Banyo sıvısı. Fazla sıvıyı gidermek için banyolar

3322 0

Kronik hastalıklar ve rahatsızlıklardan bitkin düşen birçok kişi, "Keşke evde bir tatil yeri kurabilseydim" diye iç çekiyor.

Ancak dedikleri gibi mucizeler olmaz ve sıradan bir insanın hayatı nadiren bir sanatoryum tesisine benzer.

Ancak vücudu temizlemenin en erişilebilir ve harika yolu olan su her zaman elimizdedir.

Termal veya kimyasal banyoların neden olduğu cilt tahrişi, vücudun toksinlerden arındırılmasına yardımcı olan metabolik süreçleri uyarır.

Hamamlar genel (tüm vücut suya batırıldığında) ve yerel (vücudun ayrı bölümleri için), ayrıca soğuk (su sıcaklığı 20 ° C'nin altında), soğuk (sıcaklık 20-33 ° C), sıcak ( sıcaklık 38-39 °C), sıcak (sıcaklık 40 °C ve üstü) ve kayıtsız (su sıcaklığı insan vücudunun sıcaklığına karşılık gelir - 36-37 °C).

Aşağıda tartışılan tedavi edici ve temizleyici banyoların maksimum etki sağlaması için aşağıdaki önerilere uymanız gerekir:

• Banyo tedavisine başlamadan önce doktorunuza danışın. Doktorunuzun önerdiği sıcaklık rejimine dikkatlice uyun.
• Enflamatuar süreçler veya hastalıkların alevlenmesi sırasında banyo yapmayın.
• Prosedürleri düzenli, günlük veya günaşırı yapın, önerilen kursu tamamen tamamlayın.
• Banyoda rahat bir sıcaklık sağlayın: ne soğuk ne de sıcak olmalıdır.
• Banyonun havasız olmadığından emin olun.
• Banyoları yemeklerden sadece 1,5-2 saat sonra ve yemeklerden en geç yarım saat önce yapın.

Unutmayın: banyolar güçlü çare. Bu nedenle işlem sırasında durumunuzu izleyin ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız işlemi durdurun. Banyo yaptıktan sonra kendinizi daha kötü hissetmemelisiniz!

Sade su ile banyolar

Genel sıcak banyolar Daha az kontrendikasyon var. Kan damarlarının genişlemesine neden olurlar, kan dolaşımını uyarırlar, tüm vücudun kendi kendini temizlemesini sağlarlar.

Sıcak ve soğuk suyla nasıl banyo yapılacağını tam olarak tekrarlayalım. soğuk su(su sıcaklığı, işlemin süresi vb.), doktorun her vakada açıklaması gerekir - bunların hepsi hastanın yaşına ve sağlık durumuna bağlıdır. 38-39 °C sıcaklıktaki ılık banyoya maruz kalma süresi 10-15 dakikadır. Banyodan sonra kendinizi kurulamanız, kuru bir çarşafa ve yünlü bir battaniyeye sarmanız ve 20-30 dakika uzanmanız gerekir.

Bitkisel ilaçlarla banyolar

Adaçayı banyoları

Belirteçler: kas-iskelet sistemi hastalıkları (osteokondroz, radikülit, artroz) ve sinir sistemi, genital organ ve cilt hastalıkları.

Böyle bir banyo hazırlamak için 200 gr kuru adaçayı yaprağını 5 litre kaynar suya dökmeniz, 2-3 saat bekletmeniz, infüzyonu süzmeniz ve banyoya eklemeniz gerekir (su sıcaklığı - 35-37 ° C). Sıvı veya yoğunlaştırılmış misk adaçayı yoğuşmasını kullanabilirsiniz: sıvı - 100 litre suya 4-5 litre, yoğunlaştırılmış - 100 litre suya 200 g.

Adaçayı banyosunun süresi 8-15 dakikadır. Tedavi süresi 12-15 prosedürdür.

Çam banyoları

Belirteçler: osteokondroz, romatizma, artrit, cilt hastalıkları. Çam banyoları yorgunluğu, sinir gerginliğini giderir, azaltır alerjik reaksiyonlar, kalp ve damar hastalıkları olan kişiler için faydalıdır.

Banyo hazırlamak için çam, ladin ve köknar dalları ve kozalakları alınır. Soğuk su ile dökülüp 30 dakika kaynatıldıktan sonra 12 saat demlenirler. İyi bir ekstraktın olması gerekir kahverengi renk. Tam bir banyo için 1,5 kg çam iğnesine, yarım banyo için - 0,75 kg, oturmalı veya ayak banyosu için - ayrıca 0,75 kg'a ihtiyacınız olacaktır. Eczanede satılan hazır çam ekstresini de kullanabilirsiniz: bir banyo için - 100 gr kuru ekstre veya 50 gr ağırlığında bir briket Banyo suyunun sıcaklığı 37-38 ° C'dir.

İnfüzyon banyoları at kestanesi

Belirteçler: periferik dolaşım bozuklukları (venöz tıkanıklık ve alt ekstremite damarlarının genişlemesi), hemoroitler, varisli bacak ülserleri, ciltte kaşıntı, nevralji.

At kestanesi saponinler, flavonoidler, tanenler ve kılcal damarların geçirgenliğini azaltan, veno-tonik ve antitrombotik etkiye sahip olan ve iltihabı azaltan diğer maddeleri içerir.

Pişirme metodu: 0,7-1 kg öğütülmüş at kestanesi meyvesini 3-4 litre soğuk suya dökün ve 30 dakika kaynatın. Bitmiş suyu soğutun ve süzün. Banyo suyu sıcaklığı 37-38 °C'dir. İşlemin süresi 10-15 dakikadır. Her gün veya günaşırı banyo yapın. Tedavi süresi 10-15 banyodur.

Terebentin banyoları

Terebentin- çam reçinesinden elde edilen saflaştırılmış terpen yağı. Karakteristik keskin kokusu ve keskin tadı olan renksiz bir sıvıdır. İLE tıbbi amaçlar eski Sümerler, Yunanlılar ve Romalılar tarafından kullanılmıştır.

Terebentin lokal tahriş edici, analjezik ve antiseptik (dezenfekte edici) etkiye sahiptir. Cilt reseptörlerini tahriş ederek biyolojik olarak aktif maddelerin salınmasını teşvik eder.

Terebentin banyoları, beyaz ve sarı emülsiyonların hazırlanmasına yönelik tarifleri de derleyen doktor A.S. Zalmanov tarafından önerildi.

Genel kontrendikasyonlar: koroner kalp hastalığı (anjina), kalp ritim bozuklukları, kalp yetmezliği, kronik hepatit, karaciğer sirozu, kronik nefrit, nefroz, uyuz, pediküloz.

Bir banyo 20-60 g emülsiyon gerektirir. 1 litrede çözülmelidir sıcak su, iyice karıştırın ve banyoya dökün. Su sıcaklığı - 36-38 °C.

Banyoya girdikten sonraki ilk dakikalarda hafif bir yanma hissi hissedilebilir ve bu genellikle zamanla kaybolur.

İşlemin süresi 10-15 dakikadır. Banyodan sonra havluyla kurulanıp battaniyeye sarılı 2 saat dinlenmeniz gerekir.

Terebentin banyoları iki günde bir veya iki günde bir, üçüncü günde bir ara verilerek yapılır. Tedavi süresi 16-18 prosedürdür.

Terebentin banyolarının hazırlanmasında beyaz ve sarı emülsiyonlar kullanılır.

Beyaz emülsiyon hipotansiyon, poliartrit deformans, artroz, aterosklerotik vasküler lezyonlar, kas atrofisi, sarkık felç, iktidarsızlık, prostatit, siyatik (düşük tansiyonla birlikte) gibi hastalıklar için kullanılır. Kontrendikasyon hipertansiyondur.

Beyaz bir emülsiyon hazırlamak için 0,5 litre damıtılmış suya, 0,5 litre terebentin, 3 gr salisilik asit, 30 gr rendelenmiş bebek sabununa ihtiyacınız olacak. Kaynayan suya salisilik asit ve sabunu sürekli karıştırarak ekleyin; Sıcak çözeltiyi terebentinli bir kaba dökün ve her şeyi iyice karıştırın. Kapalı bir cam kapta saklayın oda sıcaklığı bir yıl boyunca. Depolama sırasında emülsiyon ayrılır, kullanımdan önce iyice çalkalanması gerekir.

Sarı emülsiyon gibi hastalıklar için kullanılır: hipertansiyon, diyabet, glokom, deforme edici romatizma, inflamatuar hastalıklar cinsel organlar, kemik kırıkları, salpenjit, adneksit.

Bir tedavi sürecinden sonra (genellikle en az 3 ay), kan basıncı giderek düşer, metabolizma iyileşir, kandaki kolesterol ve şeker miktarı azalır ve idrar çıkışı (diürez) artar. Bu durum hastalarda 2 yıl veya daha uzun süre devam eder.

Sarı bir emülsiyon hazırlamak için 200 ml damıtılmış suya, 300 ml hint yağı, 750 ml terebentin, 40 gr sodyum hidroksite ihtiyacınız olacak. Hint yağını emaye bir tavaya dökün ve üzerine yerleştirin. su banyosu. Yağ kaynayınca 200 ml su ile seyreltilmiş kostik soda ekleyin ve macun benzeri bir kütle elde edilinceye kadar tavanın içindekileri karıştırın. Bileşim sıvı hale geldiğinde (olduğu gibi) sebze yağı) ve yalnızca bir ışık beyaz köpük, ısıtmayı durdurun, ocaktan alın ve tavaya terebentin dökün. Her şeyi tekrar karıştırın ve içine dökün. cam şişeler veya bankalar. Bir yıl boyunca kapalı bir kapta saklayın.

Terebentin banyoları enjeksiyonlar, antibiyotikler, hormonlar, ultrason tedavisi, kemoterapi ve diğer güçlü prosedürlerle birleştirilemez.

Mineral banyoları

Doğada, safsızlık içermeyen kimyasal olarak saf damıtılmış su yoktur. Herhangi bir kaynak ve rezervuarın suyu mutlaka şu veya bu miktarda çözünmüş mineral içerir. Dünyanın bağırsaklarından çıkan su, kayalardaki çeşitli tuzları yıkar, organik maddeleri toplar ve gazlara doyurulur.

Kabul edilen tıbbi standartlara göre su şu şekilde kabul edilir:

• mineralize - eğer konsantrasyonu içinde çözünmüşse mineral tuzlar en az 1-2 g/l'dir;
• tıbbi - eğer tuz konsantrasyonu 2 g/l'yi aşarsa.

Sodyum klorür (tuz) banyoları

Belirteçler: kronik eklem hastalıkları, radikülit, nevralji, dolaşım sistemi hastalıkları (evre I-IIA hipertansiyon ve evre I-IIA hipotansiyon, kronik ülser yokluğunda varisli damarlar), metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıklar, kadın genital organlarının kronik hastalıkları, sedef hastalığı, nörodermatit.

Tuz banyoları analjezik ve antiinflamatuar etkilere sahiptir, vücudun immünolojik reaktivitesinde değişikliklere yol açar ve sinir sisteminin fonksiyonel durumunu iyileştirir. Havluyla iyice kurulandıktan sonra bile cilt yüzeyinde oluşan "tuz pelerini", reseptörlerin uzun süreli tahrişine neden olur, ciltteki kan dolaşımını ve metabolik süreçleri artırır.

Pişirmek için tuz banyosu 2-4 kg sofra tuzunu veya daha iyisi deniz tuzunu 200-250 litre suda (standart banyo hacmi) çözmeniz gerekir. Tuzun daha iyi çözünmesi için gazlı bez torbaya konulmalı ve akan sıcak suyun altına konulmalıdır. Tuz banyoda çözüldükçe eklemeniz gerekir. soğuk su. Optimum su sıcaklığı 35-38 °C'dir. Hamamda kalma süresi 10-20 dakikadır.

İşlemler her gün veya iki günde bir veya üçüncü günde bir ara vererek arka arkaya iki gün gerçekleştirilir. Tedavi süresi 12-15 banyodur.

İyot-brom banyoları

Belirteçler: hastalıklar kardiyovasküler sistemin, ateroskleroz, kas-iskelet sisteminin inflamatuar ve dejeneratif lezyonları, jinekolojik ve androlojik hastalıklar, metabolik bozukluklar, cilt hastalıkları (egzama, nörodermatit, sedef hastalığı vb.).

Suda bulunan iyot ve brom iyonları, banyo sırasında sağlam cilt yoluyla vücuda nüfuz eden aktif mikro elementlerdir. İyot esas olarak tiroid bezinde, brom ise hipofiz bezinde birikir. Aynı zamanda sodyum klorürün vücut üzerindeki etkisiyle birlikte spesifik bir etkiye sahiptirler. Banyolar merkezi sinir ve bağışıklık sistemlerinin, tiroid bezinin fonksiyonlarını normalleştirir, hipotansif ve çözücü bir etkiye sahiptir.

Uyarı

İyot-brom banyoları doktor tarafından reçete edildiği şekilde alınır.

Doktor, eczanede özel bir solüsyon sipariş edebileceğiniz bir reçete yazar: kesinlikle potasyum (sodyum) bromür, sodyum (potasyum) iyodür ve damıtılmış su içerir. belirli oranlar. Bu çözelti koyu renkli bir cam şişede en fazla 7 gün süreyle saklanır, ardından tekrar sipariş edilmesi gerekir.

İyot-brom banyosu hazırlamak için 2 kg sofra veya deniz tuzunu ılık (sıcaklık 35-37 ° C) tatlı suda çözmeniz, ardından banyoya 100 ml farmasötik çözelti döküp su içinde iyice karıştırmanız gerekir. İşlemlerin süresi 10-15 dakikadır, günaşırı veya iki günde bir, üçte biri dinlenerek gerçekleştirilir. Kurs - 15-20 banyo.

Lisovsky P.P.

Herkese selam! Kilo kaybı için banyolar - basit ve etkili yöntem sadece stresle mücadele etmekle kalmıyor, kilolu ama aynı zamanda selülitle de. Bu tür prosedürler sorunlu bölgelerdeki metabolizmayı iyileştirir, atıkların, toksinlerin uzaklaştırılmasına ve cildin gençleşmesine yardımcı olur.

Hamamların prensibi basittir - ılık su sinir gerginliğini azaltır, iyileştirir zihinsel durum, aktif maddeler ise cildi nemlendirir, temizler, tonunu ve elastikiyetini artırır.

Su ve maddeler hep birlikte, aşırı yağ birikintilerinin yakılmasına yardımcı olan metabolik süreçleri iyileştirir.

Kilo kaybına yönelik selülit önleyici banyoların olağanüstü faydalar sağlaması için bazı önerilere uymalısınız:

• İşlemler sadece oturma pozisyonunda gerçekleştirilir. Kalp bölgesi daima suyun üstünde olmalıdır.
• Hoş olmayan hisler ortaya çıkarsa: çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, halsizlik - prosedür derhal durdurulmalıdır.
• Banyo yapmadan önce işlem ile yemek arasındaki aralık en az 1,5 saat olmalıdır.
• Selülit önleyici banyo suyunun sıcaklığı 38°C'yi geçmemelidir, ancak 35-37°C en iyisidir. Suyun sıcaklığı 20-30 °C'yi aşmayan banyo yapabilirsiniz, asıl önemli olan rahat olmasıdır.
• İşlemin süresi yarım saati geçmemelidir.
• İşlemin kritik günlerde yapılması tavsiye edilmez. yükselmiş sıcaklık vücut, soğuk algınlığı veya alkol içtikten sonra.
• Banyodan sonra vücudunuza selülit önleyici özel bir krem ​​veya süt uygulamanız gerekir.

Kilo kaybı için banyo yapma kuralları

Şifalı banyolar yapmak için bir takım kurallara uymalısınız:

• İşlemden önce birkaç işlem yapmanız gerekir fiziksel egzersiz kasları ısıtmak için. Daha sonra cildi bir kese ile temizleyin, vücudu bir fırça veya sert bir eldivenle ovalayın.
• İşlem sırasında cildi ovmak ve çimdik masajı yapmak çok faydalıdır.
• Selülit önleyici banyodan sonraki 15-30 dakika boyunca sıcak bir bornoz veya şal giymeniz gerekir. sorunlu alanlar kalın bir havluya sarın ve sıcak yeşil çay için.
• Vücuda aşırı yüklenmemek için bu işlemin haftada en fazla 3 kez yapılması tavsiye edilir.

Prosedür için kontrendikasyonlar

Bu prosedür aşağıdaki durumlarda kesinlikle kontrendikedir:

• Cilt hasarı;
• Varisli damarlar;
• Kardiyovasküler hastalıklar;
• Rahim ve yumurtalıkların inflamatuar hastalıkları;
• Gebelik;
• Kan basıncı bozuklukları.

Kilo kaybı ve selülit için banyo tarifleri

Bugün evde kolayca yapılabilecek, kilo vermek ve selülitle mücadele etmek için çok sayıda banyo tarifi var. Aşağıda kilo kaybı için hangi banyoları yapabileceğinizi öğreneceksiniz.

Kilo kaybı için terebentin banyoları

Selülite karşı banyolar ve fazla ağırlık terebentin ile faydalı özelliklere sahiptir, örneğin sarı emülsiyon atıkları, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, kan basıncını düşürür ve beyaz terebentin metabolik süreçleri, kan dolaşımını iyileştirir ve kan basıncını artırır.

Özellikle popüler olan, herhangi bir vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan Zalmanov banyolarıdır: metabolik süreçler iyileşir, ton artar ve yaşlanma süreci yavaşlar.

Ayrıca antiinflamatuar özelliklere sahiptirler ve vücudun hastalıktan hızla iyileşmesine yardımcı olurlar.

Pişirmek için terebentin banyosu eczaneden özel bir terebentin solüsyonu satın almanız gerekiyor. Hiçbir şekilde teknik değildir, sadece cildinize zarar verecektir.

İlk defa suya 5 ml ekleyin. aktif madde Karıncalanma veya yanma yoksa miktar yavaş yavaş artırılabilir.

Kozmetik seansın başlangıcında su sıcaklığı vücut sıcaklığınızdan biraz düşük olmalıdır ancak daha sonra sıcaklığı 40°C'ye kadar çıkarabilirsiniz.

Banyo sonrasında karıncalanma, yanma hissi ve terleme bir süre daha devam eder. Su işleminden sonra yeşil çay veya maden suyu içilmesi tavsiye edilir.

Selülite karşı profilaktik olarak terebentin banyoları haftada 1-2 kez olmak üzere 10 kez tekrarlanmalıdır. Aşırı kiloyla mücadele etmek ve " portakal kabuğu"24 kez tekrarlanmalıdır.

Esansiyel yağlarla selülit ve kilo kaybı için banyolar

İlaveli selülit banyoları, hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olacaktır. fazla sıvı ve kalori. Çoğu zaman bir su banyosuna mandalina, limon, greyfurt, portakal, zeytin, çam, biberiye ve bergamot yağları eklenir.

İşlem için az miktarda krema ve en sevdiğiniz yağdan 10 damla alın, malzemeleri karıştırın ve banyo yapmadan önce suya ekleyin. Bu tür banyolar 3-4 hafta boyunca 2-3 günde bir yapılmalıdır.

Oh Chris'ten rahatlatıcı aromaterapi banyosu

Evde kilo kaybı için tuz banyoları

Deniz tuzu içeren banyolar en çok etkili çözüm metabolizmayı iyileştirmek, aşırı kilo ve selülitle mücadele etmek. Deniz tuzu, cilt sağlığına faydalı etkisi olan silikon, kükürt, potasyum, magnezyum ve iyot içerir. Deniz tuzunun yanı sıra bischofite banyo tuzunu da kullanabilirsiniz.

İçin en iyi sonuç favorilerinizi ekleyebilirsiniz esans veya taze yeşil çay.

Evde selülit önleyici banyo hazırlamak için 1 kg deniz tuzunu alıp 37°C sıcaklıktaki suda eritmeniz gerekir. Prosedürün kendisi 30 dakikadan fazla sürmemelidir.

Kilo kaybı ve selülit için sodalı banyolar

Soda, cildi derinlemesine temizleyen ve sıkılaştıran, tüm iltihap ve tahrişleri gideren, pürüzsüz hale getiren banyoların en popüler ve yeri doldurulamaz maddesidir.

Bu işlem sırasında pürüzlü cilt yumuşatılır, sinir sistemi sakinleştirilir ve şişlikler giderilir.

Kilo kaybı için soda banyoları nasıl alınır? Buyurun, reçeteniz:

Banyo hazırlamak için 200 gr soda almanız, az miktarda suyla seyreltmeniz ve ardından banyoya eklemeniz gerekir. Hemen yorganın altına uzanabilmeniz için bu işlem yatmadan önce yapılmalıdır.

Kil banyoları - selülit ve aşırı kiloya karşı mücadele

Kil kan dolaşımını iyileştirir, cilt sıkılaşır ve elastikleşir, siyah noktalar, sivilceler vb. giderilir.

Kil ile selülit önleyici banyo hazırlamak için 500 gr kil alıp seyreltmeniz gerekir. ılık su. Banyoda 20-25 dakika uzanın, ardından duşta durulayın ve kendinizi sıcak bir bornoza sarın. Sütü cildinize sürmeyi unutmayın.

Önceki makalelerden birinde diğer tarifleri bulabilirsiniz.

Süt banyoları - Kraliçe için kilo verme tarifi

Kleopatra'nın tarifine göre selülite karşı banyo hazırlamak için 500 ml süt, 1 yemek kaşığı almanız gerekir. bal ve 3-4 yemek kaşığı. badem yağı.

Süt ısıtılmalı ancak kaynatılmamalıdır. Balı bir su banyosunda eritin ve süt ve badem ezmesine ekleyin. Tüm malzemeleri banyoya dökün.

Prosedürü 25-30 dakika boyunca uygulayın.

Bitkisel banyolar - aşırı kiloyla mücadelede doğanın gücü

Şifalı otlardan banyo hazırlamak için nane, melisa, adaçayı ve lavanta, huş ağacı yaprakları, papatya, ısırgan otu, ıhlamur çiçeği, tartar, biberiye, devedikeni, kekik, Hint kamışı, ardıç, keten tohumu, meşe kabuğu veya kepek kullanabilirsiniz. .

Örneğin adaçayı banyosu için 100 gr kurutulmuş ezilmiş bitki alın ve 250 ml su ekleyin. Daha sonra karışımı bir saat kaynatın ve bir gün bekletin. Bir süre sonra süzün ve bir su banyosuna ekleyin.

Papatya ve ısırgan otu banyosu hazırlamak için 0,5 kg deniz tuzu, 10 damla aromatik yağ ve suya demlenmiş 1 litre bitki alın. İlk önce tuzu banyoda seyreltin ve ardından esansiyel yağ ile infüzyonu dökün.

Kilo kaybı ve selülit için hardallı banyolar

Evde hardallı selülit banyosu hazırlamak için çok çeşitli tarifler vardır. En basit ve en etkili yolu dikkatinize sunuyorum:

Banyoyu doldurun ılık su 16 °C'den yüksek değil. Ayrı bir kapta 150 gr hardalı sulandırıp suya dökün. Bu prosedür 10 dakikadan fazla sürmez.

Selülit için hidromasaj banyosu

Bu tür banyoların etkisi sadece birkaç seanstan sonra fark edilir. Bu prosedür cildi oksijenle doyurur, kan dolaşımını harekete geçirir, hafif bir masaj etkisine sahiptir, bu da tüm hareketsiz hücrelerin çalışmasını ve yağların daha hızlı yakılmasını sağlar.

Kilo kaybı için ballı banyo - tatlı bir zevk

Selülit önleyici bal banyosu fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacak, aynı zamanda cildinize ipeksi bir etki vererek onu yumuşak ve elastik hale getirecektir.

Böyle bir kozmetik prosedür hazırlamak için 250 gr bal alın, banyoda seyreltin ve 20 dakika boyunca kendinizi içine daldırın. Daha sonra kendinizi bir havluya veya sıcak bir bornoza sarın.

Selülit için sirkeli banyo

Banyoyu 36-38 ° C sıcaklıkta suyla doldurun, üzerine 125 g ekleyin. elma sirkesi En sevdiğiniz esansiyel yağın 5-10 damlası ile 600 gr deniz tuzu. İşlemi 15-20 dakikadan fazla sürmeyin, ardından duş alın ve cilde selülit önleyici krem ​​​​uygulayın.

Selülit için çay banyosu

Çay banyoları hazırlamak için 4 çay kaşığı alın. Siyah çayı 250 gr kaynar suda demleyin ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Süre geçtikten sonra çayı süzün ve su banyosuna ekleyin.

Selülit için at kuyruğu banyosu

At kuyruğu vücutta kolajen lifi üretimi için gerekli olan silisik asit içerir. Selülit önleyici ürünlerde kullanılan potasyum da içerir.

Banyo hazırlamak için 300 gr bitki karışımı alın: lavanta, mercanköşk, at kuyruğu, biberiye, adaçayı, kekik. Sıcak suya ekleyip banyo yapın. Bu prosedürü haftada en fazla 2 kez gerçekleştirin.

Selülit ve kilo kaybı için tarçın banyosu

Böyle bir su prosedürünü hazırlamak için, bir torba öğütülmüş tarçın satın almanız ve bunu su sıcaklığının 38 ° C'yi aşmadığı dolu banyoya eklemeniz gerekir. Bu işlemden sonra cilt pürüzsüz, elastik ve elastik hale gelir. Ancak selülitten kurtulmak için kursu en az 10 - 15 kez yapmanız gerekir.

Selülit için çam banyoları - ormanın aroması

Çam iğnesi banyosu hazırlamak için 3-4 elmayı dilimler halinde kesin, 500 ml kaynar su ekleyin, 30 dakika demlenmeye bırakın. Elma infüzyonuna 200 ml çam veya ıhlamur infüzyonu ekleyin. Bu su prosedürü 20-25 dakikadan fazla sürmez.

Kakao banyosu - kilo kaybı için çikolata keyfi

Kakao banyosu hazırlamak için 1 kg deniz tuzu, 300 gr Epsom tuzu, 1 çay kaşığı almanız gerekir. tarçın ve vanilya. Daha sonra karışıma 2 yemek kaşığı ekleyin. jojoba yağı, gliserin ve hindistan cevizi ve 0,5 paket kakao.

Her şeyi uygun bir kaba koyun, biraz su ekleyin ve ardından her şeyi bir su banyosuna dökün.

Selülit ve fazla kilolara karşı 12 günlük banyo kursu

12 günlük selülit önleyici kurs, evde hızlı ve etkili gençleşme için tasarlanmıştır. Bu program, ayrı ayrı veya birlikte kullanılabilen, birbirinden tamamen farklı 9 selülit önleyici banyo ve 2 sargı içerir.

Bu kurs şunları içerir:

1. Gün – hardal banyosu

2. Gün – Kleopatra Hamamı

3 gün - soda banyosu

4. Gün – Hollywood banyosu

Çırpma teli 1 çiğ yumurta, 1 çay kaşığı. vanilin, 0,5 yemek kaşığı. şampuan, sıvı sabun veya duş jeli. Daha sonra karışımı basınç altında banyoya dökün ve kendinizi 20-30 dakika suya batırın.

5. Gün – ıhlamur banyosu.

1 yemek kaşığı alın. 1 litre kaynar suya farmasötik ıhlamur, 1 saat demlenmeye bırakılır. Bir süre sonra süzün ve bir su banyosuna ekleyin. Kozmetik prosedür 20-25 dakikadan fazla sürmez ve ardından kendinizi sıcak bir bornoz veya battaniyeye sarın.

6. Gün – kepek banyosu

Hazırlamak için 1 kg kepek alın, 2 litre süt ve 1 yemek kaşığı ekleyin. Bal Karışımın tamamını banyoya ekleyin ve 30 dakika bekletin.

7. Gün - terebentin banyosu

8. Gün – Çam Banyosu

9. Gün – “İspanyol Pelerini” sargısı

2 yemek kaşığı demleyin. Ihlamur çiçeklerini 1 litre kaynar suya koyup 1 saat demlenmeye bırakın. Süzün, pamuklu bir gömlek alın ve elde edilen et suyuna batırın, sıkın ve üzerinize koyun ve ardından 1-2 saat battaniyeye sarın.

10. Gün – vitamin banyosu

Böyle bir banyo hazırlamak için alerjiniz olmaması koşuluyla 1 litre taze portakal gözüne ihtiyacınız olacaktır. Ne kadar süre banyo yapabileceğinize dair herhangi bir kısıtlama yoktur; istediğiniz kadar rahatlayın.

11. Gün – 2. günü tekrarlayın

12. Gün – Fransız fahişelerin paketlenmesi

Bu programın son aşaması en etkili olarak kabul edilir, çünkü bu sayede 5 kg'a kadar kilo verebilirsiniz. Ama önce temizlemeniz, 30 dakika arayla 1,5 litre sıcak su içmeniz gerekiyor. Suya limon suyu veya elma sirkesi ekleyebilirsiniz.

1:1 oranında elma sirkesi ve sudan oluşan bir çözelti hazırlayın. Daha sonra pamuklu bir çarşafı içine batırın, kendinizi tamamen içine sarın ve sıcak bir battaniyeye sarın. İşlem sırasında su içilmesine izin verilmez, en fazla ağzınızı çalkalayın.

Zayıflama banyoları cildi gençleştiren ve metabolizmayı normalleştiren işlemlerdir. Onların yardımıyla birkaç hafta içinde 7 kg fazla kilodan kurtulmak kolaydır. Ancak kalıcı bir etki elde etmek ancak beslenme ve fiziksel aktivitenin gözden geçirilmesiyle mümkündür. Banyolar kilo vermenin sihirli bir yolu değildir, ancak diğer önlemlerle birlikte kişinin kilo vermesine yardımcı olur.

Hamamın faydaları nelerdir?

Kilo vermek için banyo yapmanın faydası cildin görünümündeki iyileşmedir. Düzenli prosedürlerle cilt, çatlaklar ve selülit olmadan sıkılaşır, tazelenir. Vücut şekillendirmeye yönelik birçok banyo türü vardır ancak her birinin kendine özgü odak noktası vardır. Bitkisel, yağ ve tuzlu su tedavileri etkili ve yaygındır. Hamamların kilo verme konusundaki faydalarını not edelim:

1. Temizlik. Çeşitli katkı maddeleri içeren suyun yüksek sıcaklığı cildin üst katmanlarını buharlaştırır, gözenekleri açar ve deri altı kirlerini yıkar.
2. Gevşeme. Sonrasında iş günü Gündelik kaygılardan uzaklaşmak istediğinizde sıcak bir banyo stresinizi hafifletecek ve sinirlerinizi sakinleştirecektir.
3. Gerginliğin giderilmesi. Spor salonunda egzersiz yaparken kapsamlı kilo kaybı kullanırsanız, antrenmandan sonra banyo yapmak kas gerginliğini azaltacaktır.
4. Sıvı giderme. Banyo sırasında fazla su buharlanmış gözeneklerden ve onunla birlikte tüm zararlı maddelerden ayrılır. Ek diüretik almanıza gerek olmadığı için bu, kilo verirken büyük bir artıdır.

Ev banyolarının kilo vermede etkinliği

Kilo vermek için ilk banyoyu yaptıktan sonra cildinizin ne kadar pürüzsüz hale geldiğini görebilir ve vücudunuzda hafiflik hissedebilirsiniz. Düzenli su prosedürleriyle kilo verenlerin incelemelerine göre ayda 10 kilograma kadar deri altı yağ uzaklaştırılıyor. Çeşitli banyoların kilo verme üzerindeki etkisi eski çağlardan beri kanıtlanmıştır: Kleopatra onlara gençleşmenin ana sırları adını vermiştir.

Kilo kaybı için banyo nasıl yapılır

Kilo verme sürecinin etkili olabilmesi için çeşitli takviyelerle uygun banyolar yapmanız gerekir. İşlem sırasında nefes darlığı, hızlı nabız, baş dönmesi veya başka bir halsizlik şeklinde rahatsızlık hissederseniz işlem derhal durdurulmalıdır.

• Belinize kadar uzanarak veya oturarak banyo yapın.
• İşlem yemeklerden bir saat önce ve son yemekten iki saat sonra gerçekleştirilir.
• Kilo kaybı için banyo yapmadan önce sabun veya başka bir suyla yıkayın. deterjan Yağlı filmi ciltten çıkarmak için.
• Su sıcaklığı 38 dereceden fazla değil.
• Suda 15-20 dakikadan fazla kalmayın.
• Banyodan sonra duşta durulama yapılması tavsiye edilmez. Doğal olarak kurutmak daha iyidir, ancak zamanınız yoksa havluyla kurulayın.
• 10 prosedürden oluşan bir süreçte kilo kaybı için banyo yapın. Bunların günaşırı veya haftada 3 kez yapılması tavsiye edilir. Etkili olması için su ile kilo verme kürünü her 6 ayda bir iki kez tekrarlayın.

12 günlük kompleks

Her gün farklı prosedürler uyguladığınızda banyo yaparak fazla kilolarla savaşmak keyifli hale gelecektir. Kilo kaybı için belirli bir sırayla gerçekleşen 12 günlük özel bir kompleks vardır:

• 1. Gün – hardal banyosu. Hardal vücut ısısını artıran bir uyarıcıdır, bu nedenle hardal banyoları kanı hızlandırır, metabolizmayı hızlandırır, selülitle savaşır, bu da daha hızlı kilo vermenizi sağlar. Hazırlamak için aynı miktarda ılık suyla karıştırılmış 1 bardak kuru hardal tozuna ihtiyacınız olacak. Elde edilen karışımı hazırlanan banyoya dökün ve tekrar karıştırın. Cildinizin hassasiyetine bağlı olarak 10 ila 20 dakika banyo yapın.
• 2. Gün – Kleopatra Hamamı. Ünlü Mısır kraliçesinin gençliğinin sırrı süt ve ballı banyo kullanımında yatıyor. Bu ürünlerin kombinasyonu şunları sağlar: mükemmel sonuç kilo kaybı için. Nitekim bileşimlerindeki karbonhidrat içeriği ve düşük miktarda yağ ve protein nedeniyle, işlem sırasında vücudun kendi yağ rezervlerini yakmaya yönelik doğal süreci başlatılır. Kleopatra banyosunu hazırlamak için bir litre sütün içine 150 gram sıvı (ısıtılmış) bal dökün, ardından karışımı banyoya ekleyin.
• 3. Gün – soda banyosu. Kabartma tozu aynı zamanda fazla kilolarla savaşmaya ve selülitten kolayca kurtulmaya da yardımcı olacaktır. Mükemmel yağ yakma özelliklerine sahiptir, kan dolaşımını artırır ve metabolizmayı hızlandırır. Etkiyi daha belirgin hale getirmek için deniz tuzu ile birlikte soda banyosu yapın. Tarif basit: 150 gram sodayı ve 2 yemek kaşığı deniz tuzunu 1 litre ılık suda eritin. Daha sonra çözeltiyi banyoya dökün.
• 4. Gün – Hollywood banyosu. Hollywood yıldızlarının da kendi güzellik sırları var. Buna inanıyorlar verimli banyo kilo kaybı için, bir ham maddenin karıştırıldığı bir yöntem Yumurta, 1 çay kaşığı. vanilin ve 100 gr. duş jeli. Bu emülsiyon, yağ hücrelerini yakma etkisine sahiptir ve düzenli olarak banyo yaparsanız çatlakları ortadan kaldırır.
• 5. Gün – banyo ıhlamur rengi . Bilim adamları, ıhlamur çiçeklerinin kadınların, özellikle de iklim sonrası yaştakilerin metabolizmasını hızlandırdığını uzun zamandır kanıtladılar. Ayrıca kilo kaybını teşvik eden idrar söktürücü etkisi vardır. Ihlamur çiçeği banyosu yapmak için eczaneden bir karışım satın alın veya ıhlamur çayı poşetlerini kullanın. 5 yemek kaşığı üzerine 2 bardak kaynar su dökün. (torba) ıhlamur çiçeği, 30-40 dakika bekletin, sonra süzün ve banyoya dökün. İşlemden sonra yarım saat battaniyenin altında uzanın.
• 6. Gün – kepek banyosu. Beslenme uzmanları, yağ birikintilerini yakmak için diyetinize kepek eklemenizi önerir. Kilo kaybı için 12 günlük ev banyosu kompleksi şunları içerir: su prosedürü kepekten. Bunun yararlı özellikleri Gıda katkı maddeleri Vücut için paha biçilmezdirler: Bağırsakları toksinlerden ve atıklardan temizler, cildi tonlandırır ve elastik hale getirerek tahrişleri giderir. Altıncı zayıflama banyosunu hazırlamak için 2 litreye ihtiyacınız olacak. Sütü 1 kg kepekle karıştırın. Karışım koyu bir kıvama geldikten sonra 1 yemek kaşığı ekleyin. tatlım, iyice karıştırın ve ılık su banyosuna dökün.
• 7. Gün – Zalmanov’un terebentin banyosu. Zalmanov yöntemini kullanan yağ yakıcı terebentin banyoları kilo vermede etkilidir. Talimatlara göre sarı terebentin kan basıncını düşürdüğünü, beyaz terebentin ise düşürdüğünü unutmayın. Terebentin banyolarının kilo vermeye yönelik etki mekanizması gözeneklerin açılması, terlemenin artması ve fazla sıvı kaybıdır. Bazı kadınlar terebentin banyosu yardımıyla ayda 10 kg kilo vermeyi başardılar. Hazırlanması zor değil: Tıbbi malzemeleri internetten veya eczaneden satın alın. terebentin emülsiyonu 20 ml'yi 0,5 litre ılık suda eritin, karıştırın, banyoya dökün.
• 8. Gün – Çam Banyosu. Evde bir diğer popüler yağ yakıcı banyo ise çamdır. Sanatoryumlarda bu prosedür obeziteyi önlemek ve aşırı kilo alımına katkıda bulunan sinir gerginliğini gidermek için kullanılır. Çam banyoları uykuyu iyileştirir ve bağışıklığı arttırır, bu nedenle uykusuzluk ve kontrol edilemeyen tahriş ataklarından muzdarip olanlara tavsiye edilir. Banyo yapmanın diğerlerinden hiçbir farkı yok. Hazırlamak için sıvı çam özü satın alın ve banyoda 100 ml seyreltin.
• 9. Gün – “İspanyol pelerini” sargısı. 9. günde kilo vermek için banyo yerine vücut sargısını kullanın. "İspanyol Pelerini" vücuttan toksinleri çeker ve vücudun genel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Sarma yapmak kolaydır: Geniş kollu uzun, pamuklu bir gömlek hazırlayın. Onu ıslat buzlu su, sıkın ve hemen takın. Kendinizi birkaç sıcak battaniyeyle örtün ve 1 ila 1,5 saat uzanın. İşlemden önce bağırsakların herhangi bir şekilde temizlenmesi tavsiye edilir.
• 10. Gün – vitamin banyosu. Ertesi gün kilo kaybı için evde vitamin banyosu yapın. Cildi doyurur, elastik ve parlak hale getirir. Vitamin banyosu hazırlamak için hazırlanan banyoya 1 litre taze sıkılmış meyve suyu (tercihen portakal) dökün. Turunçgillere karşı alerjik reaksiyonunuz yoksa bu işlemin süresi 30 dakikaya çıkarılabilir. Su soğuyunca kaynar suyu ekleyin.
• 11. Gün – Kleopatra Hamamı. On birinci günde Kleopatra'nın süt ve balla banyosunu tekrarlayın. Yukarıda ona neler ekleneceğini ve kilo vermek için nasıl alınması gerektiğini tartıştık.
• 12. Gün – Fransız fahişelerin paketlenmesi. Bu prosedür konsantrasyon gerektirecektir çünkü son gün yemek yemek veya içmek yasaktır. Sarmadan önce bağırsaklarınızı lavmanla temizlemeyi ve 6 bardak limonlu sıcak suyu yavaş yudumlarla içmeyi unutmayın. Her bardağı bir öncekinden sadece 30 dakika sonra için. Önceki zayıflama sargısında olduğu gibi pamuklu bir gömlek alın ve önceden hazırlanmış bir karışımla (1:1 su ve elma sirkesi) nemlendirin. Daha sonra sıkın, vücudunuza koyun, sıcak battaniyelerle üzerinizi örtün ve 1,5-2 saat bekletin.

Kilo kaybı için 12 günlük banyo ve sargı kürüyle fazla kilolarınızı kaybedecek, cildinizi gençleştirecek, tonlandıracak ve metabolizmanızı normalleştireceksiniz. Bu önlemlerin etkinliği bu dönemdeki diyete ve fiziksel aktiviteye bağlı olacaktır. Her banyonun etkisini ayrı ayrı değerlendireceksiniz.

Evde Kilo Vermek İçin 10 Banyo Tarifi

Halk banyosu tarifleri eski çağlardan beri bilinmektedir. Bu, vücut ağırlığını azaltmanın ve cildin elastikiyetini geri kazanmanın bir yoludur. Ancak kilo verme sırasındaki banyolar yalnızca yardımcı bir yöntemdir. Tek bir versiyonda bir mucize yaratmaları ve sizi zayıflatmaları pek mümkün değildir. Yiyecekleri sınırlandırarak kilo verme sürecini güçlendirin; 2 hafta sonra vücut hacminin azalmasında olumlu bir eğilim göreceksiniz.

10 tane sunuyoruz popüler tarifler ev banyoları için:

1. Deniz tuzu ile. İtibaren okul kursu Kimya olarak deniz tuzunun tüm kimyasal elementleri içerdiğini biliyoruz. Kilo verirken hücrelerin işleyişini normalleştiren, onları temizleyen, besleyen ve yaşlanma sürecini yavaşlatan selenyum, magnezyum, sodyum, potasyum varlığından dolayı etkilidir. Bu banyonun hazırlanması kolaydır: 200 gr tuza 1-2 yemek kaşığı ekleyin. baz yağ (zeytin, keten tohumu, hint yağı), pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın ve ılık suyla banyoya ekleyin.
2. sodalı. Kabartma tozunun kilo vermeye faydalarını daha önce yazmıştık. Bu işlemden sonra cildinizin olağanüstü hassasiyetini hissedeceksiniz çünkü kabartma tozu, ciltteki tüm dermatolojik sorunların, iltihaplanma süreçlerinin ve alerjik reaksiyonların semptomlarını hafifletir. Kabartma tozu banyosu lenfatik sistemi temizleyecek ve enerjik auranızı iyileştirecektir. Bunu yapmak için, 200 gram kabartma tozunu sıcak (39 dereceden fazla olmayan su) bir banyoda seyreltin.
3. Magnezya ile. Magnezyanın kullanımı çok geniştir ancak asıl özelliği kilo kaybını teşvik etmektir. Suya giren ürün vücutta biriken fosfor, sodyum ve nitrojenin fazla nitratlarını uzaklaştırır. uzun yıllar. Magnezyumlu banyolar tüm zararlı maddeleri dışarı atar. Eczaneden magnezya (magnezyum sülfat) satın alın, 300 gr ürünü suda çözün, birkaç yemek kaşığı hindistan cevizi veya badem yağı ekleyin, karıştırın, su banyosuna ekleyin.
4. Elma sirkesi ile. Bu bir kilo verme ürünüdür, ancak sirkeyi kendiniz yapmak daha iyidir. Elma sirkesi ile banyo yapıldığında terleme artışı meydana gelir, dolayısıyla vücutta uzun süre biriken ürik asit hızla vücuttan atılır. Sirke ciltteki çatlaklarla baş etmeye yardımcı olur ve enfeksiyon bölgelerini öldürür. Banyo hazırlamak için: Banyoya 2 bardak elma sirkesi ekleyin ve 20 dakika beklettikten sonra durulamadan havlu bir bornoza veya havluya sarın, 30 dakika daha sıcak bir battaniyenin altında yatın, ardından sirkeli suyu banyodan durulayın. vücudunuz sıcak bir duşun altında.
5. Ballı. Ballı banyo da kilo vermenin mükemmel bir yoludur çünkü toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Diğer şeylerin yanı sıra, suyla karıştırılan balın solunum sistemi, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır. Kilo kaybı için konsantre olmayan bir bal banyosu hazırlamak için 2 yemek kaşığı suda eritin. bal ve en az 10 prosedürden oluşan bir kursa katılın.
6. Aromatik yağlar ile. Esansiyel yağlarla yapılan banyolar kilo vermek için hoş bir prosedürdür. Sakinleşir, rahatlar, gerginliği giderir ve zevk verirler. Aromatik yağların terapötik etkisinin yanı sıra kilo verme sürecine de etkisi vardır. Sadece yağ yakıcı etki için, serin nane, canlandırıcı limon veya metabolizmayı geliştiren yatıştırıcı paçuli kokularını seçin. Bir banyo için 10-12 damla bir veya birkaç yağın karışımı yeterlidir.
7. Bitkisel banyo. Bu prosedürler aynı zamanda kilo vermeye de faydalıdır. Atalarımız cilt için bitkisel banyoların nasıl yapılacağını biliyorlardı. Popüler bir kombinasyon, büzücü özelliklere sahip olan ve cildin durumunu iyileştiren civanperçemi ile çam tomurcuğuydu. Kilo kaybını ve cilt toparlanmasını teşvik eden yağ yakıcı bitkisel preparatlar vardır. 200 gr herhangi bir bitkiyi 4 bardak kaynar suda satın alın ve demleyin, 20 dakika demlenmesine izin verin, ardından bitmiş banyoya dökün. Kilo vermede etkili şifalı bitkiler biberiye, çoban çantası, sarı kantaron ve çam tomurcuklarıdır.
8. Narenciye banyosu. Neyle banyo yapacağınızı bilmiyorsanız, o zaman bir kazan-kazan- Bunlar turunçgiller. Turunçgillerin lezzeti vücut için paha biçilmezdir: toksinleri uzaklaştırır, metabolik süreci iyileştirir, selülit önleyici etkiye sahiptir. Bir dizi narenciye banyosu aşırı kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Limon, portakal veya greyfurt kabuklarını atmayın. Bunları kurutun ve buzdolabında saklayın. Gerektiğinde narenciye kabuklarını kesin, bir bardak kaynar su dökün, 30 dakika demlendirin, sonra süzün. İnfüzyonu içine dökün sıcak banyo ve keyfini çıkarın. Ne kadar çok kabuk kullanırsanız çözüm o kadar konsantre olur.
9. Gliserin banyosu. Gliserin cildi nemlendirerek elastik hale getiren bir sıvıdır. Gliserinli banyo, kilo vermede mükemmel bir yardımcıdır. Ani kilo kaybıyla oluşan selülit ve cilt sarkmalarıyla etkili bir şekilde mücadele edebilir. Gliserin banyosu hazırlamak için 300 ml sıvı gliserini ılık suda çözün.
10. Çikolata banyosu. Çikolata ünlüdür beslenme özellikleri ve kozmetik. Beslenme uzmanları doğru kullanıldığında kilo vermenin kolay olduğunu söylüyor. Bunu yapmak için çikolata yemenize gerek yok. Kabullenmek daha iyi çikolata banyosu serotonin (sevinç hormonu) üretimini artıracak ve cildi sıkılaştıracak, yumuşatacak, gerekli mikro elementlerle dolduracak. Evde kilo vermek için çikolata banyosu hazırlamak zor değil: 200 gram kakao tozu alın, 1 litre dökün. kaynar su, pürüzsüz olana kadar karıştırın. Karışımı hazırlanan banyoya dökün.

Etki nasıl artırılır

Kilo kaybı için nasıl banyo yapılacağını zaten biliyorsunuz. Peki bu prosedürle kilo vermenin en etkili yolu nedir? Kilo verme sürecinin daha hızlı ilerlemesi için öncelikle diyetinizi gözden geçirmeniz, yağlı, kızarmış ve tuzlu yiyecekleri ortadan kaldırmanız gerekir. Buna ekle fiziksel egzersiz, sargılar, haftalık sauna gezileri ve yağ yakımı garanti edilmektedir.

Kimler banyo yapmamalıdır?

Sağlığınıza zarar vermemek için banyo yapmanın bazı kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Doktor bu kilo verme yönteminin önünde herhangi bir engel görmüyorsa, her durumda, alerjiyi önlemek için öncelikle seçilen banyo bileşenini cilt üzerinde test edin.

Aşağıdaki göstergelere sahip kişilerin sıcak banyo yapması yasaktır:

• gebelik;
• kalp hastalıkları;
• kritik günler;

• alçak basınç;
• epilepsi;
• rahim fibroidleri.

• mastopatit;
• sıcaklık;

Banyo yapmak keyifli ve faydalı bir işlemdir. Banyo gerginliği, stresi hafifletmeye, sağlığı iyileştirmeye ve rahatlamaya yardımcı olur.

Sağlıklı bir banyo hazırlamak için hangi ürünü seçeceğiniz de dahil olmak üzere birkaç şeyi bilmeniz yeterlidir.

Doğal banyo ürünleri

Doğal bileşime sahip ürünler, geleneksel olanlara kıyasla en güvenli olarak kabul edilir.

Yokluk onlarda zararlı maddeler onları çok popüler ve talep görüyor kılıyor.

Prosedürü daha keyifli ve kullanışlı hale getirmek için doğru ürünü seçmeniz gerekir.

Bugün en çok talep gören ve oldukça popüler olan 5 doğal banyo ürününden bahsedeceğiz. Her birinin kendi olumlu etkisi vardır.

Banyo tuzu

Banyo tuzları "türün klasiği" olarak kabul edilir. yüzünden Uygun Fiyatçok yaygındır ve çoğunlukla banyo hazırlamak için kullanılır. Hem saf halde hem de çeşitli esansiyel yağların ilavesiyle bulunabilir.

Üretim sırasında doğal ürün Meela Meelo iki tür tuz kullanır: Ölü Deniz ve Saki Gölü... Tuzun mineral bileşenleri bir bütün olarak tüm vücutta iyileştirici etkiye sahiptir.

Tuzla hazırlanan banyo rahatlamayı destekler, gerginliği ve yorgunluğu giderir.

Tuz mükemmeldir:

• cildi temizler;
• esnekliğini arttırır;
• toksinleri giderir;
• bağışıklık sistemini aktive eder;
• selülitin mükemmel bir önlenmesidir.

Banyo hazırlama yöntemi tuzla oldukça basittir: banyoya 50-100 gram tuz dökmeniz, ardından ürün tamamen eriyene kadar sıcak su dökmeniz, ardından suyu seyreltinceye kadar sulandırmanız gerekir. rahat sıcaklık(yaklaşık 35-40 derece).

Prosedürün süresi 25 dakikayı geçmemelidir.

En az 500 gram tuz içeren bir tuz banyosu yaptıysanız, sonrasında duş almanız gerekir. Düzenli bir kozmetik banyodan sonra durulamaya gerek yoktur.

Banyo katkı maddesi olarak uçucu yağlar

Zor ve yoğun bir günün en güzel sonu aromaterapi banyosu olacaktır.

Esansiyel yağların buharlaştırılması sayesinde belli bir inhalasyon ve aromaterapi etkisi elde edilir. Bu nedenle, bu tür banyolar, hastalıkları önleme ve bağışıklık sisteminin işlevini iyileştirme aracı olarak en çok serin ve soğuk mevsimlerde popülerdir.

Yağların tonik, antiinflamatuar etkisi vardır ve psiko-duygusal durum üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Banyo yağı: doğru şekilde nasıl eklenir?

Çok fazla uçucu yağ eklemeyin.

Banyo başına sadece 3-5 damla yeterli olacaktır, daha fazla değil, aksi takdirde baş ağrıları ve ciltte kızarıklık dahil alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Bu kadar küçük bir doza rağmen yağın güçlü bir terapötik etkisi vardır.

Tavsiye! Banyoda saf eter lekelerinin oluşmasını önlemek için esansiyel yağı kefir veya süt gibi bir tür yağ veya emülgatörle birlikte kullanın.

Su sıcaklığı 39 dereceyi geçmemelidir.

Hazır doğal banyo ürünleri Meela Meelo

Katı köpük banyoları

Hiç katı köpük banyosu gördünüz mü? Yeni ürün giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Katı formattaki köpüğün kullanımı ve saklanması çok uygundur. Çubuğun yarısı akan su altında ufalanmalı ve birkaç dakika sonra kalın bir köpük banyosu çizilmelidir.

Aromatik bir banyo sonrasında cilt temizlenir, nemlenir ve kadifemsi bir hal alır, tonu artar.

Doğal köpüklü banyo yaparak kendinize bir iyileşme ve iyileşme seansı vermiş olursunuz.

Banyo sütü

Herkes süt banyosunun kurucusunun Kleopatra olduğunu biliyor. Eşek sütü kullanıyordu. Ancak inek sütü mükemmel bir alternatiftir. Cildi yumuşatır ve zenginleştirir mineraller, gençleşmeyi destekler, mükemmel şekilde besler ve nemlendirir.

Meela Meelo sunar doğal çare susuz inek sütü içeren kuru bir karışım formunda banyo için.

Doğal konsantre ürünün bir takım özellikleri vardır. kullanışlı özellikler Sıvı forma benzer vitaminler içerir.

Gerçek bir kraliçe gibi hissetmek ve kendinizi rahatlamaya kaptırmak ister misiniz? O halde “Chao Cocoa” banyo sütü SPA bakımı için tam size göre. Sütün yanı sıra şunları içerir: doğal yağ kakao, E vitamini, doğal Bourbon vanilya yağı, tarçın esansiyel yağı.

Tek kelimeyle harika bir şekilde sütlü çikolata banyosu:

• rahatlamayı teşvik eder;
• stresi azaltır;
• duygusal arka planı geri yükler ve ruh halini iyileştirir.

Sakinlik ve huzur hissi yaratılır.

Banyo için köpüren toplar (bombalar)

Suyu yumuşatmak, ayrıca cildi faydalı maddelerle doyurmak ve nemlendirmek için tasarlanmıştır. Parçası limon asidi ve sodyum bikarbonat, bomba suya indirildiğinde kabarcıklanma ve tıslama etkisi yaratıyor. Doğal boyalar ve aromalar ise toplara daha çekici bir görünüm kazandırır.

Yukarıdaki bileşenlere ek olarak bileşim aynı zamanda doğal katkı maddeleri de içerir; deniz tuzu ve süt tozu.

MeelaMeelo, farklı aromatik bileşimlere sahip geniş bir bomba yelpazesi sunuyor.

Bunları kullanmanın yolu oldukça basittir. Banyoyu ılık suyla doldurmak, bombayı içine indirmek ve tamamen çözünmesini beklemek gerekir. Bu arada sadece yetişkinlerin değil çocukların da ilgisini çekecek inanılmaz aromanın ve eğlenceli baloncukların tadını şimdiden çıkarabilirsiniz.

1. Su en uygun sıcaklıkta olmalıdır - yaklaşık 36-40 derece.

2. Yavaş yavaş suya dalmanız gerekir. Önce bacaklar, sırt, sonra tüm vücut.

3. Banyo işlemi 25 dakikayı geçmemelidir.

Kimler için uygundur: Meteliksiz kalmadan kendi kokusunu seçmek isteyenler için.

Artıları:

• Düşük fiyat.
• Çok sayıda farklı koku.
• Kendi kompozisyonunuzu yaratma imkanı.
• Evde aromaterapi.

Eksileri:

• Alerjiler meydana gelebilir.
• Narenciye yağlarının yüksek konsantrasyonları ciltte kızarıklığa neden olabilir.

Uçucu yağlar en basitlerinden biridir ve ucuz araçlar banyo yapmak için. Çoğunun maliyeti şişe başına 200 rubleden azdır ve bu da altı ay boyunca kullanılabilir. Ortalama olarak bir seferde 10 damlaya kadar yağ kullanılır.

Hoş kokulu bir yağ seçebilir veya birkaçını karıştırabilirsiniz:

1. Yorgunluğu gidermek ve gücü geri kazanmak için: 2 damla biberiye, 1 damla limon, 2 damla adaçayı.
2. Güç ve canlandırıcı ruh hali için: 2 damla portakal çiçeği çiçeği, 2 damla bergamot, 1 damla sardunya.
3. Güç için: 2 damla portakal, 4 damla biberiye, 4 damla çam.
4. Libidoyu arttırmak için: 4 damla sandal ağacı yağı, 1 damla ylang-ylang yağı, 1 damla adaçayı.
5. Konsantrasyon için: 4 damla greyfurt, 2 damla mandalina, 1 damla limon yağı.
6. Hastalıktan kurtulmak için: 2 damla ardıç, 3 damla lavanta, 1 damla biberiye.

2. Tereyağı topları

Kimler için uygundur: parlak ve sıradışı her şeyin aşıkları çocuklar.

Artıları:

• Kolaylık.
• Özgünlük.
• Çocuk oyunlarına uygundur.
• Uygun dozaj.

Eksi: Dozaj aşılırsa kalan yağın yıkanması zor olacaktır.

Tereyağı topları, banyo yağıyla doldurulmuş, eriyen bir jelatin kabuktur. Kullanırken asıl mesele miktarı abartmamak, 2-3 top yeterli olacaktır.

En popüler salıverme şekli toplardır, ancak çocukların kesinlikle seveceği kalp, yıldız veya sevimli hayvanlar şeklinde de yağ bulabilirsiniz. Toplar hoş bir dokunuşa sahiptir, harika kokar ve aynı zamanda sert bir şekilde sıkarsanız komik yağ da fırlatır.

3. Banyo bombaları

Kimler için uygundur: Cildini yumuşatmak, harika bir Instagram fotoğrafı çekmek ya da köpüklü ve renkli bir şeyi sevmek isteyenler için.

Artıları:

• Çeşitli renkler.
• Çok sayıda farklı koku.
• İlginç efektler (parıltı, kombinasyon) farklı renkler, köpük).
• Olabilmek .

Eksileri:

• Oldukça yüksek bir fiyat.

Banyo bombaları efervesan, renkli, parıltılı ve çeşitli kokularda mevcuttur. İçerdikleri ana bileşenler soda, sitrik asit, boyalar ve yağlardır. Kabartma tozu ve sitrik asit sadece suyun köpürmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cildin yenilenmesine de yardımcı olur.

Bombaları orijinal ambalajında, kutusunda veya kuru bir yerde saklamak daha iyidir. Soda ve asidin reaksiyonu nem tarafından tetiklenir, bu nedenle kullanıldıkları zaman bombalar istenilenden daha az efervesan hale gelebilir.

4. Otlar

Kimler için uygundur: doğalı ve doğalı sevenler, deneyciler.

Artıları:

• Düşük fiyat.
• Satışta bulmak veya kendiniz monte etmek kolaydır.
• Sağlık için iyidir.
• Güzel kokuyorlar.

Eksileri:

• Küvet gideri tıkanmış olabilir.
• Kullanmadan önce ek hazırlık gereklidir.
• Alerjiler meydana gelebilir.

Bitkisel banyo - harika yol Rahatlama, huzur ve öz bakımla dolu bir akşam geçirin. Pek çok şifalı bitkinin şifalı ve kozmetik etkileri vardır ve harika kokarlar.

Birçok kişi, kurumuş otların banyo sırasında parçalanacağını veya gideri tıkayacağını düşünerek korkabilir. Bu sorun basitçe çözülebilir - otları bir tencerede demleyin, 15-20 dakika demlenmesine izin verin ve konsantre kaynatma işlemini banyoya ekleyin. Otların banyoda demlenmesini istiyorsanız gazlı bezle sarabilirsiniz.

Hangi şifalı otları kullanmak en iyisidir?

• Hint kamışı, kediotu, lavanta ve çam iğneleri sinirlerinizi sakinleştirmenize ve uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır.
• Papatya ve ısırgan otu sakinleşmenize yardımcı olacaktır.
• Pelin cildin durumunu iyileştirmeye ve canlandırmaya yardımcı olacaktır.
• Ihlamur çiçeği kışın hastalanmanızı önlemenize yardımcı olacaktır.

5. Banyo tuzu

Kimler için uygundur: geleneksel hamamları ve raflardaki güzel şişeleri sevenler.

Artıları:

• Satışta kolayca bulunabilir.
• Büyük seçim.
• Düşük fiyat.

Eksileri:

• Yüksek ürün tüketimi.
• Esansiyel yağlara karşı alerjiler oluşabilir.

Sıradan bir banyo tuzu gibi görünebilir, ancak çok sayıda renk ve aroma sizi şaşırtabilir. Her zamanki gibi çam, portakal, lavanta ve nane tuzları mağaza raflarında hala yer kaplıyor, ancak ararsanız ilginç bir şey bulabilirsiniz. Deniz yosunu, böğürtlen ile tuz, yeşil çay- birçok seçenek var.

Bu arada hiçbir şey 2-3 tuzu karıştırmanızı engellemez. Örneğin portakal, tarçın ve ardıç kombinasyonu kışın içinizi mükemmel bir şekilde ısıtacak, nane ise yeşil çay ve osmanthus yaz aylarında canlanacak. Karışımı güzel bir kaba sıralar halinde dökebilir veya basitçe karıştırabilirsiniz.

6. Katı banyo yağı

Kimler için uygundur: Romantizmi ve çeşitliliği sevenler, cildini nemlendirmek isteyenler.

Artıları:

• Kullanımı uygun.
• Bileşimdeki konsantre yağlar.
• Masaj fayansı olarak kullanılabilir.
• Çok sayıda ilginç seçenek.

Eksileri:

• Oldukça yüksek bir fiyat.
• Her zaman satışa sunulmamaktadır.

En ünlü değil ama çok ilginç çare. Başlıca avantajlarından biri sağlam şeklidir. Tüm fayansları aynı anda kullanmanıza gerek yoktur, bir kısmını kırabilir veya akan suyun altında tutabilirsiniz.

Yağı doğrudan suya atmayın. Öncelikle vücudun su ile kaplanmayacak kısımlarına masaj yapmak veya ovalamak için kullanın. Bu şekilde maksimum özen göreceksiniz ve maksimum hoş hislere sahip olacaksınız.

7. Banyo incileri

Kimler için uygundur: güzellik tutkunları ve klasiklere yeni bir bakış.

Artıları:

• Güzel görünüyor.
• Çok sayıda farklı renk ve koku.
• Cilt için iyidir.
• Düşük ürün tüketimi.

Eksi: alerji oluşabilir.

Banyo incileri de en ünlü ürün değildir. Küçük toplar prensip olarak banyo tuzlarına benzer ve çok çeşitli renk ve kokulara sahiptir.

İnciler banyolar için iyileştirici, önleyici etkiye sahip kozmetik bir üründür. Doğal bir cilt nemlendiricisi olan kuru köpük ve üre bazlıdır. Bileşim ayrıca cilt hücrelerinin hızlı yenilenmesini destekleyen inci özü, cilt yapısını geri kazandıran kafein ve bitki özlerini de içerir.

İncilerin en büyük avantajı, özellikle hassas cilde sahip kişiler için masaj amacıyla kullanılabilmesidir. Ve önce banyoya oturup ardından incileri dökerseniz, cildinizi hoş bir şekilde serinletir.