabiber - tatmak.

Nasıl pişirilir:

Pancarları kaynatın veya pişirin.
Sosu hazırlayın: Hardal, yağ ve sirkeyi tuz ve karabiberle karıştırın.
Pancarları soğutun ve şeritler halinde, beyaz peyniri ise küpler halinde kesin.
Marul ve nane yapraklarını karıştırın.
Sosu marul ve nane karışımının üzerine dökün ve üzerine pancar ve beyaz peynir parçalarını ekleyin.

Melisa ile iç

Açıklama: Bu içecek canlandırıcı ve sakinleştiricidir. Tadı çok güzel.
Şişlik oluşması durumunda idrar söktürücü olarak da etkilidir.

İçindekiler:

nane - 100 gr;
melisa - 100 g;
limon - tek parça;
şeker veya bal - tatmak;
su - bir litre.

Nasıl pişirilir:

Limonu yıkayıp kesin.
Tencerenin dibine limonu koyun ve suyla doldurun.
Tavayı ateşe yerleştirin.
Kaynattıktan sonra nane ve melisa ekleyin, taze veya kurutulmuş yaprakları kullanabilirsiniz.
Tekrar kaynatın.
Şeker veya bal ekleyin ve birkaç saat demlenmeye bırakın.
Limonu sıkın ve elde edilen içeceği bir sürahiye dökün.

Saf haliyle mentol hamile kadınlar için kontrendike olsa da doğum sırasında mentol kalemi kullanılabilir. Dikkat dağıtıcı ve hafif bir ağrı kesici etkisi olduğundan şakaklara, bileklere ve kadın doğum uzmanı-jinekologun tavsiye etmesi halinde karın derisine noktasal olarak uygulanır.

Kontrendikasyonlar

Nane bitkisinin bir takım ciddi kontrendikasyonları vardır.

Arteriyel hipotansiyon. Minta düşük tansiyon için kontrendikedir.
Alerji. Alerjik reaksiyonlar da engelleyici bir faktördür.
Epilepsi. Epilepsi veya diğer sinir bozukluklarınız varsa nane kullanmamalısınız.

Ayrıca hamilelik sırasında nane kullanımına ilişkin başka kısıtlamalar da vardır.

Esansiyel yağ yasaktır. Hamilelik sırasında nane esansiyel yağı saf haliyle kullanılmamalıdır.
Çok fazla nane yiyemezsin. Bitki uterusun tonunda bir artışa neden olduğundan ve erken doğuma neden olabileceğinden, hamileliğin sonlarında büyük miktarda nane kontrendikedir.
Uzun süreli kullanım yasaktır. Uzun süreli kullanımda nane, yemek borusu ile mide arasındaki sfinkterin gevşemesine neden olur, bu da mide içeriğinin yemek borusuna geri akışına ve mide yanmasına neden olur.
Harici kullanım için dikkat. Harici kullanım Nane yağı veya mentol kaşıntıya, döküntüye ve baş ağrısına neden olabilir.

Bu yüzden buna rağmen olumlu yorumlar Nane konusunda jinekologlar, nanenin hamile kadınlar tarafından alınıp alınamayacağı sorusuna bireysel olarak yaklaşılmalıdır. Ve nane nispeten olmasına rağmen güvenli araçlar, kaçınmak yan etkiler, doktorunuza danışıp nasıl doğru kullanılacağını öğrenmek daha iyidir. Sadece ne zaman alınmalıdır olumlu etkiler olası tehditlerden daha ağır basar.

Yazdır

Nanenin toplamda yaklaşık 25 türü ve 10 alt türü bilinmektedir: at nanesi, bataklık nanesi, nane, dağ nanesi, kıvırcık nane, Japon nanesi, portakal nanesi, su nanesi... tam liste. En sık kullanılan nane, bazen kırmızı biber nanesi, kırmızı biber nanesi, biber nanesi, İngiliz nanesi, soğuk nane olarak da adlandırılan nanedir.

Ancak anne adayları genellikle şu soruyla ilgileniyor: nane almak mümkün mü? Hangi dozlar faydalı, hangileri zararlı?

Nane hamile kadınlara küçük miktarlarda sakinleştirici olarak reçete edilir, uykuya yardımcı olur, mide bulantısını, kaşıntıyı ve şişkinliği azaltır.

Bununla birlikte, büyük miktarlarda uterus hipertonisitesine ve erken doğuma neden olabilir. Bunun nedeni bitkideki aşırı östrojen içeriğidir. Nane esansiyel yağını kullanırken de dikkatli olmalısınız.

Bu nedenle nane kullanma sorununu doktorunuzla bireysel olarak çözmelisiniz.

Her durumda, aşırı doz günde dört fincandan fazla değildir.

Hamilelik sırasında nane zararı

Hamilelikte nane kullanmanın tehlikeleri şunlardır:

Nane kontrendikedir çünkü kan basıncını düşürme özelliğine sahiptir;
Aynı nedenden dolayı hamileliğin son aşamasında varisli damarlar için nane kullanmamalısınız;
İçerdiği için önemli miktaröstrojenler (kadınlık hormonları), büyük miktarlarda alınması rahim kasılmalarına yol açabilir; kışkırtmak

Nanenin faydalı özellikleri

Çoğu zaman hamile anneler yüzlerindeki pigmentasyondan endişe duyarlar veya gelecekte bundan kaçınmak isterler. Bu amaçla önleyici ve tedavi edici bir ajan olarak yüz ve vücut derisini yapraklardan nane infüzyonu ile silebilirsiniz.

Nane idrar söktürücü, antiseptik, choleretic, antispazmodik, damar genişletici, antiemetik, analjezik ve sedatif özelliklere sahiptir. Bu bitki böbreklerdeki taşların uzaklaştırılmasına yardımcı olur, gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirir: koliği hafifletmeye, mide kramplarını gidermeye yardımcı olur; ishali, kabızlığı tedavi eder.

Ayrıca dermatolojide (cilt iltihabını hafifletir), diş hekimliğinde (kaldırır) vazgeçilmezdir. kötü koku, antibakteriyel etkiye sahiptir)

Kas ve kalp ağrısı, varisli damarlar ve larenjit için faydası kanıtlanmıştır.

Stres, uykusuzluk, sinirsel gerginlik, fiziksel veya zihinsel gerginlik yaşayan hamile kadınlara faydalı olacaktır. Ancak tam tersi bir sonucu önlemek için dozaja dikkat etmelisiniz.

Hamilelikte hangi nane ürünleri tüketilebilir?

Hamilelik sırasında sadece nane (çay, tentür gibi) değil, ondan elde edilen bazı türev ürünler de tüketilebilir.

Esans
Yağın iltihapla mücadelede çok faydalı olmasına rağmen iştahı arttırmak, zihinsel aktiviteyi canlandırmak için kullanılması, soğuk algınlığı tedavisinde etkili olması, bağırsak hareketliliğini iyileştirmesi, Hamile kadınların hem harici hem de dahili olarak kullanması kesinlikle yasaktır.. Gerçek şu ki, nane yağı, hamilelik sırasında yasak olan mentol (% 70'e kadar) ve anne adayları için zararlılığı yukarıda belirtilen büyük miktarlarda östrojen içerir.

Genellikle kişinin kendi bahçesinde yetişen nane, popüler bitkilerden biridir. Bu bitkinin yaprakları esansiyel yağlar, flavonoidler ve ayrıca yararlı bir vitamin, mineral ve organik asit “set” açısından zengindir. Nane tatlı yapımında, balıklara lezzet vermekte ve et yemekleri ancak çoğu zaman taze ve kurutulmuş yapraklar çay yapraklarına eklenir ve aroma ve aroma sağlanır. hoş tat içmek. Nane aynı zamanda şifalı bir bitkidir, bu da sıkı bir dozaj gerektirdiği anlamına gelir. Nane tüketmenin kontrendikasyonlarından biri hamileliktir, bu nedenle yaşamın bu kadar önemli bir döneminde olası riskler hakkında daha fazla bilgi edinmeye değer. Makalemiz size anlatacak ve ayrıca verecektir yararlı öneriler baharatlı bitkilerin kullanımı hakkında.

Nanenin vücudumuza faydaları nelerdir?

Doğada bu bitkinin toplamda 20'den fazla türü bulunmaktadır. Damak zevkimize tanıdık gelen baharatlardan biri de nanedir. Hoş aroması ve taze tadıyla ünlüdür. Nane, sindirim sürecini uyaran faydalı maddeler açısından zengindir. Ayrıca bitkinin sakinleştirici etkisi vardır, sakinleştirir gergin sistem, stres altında ve psikolojik ve fiziksel aşırı yüklenme sonrasında rahatlamaya yardımcı olur.

Hamilelikte nanenin kullanım alanları:

Toksikoz sırasında mide bulantısını ortadan kaldırır.
Sakinleştirir ve normal uykuyu destekler.
Ağız boşluğu için antibakteriyel etki.
Nane kaynatma yaşlılık lekelerini ortadan kaldırabilir.
Mide kramplarını hafifletir.
İştahı ve sindirim fonksiyonunu normalleştirir.
İlaç kullanmadan soğuk algınlığının iyileşmesine yardımcı olur.

Kadınlar ilginç pozisyon içebilir misin diye merak ediyorum bitki çayı naneli mi? Bu konuyu hamileliğinizle ilgilenen doktorunuza sormanız en doğrusudur. Buna genellikle izin verilir, özellikle de bu tür çayları aşırı kullanmazsanız ve nane özü içeren diğer içecek ve yiyeceklerden uzak durursanız. Birçok kadın üzerinde kendi deneyimi mide bulantısı ataklarını hafifletmek için nane şekerleri kullanmanın etkinliğine ikna olduk, ancak görünüşte zararsız bir yöntem bile, şekerler mentol içerdiğinden ve bu bileşen için çok şey olduğundan, ilgilenen doktorla mutabakata varılması gerekiyor. tıbbi kontrendikasyonlar.

Nanenin faydalı özellikleri ekteki videoda anlatılmaktadır.

Naneyi ne zaman bırakmalısınız?

Hamile kadınların nane çayı içmesi genellikle yasak değildir, ancak kullanıma yönelik tıbbi kontrendikasyonlar da vardır.

Bunlar şunları içerir:

Flebeurizm. Nane, bu hastalığın ilerlemesiyle dolu olan damar tonunu rahatlatır.
Alerjik reaksiyon. Bunu dikkate almaya değer farklı tarihler Hamilelik sırasında, tanıdık bir ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük, görünürde bir sebep olmadan ortaya çıkabilir.
Alçak basınç. Hamile kadınlar sıklıkla kan basıncında artış yaşarlar, bu nedenle bunu dengelemek için içebilirsiniz. Aksi takdirde böyle bir içecek güç kaybına ve durumun bozulmasına neden olabilir, bu nedenle bu nokta çok önemlidir.

Nesnel bir nedeniniz veya kontrendikasyonunuz olmasa bile, hamilelik sırasında nane kullanmayı kısmen veya tamamen reddetmek makul bir çözüm olacaktır. Hamile bir kadının beslenmesine ilişkin her şeyde olduğu gibi bu içeceği tüketirken de makul dozajlara uymak gerekir.

Pek çok kadının kozmetik amaçlı başarıyla kullandığı nane esansiyel yağına gelince, bu bileşen kesinlikle yasaktır. Bu ürünün ana bileşeni hamilelik sırasında kullanılması istenmeyen mentoldür. Ciddi sebep olabilir alerjik reaksiyonlarözellikle hamileliğin erken döneminde.

Nane çayı demleme kuralları

Atalarımız da bu aromatik içeceği içti, bu yüzden hazırlanması için epeyce tarif biriktirdik.

Soğuk algınlığı için nane çayı nasıl yapılır:

Bir bardak kaynar suya en fazla beş taze veya kurutulmuş ekleyin.
En az beş dakika bekletin.
Tadına limon, şeker veya bal ekleyin.
Geceleri sıcak kullanın.

Nanedeki esansiyel yağlar antiinflamatuar etki sağlar ve ayrıca patojen bakteri ve virüslerin yok edilmesine yardımcı olur. Bu nedenle faydalı etki nane çayı farmasötik ilaçlar kullanmadan soğuk algınlığıyla etkili bir şekilde savaşmanıza yardımcı olacaktır.

Hamileler için rahatlatıcı çay:

Hazırlanmak için bir çay kaşığı kuru nane ve melisa almanız gerekir.
Elde edilen karışımın üzerine bir bardak kaynar su dökün.
Kapağı kapalı olarak 10-15 dakika bekletin.
Süzün ve ılık et suyuna bir çay kaşığı bal ekleyin.
Geceleri günde bir fincandan fazla içmeyin.

Benzer bir kaynatma, toksikoz semptomlarını hafifletmek için de kullanılabilir. Şifalı otlar rahatlamanıza, kusma dürtüsünü sakinleştirmenize ve sindirim sürecini normalleştirmenize yardımcı olur. Gastrointestinal sistemdeki sindirim bozuklukları, disbiyoz ve inflamatuar süreçler için, demleme sırasında bu kaynatmaya bir çay kaşığı papatya ekleyebilirsiniz. Melisalı nane çayının da kan basıncını düşürebileceği unutulmamalıdır, bu nedenle düşükse (hipotansiyon) önerilmez.

Durulama için bitkisel infüzyon:

Bir bardak kaynar suya iki çay kaşığı kuru nane oranında hazırlanmalıdır.
Daha iyi etki için karışım birkaç dakika kaynatılabilir.
Sıvı soğuduktan sonra konforlu sıcaklık et suyu süzülür.
Üst solunum yolu hastalıkları ve diş problemleri için ağzınızı ve boğazınızı bu infüzyonla durulayabilirsiniz.

Hamile kadınların kullanması için nane doğal olmalı, tercihen kendi mülkünüzde yetiştirilmeli veya bir eczaneden satın alınmalıdır. Hazır bitki çayları yalnızca güvenilir üreticiler tarafından kullanılabilir; karışımın özütler veya tatlandırıcılar değil, aslında doğal bitki materyalleri içerdiğinden emin olunmalıdır.

Nane ve hamilelik her zaman uyumlu değildir çünkü bu bitki bitkisel östrojen içerir. Rahim kasılmalarına neden olabilir ve bu da çocuk doğurmada sorunlara yol açabilir. Aynı zamanda tıbbi kontrendikasyon olmadığı sürece günde 2-3 fincandan fazla nane çayı içmek mantıklı ise bu çocuğa zarar vermeyecek, annenin sağlığını iyileştirmesine ve kurtulmasına yardımcı olacaktır. toksikoz, uykusuzluk ve sindirim sorunları.

Hamilelik sırasında ilaç kullanımı anne adayının ve bebeğin sağlığı için tehlike oluşturabilir - bunu tüm kadınlar bilir. Ancak şifalı bitkilerin kullanımı da her zaman zararsız değildir. Birçoğunun hamilelik sırasında kontrendikasyonları vardır. Her ne kadar nane için böyle olsa da katı kısıtlamalar hayır, ayrıca bu bitkinin bazı özelliklerini akılda tutarak dikkatli kullanmanız gerekir.

Kompozisyon ve iyileştirici özellikler

Nane, ferahlatıcı kokusu ve tadıyla birçok kişiye tanıdık geliyor. Gıda endüstrisinde, farmakolojide ve kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Et hazırlamak için pişirme sırasında ve sebze yemekleri soslar, marinatlar ve içeceklerde çiçeklenme döneminde toplanan çimlerin toprak üstü kısımları kullanılır. Bunun için farklı çeşitler uygundur.

Bir bitki hakkında konuşurken, çoğunlukla nane anlamına gelir, ancak yaklaşık 20 çeşidi olmasına rağmen: tarla nanesi, kedi nanesi, limon nanesi (limon otu), uzun yapraklı nane, kokulu nane, su nanesi, bataklık nanesi ve diğerleri. Birçoğu içinde büyüyor doğal şartlar ama aynı zamanda yetiştirilenler de var endüstriyel ölçekli. Çeşitler birbirinden farklı dış işaretler ve büyüme yeri.

Yapay olarak yetiştirilmiş nane çeşitleri de vardır: çikolata, portakal, çilek, ananas, vanilya ve esas olarak aroma bakımından farklılık gösteren diğer türler.

Nane, sindirim sistemine girdikten sonra kana karışan ve metabolizmada aktif rol alan vücuda faydalı maddeler açısından zengindir. O içerir:

mentol, çoğu nane türünün esansiyel yağının ana bileşenidir;
organik bileşikler limonen, alfa-pinen, dipenten, sineol, pulegon, beta-phellandrene, arginin;
C, P, A vitaminleri;
kalsiyum, magnezyum, bakır, manganez, stronsiyum;
valerik, asetik, gallik, klorojenik, kafeik, ursolik, linoleik ve oleik asitler;
glikoz, ramnoz, flavonoidler, özellikle hesperidin, tanenler, saponinler, betain, fenolik ve diğer bileşikler.

Her nane türü için ayrı ayrı bileşenlerin bileşimi ve miktarı aynı değildir. Örneğin, bataklık suyunda pulegon organik bileşiği, limon suyunda ise sitral baskındır. Bu durum bitki çeşitlerinin koku ve özelliklerinin büyük ölçüde değişebileceğini açıklamaktadır.

Şifalı bir bitki olarak nane

Nanenin vücut üzerindeki çok yönlü etkisi, sayısız özelliğiyle açıklanmaktadır:

antispazmodik;
choleretic;
antiseptik;
sakinleştirici;
antienflamatuvar;
hafif ağrı kesici.

Nanenin antiseptik özellikleri insan bağırsaklarında yaşayan tüm patojenik mikroorganizmalar için geçerlidir.

Vücut için faydaları

İfade edildi Tıbbi özellikler bitkiler, nane yapraklarının (nane en sık kullanılır) ilaç olarak reçete edildiği durumları belirler:

bağırsak hareketliliğini arttırır ve gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan antiseptik bir etkiye sahiptir (çürüme ve fermantasyon süreçlerini önler, sindirim bezlerinin ve safra kesesinin artan salgılanmasını teşvik eder);
şu konuda yardımcı olur;
düz kas spazmlarını hafifletir;
beyin, kalp ve akciğer damarlarını genişletir, duvarlarını ve geçirgenliğini güçlendirmeye yardımcı olur, kılcal damarların durumunu iyileştirir, kan akışını hızlandırır;
kan basıncını düşürür ve kanamayı önler;
Genellikle akut solunum yolu hastalıklarına eşlik eden boğaz ağrısıyla baş eder.

Nane saç, yüz ve vücut cildinin bakımında, gençliğin uzatılmasında kullanılır.

Erken ve geç dönemlerde hamilelik sırasında nane

Bitkinin ferahlatıcı kokusu ve tadı mide bulantısını yatıştırır, bu nedenle nane çare olarak önerilebilir. erken toksikoz. Sakinleştirici etkisi, doğumdan önce kadınların karakteristik özelliği olan stres, uykusuzluk, artan heyecan ve aşırı eforla mücadeleye yardımcı olur. İÇİNDE kocakarı ilacı Ayrıca sıklıkla hamileliğin ikinci yarısında ortaya çıkan ishali tedavi etmek ve önlemek için de kullanılır.

Nane kullanırken kontrendikasyonlar ve önlemler

Aksine faydalı özellikler nane, bazı durumlarda dikkatli kullanılmalıdır:

düşük tansiyon (bitkinin hipotonik bir etkisi olduğundan);
rahim tonusunda artış ( çok sayıda Kadın hormonları östrojenlere benzer etki gösteren fitoöstrojenler düşük yapmaya neden olabilir erken veya geç prematüre doğum);
Diğer bitkiler gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilecek nane duyarlılığının artması.

Rahim tonusu arttıysa nane kullanmayı bırakmalısınız.

Ancak anne adayında bu kontrendikasyonlar olmasa bile çaya ve diğer yemeklere azar azar nane eklemeniz gerekir çünkü büyük miktarlardaki herhangi bir ürün vücuda zarar verebilir.

Bitki çeşitlerinin vücut üzerinde farklı etkileri bulunmaktadır. Melisa, artan duygusal uyarılma, sinirlilik, uyku bozuklukları için etkilidir ve bataklık melisasının belirgin bir kürtaj etkisi vardır, bu nedenle hamilelik sırasında kesinlikle yasaktır.

Tüketmenin güvenli yolları

Hamile bir anne naneyi farklı şekillerde kullanabilir:

çaya ekleyin;
baharat olarak yemek pişirirken tabaklara koyun;
ondan bir infüzyon yapın.

Bitkinin yapraklarının yanı sıra nane esansiyel yağı da oldukça popülerdir. Hamilelik sırasında yüksek mentol içeriği nedeniyle ağızdan kullanımı kontrendikedir.

Baharat ve çay katkı maddesi

Yemek yemek farklı tarifler bitkinin yapraklarını kullanarak ısıtıcı bir içecek hazırlamak. Çoğu zaman nane, aromatik ve tatlandırıcı bir katkı maddesi olarak eklenir, ancak ayrı olarak da demlenebilir. Bunu yapmak için porsiyon başına 2-3 dal taze bitki veya 0,5-1 çay kaşığı kurutulmuş hammadde kullanın. Uzmanlar bu içeceğin günde en fazla 2 bardak içilmesini tavsiye ediyor.

İÇİNDE taze Bir baharat olarak nane, en sevdiğiniz yemeklere lezzet katar. Vitamin, mineral ve diğer faydalı maddelerin kaynağı olarak sebze salatalarına, soslara ve kokteyllere eklenir.

Nane ile buzlu yeşil çay - video

İnfüzyon ve kaynatma

Eczaneden satın alınan nane yapraklarının talimatlarına göre onlardan bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için bir bardak kaynar suya bir çorba kaşığı hammadde dökün ve 15 dakika su banyosunda bırakın, ardından soğumaya ve süzmeye bırakılır. Ortaya çıkan tıbbi çözelti, seyreltilerek 200 ml'lik bir hacme getirilir. kaynamış su. Bu haliyle nane solunarak kullanılır, soğuk algınlığı için gargara yapılır, kozmetik ve tıbbi amaçlarla banyoya eklenir.

İçindeki aktif bileşenlerin konsantrasyonu çaya göre daha yüksek olduğundan, infüzyonu ancak bir doktora danıştıktan sonra ağızdan alabilirsiniz. Bu, olumsuz sonuç riskinin daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Nanenin yumuşak kısımları kaynatıldığı için kaynatma yapılmıyor şifalı Bitkiler(yapraklar, çiçekler) faydalı maddelerin yok olmasına yol açar.

Esans

Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, bazı uzmanlar nane esansiyel yağının hamileliğin ortasından itibaren kullanılmasına izin verir, ancak dozajın yarısı kadardır:

kozmetiklere küçük miktarlarda eklendiğinde yağlı ve sivilceye yatkın cilt üzerinde olumlu etki yapar, tazeler ve kılcal damarları daraltır;
yerel uygulamanın böcek ısırıklarından sonra sakinleştirici bir etkisi vardır (yağ, yanıkları önlemek için bu şekilde seyreltilerek uygulanmalıdır);
aromaterapi için nane kullanarak sakinleştirici ve antiseptik bir etki elde edebilirsiniz;
uçucu yağ içeren bir kompres bununla başa çıkmaya yardımcı olur (bunu yapmak için bir bardak suya 2-3 damla yağ ekleyin, pamuklu bir bezi karışıma batırın, sıkın ve 5-10 dakika alnınıza koyun) ).

Kalitesinden ve ambalajın içeriğinden emin olmak için hammaddeleri eczaneden satın almak en güvenli yoldur.

Birçok kadın nane yapraklı aromatik tonik çayını tercih ediyor. Sağlığa, psiko-duygusal duruma olumlu etkisi vardır, cilde hoş bir renk verir ve kilo verme tariflerinde yer alır. Ancak daha sonra "ilginç bir durum" ortaya çıkar ve kadın, nanenin hamilelikte faydalı olup olmadığını merak eder.

Yararlı bitki

Bu şifalı bitki Popüler olması boşuna değil ve her yaz sakini şifalı çayların tadını çıkarmak için arsasına bir nane adası dikmeye çalışıyor. Farmakologlar ayrıca nane özelliklerini kullanarak onu birçok kişiye tanıtıyor. ilaçlar: validol, valocordin, corvalol ve diğerleri - koroner damarların ve kasların spazmını ortadan kaldırmak için iç organlar; nöroloji ve diş ağrısı için önerilen su ve alkol tentürleri.

Nane de harici olarak dahildir ilaçlar antiseptik etkilere sahip. Bu nedenle halk hekimliğinde nane yapraklarının yanı sıra çiçekleri ve saplarının çeşitli ağrıları hafifletmeye, mide ekşimesi ve mide bulantısı, öksürük, ateş, şişkinlik ve ishal ile baş etmeye yardımcı olan kaynatmaların hazırlanmasında kullanılması şaşırtıcı değildir.

Bitkinin antispazmodik, antiinflamatuar, antiseptik, choleretic etkisi, bileşimi ile sağlanır. Bitkinin değerli olduğu ana bileşenler östrojendir ( kadınlık hormonu) ve mentol içeren uçucu yağ. Doğal ilaç da içerir organik asitler(oleanik, ursolik), tuz bileşikleri (stronsiyum, manganez, bakır ve diğerleri), tanenler, acılık.

İLE tedavi amaçlı ve sadece önleme amacıyla taze nane iyidir, özellikle çiçeklenme başlangıcında toplanırsa. Bu dönemde bitki biyolojik olarak aktif besin maddelerinin en yüksek içeriğini içerir.

Hamilelik sırasında kullanın

Bir kadın bu bitkinin yapraklarıyla çay içerek kendini şımartmayı seviyorsa, hamilelik sırasında nane istemesi şaşırtıcı değildir. Bu sadece önceki bağımlılıklardan değil aynı zamanda hormonal değişikliklerden de kaynaklanıyor olabilir. kadın vücudu ve bitki östrojen içerir. Bu bileşen nedeniyle, hamile kalma sorunu yaşayan kadınlara hamilelik planlanırken nane tavsiye edilir.

Nane hamilelikte zararlı mıdır? Bu soruyu kesin olarak cevaplamak imkansızdır - tıpta bile bu konuda çelişkili görüşler vardır. Burada her şey anne adayının kişiliğine bağlı olacaktır ancak nane çaylarını dikkatli almanız gerektiği kesindir.

Hamilelikte nanenin faydaları:

toksikoz için nane bazen bir kadının mide bulantısıyla herhangi bir zamanda baş etmesine yardımcı olacak tek çaredir (mentol sayesinde);
"İlginç bir konumdaki" kadınların sorunları olduğu bir sır değil gastrointestinal sistem(şişkinlik, şişkinlik, kabızlık). Burada hamilelik sırasında nane kaynatma, durumla mükemmel bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır;
küçük dozlarda bitkinin antispazmodik özelliklerini kullanabilirsiniz - nane hamilelik sırasında baş ağrılarına yardımcı olur.

Hipertansiyon hamilelik sırasında yaygın bir arkadaştır. Bitkinin damar genişletici özellikleri vardır, bu nedenle çay kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur. Hamilelik sırasında nane, bir kadının günlük olarak bitkisel bir kaynatma ile durulaması durumunda dişlerini korumasına yardımcı olacaktır.

Hormonal seviyelerdeki değişiklikler ve hamilelik süresi bazen bir kadını depresif bir duruma sokar. Hamilelik sırasında çaya eklenen nane ve melisa, bir kadının durumla başa çıkmasına yardımcı olacaktır.

Soğuk algınlığı için anne adayına Her zaman ilaç alınması tavsiye edilmez ve bitkisel tedavi faydalı olacaktır. Nane ve papatya gibi bir kombinasyon özellikle iyidir. Sadece kaynatma şeklinde değil, aynı zamanda inhalasyonlarda da kullanılabilirler, o zaman kesinlikle zarar gelmez.

Bitkinin tehlikeleri hakkında

Normları ihmal ederseniz ve bebeğin gebelik zamanlamasını hesaba katmazsanız nane hamile kadınlar için de tehlikeli olabilir. Bitki hamileliğin her döneminde zararlı olabileceğinden anne adaylarının aşağıdaki listeyi dikkate alması gerekir.

Hamile kadınlar neden nane almamalıdır:

Bu bitkinin çaylarının toksikozla başa çıkmada mükemmel olmasına rağmen, ilk trimesterde ürün, özellikle düşük yapmaya yatkın kadınlar için tehlikeli olan uterus tonunu tetikleyebilir;
2. trimesterde bir kadın zaten toksikoz nedeniyle daha az işkence görüyor, çünkü hormonal arka plan normale dönmeye başlar (yeni durum dikkate alınarak). Bu durumda, bitkideki östrojen içeriğinin yüksek olması nedeniyle nane çayı içilmesi önerilmez;
ayrıca ikinci trimesterde hamileliğe şişlik eşlik edebilir. Nane iyi bir idrar söktürücüdür ancak idrar yolunda ekstra strese neden olabileceğinden kullanımı her zaman tavsiye edilmez;
3. trimesterde aynı östrojen erken doğuma neden olabilir.

Nanenin hamileliğin son dönemlerinde kullanılması tavsiye edilmez, çünkü damar genişletici özelliği vardır ve bu da doğum sonrası ciddi kanamalara neden olur.

Bu bitkinin anne adaylarına yararları ve zararları göz önüne alındığında, bu tür hastalıklardan muzdarip kadınların hamilelik sırasında neden nane almaması gerektiği anlaşılabilir. Buna hipotansiyon, varisli damarlar ve düşük damar tonusu dahildir. Nanenin bir parçası olan mentole karşı bireysel hoşgörüsüzlük için de kontrendikasyonlar geçerlidir.

İlaçlar

Halk hekimliğinde bu bitkinin bitkisel preparatları kullanılmaktadır. Farmakolojide kendi amaçları olan çeşitli ilaçları bulabilirsiniz. Hamile kadınlar tam olarak ne kullanabileceklerini ve hangi ilaçlardan kaçınmaları gerektiğini bilmelidir.

Nane preparatlarının türleri:

Eczane, hamile bir kadının satın alması tavsiye edilmeyen alkollü bir nane tentürü satıyor. Evde hazırlanabilen sulu bir bileşimin kullanılması daha iyidir;
Nane esansiyel yağı kadınlar arasında oldukça popülerdir. Ancak nane yağı, uterusun aktif kasılmalarına neden olabilecek yüksek konsantrasyonda temel maddeler içerdiğinden hamile anneler için uygun değildir;
Bazen doktorlar soğuk algınlığı için nane çiğnemeyi tavsiye eder, ancak boyalar ve çeşitli kimyasal katkı maddeleri içerdiklerinden hamile bir kadının bunlardan uzak durması daha iyidir.

Eğer çim yetişmiyorsa kendi arsası, ikinci el satın almamalısınız. Eczaneye gidip kurutulmuş çay almak ya da bitki çayı istemek daha iyi - onlar, göre en azından, sertifikalı.

Hamile kadınlar, doktordan herhangi bir kontrendikasyon olmadığı sürece, küçük dozlarda (günde 1-2 bardak) aromatik nane çayı da alabilirler. Hamilelik sırasında azar azar nane çayı içen annelerin değerlendirmelerine göre, olumsuz etki bebeğin durumu gözlenmedi. Bir kadının vücudu daha fazla risk altındadır (içecek kötüye kullanılırsa) ve düşük yapmaya neden olmamak için dikkatli olmalısınız.