Muladhara çakranın nelerden sorumlu olduğu ve nasıl geliştirileceği.

1 Çakra – Muladhara – buradasınız

Çakralar nedir ve neden bir kişiye hizmet ederler?

Antik Sanskritçe'den "çakra"“tekerlek” olarak tercüme edilmiştir. Yedi ana çakra hayatımızdan sorumludur. Omurga boyunca bulunurlar. Çakraların her birinin kendi işlevleri vardır. Yalnızşunlardan sorumludur: fiziksel sağlık. Diğer- zihinsel gelişim için. Hala diğerleri- arka zihinsel durum kişi.

Yedi çakranın tümü eterik süptil bedende bulunur. Her çakranın merkezinden, onu omurgaya bağlayan bir tür kök çıkar. Bu sayede çakralar Sushumna'ya erişim kazanır. Bu, tüm omurga boyunca uzanan en önemli enerji kanalıdır. Aşağıdan kişinin kafasına doğru gider ve bağlantı Uzay ve Dünya'nın enerjileri arasında.
Her çakra benzersizdir; kendine has rengi, sesi vardır... Her birinin belirli özellikleri vardır.

Çakra – Muladhara.

Kök çakra olarak da adlandırılan ana çakra. Muladhara çakra bizi maddi dünyaya bağlar. Kozmik enerjileri fiziksel ve dünyevi katmanlarımıza iletir ve dünyanın dengeleyici enerjisinin enerji bedenlerine akmasını teşvik eder. Muladhara, geri kalan çakraların aktivitesinin yanı sıra varlığımız ve gelişimimiz için de temel oluşturur. Bizi besleyen, hayat veren bu enerji kaynağıyla olan bağımızı koruyarak bizi toprağa bağlar.

Çakra konumu: perine bölgesinde, cinsel organlarla anüs arasındaki noktada. Renkler: Kırmızı ve siyah. İsteğe bağlı Renk: mavi.

Sembol: logoların dört yaprağıyla çevrelenmiş, içinde bir kare yazılı bir daire. Bazen kare, maddi dünyayı simgeleyen sarımsı altın rengine boyanır ve içinde “lam” mantrasının sesine karşılık gelen harfler bulunabilir. Çakranın merkezi iplik Sushumna ile bağlantısını simgeleyen kareden bir sap çıkar.

Anahtar Kelimeler: sağlamlık, dayanıklılık, kabullenme, kendini koruma, hayatta kalma, algılama.

Temel prensipler: Var olmak ve hayatta kalmak için fiziksel irade.

İç yön: dünyevilik.

Enerji: hayatta kalma. Yaş dönemi Gelişim: Doğumdan üç ila beş yıla kadar.

Öğe: Toprak.
His: koku alma duyusu.

Ses:"lam".

Vücut: fiziksel beden.

Sinir pleksusu: kuyruk sokumu.

Çakrayla ilişkili hormonal bezler: gonadlar ve adrenal bezler.

Çakra ile ilişkili vücut organları: Vücudun "sert" organları - omurga, iskelet, kemikler, dişler ve tırnaklar.

Boşaltım organları: anüs, rektum, bağırsaklar.

Çocuk doğurma ve üreme organları: prostat ve gonadlar. Kan ve hücresel yapının yanı sıra.

Çakradaki dengesizlikten kaynaklanan sorunlar ve hastalıklar: kabızlık, hemoroid, yorgunluk, ilgisizlik, uyuşukluk, kan hastalıkları, sırt gerginliği sorunları, eklem ve kemik sorunları, doku ve cilt sorunları. Aroma yağları: paçuli, sedir, sandal ağacı, vetiver.

: akik, yakut, oniks, hematit, kırmızı jasper, kan taşı, kırmızı mercan, kuprit, garnet, jet, rodokrozit, spinel, dumanlı kuvars, alexandrit, siyah turmalin.

Kök çakra cevap verir Maddi dünyayla bağları güçlendirmek için. Onun aracılığıyla Evrenin enerjisi dünyanın katmanlarına girer. Dünyanın enerjisinin (stabilizasyondan sorumludur) tüm süptil enerji bedenlerine geçmesine yardımcı olan odur. Muladhara sayesinde geri kalan altı çakra gelişir. İnsan fiziksel bedeninin yaşamının temelini oluşturur. Kök çakra aracılığıyla tüm canlılar dünyaya bağlanır ve aslında hepimizin doğuşu ve gelişimi buna bağlıdır.

Ana çakra sağlıklıysa kişi yeteneklerine güvenir. İstikrar hayatının her aşamasında görülür. Bu sayede insanın dünyadaki varlığı kolaylaştırılmaktadır. Sonuçta geleceğimiz konusunda ne kadar sakin olursak hayatta kalmamız da o kadar kolay olur.

Muladhara öncelikle hayatta kalma içgüdüsünün gelişmesinden sorumludur. Bu terimle tam olarak ne kastedilmektedir? İyi bir mali duruma ulaşmak, kendine barınak, yiyecek sağlamak, bir aile kurmak ve çocuk sahibi olmak için çalışma, gelişme ihtiyacı.

Muladhara cinsel içgüdülerimizi harekete geçirir. Hiçbir şekilde ikinci çakranın sorumlu olduğu cinsellikle karıştırılmamalıdır. Cinsel içgüdü, zevk uğruna değil, kendi türünün devamı için karşı cinse duyulan özlemdir.

Sağlıklı bir kök çakranın işi.

Muladhara açıksa ve düzgün çalışıyorsa kişi bir bağ hisseder çevreleyen doğa, zemin ile. Onun hakkında temelli olduğunu söyleyebiliriz iyi bir şekilde bu kelime. Yani hayat dolu, etrafındaki her şeyle ilgileniyor ve gelişiyor. Böyle bir insan içsel bir güç hisseder. Sakindir, hayatı istikrarlıdır.

Sağlıklı bir ilk çakra güven duygusu verir kendinizde ve güçlü yönlerinizde. Sahibi, çatışma ve kriz durumlarının atılganlığı, yetkin ve etkili bir şekilde üstesinden gelmesiyle ayırt edilir. Adam sakince kabul ediyor önemli kararlar, sorumluluk alır, belirlenen amaç ve hedeflere ulaşır. Böyle insanlar hakkında sahip olduklarını söylüyorlar enerji tüm hızıyla devam ediyor. Ve aslında onların faaliyetleri ve performansları kıskanılacak. Normal işleyen bir kök çakra, kişiye normal cinsel ihtiyaçlar ve muazzam canlılık verir.

Ana çakra dengeliyse kişi doğanın ve Evrenin döngüsel doğasını fark eder. Ve bu şaşırtıcı değil. Sonuçta, olan her şeyin döngüsel doğasını simgeleyen kök çakradır. Her eylemin bir başlangıcı ve mantıklı bir sonucu olmasını sağlamaktan sorumludur. Sağlıklı muladharaya sahip insanlar başkalarının etkisi altına girmezler. Hayatlarını bağımsız olarak inşa etmeleri gerektiğinin farkına varırlar. Dikkate alınması gereken tek şey insanı doğuran doğadır, Toprak Ana.

Uyumlu bir şekilde gelişmiş bir Muladhara çakraya sahip olanlar yaşam boyunca güvenle ilerlerler. Bu nedenle tüm maddi hedeflere kolayca ulaşırlar. Böyle bir kişi hayatta kalmak için gerekli araçlar konusunda asla endişelenmeyecektir. Dünyanın ona ihtiyacı olan her şeyi vereceğini anlıyor. Bu nedenle daha ciddi hedefler koymaya odaklanır.

Son olarak, eğer çakra dengeliyse, kişi Evrenin süptil enerji bedenlerini ve ruhsal katmanlarını maddi hedeflerine bağlayabilir. Bunun sonucu ise kişinin maneviyatının yüksek olmasıdır. Ama bu özel bir tür maneviyat, bu da onun boş hayallere kapılmasına izin vermiyor. Kişiyi, görevlerini tamamlamaya yaklaştıracak hareket etmeye, hareket etmeye ve eylemler gerçekleştirmeye zorlar. Evet, böyle bir insan çok yüce şeyler düşünebilir. Ama aynı zamanda günlük ekmeğini de unutmuyor ve her şeyi kendisi başarıyor.

Muladhara çakranın işleyişinde bozulma.

Kök çakra dengesizse kişi yalnızca hayatta kalmaya ve maddi yönlere odaklanmaya başlar. Artık manevi hiçbir şey onu ilgilendirmiyor. Düşünceleri sadece meşgul yemek, seks ve para kazanmak. Bu onun hayatındaki temel önceliktir. Hayalini kurduğu bu üç bileşendir. Bu tür insanlar kontrolsüz bir şekilde özel ürünlere para harcamaya başlarlar, aşırı yemekten muzdariptirler, sıklıkla cinsel partnerlerini değiştirirler, günün her saati çalışırlar, dinlenmek için duramazlar. Ve bu anlaşılabilir bir durum: Dinlenmenin her dakikası, uğruna yaşadıkları şeyi onlardan alıyor - para.

Bu tür insanlar genellikle sabırsızlık gösterirler. Eylemlerinin sonuçlarını hesaplayamazlar. Prensip olarak bununla pek ilgilenmiyorlar. Önemli olan burada ve şu anda olup bitenlerdir. Bu pastayı şimdi satın almak istiyorsanız bunu mümkün olan en kısa sürede yapmanız gerekir. Vücut heyecanlıysa acilen yatabileceğiniz birini bulmalısınız. Bu genellikle ciddi cinsel uyumsuzluğa yol açar. Kişi, bir başkasına yalnızca cinsel olarak bir şeyler verebileceğini anlar. Aynı zamanda duygusal ve maddi alanlar tek taraflı hale gelir. Kişi başkalarından yalnızca para ve duygu alır ve karşılığında hiçbir şey vermez. Kural olarak, bunun farkındalığı ciddi stresli durumlarla sonuçlanır.

Hastalıklı bir kök çakranın sahibi yalnızca ihtiyaçlarına odaklanır. Başkalarının çıkarlarının hiç dikkate alınmaması, bencilliğin en üst sınırıdır. Tamamen açgözlülüğe yenik düşer. Bir kişi mümkün olduğu kadar biriktirmeye çalışır daha fazla para. Aynı zamanda geleceğe dair hiçbir zaman güveni yoktur. Ona her zaman biriken paranın çok az olduğu anlaşılıyor. Ve hesabında beş milyon ruble olsa bile, bunun dünyada hayatta kalamayacak kadar yetersiz bir miktar olduğunu düşünecektir.

Yukarıdakilerin hepsi korkuya yol açar. Bu, yoksulluk korkusu, bir tür fiziksel yaralanma korkusu olabilir (sonuçta bu, maddi kayıplarla ilişkilendirilecektir). Ek olarak, kişi sürekli olarak açıklanamayan bir kaygı hissine kapılır. Kelimenin en kötü anlamıyla topraklanır. Birinci çakradaki dengesizlik kişinin parayla ilgili olmayan herhangi bir konuda kaybolmasına neden olur. Manevi dünya karşısında çaresizdir.

Benmerkezcilik, inanılmaz öfke, güçlü saldırganlık- bunlar uyumsuz bir muladhara çakranın sahibini ayıran niteliklerdir. Ayrıca kişi kendi iradesini, arzularını çevresindeki insanlara empoze etmeye çalışır. Kendisiyle yarı yolda buluşmadıklarını anladığı anda salgınlar başlıyor kontrol edilemeyen öfke bu da fiziksel şiddete yol açabilir.

Muladhara ve fiziksel beden.

Muladhara maddi dünyadan sorumludur. VE maddi refah ve fiziksel sağlık bu çakradan kaynaklanır. Yavaş yavaş temizlenmesi, onarılması, sıkılması gerekiyor ve fiziksel belirtilerdeki değişiklikleri fark etmeye başlayacaksınız.

Fiziksel bedeninizle ilgili herhangi bir hastalığınız ya da maddi dezavantajınız varsa bu çakrayla başlayın.. Elbette hayatımızı etkileyen tek şey bu değil. Çeşitli olumsuz tutumlar, şikayetler vb. çakranın kendisini etkiler ve sahip olduğu her şeyi fiziksel plana yansıtır.

Bu çakra düzgünse, fiziksel sağlığınız yavaş yavaş iyileşmeye başlayacak ve maddi dünyada değişiklikler meydana gelecektir.

Çünkü Muladhara fiziksel bedenin çakrasıdır Fiziksel bedenin başına gelen her şey onu etkiler. Ve tam tersi.

Örneğin, sabah yükselişi.Çoğu zaman bu tam bir sorundur. Uyanış nedir? Bu, uykuda uzun süreli rahatlamanın ardından fiziksel bedenin fonksiyonlarının restorasyonudur. Bazıları için bu işlevler daha hızlı, bazıları için ise daha yavaş geri yüklenir. Neden?

Bütün sebep muladhara'nın işidir. Muladhara uykudan sonra ne kadar hızlı tam olarak çalışmaya başlarsa, vücut da o kadar hızlı ve daha iyi uyanır. Bu yüzden egzersiz yapıyorlar - fiziksel egzersiz Muladhara'yı açmak için.

Diğer tarafa gitmeyi deneyin. Uyandıktan sonra zihinsel olarak kanalı bulun kendinizle gezegen arasında enerji akımını hissedin ve muladharayı çevirin. Uykudan sonra fiziksel bedenin fonksiyonlarının ne kadar hızlı geri kazanılacağını göreceksiniz. Deneyin, pratik yapın, kendinizi dinleyin.

Muladhara çakra adrenal bezleri, kemikleri, omurgayı, rektumu doğrudan etkileyen bir enerji merkezidir. genitoüriner sistem, bacaklar.

Ayrıca bu çakra için uyumlu müzik dinleyin. Dinlerken sesi muladharadan geçirin. Bu etkiyi çok iyi hissedeceksiniz. Basitçe dinlerken dikkatinizi Dünya'dan muladhara'ya giden kanala ve çakranın kendisine odaklayın.

Kök çakranın doğal uyumunu kaybettiği nasıl anlaşılır?? Her şeyden önce, sevgiliniz tarafından, çocuklarınız tarafından, ebeveynleriniz tarafından sevilmediğiniz hissine kapılabilirsiniz. Ayrıca kişinin vücuduna ve onun gerçekleştirdiği fiziksel işlevlere karşı tiksinti sıklıkla ortaya çıkar.

Çakra olması gerektiği gibi çalışıyorsaİnsan vücudunu sever ve ona iyi bakar. Bedenine ve onun özelliklerine karşı şükran duygusu gelişir. Zamanla aşk gücünü hissetmeyi bırakır. Kişi istediği yönde hareket edebildiğinin farkına varır ve hedeflerine ulaşmak için gücünü nasıl kullanacağını bilir.

Haydi bunun hakkında düşünelim: Vücudumuzda sarsılmaz bir destek olarak algılanan şey nedir? Doğru, omurga. Hareketlerinizde güven duygusu yaratır. Ancak daha derine inerseniz, hayattaki destek hissinin iskelete değil, kendimize karşı tutumumuza bağlı olduğu ortaya çıkar. Dolayısıyla, eğer bir kişi kendisini ve fiziksel bedenini sevmiyorsa, er ya da geç dışarıdan gelen desteğin zayıf olduğunu hissedecektir: ailesinden, meslektaşlarından, arkadaşlarından. Daha sonra uzaydan destek eksikliğine dönüşür. Bunun sonucu korkuların ortaya çıkışı: yarından önce, yoksulluk, kaza ve diğerleri.

Katılıyorum, her birimiz hayatımızda en az bir kez bu tür korkular yaşadık. Bu, kök çakranızın geçici olarak hala arızalı olduğu anlamına gelir. Yukarıdaki korkulara maruz kalan kişi, bu dünyada umutsuzca hayatta kalma mücadelesi vermeye başlar. Görünüşe göre her yerde kendisini iyi bir maaştan veya ikramiyeden mahrum bırakabilecek rakipler var. Maddi zenginlik yarışının sonuçları hayal kırıklığı yaratıyor: sürekli sırt ağrısı, omurganın yer değiştirmesi, sakatlık.

Çakra dengesizliğinin neden olduğu ek sorunlar şunlardır: Kronik kabızlığa hemoroid adını verebiliriz.

Kabızlık sorunu yaşıyorsanız, bir şeyden kurtulmakta zorluk çektiğiniz anlamına gelir. Belki ilk başta inanmayacaksınız çünkü dünyadaki her on kişiden biri kabızlıktan muzdariptir. Yalnız Paradan ayrılmakta zorlanıyorlar ve her kuruş için endişeleniyorlar. Diğer eski kırgınlıkları biriktiriyorlar ve yirmi yıl önce kendilerine söylenen hoş olmayan sözleri unutamıyorlar. Bazıları ise yıpranmış eşyaları atamıyor. Nihayet, insanlar var, kendilerine herhangi bir fayda getirmeyeceklerini anlasalar da inatla modası geçmiş ilişkilere tutunanlar. Aynı zamanda bir kişinin çocuklukta kendisine empoze edilen stereotiplere tutunması da olur. Bütün bunlar zaten anladığınız gibi kabızlığa yol açıyor.

Hemoroid nedir? Bu aynı zamanda paradan ayrılma korkusudur - ama parayla değil, bir zamanlar birinin size yaşattığı acıyla. Ayrıca bir kişide böyle bir hastalığın ortaya çıkması, yeterli zamana sahip olmayacağı korkusuyla ilişkilendirilebilir. Bir kişiye, ölmeden önce hiçbir şey yapacak vakti olmayacakmış gibi geliyor. İnanç Dünya bir kişiye hayatta kalması için ihtiyaç duyduğu şeyi vermeyecektir. Başka bir deyişle yarın korkusudur.

Şimdi diğer hastalıklara bakalım. Kök çakra, hatırlayacağınız gibi iskelet, eklemler ve kemiklerle ilişkilidir. İskelet- Bu bir insanın hayatının temelidir, onun desteğidir. Bu temel, kırılgan ve garanti sağlamayan bir şey olarak algılanmaya başlarsa, Evrenimizin yapısıyla uyum ortadan kalkmış demektir. Kemikleriniz ve eklemleriniz hastaysa, büyük olasılıkla Toprak Ana ile doğal bağlantınız kopmuştur.

Bugün her beş okul çocuğundan birine bu teşhis konuluyor skolyoz(rakiyokampsis). Enerji kanalları açısından bu nedir? Bu, Evrenle ve içinde meydana gelen süreçlerle olan bağlantıların ihlalidir. Skolyoz çok zorlu bir hastalıktır. Çocuklukta oluşmaya başlar ve ergenlik ve hatta yetişkinlikte kendini gösterir. Yani, derin çocukluk döneminde (beş yaşına kadar) başımıza bazı şeyler gelmişse psikolojik travma Evrenle enerjik bağı bozan gençliğimizde skolyoz hastası olacağız. Bu hastalığı tedavi etmek için korse, masaj ve jimnastik kullanabilirsiniz. Ancak kök çakranın uyumunu, dünya ve Evrenle bağlantısını yeniden sağlamazsanız, dünyanın en iyi doktorları size yardımcı olmayacaktır.

Şimdi eklemlere bakalım. Bunlar, bir kişinin zihninin esnekliğinin, yeni bir şeyi kabul etme ve değişime uyum sağlama yeteneğinin kişileşmesidir. Ve tüm bunlar ancak ilk çakranın normal şekilde çalışması durumunda mümkündür. Uyum bozulursa kişi eklem hastalıklarından muzdarip olmaya başlar. Romatizma, artrit, artroz ortaya çıkar. Çakranın dengesini eşitlemek mümkün olduğu anda hastalıklar geriler.

Muladhara'nın işleyişi aynı zamanda kanın durumunu da etkiler. vücudumuzda. Nasıl? Her şey çok basit. Hasta bir ilk çakra şunlara yol açar: olumsuz tutum hayata, mutluluğun olmamasına, temel içgüdülerden tiksinmeye. Bunun sonucu ise insanın hayatın doğasını idrak edememesidir. Ve orada anemi ve zayıf kan pıhtılaşmasından çok uzak değil.

Kök çakra ve hormonlar.

İlk çakra sorumludur üreme organlarının ve adrenal bezlerin işleyişi. İlk olanlar denir gonadlar(kadın vücudunda bunlar yumurtalıklar, erkek vücudunda bunlar testislerdir). Endokrin sistemin bir parçasıdırlar. Her insanın beyninde özel bir organ vardır - hipofiz bezi. Bu, gonadların işlevlerini nasıl yerine getirdiğini kontrol eden özel bir bezdir. Hormonal emir onlara hipofiz bezinden gelir. Bu nedenle, buna yol açan hormonlar üretilir. çeşitli süreçler gonadlarda. Aslında Muladhara'nın üreme ve cinsel içgüdülerin işleyişini sürdürmeyle ilgili temel işlevlerinden biri, gonadların nasıl çalıştığına bağlıdır.

Bir kişiye çok hoş olmayan iki tanıdan biri verilmişse ( kısırlık veya iktidarsızlık), Hakkında konuşuyoruzçakradaki bir arıza hakkında. Muladhara'daki dengesizlik hormonal sistemin hatalı çalışmasına yol açar. Bu durumda ilaç almayı bırakmalı (bunlar yalnızca zaten zor olan durumu daha da kötüleştirecektir) ve ilk çakrayı açmaya başlamalısınız. İyileştirilmesi ve dengelenmesi gerekiyor. Bu, çakrayı her türlü kırmızı tonla (iç mekanda, giyimde) etkileyerek ve kırmızı değerli ve yarı değerli taşlar takarak elde edilir.

Kırmızı renk cinsel katmanların uyarılmasından sorumludur. Hem iktidarsızlığı hem de kısırlığı mümkün olan en kısa sürede tedavi edebilir. Ancak çakranın açılmasına yardımcı olacak taş seçimiyle renk terapisinin paralel gitmesi gerektiğini unutmayın. Cinsel aktiviteyi artıran aromatik yağların kullanılması da faydalı olacaktır.

Adrenal bez fonksiyonu aynı zamanda kök çakranın durumuna da bağlıdır. Bu organ vücut için çok önemli olan steroid ve protein hormonlarını üretir. Bunlar arasında aldosteron önemli bir rol oynar. O yardım eder kardiyovasküler sistem kan basıncını düzenler, böbrek fonksiyonlarını aktive eder, suyu ve gerekli tuzları insan vücudunda tutar. İkinci önemli hormon ise kortizoldür. Fiziksel yaralanma durumunda ve kronik hastalıkların alevlenmesi sırasında vücutta bulunması gereklidir.

Stres yaşadığımızda (hem zihinsel hem de fiziksel), adrenal bezler adrenalin üretmeye başlar. Bu madde vücuda girdikten sonra stresin etkilerinin daha başarılı bir şekilde üstesinden gelmeye yardımcı olur. İnsan vücudunda, adrenalinin etkisi altında, ona "Ya savaş ya da geri çekil" diyen özel bir kendini savunma mekanizması devreye girer. Bu mekanizma yüzyıllar önce geliştirildi. Tarih öncesi çağlarda bile insanlar vahşi hayvanlarla karşılaştıklarında, bedeni acilen savaşa ya da kaçmaya hazırlamaları gerektiğini anladılar. Farkındalık sezgisel düzeyde oluştu. Yukarıdaki mekanizmanın hatasız çalıştığı kişiler, tehlikeli durumlarda hayatta kalmayı başardılar.

Bir kişi çok sık stres yaşıyorsa vücudunda aşırı adrenalin oluşur. Tamamen harcanacak zamanı yok. Bu sürecin sonuçları çok ciddi olabilir: fiziksel yorgunluk, bayılma. Bu zaten olduysa, acilen bir tatile çıkın, size stres getiren şeylerden ve insanlardan uzaklaşın, dinlenin ve iyileşin.

Her insan stresi farklı şekilde yaşar. Bazıları için adrenalin ancak sevdiklerini kaybettiklerinde üretilmeye başlar. Diğer (daha hassas) insanlar her konuda stresli hissederler. Trafik sıkışıklığında sıkışıp kaldıklarında, patronlarının belirlediği bir görevi tamamlamadıklarında, önemli bir kişiyle toplantıları varsa çok endişelenmeye başlayabilirler. potansiyel müşteri. Stresin nedeni ailedeki küçük anlaşmazlıklar, yaklaşan sınavlar veya arkadaşlarla kavga olabilir. Eğer sarsılmadan tek bir günün bile geçmediğini fark ederseniz, kendinizi toparlamaya çalışın. Gerçek şu ki, yukarıda anlattığımız koruyucu mekanizmanın başlatılması, bağışıklık sistemini büyük ölçüde zayıflatır, vücutta aksamalara yol açar.

Daha sık meditasyon yapın, kök çakrayı dengeleyin, açılmasına yardımcı olun. Muladhara uyumlu hale getirilirse, yakalanma riski vardır. Olumsuz sonuçlar adrenalin üretimi azalacak, duygusal durum gelişecek. Kendinize çok daha fazla güveneceksiniz, her durum için endişelenmeyeceksiniz ve kısa sürede hayatın size gülümsediğini hissedeceksiniz.

MULADHARA ÇAKRA İÇİN UYGULAMALAR.

Muladhara çakra insanı Doğaya bağlar . Bu gezegendeki her canlının varoluşa en uygun yerleri vardır. Böyle yerlerde kişi bir güç ve enerji dalgası hisseder. Bu Doğanın enerjisidir, yaşamın enerjisidir, muladhara çakranın enerjisidir. Tüm canlılara nüfuz eder. Her canlıda vardır. Bu enerjiyi hissedebileceğiniz bir yer bulmalısınız. Aynı enerjinin sizi çevreleyen tüm canlılarda olduğunu hissetmeye çalışın. Doğa ile birleşmeye çalışın, onun bir parçası olduğunuzu fark edin.

Bunların hepsi çok bireysel. Bazı insanlar dağlarda, bazıları bir rezervuarın kıyısında, bazıları ise bozkırda kendilerini iyi hissederler. Kendinizi doğada ya da sadece yürürken bulduğunuzda, bu enerji dalgalanması durumunu hatırlamanız ve onu gönüllü olarak uyandırmayı öğrenmeniz gerekir.

Çakra dengesini korumak için önemlidir İç doğanıza uygun bir yaşam tarzı sürün. Örneğin, sakin bir kırsal bölgede veya deniz kenarında yaşamaktan hoşlanıyorsanız ancak büyük bir şehirde yaşıyorsanız, o zaman Muladhara çakranızı tam olarak dengelemeniz ve kendinizi güvende hissetmeniz pek mümkün değildir: başarılı adam, yüksek gelire ve lüks konutlara sahipler.

İyi gelişmiş ve dengeli bir muladhara çakranın işareti güvenlik duygusudur, yaşam sevgisidir, özgüvendir, her türlü sorunu çözebilme yeteneğidir.

Meditasyon “TOPRAKLAMA”

Yürütme tekniği:

– dik durun, rahatlayın;

– topraklama kablosunun omurganız boyunca yere indirildiğini ve yere indiğini hayal edin;

– güçlü bir enerji akışının bu kordon boyunca ilerlediğini ve toprağa dağıldığını hayal edin;

– bu kordonun kocaman bir ağaç gibi kökleri olduğunu ve bu köklerin diğer devasa ağaçların kökleriyle iç içe olduğunu hayal edin;

– şimdi dünyanın enerjisinin bu köklerden ve bu kordondan size doğru yükseldiğini hayal edin. Bu enerjiyi hissetmeye çalışın.

Böyle bir meditasyonun süresi 5 – 15 dakika olabilir.. Burada duygularınıza ve iyiliğinize güvenmeniz gerekir.

Meditasyon "Muladhara çakranın açılması"

~ Bu meditasyon için ihtiyacınız olan Rahat bir oturma pozisyonu alın. Lotus pozisyonunda veya sadece bir sandalyeye oturabilirsiniz.

~ Şimdi parmaklarınızı kullanarak kuyruk kemiğinize hafif masaj. Böylece bundan sonra bu yerde kalıcı hisler hissedersiniz. Acıyı önlemek için çok fazla bastırmayın. Sadece hafifçe bastırın ve masaj yapın. Bundan sonra elinizi çekin ve on saniye sonra orada oldukça belirgin hislerin ortaya çıktığını hissedeceksiniz.

~ Bu olduğunda, sadece gözlerinizi kapatın ve bu hisleri gözlemlemeye başla. Onları incelemeye çalışın. Nereden geliyorlar? Bu hisleri yoğunlaştırmaya çalışın.

~ Artık bunları açıkça hissettiğinize göre başlayın kırmızı rengi zihninizde canlandırın ve bunu hissettiğiniz yerle ilişkilendirin. Sanki omurganın tabanındaki kırmızı renk gözlerinizin önüne yansıtılıyor.

~ Bütünsel bir sonuç için, “Lam” mantrasını söylemeniz gerekecek. Yüksek sesle veya kendi kendinize şarkı söyleyebilirsiniz. Bu mantrayı ses kayıtlarına da dahil edebilirsiniz. Mantrayı yüksek sesle söylemek daha iyidir. Ruhsal gelişim yolunda yeni olanlar için bu aptalca ve anlamsız görünebilir, ancak mantra maneviyatın en önemli anahtarıdır. Sadece dinleyerek veya kendinize tekrarlayarak başlayabilirsiniz.

~ Şimdi rengin, mantranın ve hissin yankılanmaya başladığını hissedin tek bir duyuma, tek bir akışa dönüşüyorlar sanki. Onu hissedin ve her yöne genişleyin. Bir süre bu şekilde meditasyon yapın ve bitirebilirsiniz.

Koşullar oluştuğunda yapabilirsiniz Muladhara çakranızı tamamen açın. Biraz zaman ve sabır gerektirecek ancak yaptığınız her pratik çabanın sonuç doğuracağını bilin. İlk başta bunu hissetmeyebilirsiniz bile, ama o oradadır ve siz çalışmalarınıza ne kadar gayretli davranırsanız o kadar çabuk kendini gösterecektir.

Çok kolay bir egzersiz.

Muladhara çakranın aktivasyonunun ve açılmasının başlangıcında, bedende onun tezahürünü tanıyabileceğiniz bir his vardır. bu kuyruk kemiğinde yoğun bir nabız atımıdır.

Şu anda ilk çakrayı hissetmeye başlayabilirsiniz - sadece birkaç dakikanızı ayırın, kırmızı bir nokta gibi kuyruk kemiğinize odaklanın, sonra onun her nefes alıp verişte büyümesine ve artmasına izin verin.

A Bir iki dakika içinde orada parlak kırmızı, yanan bir ateş hayal edin, Yaşam Sevincini getiriyor ve vücudunuzu besliyor. Ve ayrıca zihinsel olarak (dilediğiniz gibi) bu ateşle Yaşam Sevincini solumaya ve nefes vermeye başlayın.

Şu tarihte: nefes almak bu ateşle kuyruk kemiğinin nasıl biraz daha parlak hale geldiğini görüyorsunuz ve nefes vermek Sanki onu yelpazeliyormuşsunuz gibi ve Yaşam Sevincinin enerjisi bu ateşten giderek daha güçlü geliyor. Ve bunlar olurken Gezegensel Yoganın akışı bu enerjiyi güçlendirir ve bu çakranın kuşağındaki tüm organ ve sistemlerin yenilenmesine yardımcı olur. Yukarıda anlattığımız gibi, onu arttıran ve yoğunlaştıran bu parlak, çok hoş, yakıcı ateşi içinize çekin.

Bu kadar.

Bu alıştırmada sadece farkında olmanız gerekir fiziksel bedeniniz nefes alıp verdiğinde, kuyruk kemiğinde bulunan ilk çakranızdan nefes alırsınız. Ve nefes almak vücuda enerji kaynağı olduğundan, ilk çakradan nefes aldığınızda, giderek daha fazla atomun, Yaşam Sevincinin enerjilerinin ve bu parlak, güçlü, güçlü ateşin ona çekildiğini zihinsel olarak bile gözlemleyebilirsiniz. . Ve nefes verirken bu atomlar yeni enerjiyle açılır ve bu çakranın tezahürünü güçlendirir. Çok basit.

Geliştirilmiş ve dengeli muladhara çakra insan faaliyetinin herhangi bir alanında - iş, sağlık, eğitim, kişilerarası ilişkiler, ruhsal gelişim.

Dengeyi korumak çok önemlidir. Yalnızca birinci çakra üzerinde yoğun bir şekilde çalışmaya başlarsanız enerji dengesizliği yaşarsınız. Ve bu çakradaki fazla enerji zihinsel gelişimi olumsuz etkilemeye başlayacak, iç huzur ve benzeri.

Enerjimizin tüm seviyelerini uyumlu hale getirmek ve temizlemek gerekir. ve bilinç ve maddi dünya, o zaman hayat gerçekten uyumlu hale gelecektir. Şimdi başlayın ve sonuçlar çok kısa sürede görünecektir.

Lütfen aşağıda sunulan materyalin, çakra sisteminin yapısına ilişkin aşağıdaki terimlerle ilgili klasik bir ezoterik öğreti olduğunu unutmayın: Dünyanın astral düzlemi ve psikosferi. Kişisel gelişimin başlangıç ve temel düzeyine, kişilik özelliklerinin iyileştirilmesine, entegrasyona odaklanır. modern psikoloji maneviyatla. Ruh evrimi seviyesine geçiş için hazırlığın başladığı yer burasıdır. Ruhun nitelikleri ve Ruhsal Bilgelik ile ilgili uygulamalar esas olarak bölümler ve bireysel tematik makaleler halinde yoğunlaşmıştır.

"Sanskritçe" kelimesi "temel, kök, temel, temel" anlamına gelir. Bu, yedi ana insan çakrasından ilkidir. Muladhara“kök çakra” olarak da adlandırılabilir.
İlk çakra, kişinin maddi dünyayla bağlantısını kurar ve ana çakraların daha sonraki faaliyetlerine temel oluşturur. Bu çakra, kişinin tüm potansiyel yaşam enerjisini depolar ve bu da kişiye yaşamında güven duygusu ve istikrar duygusu verir. Muladhara, çalışma, kendine yiyecek sağlama, bir ev, bir aile kurma ihtiyacının tezahürü yoluyla, çevrede hayatta kalmanın temel içgüdülerinden birini besler.
Muladhara çakranın işleyişi bilinçdışı zihin alanına aittir.

İşin olması durumunda Muladharalar dengeli - kişi sakin hisseder, hayattan memnun olur ve içsel gücüne güvenir. Kişi istikrarlıdır, iddialıdır ve hayatındaki çatışma ve kriz durumlarının üstesinden gelebilir. Böyle bir insan aktiftir, herhangi bir özel zorluk yaşamaz, anlayışlıdır, hayatla ilgili kararlar alır ve bunları uygular, ayakları yere sağlam basar, enerjiktir ve manevi şeyler düşünebilir.

Kök çakradaki dengenin bozulması, bir kişinin tüm düşüncelerinin ve ilgi alanlarının maddi ihtiyaçlar üzerine yoğunlaşmasıyla kendini gösterir: yiyecek, içecek, seks ve para. Kendine düşkünlük meydana gelir, kişi benmerkezcilik geliştirebilir, tehlike hissi ortaya çıkar, iç istikrarsızlık, depresyon, melankoli ortaya çıkar. Kişi kaygı yaşayabilir, başladığı işi tamamlayamayabilir, sürekli maddi sıkıntı yaşamaya başlayabilir.

Kişinin ilk çakrasının bozulması çeşitli fobilere, korkulara, fiziksel bedende zayıflıkların ortaya çıkmasına, açgözlülük, öfke ve sanrıların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Konum, Muladhara projeksiyonu

Muladhara çakranın omurganın tabanındaki konumu:

erkeklerde – birinci çakranın perine tabanında yer alan prostat beziyle biyolojik bağlantısı vardır.

kadınlarda - anatomik bağlantısı yoktur ve yumurtalıklar arasında bulunur

Fiziksel bedendeki bölge, 4. sakral omurun sinir pleksusunun lomber noktası olan kuyruk sokumu bölgesidir.

Muladhara - Bir kişinin ilk çakrası sorumludur :

Dünyanın jeo-manyetik Hartmann ızgarası ile insanın enerji kabuğu arasındaki bağlantı
insanın biyolojik yaşamını sürdürmek, hayatta kalma içgüdüsü ile fiziksel bedenin kendini koruması arasındaki bağlantı
Dış dünyadaki değişikliklere hızlı yanıt
mizaç, kişilik karakteri, zihinsel istikrarın derecesi (denge)
Dünya enerjisinin bir kişinin fiziksel ve enerjik bedenlerine girişinin yanı sıra enerji “cüruflarının” genel insan enerji sisteminden uzaklaştırılması için
insanın enerjik iskeleti için destek yaratmak

Erkekler için ilk çakranın enerjisi esastır; onlara güven, sakinlik, istikrar, dayanıklılık, güç ve güç niteliklerini verir.

Kadınlarda ilk çakra çok daha az gelişmiştir, bunun nedeni kadınların fiziksel bedendeki Muladhara çakra ile anatomik bir bağlantısının olmamasıdır. Bu nedenle kadın, kök çakraya karşılık gelen enerjiyi ve onun doğal niteliklerini bir erkek aracılığıyla alır. Bir kadının zihinsel süreçlerini ve sık görülen “kaotik” duygusallığını dengeleyen, bir kadında güven, sakinlik ve istikrar duygusu yaratan erkektir.

Birinci çakranın temel özellikleri:

Renk – kırmızı spektrum aralığı
Element - toprak
Tat – tatlı
Koku – ıslak bitki kökleri ve ıslak odun, ıslak çamur gibi kokan güve otu, baharatlı, narenciye, odunsu ve dumanlı alt tonlara sahip olabilir
Not – C
Mantra (bijna) - LAM
Mikro elementler – demir
Geometrik şekil - küp
Bedenlerle iletişim – ince gelişim düzeyi Astral beden
Yaprak sayısı 4'tür. Yaprak, çakranın salınım devresinde meydana gelen doğal bir titreşimdir.
Mineraller ve Kristaller – obsidyen, garnet, kırmızı mercan, yakut, kan taşı, kırmızı jasper
Çakranın enerji kaynağı Dünyanın yerçekimi ve elektromanyetik alanıdır.

Nitelikler – saflık, disiplin, neşe
Hediye - mucizevi çalışma
Gün - Cuma

Muladhara çakra tarafından kontrol edilen iç organların ve vücut sistemlerinin listesi:

Vücut sistemleri: kas-iskelet sistemi, lenfatik sistem, doku sistemi, erkek üreme sistemi, RES (retiküler endotel sistemi, sıvı ve yarı sıvı ortam alanı. Boşaltım ve cinsel işlevleri kontrol eder.

Organlar:

Üreme erkek organları
Prostat
Rektum
Kolon
bağırsaklar

Çakranın yüksek Ruhsal gelişimi ile: hastalıklara karşı direnç, dayanıklılık, fiziksel bedende artan enerji, canlılık, kişinin çıkarlarını ve hayata ilişkin görüşlerini doğru bir şekilde savunma yeteneği, içsel güvenlik duygusu, fiziksel dünyaya güven, Dünya gezegeniyle bağlantı, istikrar.

Düşük ruhsal gelişim ile ilk çakra: açgözlülük, korku, kazanma arzusu, sağduyu, yanılgı.

Bir çakra kirlenmişse veya kısmen tıkanmışsa, bu durumda fiziksel beden için gerekli olan enerji çok az miktarda bulunur. Bir kişinin işi, ilk çakrayı engellemenin yanı sıra entelektüel faaliyetle de ilişkiliyse ve bu kişi aşırı duygusaldır, zamanla fiziksel bedeninde gerçek hastalıklar gelişebilir ve kişi nadiren “burada ve şimdi” durumunda olduğundan ve fiziksel aktiviteden kaçındığından güçlü bir kişilik izlenimi vermez.
Bu durumda bedeninize ve onun fiziksel dünyadaki tezahürüne daha fazla dikkat etmeniz ve ayrıca "topraklanma" sürecini de unutmamanız gerekir.
Sağlıksız kök çakraşu bilgileri yayınlıyor: “Hayat berbat ve zor. Dünya düşmanca, tehlikeyi hissediyorum. Ben bolluğa ve refaha layık değilim. Koşulların kurbanıyım. Fiziksel bedenimi sevmiyorum."
Açık, sağlıklı bir ilk çakra: “Hayat güzelliklerle dolu ve kolaydır. Bana rehberlik ediliyor ve korunuyorum, güvendeyim. Yaşam kalitemin sorumluluğunu alıyorum. Kendimi ifade etme hakkım var. Vücudumu seviyorum"

Duygular ve ilk çakra arasındaki bağlantı:

Korkular: Kendini yok etme, ölüm korkusu.
Norm: Ruhun maddeleşmesi, Ruhun Bedenle uyumu, kişinin çalışmasından ve Varlığından zevk alması, psikolojik istikrar, güven. sakinlik, “şu anda buradayım” halinde olma, sabır,
Tutkular: açgözlülük, işkoliklik, öfke, kıskançlık, sınıf, ulusal, cinsiyet, klan hoşgörüsüzlüğü, öfke, kendini onaylama, saldırganlık.
Sorumluluk alanı: libido, cinsel programlar, zevk.

Kadınlarda ve erkeklerde Muladhara çakranın kutuplaşması arasındaki fark

Muladhara çakra erkekler için veren çakra, kadınlar için ise alıcı çakradır:

Erkeklerdeki ilk çakra, aşağıdakilere uygun olarak kutupsal bir yönelime sahiptir: manyetik alan Hartmann'ın jeo-manyetik ağıyla güçlü bir bağlantı kurmanıza olanak tanıyan gezegen, bu da insanlara güçlülere karşı direnç kazandırır. fiziksel aktivite, bir boşluk hissi, enerji-bilgi atıklarını fiziksel bedenden ilk çakra ve bacak kanalları yoluyla Dünya'ya çıkarmanın daha kolay bir yolu ve aynı zamanda bölgeye yönelim,
Kadınlarda ilk çakra kutuplaşmamıştır, enerji akışını emmek için net bir mekanizmaya sahip değildir, bu nedenle kadınlarda Dünya'nın jeo-manyetik Hartmann ağıyla bağlantı zayıflar ve bu da şu şekilde ifade edilir: yerde veya uzayda yönelim zorluğu. Enerji-bilgi israfının kadın vücudundan uzaklaştırılması, esas olarak, kadın beyni tarafından üretilen veya algılanan kan makromolekülleri üzerine yıkıcı programların (solitonlar) yazıldığı aylık kan yoluyla gerçekleşir. çevreçakra ve bacak kanalları aracılığıyla. Ay boyunca bir kadın sıklıkla stresli etkilere maruz kalırsa veya kendisi yıkıcı (olumsuz) düşünce imgeleri üretirse, o zaman adet kanaması kural olarak acı vericidir.

Muladhara çakra aktivitesi

Çakra aşırı aktivitesi: çeşitli korkular ve fobilerle ilişkilidir.
Yüksek çakra aktivitesi: mücadele durumu, stres,
Optimum çakra aktivitesi: çakranın olumlu özelliklerini ifade etmek.
Orta çakra aktivitesi: çakra özellikleri normal sınırlar içindedir;
Düşük çakra aktivitesi: canlılık eksikliği, düşük seviye enerji
Çakradaki enerjiyi bloke etmek.
Muladhara çakrasındaki enerji, hareket yolu boyunca oluşan sözde enerji düğümleri tarafından engellenir. En önemli blok, radyasyon gibi korku enerjisinin vücudu yok ettiği çıkış bloğu olan korku düğümüdür.

Muladhara çakranın enerjisi

Kişinin ilk çakrası Kundalini Enerjisini veya diğer adıyla “İnsan Yaşamının Enerjisini” depolar. Kuyruk kemiği ile mesane arasındaki alanda birçok lenf düğümü ve sinir ucu bulunur. Bu bir nevi “nükleer reaktör”. Erkeklerde prostat bezi tarafından, kadınlarda ise yumurtalıklar tarafından ısıtılır. Bu merkezin çalışmasının cinsel alanla ilgili olmasının nedeni budur. Kundalini'nin psişik enerjisi aktive edildiğinde, kişinin ana yüksek psişik merkezleri neredeyse tamamen çökebilir ve bu olmadan bu imkansızdır. ruhsal gelişim kişi. Muladhara çakranın açılması kozmik ruhsal enerjinin etkisi altında gerçekleşir, ardından kişinin gerçek yaşam enerjisi kaynağı etkinleştirilir.

Bu enerji nereye yönlendiriliyor? Bir kişi ayakta duruyorsa bu enerjinin yönü aşağı doğru olur, böylece bir çıkış sağlanır (atık enerjinin boşaltılması). "Yatma" pozisyonunda geri çekilme süreci yeniden dağıtılır ve hatta yavaşlar, bu nedenle hayati enerji tüketimini azaltmak için hasta yatağına yatırılır.

Genel olarak Muladhara enerjisinin dağılımı ve hareketi bir şelaleye benzetilebilir. Öncelikle enerji, omurganın içindeki enerji kanalından yükselir ve omurga boyunca bir neşe, coşku ve sıcaklık hissi oluşur.
Daha sonra enerji, endokrin bezlerini uyarır, ana enerji meridyenlerinde bulunan diğer enerji türleriyle etkileşim sürecine girer ve vücudun hayati işlevlerini sağlamak için kullanılır. Enerji, anüsün yakınında bulunan Muladhara aracılığıyla serbest bırakılır.

Bir insanda yaşam enerjisi bir yay veya sarmal bir salyangoz şeklindedir, titreşim aralığı kırmızıdır. Bu enerji ihtiyaç duyuldukça açığa çıkar ve vücudumuzu besler. Enerji kanallarından geçerek yoluna çıkan enerjiyi kendine çekerek ana sesini bozar.

Mesela aşk kıskançlığa dönüşebilir, maddi zenginlik arzusu kıskançlığa dönüşebilir, güçlü bir samimi olma arzusu insanı yalancıya dönüştürebilir vb.

Korku düğümü yaşanarak enerji uygulamaları yapılırken hayati enerji israf edilir. Bu nedenle yanlış veya beceriksiz uygulama, enerji akışının hareketini bozabilir ve bunun sonucunda kişinin enerji korumasının tahrip olması mümkündür.

ve olumsuz sağlık sonuçları,

İlk çakrayla çalışmak, Muladhara çakrayı temizlemek, iyileştirmek ve uyumlu hale getirmek için öneriler:

1. Enerji uygulamalarının nasıl düzgün bir şekilde yürütüleceğine ilişkin talimatlar - çakralarla çalışma:

2. Yazarın temizleme, hizalama, iyileştirme ve uyumlaştırma tekniği Muladhara çakralar:

Muladhara çakrasını kurma şeması:

1. Bir sandalyede "oturarak" rahat bir pozisyon alın. Omurga dikey olarak tutulur; omurganın dikey konumunu koruyarak bir sandalyenin arkasına yaslanabilirsiniz.
2. “Topraklama” tekniğini uyguluyoruz. Dünya gezegeninin bilinciyle temas kuruyoruz, işbirliği yapma fırsatı için teşekkür ediyoruz ve sizden alınan fazla enerjinin alınması ve dağıtılması için doğru enerji-bilgi alışverişini kurmanızı istiyoruz.
3. Nefesimizi “burnundan nefes al, ağzından nefes ver” ilkesine göre düzenleriz. Bunu gerektiği kadar yapıyoruz, yavaş yavaş rahatlıyoruz.
4. Yüksek Benliğinize çağrıda bulunuyoruz, ondan muladhara çakranızı tam kontrolü altında temizlemesini, iyileştirmesini ve aktive etmesini ve gerekirse düzeltmeler yapmasını istiyoruz.
5. Kişinin ilk çakrasına, Muladhara'ya konsantre olun.
6. Eş zamanlı olarak 3. göz çakrasına konsantre oluyoruz.
7. Dikkatinizi aynı anda yoğunlaştırarak bu iki çakrayı uyumlu hale getiriyoruz.
8. Çifte konsantrasyon anında içsel durumumuzu, düşüncelerimizi ve bilgi akışını izleriz. Mümkün olduğunda, gelen bilgileri hatırlıyor veya kaydediyoruz. Bu bilgi, maddi dünyada sağlık bozuklukları, para miktarı, sorunlu çatışma durumları şeklinde tezahür eden en eski sorunun temel nedeni hakkında bilinçaltınızdan gelir.
9. Yüksek frekanslı enerjinin etkisi sırasında kendinizi iyi hissetmiyorsanız, bu uygulamaya bir süre ara vermeniz, bir bardak su içmeniz, uzanmanız ve rahatlamaya ve dinlenmeye çalışmanız önerilir.
10. 3. göz çakrasındaki konsantrasyonu yavaş yavaş kaldırın ve dikkatimizi bacaklara aktararak onların durumlarını izleyin. Dizden ayağa kadar olan bölgede ağırlık varsa bu, bacaklardaki topraklama enerji alışverişinin zayıf olduğunu ve bilinç çabasıyla vücudun bu kısmındaki fazla enerjiyi pompalayıp sıkmak gerektiğini gösterir. . Bacaklarınızda rahatlama oluşana kadar bu harekete devam edin.
11. Gözlerimizi açarız ve yavaş yavaş bu gerçekliğe döneriz. Gerekirse su içip dinlenin.

İşin tüm aşamalarındaki performansınızın doğruluğunu kontrol edemediğimiz için, bu tekniklerin bağımsız kullanımı sizin kişisel kararınız ve sorumluluğunuzdur.

İlk çakra Muladhara - Ana çakra Buna kök çakra da denir. çakra Muladhara bizi maddi dünyaya bağlar. Kozmik enerjileri fiziksel ve dünyevi katmanlarımıza iletir ve dünyanın dengeleyici enerjisinin enerji bedenlerine akmasını teşvik eder. Muladhara, geri kalan çakraların aktivitesinin yanı sıra varlığımız ve gelişimimiz için de temel oluşturur. Bizi besleyen, hayat veren bu enerji kaynağıyla olan bağımızı koruyarak bizi toprağa bağlar.

İlk çakra Muladhara'dır

Çakra konumu: perine bölgesinde, cinsel organlarla anüs arasında bulunan noktada.

Renkler: Kırmızı ve siyah.

İsteğe bağlı Renk: mavi.

Anahtar Kelimeler: sağlamlık, dayanıklılık, kabullenme, kendini koruma, hayatta kalma, algılama. Temel prensipler: Var olmak ve hayatta kalmak için fiziksel irade.

İç yön: dünyevilik. Enerji: canlılık.

Yaş gelişim dönemi: doğumdan üç ila beş yıla kadar.

Öğe: Toprak.

His: koku alma duyusu.

Ses:"lam".

Vücut: fiziksel beden.

Sinir pleksusu: kuyruk sokumu.

Çakrayla ilişkili hormonal bezler: gonadlar ve adrenal bezler.

Çakra ile ilişkili vücut organları: Vücudun "katı" organları - omurga, iskelet, kemikler, dişler ve tırnaklar.

Boşaltım organları- anüs, rektum, bağırsaklar.

Çocuk doğurma ve üreme organları- prostat ve gonadlar. Kan ve hücresel yapının yanı sıra.

Aroma yağları: paçuli, sedir, sandal ağacı, vetiver.

Kristaller ve taşlar: akik, yakut, oniks, hematit, kırmızı jasper, kan taşı, kırmızı mercan, kuprit, garnet, jet, rodokrozit, spinel, dumanlı kuvars, alexandrit, siyah turmalin.

Muladhara - Ana çakra Kök çakra olarak da adlandırılan çakra perineal bölgede yer alır. Yaprakları aşağıya doğru yönlendirilir ve bacakların arasında bulunur ve gövdesi yukarıya, merkezi dişe - Sushumna'ya doğru yönlendirilir. Sağlıklı ve doğal durumda biraz açık olmalıdır.

Bu çakra bizi maddi dünyaya bağlar. Kozmik enerjileri fiziksel ve dünyevi katmanlarımıza iletir ve dünyanın dengeleyici enerjisinin enerji bedenlerine akmasını teşvik eder. Muladhara, geri kalan çakraların aktivitesinin yanı sıra varlığımız ve gelişimimiz için de temel oluşturur. Bizi besleyen, hayat veren bu enerji kaynağıyla olan bağımızı koruyarak bizi toprağa bağlar.

Bize her düzeyde gelişimimiz için ihtiyaç duyduğumuz güven ve istikrar duygusunu verir. Dünya üzerinde ne kadar güvenli durursak, maddi dünyadaki fiziksel varlığımız da o kadar basit ve kolay hale gelir.

Temel çakra, temel hayatta kalma içgüdümüzü destekler; bize yiyecek, barınak, aile ve yavru sağlayan istikrarlı bir pozisyon elde etmek için çalışma ihtiyacı; bunların hepsi birlikte bu dünyadaki rolümüzün ve ihtiyaçlarımızın bir parçasını temsil eder. Üstelik cinsel içgüdüleri harekete geçiren de bu çakradır (ikinci çakranın işlevlerinden biri olan cinsellik farkındalığının aksine). Ana gövdeden ek "sürgünler" yaratarak üreme ve kendini koruma ihtiyacından dolayı cinsel içgüdü bu çakraya yerleşmiştir.

Temel çakra hayatta kalma ve kendini koruma mücadelesini temsil eder ve temel ihtiyaçlarımızın karşılanmasının yanı sıra kendimizi korumak, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korumak için var olan tüm içgüdülerin kaynağıdır. Her şeyden önce, kendini tehlikeden korumanın “içgüdüsel” arzusu ve ihtiyacı.

Fizyolojik veya zihinsel sağlığımıza zarar verebilecek durumlara girmemizi engelleyen korkular, bu çakranın harekete geçirdiği öz savunma mekanizmasının bir parçasıdır. Bu korkuların çoğu temeldir ve tüm insanlarda ortaktır; örneğin düşme korkusu, yangın korkusu, boğulma korkusu vb. Çeşitli koşullar hayat insanı bu ilkel korkuların sınırlarını test etmeye zorlar. Genel olarak insanlar, güçlü bir ihtiyaçları olmadığı veya rekabet ve yeteneklerini test etme ihtiyacı tarafından motive edilmedikleri sürece bu korkuların üstesinden gelmekten çekinirler. Bunların hepsi bu çakradaki dengesizlik durumunun tezahürleridir. Ana çakranın hayatta kalma içgüdülerindeki dengesizlik durumları, korkaklığa ve diğer insanların yargılarına ve görüşlerine bağımlı olmaya, diğer taraftan aşırılıklara giderek gereksiz büyük riskler almaya yol açabilir.

İnsan vücudu, kaba fiziksel kabuğa (Sanskritçe "Anna Maya Kosha") ek olarak çok daha incelikli kabuklara sahip olan karmaşık bir mekanizmadır. Nasıl kan dolaşım sistemi tüm vücuda nüfuz eder, bu nedenle enerji kanalları (Sanskritçe "nadi") ince bedenimize nüfuz ederek onu "prana" adı verilen enerjiyle doldurur. Prana her birimizin içindeyken yaşarız; o gittiğinde ölürüz çünkü fiziksel kabuğumuz artık işlev görmez.

Eski yoga uygulayıcıları meditasyondaki ince yapıları görmüş ve bunlarla ilgili bilgileri bize aktarmışlardır. Bu nedenle, farklı kutsal yazıtlar enerji kanallarının sayısıyla ilgili olarak 72.000'den (Hatha Yoga Pradipika) 350.000'e (Shiva Samhita) kadar farklı veriler verir. Ancak bir şey bizim için kesin olarak netleşiyor - bunlardan birçoğu var.

Nadilerin en çok kesiştiği yerler genellikle “” olarak adlandırılan bir tür enerji pıhtıları, girdaplar, merkezler oluşturur.

Yoga ve ezoterizm hakkındaki klasik metinler yedi ana çakrayı tanımlar. Ancak bunlardan daha fazlasının olduğuna dair bir görüş var ve bazı kaynaklar 9, hatta 28 sayısını gösteriyor.

Her birinin bir kişi üzerinde benzersiz bir etkisi vardır, her biri karakterimizin belirli yönlerinden, dünya görüşümüzden sorumludur, her biri gelişmemiz ve dünyayla etkileşime girebilmemiz için önemlidir ve gereklidir. Kişinin bilincinin hangi çakra seviyesinde olduğuna bağlı olarak kendini dışarıya bu şekilde gösterecektir.

Muladhara çakranın tanımına geçmeden önce, kulübün işlettiği web sitesinde insan çakra sisteminin oldukça detaylı ve erişilebilir bir şekilde analiz edildiğini belirtmekte fayda var.

İlk çakra - Muladhara

Bu yazıda, açıklaması kendinizi ve çevrenizdeki insanları biraz daha iyi anlamanıza yardımcı olacak ilk enerji merkezi olan Muladhara çakra hakkında konuşacağız.

Bu önemli ve gerekli bir çakradır. Sadece olumsuz ya da olumlu tezahürlerden sorumlu olduğu kesin olarak söylenemez. Dünyamızdaki her şey gibi onun da farklı yönleri var ve biz tam olarak hangilerinin olduğunu bulmaya çalışacağız.

Muladhara çakra: açıklama

Rengi kırmızıdır ve diğer çakralara göre en az sayıda yaprağı olan lotus şekline sahiptir. Bunlardan sadece 4 tanesi var; Enerji enerji merkezinden akarken yapraklar hareket etmeye ve salınmaya başlar ve çakranın ilgili renginde renklenir.

Element, başlangıcı, temeli ve materyalizasyonu ima eden Dünya'dır.

Fiziksel düzeyde kemik (insan iskeleti), tırnak, saç gibi sağlam yapılarıyla yakın bir ilişki kurulur. Bu çakrayla ilgili sorunların başladığının bir işareti, onların kırılganlığı ve kötü durumu olabilir.

İlk üç çakranın ( Muladhara Manipura ve Svadhisthana) aşağıdan, dünyadan enerji alırken, üst merkezler (Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara) enerjiyi yukarıdan, uzaydan alır.

Çıplak ayakla yürümenin çok faydalı bir etkisi olacağı kesindir, çünkü ayaklar doğrudan ilk çakraya bağlıdır ve onlar aracılığıyla onu etkileyebilirsiniz. İnsan temiz bir yerde çıplak ayakla yürüdüğü anda mutlaka huzur ve sükunet gelir ona.

Her çakranın kendine ait tek heceli (Sanskritçe "bija") mantrası vardır. Muladhara'da bu, uygulayıcılar tarafından çakrayı aktive etmek veya uyandırmak için kullanılan LAM mantrasıdır.

Tüm Sanskritçe kelimeler gibi "Muladhara" kelimesinin de mantıksal olarak birbirini tamamlayan ve bu kavramın daha kapsamlı anlaşılmasına yardımcı olan çeşitli çevirileri vardır: "mula" "temel", "kök"tür; “adhara” - 'temel', 'destek'.

Çeviriyi okuyunca anlıyoruz ki Muladhara- İnsan gelişiminin başladığı temel budur. Bu, bilincin gelişiminin gerçekleştiği temel, köktür. O olmadan uyumlu bir şekilde var olmanın imkansız olduğu destek. Enerji merkezlerinin geri kalanıyla birlikte tüm sütunu tutuyor. Yogiler için çok önemli olan ana enerji kanallarının - Sushumna, Ida ve Pingala - kaynaklandığı yer burasıdır.

Ayrıca insan vücudunda çakraların yanı sıra geleneksel olarak 5 parçaya bölünen ve 'rüzgar' anlamına gelen 'vayu' adı verilen enerjinin de bulunduğunu belirtmekte fayda var. Beş vayu'nun en ağırı apana vayu'dur. Kök çakra ve onun çeşitli tezahürleriyle yakından ilgilidir. Bu da gelişme çabasında olanların dikkate alması gereken bir diğer faktördür. Çünkü insanın bilincini aşağı çeken şey bu enerjidir. Ve gelişmek için yoga uygulayıcıları onu yukarıya doğru yükseltmeye çalışırlar.

Beslenme ve günlük rutinin kök çakranın durumu üzerinde büyük etkisi vardır. Bir kişi farkında olmadan çeşitli sarhoş edici maddeler (alkol, nikotin, diğer) kullanıyorsa narkotik maddeler), cahil yiyecekler yer (et, balık, fazla pişmiş, şımarık vb.), eğer uyku düzeni bozulursa tüm bunlar Muladhara'yı olumsuz yönde etkileyecek bir dengesizlik durumuna sürükleyecektir.

Muladhara çakra: nerede bulunur?

Muladhara çakra, omurganın tabanının bulunduğu yerde, kuyruk kemiğinin kendisinde bulunur. Anatomik özelliklerden dolayı kadın ve erkeklerde konumunun biraz farklı olacağına inanılmaktadır. Erkeklerde perine tabanı, kadınlarda ise yumurtalıklar arasındadır.

Yoga kutsal yazılarında bundan bahsedilir Muladhara çakra Birçok uygulayıcının uyandırmaya ve yükseltmeye çalıştığı Kundalini enerjisinin bulunduğu yer. Tam olarak bu çakrada yılan gibi kıvrılıp uyku halinde olduğuna inanılıyor. Oradan kaynaklanıyor. Onun nefesi tek başına insanı bu dünyada çalışması için yeterli olan güçlü bir enerjiyle doldurur.

Muladhara çakra nelerden sorumludur?

Her şeyden önce Muladhara çakra fiziksel bedenin güvenliğinden ve hayatta kalmasından sorumludur. Sonuçta bunlar, bir kişinin maddi dünyada kalışının önemli bileşenleridir ve bunlarla ilgilendikten sonra, daha yüce konulara zaman ayırarak gerçekliğe biraz daha geniş bakmasına izin verebilir.

Her çakra, bu dünyanın tanınmasını sağlayan belirli bir duyu organından sorumludur. Muladhara için bu koku alma duyusudur. Çocukların çoğunun, bir şeyi yemeden önce önce kokusunu aldığını, sonra da bu yiyeceği ağzına verip vermemeye karar verdiğini hatırlamakta fayda var. Bunun nedeni Muladhara'nın aktif durumda olmasıdır, çünkü asıl işlevi hayatta kalmaktır. Çocukların yaşamın ilk yıllarında meşgul oldukları görevler ve hayatta kalma becerilerinde ustalaşmaktır. Dış dünya ve onun tezahürleri ile tanışırlar. Çarpmalara çarparak, düşerek, kendilerine vurarak, en ilkel fiziksel düzeyde hayatta kalmayı öğrenirler. Şu tarihte: uyumlu gelişme bu süre 6 ila 7 yıl kadar sürer.

Bu, bir sonraki bilinç düzeyine (bir sonraki çakra) geçmek için herkesin geçmesi gereken önemli bir adımdır.

Muladhara'nın daha yükseğe yükseldikten sonra kapanmadığını, işlevini bırakmadığını anlamak gerekir. Koşullara bağlı olarak, hayatınızın bir anında enerji onun aracılığıyla kendini gösterecektir.

Yoga yapan ve alt enerji merkezlerini temizleyen bazı insanlar, kokuları o kadar ince bir şekilde tespit edebiliyorlar ki, bazı insan duygularının nasıl koktuğunu kelimenin tam anlamıyla duyabiliyorlar. Olumlu niteliklerinin geliştirilmesinden sorumlu olan "saf" Muladhara çakra bu şekilde kendini gösterir: sabır, azim ve çileciliği kabul etme ve uygulama yeteneği. Gelişim yeteneğine sahip bir kişinin temel niteliğinin yogada sağlıklı çilecilik olduğunu söylemeye değer.

Çocukluk döneminde, 6-7 yaşına kadar, bir çocuğa yaratıcı olma yeteneğini aşılamak, onun sorunsuz ve acısız bir şekilde bir sonraki evrim seviyesine geçmesine yardımcı olmak için azim ve dayanıklılık oluşturmasına yardımcı olmak önemlidir.

Yeni olan her şeyin büyük zorlukla algılandığı ve ataletin mevcut olduğu Muladhara çakra seviyesinde olmak, başkalarıyla etkileşim kurmak zordur. Kişi (veya çocuk) iletişimsiz, sessiz ve içine kapanık hale gelir. Etrafındakiler, sanki onda gerçekten değerli bir şey varmış gibi, gerçekten bir şeyler bildiği izlenimine kapılabilirler. Bu yanılgı, kişi orijinaline yaklaştığında Anahata ve Sahasrara çakraları seviyesindeki benzer tezahürlerden dolayı ortaya çıkabilir.

Birlikte daha fazlasının başarılabileceğine ve yapılabileceğine dair bir anlayış olabilir, ancak tezahürler çok kaba ve bunu gerçekleştirmek için iletişimde hâlâ yeterli esneklik yok. Elbette böyle bir insan acı çeker. Buradaki karanlığın ve karartmanın gücü çok yüksektir, dolayısıyla bilinçte niteliksel bir sıçrama yapmak kolay değildir.

Evlilik birlikleri, istikrar arzusundan ve herhangi bir şeyi değiştirme konusundaki isteksizlikten sorumlu olan Muladhara çakra seviyesinde güçlü olacaktır. Bu tür insanlar hareketsizdir ve yeni deneyimler peşinde koşmazlar, görüşleri muhafazakardır ve bir partnere yönelik gereksinimleri basit ve sıra dışıdır. Her türlü değişiklikten kaçınırlar. Ve eğer değişiklikler meydana gelirse, bundan büyük zarar görürler. Karı/kocanın sağlıklı ve çalışkan olması yeterlidir. Onlar için asıl mesele bu.

Güçlü Muladharaçok farklı, tam anlamıyla zıt tezahürlere sahip olabilir. Bir yandan istikrar, istikrar, huzur, çalışkanlık, sarsılmaz sakinlik ve sabır hissi verir. Bir kişi olumsuz yönleri üzerinde çalışırsa, güçlü, sağlıklı bir fiziksel bedenin yanı sıra istikrarlı bir durumu da garanti edecek sağlam bir temel oluşturacaktır. Ve burada doğada yaşayan ve toprakla yakın bağlantısı olan, içki içen bir köylünün parlak bir görüntüsünü hayal edebiliyoruz. Temiz su, kendi yetiştirdiği taze yiyecekleri yer ve dürüst çalışır. Tarlayı ekmeden ve sürmeden kendisinin ve ailesinin hayatta kalamayacağını anlıyor. Bu onun anlamı ve yaşam biçimidir.

Çok önemli nitelikler Yogada irade, sabır ve çileciliği sürdürme yeteneği vardır, bunlar olmadan gelişme olmaz. Güçlü Muladhara da bu niteliklerden sorumludur.

Ancak güçlü Muladhara çakranın başka bir tezahürü daha vardır ki, gelişimin bu aşamasındaki insanlar saldırgan, öfkeli ve zalim olabilir. Ancak bu daha çok kişinin kendi hayatı için verdiği mücadeleyle bağlantılıdır. Mekanizma burada devreye girebilir En iyi yol savunma bir saldırıdır”, korkudan kaynaklanıyor. Bu bakımdan şunu belirtmekte fayda var ki, öfke yoluyla kendini ifade eden kişi, en yüksek miktar Minimum sürede enerji. Bundan sonra kendini tamamen boş hissediyor ve hiçbir şey yapamıyor.

Buradaki enerji çıkışı erkekler ve kadınlar arasında farklılık gösterebilir. Fiziksel düzeyde, bazı kadınların bacaklarında sorunları vardır ve bunun nedenlerinden biri de Muladhara çakradaki güçlü, işlenmemiş şikayetlerdir. Erkeklerin olasılığı daha yüksektir saldırgan davranış, karakteristik duygu patlamaları ile.

Dünyamız çok yönlü ve bu seviyeyi aşıp daha yükseğe çıkamayan insanlar var. Hayatlarındaki ana konular güvenlik, yiyecek ve hayatta kalma konularıdır. Bu durum birçok iç sınırlamaya ve soruna yol açabilir ve bunların kaynağı da Muladhara çakra, nerede tüm korkuların ve fobilerin ana jeneratörü yoğunlaşmıştır. Uzun bir süre (ve bazıları için tüm yaşamları boyunca) dünya görüşlerinde sınırlı kalırlar (biraz korkmuş vahşi hayvanları anımsatır), yaşamlarında minimum sayıda ilgiyle (genellikle içgüdü düzeyinde) - yeme, içme, savunma kendileri çiftleşiyor. Onların varlığı şartlanmaya takılıp kalmıştır. Kendinize, gücünüze, bir şeyi değiştirebileceğinize, bir şeyi etkileyebileceğinize inanç yoktur. Kendilerini küçük hissederler ve kamu işlerine karışmak istemezler, yalnızca kendi varoluşlarının sorunlarını çözmeye odaklanırlar. Yaşamları çok ilkel ve kendilerine yöneliktir. Bu tür insanlar yoga yapmayacak ve onun yönüne bile bakmayacaklardır.

Birinci çakrada bilinç düzeyinin taşıyıcısı olarak eğitimsiz ve sınırlı çalışkan bir imajınız varsa, o zaman onun etkisinin sınırlarını biraz genişletelim. Pek çok zengin insan, yalnızca Manipura çakra (üçüncü çakra) sayesinde değil, aynı zamanda Muladhara sayesinde de büyük başkentlerin sahibidir, çünkü bunlar birlikte bir kişiyi biriktirme ve biriktirme yeteneğiyle doldurur, bu da bireyin finansal zenginleşmesine yol açar.

Bir kişinin Muladhara çakranın sınırlamalarının üstesinden geldiği aşama herkesin gelişiminde önemli bir aşamadır. Uyumlu bir şekilde tamamlandığında, bilinç düzeyini daha yükseğe çıkarmak için güçlü bir temel haline gelir, hem yoga pratiğinde hem de genel olarak yaşamda başarıya ve aydınlanmaya ulaşmaya yardımcı olur.

Şunu eklemekte fayda var bu açıklama sadece o değil. Farklı öğretmenlerin sırasıyla meditasyon konusunda farklı deneyimleri olmuştur. farklı gelenekler açıklama değişebilir.

Ana (kök) çakra

İlk çakra Muladhara - Ana çakra Buna kök çakra da denir. Muladhara çakra bizi maddi dünyaya bağlar. Kozmik enerjileri fiziksel ve dünyevi katmanlarımıza iletir ve dünyanın dengeleyici enerjisinin enerji bedenlerine akmasını teşvik eder. Muladhara, geri kalan çakraların aktivitesinin yanı sıra varlığımız ve gelişimimiz için de temel oluşturur. Bizi besleyen, hayat veren bu enerji kaynağıyla olan bağımızı koruyarak bizi toprağa bağlar.

Çakra konumu: perine bölgesinde, cinsel organlarla anüs arasındaki noktada.
Renkler: Kırmızı ve siyah.
Ek renk: mavi.
Sembol: Dört nilüfer yaprağıyla çevrelenmiş, içinde bir kare yazılı bir daire. Bazen kare, maddi dünyayı simgeleyen sarımsı altın rengine boyanır ve içinde “lam” mantrasının sesine karşılık gelen harfler bulunabilir. Çakranın merkezi iplik Sushumna ile bağlantısını simgeleyen kareden bir sap çıkar.
Anahtar Kelimeler: sağlamlık, istikrar, kabullenme, kendini koruma, hayatta kalma, algı. Temel ilkeler: var olmak ve hayatta kalmak için fiziksel irade.
İç yön: dünyevilik. Enerji: canlılık.
Yaş gelişim dönemi: doğumdan üç ila beş yaşına kadar.
Öğe: Toprak.
His: koku alma duyusu.
Ses: "lam".
Vücut: fiziksel beden.
Sinir pleksusu: kuyruk sokumu.
Çakra ile ilişkili hormonal bezler: gonadlar ve adrenal bezler.
Çakra ile ilişkili vücut organları: Vücudun "sert" organları - omurga, iskelet, kemikler, dişler ve tırnaklar.
Boşaltım organları - anüs, rektum, bağırsaklar.
Çocuk doğurma ve üreme organları - prostat ve gonadlar. Kan ve hücresel yapının yanı sıra.
Çakradaki dengesizlikten kaynaklanan sorunlar ve hastalıklar: kabızlık, hemoroit, yorgunluk, ilgisizlik, uyuşukluk, kan hastalıkları, sırt gerginliği sorunları, eklem ve kemik sorunları, doku ve cilt sorunları.
Aroma yağları: paçuli, sedir, sandal ağacı, güve otu.
Kristaller ve taşlar: akik, yakut, oniks, hematit, kırmızı jasper, kan taşı, kırmızı mercan, kuprit, garnet, jet, rodokrozit, spinel, dumanlı kuvars, alexandrit, siyah turmalin.

Muladhara - Ana çakra Kök çakra olarak da adlandırılan çakra perineal bölgede yer alır. Yaprakları aşağıya doğru yönlendirilir ve bacakların arasında bulunur ve gövdesi yukarıya, merkezi dişe - Sushumna'ya doğru yönlendirilir. Sağlıklı ve doğal durumda biraz açık olmalıdır.

Bu çakra bizi maddi dünyaya bağlar . Kozmik enerjileri fiziksel ve dünyevi katmanlarımıza iletir ve dünyanın dengeleyici enerjisinin enerji bedenlerine akmasını teşvik eder. Muladhara, geri kalan çakraların aktivitesinin yanı sıra varlığımız ve gelişimimiz için de temel oluşturur. Bizi besleyen, hayat veren bu enerji kaynağıyla olan bağımızı koruyarak bizi toprağa bağlar.

O bize güven ve istikrar duygusu verir Her düzeyde gelişimimiz için buna ihtiyacımız var. Dünya üzerinde ne kadar güvenli durursak, maddi dünyadaki fiziksel varlığımız da o kadar basit ve kolay hale gelir.

Ana çakra, temel hayatta kalma içgüdümüzü, yani istikrarlı bir pozisyona ulaşmak için çalışma ihtiyacını destekler. bize yiyecek, barınak, aile ve yavru sağlar hepsi birlikte bu dünyadaki rolümüzün ve ihtiyaçlarımızın bir kısmını temsil ediyor. Üstelik cinsel içgüdüleri harekete geçiren de bu çakradır (işlevlerden biri olan cinsellik farkındalığının aksine). Ana gövdeden ek "sürgünler" yaratarak üreme ve kendini koruma ihtiyacından dolayı cinsel içgüdü bu çakraya yerleşmiştir.

Ana çakra hayatta kalma ve kendini koruma mücadelesi Kendimizi korumak, fiziksel ve ruhsal sağlığımızı korumak, temel ihtiyaçlarımızı karşılamak için var olan tüm içgüdülerin kaynağıdır. Her şeyden önce, kendini tehlikeden korumanın “içgüdüsel” arzusu ve ihtiyacı.

Fizyolojik veya zihinsel sağlığımıza zarar verebilecek durumlara girmemizi engelleyen korkular, bu çakranın harekete geçirdiği öz savunma mekanizmasının bir parçasıdır. Bu korkuların çoğu temeldir ve tüm insanlarda ortaktır; örneğin düşme korkusu, yangın korkusu, boğulma korkusu vb. Çeşitli yaşam koşulları, kişiyi bu orijinal korkuların sınırlarını test etmeye zorlar. Genel olarak insanlar eğer bu korkulara sahip değilse bu korkuların üstesinden gelmeye cesaret edemiyorlar. bunun için acil bir ihtiyaç var veya rekabet için motivasyon yok ve kişinin yeteneklerini test etme ihtiyacı var. Bunların hepsi bu çakradaki dengesizlik durumunun tezahürleridir. Ana çakranın hayatta kalma içgüdülerindeki dengesizlik durumları, korkaklığa ve diğer insanların yargılarına ve görüşlerine bağımlı olmaya, diğer taraftan aşırılıklara giderek gereksiz büyük riskler almaya yol açabilir.

İlk Muladhara Çakra ile Çalışmak

Muladhara çakraya eşlik edilir öfke, açgözlülük, yanılgı, sağduyu ve duygusallık nitelikleri . İlk çakranın bu yönleri çoğu insan için temeldir.

“İlk çakranın” motifleri dünya tattvasının etkisiyle belirlenir. Yeryüzünün sıfatları sabır ve açgözlülük, arzusu hayatta kalmak, ameli toplamak ve muhafaza etmek, mahiyeti devamlılık ve istikrardır.. Kemikler, et, deri, kaba nadiler ve saçlar toprak elementlerinden oluşur.

Muladhara çakra enerjinin merkezidir. insanı toprağa bağlar . İnsan varlığının temeli, geçmişle, fiziksel dünyayla bağlantısıdır. Genel dayanıklılık ve performans muladhara durumuna bağlıdır. Hayattan yorulduysanız ve hayal kırıklığına uğradıysanız Bu, muladhara'nın tıkalı olduğu veya düzgün çalışmadığı ve yeterince pozitif enerji emmediği anlamına gelir.

Fiziksel düzeyde bu çakra neden olabilir sırt ağrısı, bacaklar, aşırı kilo, aşırı zayıflık, kansızlık . Bütün bu sorunlar sırtta, omurgada ve bacaklarda depolanan duygusal bagaj olarak ortaya çıkar.

Dışarı çıkın, yere yatın. Tüm gerilimin vücudunuzdan yere akmasına izin verin. İçinizden akan, size güç veren ve tüm yaraları iyileştiren dünyevi enerjinin akışını hissedin.
Sırtınızı büyük bir kayaya veya ağaç gövdesine dayayarak oturun ve toprak elementinin enerjisini yeniden hissedin. Köklerden aşağıya, toprağın derinliklerine indiğinizi hayal edin.
Toprak Ana'nın kokusunu içinize çekin.
Kil ile çalışın - figürleri veya en azından saksıları şekillendirin.
Bahçede çalış, yabani otları çek. Yere diz çök. Etrafınızdaki doğanın kokusunu içinize çekin.
Aromaterapiye dikkat edin: İlk çakra kokuyla ilişkilidir.
Dünyaya çok yakın yaşayan hayvanların totem enerjisinden yararlanın.
Bir mağaradaki yaşamı hayal edin.

İlk Muladhara Çakra ile Meditasyon

Uzanın ve derin bir şekilde rahatlayın.

Yumuşak, sıcak beyaz kumlu, güzel, temiz bir plaj boyunca yürüdüğünüzü hayal edin. Güneş parlıyor sarı ışıkısıyı her yere yayan. Vücudunuzu ısıtır, hayatla doldurur. Canlı maviler ve yeşiller yayan okyanusu görün. Dalgaların kıyıya yavaşça vuruşunu dinleyin. Hafif esintinin size hafifçe dokunmasına izin verin, olumsuz düşüncelerinizi veya duygularınızı dağıtın.

Yukarıda uçan kuşları hayal edin. Hiçbir şey için endişelenme. Tüm vücudunuzun rahatladığını hissedin. Tüm gerginlik ortadan kalkar. Derin bir nefes alın, nefesinizi temizleyin. Havanın ciğerlerinize girdiğini hissedin. Ciğerlerinizdeki havayı boşaltın. Vücudunuzun nasıl yumuşadığını hissedin. Gerginliğin vücudunuzdan ayrıldığını hissedin. Gelen sesleri dinleyin. İçinizden akan enerjiyi hissedin.

Müzik dinlemek. Kalbinize dikkat edin. Kalp atışınızı dinleyin. Onun ritmini hissedin.

Kalp atışınızla nefes alın. Nefesinize dikkat edin. Birden ona kadar sayın. Kök çakraya dikkat edin. Bu merkezden gelen enerjiyi hissedin. İlk çakrayı bir enerji sarmalı olarak görmeye çalışın.

Derin bir nefes alın ve dikkatinizi muladhara çakraya odaklayın. Herhangi bir düşüncenin veya vizyonun size özgürce gelmesine izin verin. Onlarla birlikte yürüyün, onların zihninizden kolayca geçip Evrenin derinliklerine gitmelerine izin verin.

Muladhara çakrada bir enerji spiraline girdiğinizi hayal edin. Sanki denize giriyormuş gibi onunla birleşin. Daha derine, daha derine, doğrudan enerjinin kaynağına gidin. Derin nefes al.

Artık ne düşünce ne de duygu var. Büyük, parlak bir kırmızı enerji kütlesinin bir yıldırım topu gibi size girdiğini hayal edin. Bu yıldırımın sıcaklığını hissedin. Bacaklarınızı nasıl doldurduğunu gözünüzde canlandırın; buna konsantre olun.

Ayaklarınızdaki sıcaklığı hissedin. Bacaklarınızdaki hislere dikkat edin. Enerjinin sırtınıza girdiğini hissedin ve omurga bölgenizdeki hisleri fark edin. Enerjinin kök çakraya yeniden girdiğini ve ondan yayılan sıcaklığı hissedin. Bu enerjinin muladhara çakrayı temizlediğini hayal edin. Enerjinin sizi enerji kaynağından ayıran her şeyi ortadan kaldırmasına izin verin. Yavaşça geri gelin ve nefesinizi normalleştirin. Kalp atışlarınıza dikkat edin.

Yavaşça ayak parmaklarınızı, ardından bacaklarınızı, omuzlarınızı, kollarınızı bükün ve yavaşça gözlerinizi açın.